Beauté écolo : 10 produits cosmétiques rechargeables

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Le 22 avril est la Journée de la Terre et n’y a-t-il pas de meilleure raison de te proposer 10 produits cosmétiques qui offrent des recharges, question d’être un peu plus écologique au quotidien?


Sérum Génifique Ultimate – rechargeable, Lancôme

Ses preuves ne sont plus à faire, puisque le Serum Génifique Ultimate est maintenant un produit iconique chez Lancôme. Il redonne éclat et élasticité à la peau, et offre maintenant une recharge, donc plus écologique et moins dispendieux.

160$/50ml VS 135$/recharge de 50ml


Ensemble rechargeable personnalisé, Omy

La marque québécoise Omy offre des produits personnalisés et maintenant des recharges sont disponibles.

85$/30 ml VS 75$/recharge de 30 ml


Éco-Recharge Concentré de Lait Amande, L’Occitane

La fameuse crème pour le corps de L’Occitane, enrichie en lait et en huile d’amande, est maintenant offerte dans un format sac éco-recharge, afin de remplir votre contenant original à plus d’une reprise.

21,50$/50 ml et 64$/200 ml


Nutritive Éco-Recharge de Shampoing, Kérastase

Ces systèmes de recharge en deux étapes sont disponibles dans cinq gammes populaires (Genesis, Nutritive, Blond Absolu, Chroma Absolu et Résistance) et réduisent l’utilisation du plastique de 82% par rapport aux bouteilles de shampoing ordinaires.

85$/500 ml


Express Photo-Active – Crème Anti-Âge 16 en 1- Recharge, IDC

La marque québécoise IDC propose une recharge de sa crème anti-âge ciblant 16 signes de l’âge (gagnante du Grands prix de la beauté ELLE Quebec 2023).

89,99$/50 ml VS 79,99$/recharge de 50 ml


Gel douche – Eco-Recharge 2L, ATTITUDE

Nettoyant doux pour le corps, le gel douche vegan d’ATTITUDE offre à votre peau des ingrédients sains, naturels, d’origine végétale et minérale.

12,95$/473 ml et 33,95$/2L


L’écologique – Shampoing + Revitalisant, La Sève

La Sève offre son shampoing et revitalisant (produits et embouteillés au Québec) maintenant en format écorecharge de 1L. Le shampoing nettoie en douceur, et élimine l’accumulation de produits coiffants et d’impuretés, tandis que le revitalisant nourrissant donne souplesse et brillance à votre chevelure.

170$/duo shampoing + revitalisant 473 ml + recharges de 1L


Lait Velours démaquillant, Clarins

Il faut se démaquiller tous les soirs, donc pourquoi ne pas opter pour le grand format écologique? Clarins offre cette alternative pour son Lait Velours démaquillant qu’on adore.

48$/200 ml VS 58$/recharge de 400 ml


Dermabsolu Crème Jour Remodelante, Avène

Agissant comme un booster de collagène, cette crème de jour aide à redensifier le peau et à retrouver l’éclat de jeunesse.

72$/50 ml VS 62$/recharge de 50 ml


Body Butter, Josie Maran

Le merveilleux beurre pour le corps de Josie Maran (disponible en 5 parfums) est aussi offert en sac recharge.

36$/180 ml VS 62$/recharge de 400 ml


Plusieurs autres produits cosmétiques proposent des recharges, alors n’hésite pas à vérifier avant de racheter tes produits chouchous…

13 marques canadiennes de maquillage qui rivalisent avec les grandes enseignes

Depuis quelques années, l’achat local est sur toutes les lèvres. Mais depuis la dernière élection américaine, on réalise l’importance (voire la nécessité) de consommer canadien, même pour nos petites coquetteries. C’est pourquoi je te propose aujourd’hui 13 marques canadiennes de maquillage.


Wonderblush

Les produits Wonderblush sont fabriqués au Québec et privilégient les plastiques PCR (recyclés après consommation) et autres matériaux recyclables. Même l’emballage est entièrement recyclable, réutilisable et/ou biodégradable. Mais par-dessus tout, les couleurs sont magnifiques, les textures sont riches et les produits sont efficaces!


Sans Façon

Efficacité et praticité : voici les deux mots qui définissent cette gamme de cosmétiques minimalistes végane et fabriquée au Canada. Depuis 2021, Sans Façon propose des essentiels beauté comme le correcteur de teint : un coup de coeur pour plusieurs… dont moi! Je vous le conseille fortement.


Dalish Cosmetics

La propriétaire, Melanie, propose des produits « clean beauty » sans parabènes, sans parfum et sans aucun autre produit controversé. On retrouve les produits de cette marque canadienne en ligne ou à la boutique Beauties Lab, à Montréal.


Watier

Depuis 1972, les femmes peuvent acheter les produits Watier, fondés par la grande Lise Watier, un exemple de femme entrepreneure des plus inspirant au Québec. Watier, c’est une gamme de cosmétiques iconiques, où l’on retrouve des produits pour toutes les femmes.


Selfcare by Bloom

Cette marque est très populaire auprès des jeunes femmes. Selfcare by Bloom offre des produits vegan au goût du jour, dont des huiles pour les lèvres fantastiques et des fards à joues ultra pigmentés.


Annabelle Cosmétiques

Très populaire chez les 16 à 24 ans, Annabelle est dans le paysage québécois depuis 1967. Selon moi, la plus grande force d’Annabelle est ses crayons à lèvres et yeux. La marque propose une très grande variété de couleurs, et ce, de grande qualité.


Artist par Marilyn

Marilyn Pellerin est une artiste maquilleuse avec plus de 15 ans de métier, qui offre une grande gamme de maquillage fabriqué au Canada. D’ailleurs, la Youtubeuse Cynthia Dulude s’est associée a elle pour la création d’une palette de maquillage poudre et crème multifonctions, idéale pour les maquillages qui demandent du modelage!


Marco Marsolais

En 2024, le populaire maquilleur québécois Marco Marsolais a lancé sa propre gamme de maquillage. Les produits sont formulés pour convenir à tous les tons et types de peau, et sont enrichis d’ingrédients actifs pour offrir des bienfaits beauté supplémentaires.


Marcelle

Fièrement canadienne depuis 1949, la marque Marcelle offre aux femmes des produits de qualité qu’on retrouve en pharmacie. Quand j’étais jeune, c’est ma grand-mère qui m’a fait découvrir Marcelle et j’utilise encore aujourd’hui certains de leurs produits.


Toi Beauty

Basé à Montréal, Toi Beauty propose des cosmétiques végétaliens et sans cruauté animale qui tiennent compte des besoins et des commentaires des clients.


Personelle

Personnelle Cosmétique est la marque maison de Jean Coutu, et offre une grande variété de maquillage à bon prix. Récemment, la ravissante comédienne Melissa Desormeaux-Poulin en est devenu l’égérie.


Quo

Si vous cherchez un « dupe » d’un produit populaire d’une gamme à la mode, c’est très souvent chez Quo (la marque maison de Pharmaprix) qu’on peut les trouver. En plus, les pinceaux de Quo sont de très bonnes qualités!


Maison Jacynthe

Maison Jacythe propose une gamme complète de maquillages et de pinceaux (utilisée par Hailey Bieber!). Du maquillage fait de produits naturels de qualité 100% végane et fabriqué en Italie, mais pensé ici au Québec. On les retrouve dans 14 Boutiques Maison Jacynthe, et en ligne.

Alors, laquelle de ces marques canadiennes allez-vous tester prochainement?

Chères mamans, vos enfants vous écoutent : cessez de critiquer votre corps

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On entend souvent dire que nos enfants nous apprennent plus que nous leur apprenons. Et je dois avouer que je suis d’accord avec cette réflexion. Depuis que je suis maman, je donne mon maximum pour chacune de mes filles et j’aime les voir grandir, s’épanouir, prendre leur place dans le monde.

Comme n’importe quelle mère, je les trouve magnifiques, intelligentes, drôles, allumées, généreuses et j’en passe… Bref, je suis fière d’elles et j’ose espérer qu’elles seront fières d’elles-mêmes en vieillissant.

Par contre, je ne me serais jamais douté que l’image que j’ai de moi-même aurait un jour un impact sur l’image qu’elles ont d’elles-mêmes. Je m’explique…


« Grosse bedaine »

Combien de mères se sont déjà regardées dans le miroir en évoquant haut et fort ce qu’elles reprochent à leur corps? J’en fais partie! Trop souvent, je méprise ce corps qui a su faire de moi une mère, qui a su créer deux petits êtres que j’aime de tout mon coeur. Je trouve mon ventre trop mou, mes cuisses trop grosses et peut s’ajouter à cette liste bien d’autres énumérations…

Sans m’en rendre compte, je dis ces phrases devant mes filles, phrases que jamais je ne voudrais entendre de leurs bouches.

Un jour où j’étais assise à la table avec ma plus jeune, du haut de ses quatre ans, elle m’a lâché une bombe :

« Maman, j’ai une grosse bedaine! »

Nul besoin de vous dire que mon coeur s’est serré et que les larmes ont montées. Je l’ai rapidement reprise en lui disant que je ne voulais pas qu’elle ait ces propos envers elle, qu’elle est magnifique comme elle est, et que personne ne doit la convaincre du contraire.


L’effet miroir

Ce soir-là, en silence, je me suis remémoré la scène et j’ai compris :

– J’ai compris qu’elle a enregistré les mots que je me lançais à moi-même…

– J’ai compris que je suis son modèle de femme…

– J’ai compris que je devais m’aimer pour qu’elle puisse s’aimer à son tour…

Ma fille m’a fait comprendre que dorénavant, mes réflexions moins chaleureuses vis-à-vis mon corps, je dois les garder pour moi. Et idéalement, en avoir le moins possible.

Ma fille m’a fait comprendre que nous sommes toutes belles à notre façon. En dépit de ce que la société souhaite nous faire croire.

Ma fille m’a fait comprendre que pour elle, je suis probablement la plus belle femme au monde. Et pour moi, mes filles sont les plus belles au monde.


La diversité corporelle, c’est beau!

Donc à vous deux, mes filles, je veux que vous sachiez que vous êtes magnifiques sans exception. Je souhaite que votre corps ne devienne jamais votre pire ennemi, qu’il reste toujours votre allié, et que vous ne le fuyiez pas dans le miroir.

La diversité corporelle, c’est beau! Même si parfois, c’est difficile d’y croire lorsque la société tente trop souvent de nous faire croire l’inverse. Toutes les deux, vous êtes différentes, mais tout aussi jolies. Et c’est la même chose pour chaque fille qui croisera votre route.

Il y aura toujours un seul exemplaire de chaque femme, et c’est ce qui fait la beauté de ce monde.

Je veux aussi que vous sachiez que c’est normal que votre corps change au fil des années, que c’est correct s’il ne redevient pas comme avant la puberté, la grossesse, la ménopause… Chacune des imperfections que vous lui trouverez sont probablement une source d’envie pour quelqu’un d’autre.

Je souhaite que vous vous aimiez sans compromis – autant physiquement que psychologiquement – et pour cela, je vous promets que maman aussi va s’aimer comme elle est!

Élever des enfants bienveillants: 8 leçons qui font toute la différence

Être parent, c’est bien plus que nourrir, habiller et aimer ses enfants. C’est aussi leur transmettre des valeurs, des leçons de vie et des outils qui les aideront à devenir des adultes empathiques, respectueux et responsables.

Parfois, de simples phrases, répétées régulièrement, peuvent avoir un impact profond sur leur manière de penser, de se comporter et de comprendre le monde. Voici 8 messages clés que chaque parent devrait enseigner à ses enfants pour les aider à naviguer dans leurs relations avec les autres, tout en apprenant à se connaître eux-mêmes.


1. Tu as le droit d’être en colère, mais tu n’as pas le droit d’être méchant.

Les émotions sont normales, et il est important que les enfants sachent qu’ils ont le droit de les ressentir. Cette phrase leur enseigne cependant qu’avoir des émotions ne leur donne pas la permission de blesser les autres, verbalement ou physiquement.


2. Chaque personne est responsable de son propre corps.

Ce simple message apprend aux enfants l’importance du respect des limites personnelles, autant les leurs que celles des autres. C’est aussi une manière subtile de poser les bases d’une compréhension saine du consentement dès le plus jeune âge.


3. Ne critique pas ce que les autres aiment.

En d’autres termes : Ne dis pas “beurk” à ce que quelqu’un mange et trouve bon. Cette phrase enseigne aux enfants la tolérance et le respect des goûts et des choix des autres, qu’il s’agisse de nourriture, de vêtements ou d’activités.


4. Est-ce que tu rapportes ou tu informes?

Il est important d’aider les enfants à comprendre la différence entre rapporter (pour causer des problèmes à l’autre) et informer (pour aider l’autre). Cette nuance les encourage à réfléchir avant de parler et à se concentrer sur l’entraide plutôt que sur la critique.


5. Tu n’es pas obligé(e) d’être ami(e) avec tout le monde, mais tu dois toujours rester amicale.

Tous les enfants ne s’entendront pas forcément avec tout le monde, et c’est normal. Cette phrase leur montre qu’ils n’ont pas à forcer une relation, mais qu’ils doivent tout de même traiter les autres avec respect et courtoisie.


6. Non, c’est non. Stop, c’est stop.

Cette phrase est à la fois simple et essentielle. Elle enseigne aux enfants à respecter les limites des autres et à s’affirmer lorsqu’ils veulent fixer les leurs.


7. On ne commente pas le corps des autres.

Dans un monde où les apparences sont souvent jugées, cette phrase enseigne aux enfants à se concentrer sur les qualités intérieures plutôt que sur le physique. Elle pose également les bases du respect et de la bienveillance envers les autres.


8. Dire “désolé” n’est qu’un mot, une vraie excuse, c’est un changement de comportement.

S’excuser, c’est bien, mais cela ne signifie rien sans une action concrète derrière. Cette phrase aide les enfants à comprendre que le pardon passe aussi par l’effort de réparer et d’éviter de répéter l’erreur.


Ces phrases ne sont pas juste des mots. Elles sont des graines que vous semez dans l’esprit de vos enfants et qui, avec le temps, poussent pour devenir des comportements positifs, des valeurs profondes et des attitudes respectueuses envers eux-mêmes et les autres.

En les répétant régulièrement et en montrant l’exemple, vous contribuez à leur développement émotionnel et social tout en leur offrant des outils pour naviguer dans un monde complexe.

Alors, par quelle phrase allez-vous commencer?


Suggestion lecture :

5 activités simples et abordables pour divertir un toddler avec un budget limité

Trouver des activités hors de la maison pour divertir un tout-petit en respectant un budget limité peut parfois sembler un défi. Heureusement, nul besoin de dépenser une fortune pour captiver l’attention d’un toddler et créer des moments mémorables.

Voici cinq idées simples, abordables et surtout amusantes à essayer… autre que le parc, la bibliothèque et le musée!


1. Le lave-auto : une aventure sensorielle inattendue

Photo Pixabay, Pexels.com

Un passage au lave-auto peut devenir une véritable expérience pour un toddler ! Le bruit des jets d’eau, les brosses géantes qui tournent, les éclats de mousse et les éclairs de lumière fascinent souvent les petits. En plus, vous cochez une tâche de votre liste pendant qu’ils s’amusent.

Si vous voulez maximiser l’effet « wow », installez-vous à l’arrière avec eux pour partager ce moment magique.


2. Changez le banc d’auto de côté et partez faire une promenade

Photo Erik McLean, Unsplash

Cette idée est aussi simple que brillante. Déplacez temporairement le siège auto de votre enfant de l’autre côté de la voiture pour leur offrir une toute nouvelle perspective. Allez faire une petite balade dans votre quartier : les nouveaux points de vue captiveront leur curiosité, même pour un court trajet.

Rendez l’activité encore plus amusante en arrêtant au service à l’auto du McDo pour acheter des frites ou un cornet de crème glacée : ça rend la promenade encore plus mémorable!


3. Les escaliers roulants : l’attraction parfaite pour un petit explorateur

Photo Yiming Tang, Pexels.com

Quoi de mieux pour un tout-petit que de monter et descendre des escaliers roulants ? Les centres commerciaux ou grands magasins offrent souvent des espaces sécuritaires pour découvrir cette activité. En bonus, vous pouvez en profiter pour faire une courte promenade à l’intérieur.

Pour plus de fun, essayez de prendre un ascenseur panoramique si le centre en propose.


4. Partez à la recherche d’avions, de trains et de tracteurs

Photo Abdur Ahmanus, Unsplash

Les tout-petits ont une fascination naturelle pour les gros véhicules, alors pourquoi ne pas les emmener voir de près ? Rendez-vous près d’un aéroport pour observer les avions décoller et atterrir. Passez près d’une voie ferrée pour regarder un train passer. Ou partez à l’aventure pour trouver des chantiers où tracteurs et camions s’activent.

Ces observations simples, mais captivantes, sont souvent de véritables spectacles pour les jeunes enfants.


5. Visitez une animalerie ou un refuge local

Photo Nguyen Designer, Pexels.com

Transformez votre sortie en une aventure éducative en visitant une animalerie ou un refuge local. Observez les poissons colorés, les oiseaux qui chantent, les rongeurs et parfois même les chiens et chats. Votre toddler adorera voir ces petites créatures de près.

Si vous optez pour un refuge, c’est aussi une belle opportunité d’enseigner la gentillesse et l’amour des animaux.


Bonus : Un après-midi chez grand-maman et grand-papa

Il n’y a rien de plus réconfortant pour un toddler (et pour les parents !) qu’une visite chez les grands-parents. Non seulement ils adorent être dorlotés, mais c’est aussi une excellente occasion pour vous de souffler un peu pendant que mamie et papi prennent le relais.

Un vrai moment gagnant-gagnant pour tout le monde!


Le weekend ne doit pas être synonyme de sorties coûteuses ou de journées interminables à la maison. Ces activités simples, accessibles et économiques vous permettront de profiter de vos journées de congé, tout en créant des souvenirs précieux avec votre coco.

Alors, quelle activité essayerez-vous en premier ?

Cheveux frisés : comprendre leurs besoins et bien en prendre soin

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Ah, les cheveux frisés ! On ne cesse d’en parler, et tant mieux, car chaque nouvel article qui sort est une occasion d’en apprendre un peu plus sur leurs secrets et leurs spécificités. Aussi magnifiques soient-ils, les cheveux frisés viennent avec leur lot de défis. Leur texture et structure particulière demandent une attention spéciale… et des soins bien adaptés pour les sublimer.

Que vous ayez des boucles serrées, des ondulations légères ou des frisettes bien définies…

voici tout ce que vous devez savoir pour comprendre vos cheveux frisés et leur offrir les meilleurs soins


1. Identifier son type de boucles : un point de départ essentiel

Les boucles ne sont pas toutes pareilles ! On distingue généralement 3 grandes catégories de cheveux frisés, divisées en sous-catégories :

  • Type 2 : Cheveux ondulés (2A, 2B, 2C)
    Ces boucles sont larges et plus proches des vagues que des spirales. Elles nécessitent souvent des produits légers pour ne pas alourdir la chevelure.
  • Type 3 : Cheveux bouclés (3A, 3B, 3C)
    Ici, les boucles commencent à se resserrer. Elles forment des spirales bien définies, mais elles peuvent facilement manquer d’hydratation.
  • Type 4 : Cheveux crépus ou très frisés (4A, 4B, 4C)
    Ces textures présentent des boucles très serrées ou des frisettes en « Z ». Ces cheveux sont souvent plus secs et nécessitent une hydratation intense.

Identifier son type de cheveux est crucial pour choisir les bons produits et adopter une routine adaptée.


Les besoins spécifiques des cheveux frisés

Photo Ketut Subiyanto, Pexels

Les cheveux frisés ont des besoins particuliers à cause de leur structure. Voici leurs principaux défis :

  • Hydratation : La forme en spirale des boucles empêche le sébum de glisser jusqu’aux pointes, ce qui les rend plus sujets à la sécheresse.
  • Définition : Avec les frisottis qui se forment facilement, définir les boucles peut parfois sembler une mission impossible.
  • Protection : Fragiles, les boucles peuvent se casser facilement si elles ne sont pas protégées contre les agressions extérieures (froid, soleil, frottement des vêtements).

Les meilleurs ingrédients pour les boucles

Lorsqu’il s’agit de choisir vos produits, privilégiez ceux qui contiennent des ingrédients naturels et hydratants, tout en évitant les composants agressifs comme les sulfates ou les silicones non hydrosolubles. Voici les ingrédients stars:

  • Les huiles nourrissantes : L’huile de coco, l’huile d’argan, ou l’huile de jojoba sont idéales pour nourrir en profondeur sans alourdir.
  • Le beurre de karité : Parfait pour hydrater et protéger, surtout pour les cheveux plus crépus.
  • La glycérine végétale : Cet humectant attire l’hydratation dans les cheveux et aide à sceller l’humidité.
  • L’aloe vera : Hydratant naturel, il apaise le cuir chevelu tout en apportant de la douceur aux boucles.
  • Les protéines (kératine, protéines de riz ou de soie) : Elles renforcent la fibre capillaire et préviennent la casse.

Une routine de soins efficace

Récemment, j’ai eu l’occasion de tester les produits capillaires de la marque canadienne LUS (Love Ur Self) Brands, et je dois dire que j’ai été conquise ! Cette routine en trois étapes, spécialement conçue pour s’adapter aux différents types de boucles – Wavy (type 2), Curly (type 3) et Kinky-Coily (type 4) – est non seulement simple à utiliser, mais offre également des résultats impressionnants.

Grâce à des ingrédients soigneusement sélectionnés, comme l’huile de Moringa et le beurre de Karité, ces produits nourrissent en profondeur, tout en mettant en valeur la beauté naturelle des boucles.

Et ce n’est pas tout : ils ont même pensé aux plus jeunes avec une routine LUCK (Love Ur Curls Kids), que j’utilise depuis quelque temps avec mes deux enfants métis. J’apprécie particulièrement son efficacité sur la texture de cheveux de ma fille, et c’est devenu un incontournable dans notre routine capillaire familiale !


Les astuces pour entretenir ses cheveux frisés au quotidien

Bien que chaque « frisée » ait ses propres habitudes, il existe des astuces universelles pour conserver de belles boucles :

  • Utilisez une taie d’oreiller en soie ou en satin pour réduire les frottements et éviter les frisottis.
  • Démêlez vos cheveux uniquement lorsqu’ils sont mouillés, avec un peigne à dents larges ou vos doigts.
  • Évitez les outils chauffants, ou utilisez-les à basse température avec une bonne protection thermique.
  • Hydratez vos cheveux régulièrement avec un leave-in conditioner.
  • Scellez l’hydratation avec une huile légère pour protéger vos longueurs tout au long de la journée.

L’amour de soi passe aussi par l’amour de ses boucles

Prendre soin de ses cheveux frisés, c’est plus qu’une simple routine beauté : c’est une façon de les célébrer dans leur unicité. Peu importe le type de boucle, l’important est de trouver ce qui fonctionne pour vous et d’adopter une routine qui fait briller vos cheveux… et votre confiance !

Et vous, quelles sont vos astuces ou produits préférés pour vos boucles?

Maquillage de luxe : 5 produits qui valent vraiment leur prix

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En tant que maquilleuse professionnelle, on me demande souvent si ça vaut le coup de payer plus cher pour du maquillage de luxe, ce à quoi je réponds souvent « non! », car il y a de bons produits dans toutes les gammes de prix. Par contre, certains produits de maquillage haut de gamme valent vraiment la peine…

Voici ceux que je te conseille fortement!


Palette illuminatrice visage BACKSTAGE, Dior

Je ne peux pas me passer de la palette illuminatrice de Dior! C’est selon moi la meilleure sur le marché. Sur les yeux comme sur le visage, elle illumine parfaitement le regard et les zone bombées du visage.


Fard à paupières liquide longue tenue Eye Tint, Armani Beauty

Pour obtenir des yeux maquillés en deux temps trois mouvements, je te conseille les ombres à paupières liquides d’Armani. Elles sont vraiment très pigmentées (les couleurs mates autant que les brillantes), sont faciles à estomper et tiennent toute la journée.


Palette de fards à paupières mats Major Dimension III, PATRICK TA

Si j’avais une seule palette mate à avoir, ce serait celle-ci! Non, elle n’est pas donnée, mais les couleurs s’appliquent comme un charme et vont bien à toutes les teintes de carnation.


Terracotta Sunkissed Natural Bronzer, Guerlain

Le bronzer classique de Guerlin n’est pas un classique pour rien! Cette poudre bronzante réchauffe parfaitement le teint, sans avoir à en appliquer une tonne… donc vous en aurez pendant des mois!


Bâton d’huile pour les lèvres YSL Loveshine, Yves St-Laurent

Les huiles pour les lèvres font fureur depuis quelque temps, et celle de YSL est un incontournable! On aime la formule crémeuse et la grande variété de couleurs qui teintent les lèvres… tout en transparence!

3 astuces virales de TikTok pour faire dormir bébé

J’ai eu la chance d’avoir un deuxième bébé qui dormait bien… jusqu’à ses un an ! Mais depuis septembre, c’est la débandade. Jackie enchaîne virus après virus, et c’est son sommeil qui en souffre… sans parler du mien.

Le problème principal ? J’habite dans un 4 ½, ce qui signifie que mes deux enfants partagent la même chambre. En temps normal, une fois les microbes derrière nous, j’aurais pu opter pour une méthode classique de « sleep training » type 5/10/15. Mais laisser ma fille pleurer risquerait de réveiller mon fils… Et disons que je préfère éviter de me retrouver avec deux enfants éveillés à gérer au beau milieu de la nuit !

Je sais que le « sleep training » ne fait pas l’unanimité chez les parents, mais personnellement, ça ne me dérange pas. J’avais obtenu d’excellents résultats avec Harri, alors je serais prête à recommencer avec Jackie sans hésitation. Mais pour l’instant, je cherche des solutions plus douces et naturelles pour l’aider à mieux dormir.


3 trucs de grand-mère à tester

Ces dernières semaines, j’ai fouillé TikTok pour dénicher des solutions alternatives, et je suis tombée sur trois astuces de grand-mère. Elles ont l’avantage d’être simples, peu coûteuses et sans danger (contrairement aux suppléments de mélatonine, que les experts déconseillent généralement avant 2 ans). Voici mes trouvailles :

La lime
Coupez une lime verte en deux et placez-la à l’air libre dans la chambre, près du lit de votre enfant. Ce petit agrume aurait la capacité d’absorber les énergies négatives, apaisant ainsi bébé et favorisant son sommeil.

La pelure de pomme rouge
Faites bouillir la pelure d’une pomme rouge dans une tasse d’eau pendant 5 minutes, puis laissez refroidir. Donnez-en 1 ou 2 onces à votre bébé environ une heure avant le dodo. La pelure de pomme rouge contiendrait de la mélatonine naturelle, et cette infusion serait sans danger pour les bébés de plus de 4 mois.

Le jus de cerise sûre
Diluez 1 ou 2 onces de jus de cerise sûre dans un peu d’eau et offrez-le à votre enfant une heure avant le coucher. Les cerises sûres stimuleraient la production de mélatonine, favorisant ainsi un sommeil réparateur.

Honnêtement, je n’ai pas vérifié la science derrière ces trucs (surtout pour la lime, avouons-le !), mais des dizaines de mamans sur TikTok jurent que c’est magique. Alors, pourquoi ne pas essayer ? Après tout, qu’avez-vous à perdre ?


Le secret ultime : une routine de dodo bien rodée

Au-delà des astuces de grand-mère, ce qui revient toujours dans mes recherches, c’est l’importance cruciale de la routine du dodo. Voici quelques incontournables :

  • Évitez les écrans au moins une heure avant le coucher.
  • Tamisez les lumières pour créer une ambiance apaisante.
  • Respectez une séquence cohérente chaque soir : bain, biberon, histoire, dodo.

Mais surtout, le vrai game changer, c’est de coucher bébé alors qu’il est encore éveillé. Oui, vous avez bien lu !

Photo Paul Hanaoka, Unsplash

En endormant votre enfant dans vos bras chaque soir, il développe une dépendance à votre présence. Résultat : lorsqu’il se réveille la nuit, il aura besoin de vous pour se rendormir. Si, au contraire, vous lui apprenez à s’endormir seul, il deviendra plus autonome lors des réveils nocturnes.


Patience et constance : les clés du succès

Soyons honnêtes, ce n’est pas toujours facile. Les premières fois que vous déposerez bébé éveillé dans son lit, il risque de pleurer… beaucoup. Et fort ! Mais rappelez-vous : il n’est ni en danger ni en douleur. Il est simplement frustré et, probablement, très fatigué.

En moyenne (selon mon expérience et celle d’autres mamans), il faut 2 à 5 jours de constance pour que bébé s’habitue. Et souvent, après une semaine, tout est réglé !

Alors, les mamans, qu’allez-vous essayer en premier ? Les astuces de grand-mère ? Une nouvelle routine du dodo ? Ou un mélange des deux ? Peu importe votre choix, rappelez-vous que chaque enfant est différent. Mais avec de la patience, vous retrouverez bientôt des nuits plus paisibles…

pour toute la famille !

Cosmétiques de luxe : quand et pourquoi payer plus cher?

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Investir dans des soins de la peau de luxe peut sembler superflu à première vue, mais dans certains cas, cela vaut réellement la peine. Que vous soyez une passionnée de cosmétiques ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre routine beauté, comprendre ce qui distingue les produits de luxe peut vous aider à faire des choix éclairés.

Voici un guide complet sur les nettoyants, crèmes, sérums et exfoliants haut de gamme : quand en acheter, quels ingrédients rechercher et quelles marques choisir?


Pourquoi payer plus cher pour du luxe?

Les produits de soin de luxe se distinguent souvent par leurs formulations sophistiquées, leurs ingrédients de haute qualité et leurs résultats prouvés. Voici quelques raisons de dépenser davantage pour des soins haut de gamme :

  • Concentration des actifs : Les produits de luxe contiennent généralement une concentration plus élevée d’ingrédients actifs, ce qui leur permet d’offrir des résultats plus rapides et efficaces.
  • Recherche et innovation : Les marques de luxe investissent dans la recherche scientifique pour créer des formulations avancées, souvent testées cliniquement.
  • Expérience sensorielle : Les textures luxueuses, les parfums raffinés et les emballages élégants ajoutent une dimension de plaisir à votre routine de soins.

Les ingrédients à privilégier

Lorsque vous investissez dans des produits de luxe, recherchez des ingrédients reconnus pour leurs propriétés exceptionnelles :

  • Acide hyaluronique : Pour une hydratation intense et un effet repulpant.
  • Vitamine C : Un puissant antioxydant qui illumine le teint et réduit les taches pigmentaires.
  • Rétinol : Idéal pour stimuler le renouvellement cellulaire et réduire les rides.
  • Peptides : Favorisent la production de collagène pour une peau plus ferme.
  • Niacinamide : Apaise les irritations, réduit les rougeurs et améliore la texture de la peau.

Les différentes catégories de produits

Nettoyants de luxe

Ils sont doux mais efficaces pour éliminer les impuretés sans dessécher la peau. Essayez le Gel nettoyant doux en crème de Augustinus Bader ou le Baume nettoyant démaquillant Pro-Collagen d’Elemis.


Crèmes hydratantes

Une bonne crème hydratante est essentielle pour maintenir une peau saine. Optez pour la Crème régénération intense de La Mer, connue pour ses propriétés réparatrices, ou la Crème Intensive Hyaluronic de l’Institut Esthederm.


Sérums

Ces produits concentrés ciblent des problématiques spécifiques comme les rides ou l’éclat. Le sérum Advanced Night Repair d’Estée Lauder est un incontournable, tout comme le sérum C E Ferulic de SkinCeuticals.


Exfoliants

Préférez des exfoliants chimiques à ceux aux grains, pour une exfoliation en douceur. Le soin lissant T.L.C. Sukari babyfacial de Drunk Elephant et l’exfoliant à l’argile de Clé de Peau Beauté sont des favoris.


Les marques de luxe reconnues

Voici quelques marques de luxe reconnues pour leurs performances exceptionnelles :

  • La Mer : Une référence en matière de réparation et d’hydratation.
  • SkinCeuticals : Innovante et recommandée par les dermatologues.
  • Drunk Elephant : Une marque plus jeune qui allie luxe et efficacité.
  • Sisley Paris : Connu pour ses produits riches en extraits botaniques.
  • Elemis : Renommée pour ses soins spa et ses produits riches en actifs naturels.
  • Estée Lauder : Un pionnier des soins haut de gamme, reconnu pour ses sérums et crèmes emblématiques.
  • Augustinus Bader : Appréciée pour ses formulations axées sur la régénération cellulaire.
  • Clé de peau Beauté : reconnu comme l’expression ultime de l’élégance et de la science.
  • Institut Esthederm : favorise l’autoréparation de la peau.

Quand payer le gros prix?

Les produits de luxe valent particulièrement la peine si :

  • Vous avez une préoccupation spécifique (vieillissement, acné, hyperpigmentation) et souhaitez des résultats rapides.
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  • Vous voulez un moment de bien-être à travers des produits sensoriels.

Investir dans des produits de soins de la peau de luxe peut transformer votre routine en une expérience haut de gamme, tout en offrant des bénéfices concrets pour votre visage. En choisissant des formulations riches en actifs et en faisant confiance à des marques réputées…

vous prenez soin de votre peau avec élégance et efficacité!

Denim sur denim : Comment porter la tendance en 2025

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Le courant « modern cowboy » figure au sommet des tendances en 2025. Et avec lui, un look incontournable : le désormais classique « double denim », aussi connu sous le nom « tuxedo canadien ». Si cette combinaison peut sembler audacieuse ou difficile à maîtriser, elle est en réalité un excellent moyen d’adopter un style à la fois moderne, casual et inspiré de la culture western.

Voici mes meilleurs trucs, astuces et recommandations pour porter cette tendance avec assurance!


1. Choisissez les bons tons de denim

Le secret pour un look jean sur jean réussi réside dans le choix des tons. Si vous n’arrivez pas à trouver exactement la même couleur, optez pour des nuances contrastées : par exemple, associez une chemise en denim clair avec un jean brut foncé. Ce contraste donnera de la profondeur à votre tenue.

Surchemise en denim, Reitmans

2. Ajoutez une touche western

Pour incarner le courant « modern cowboy », misez sur des détails subtils rappelant l’univers western. Une ceinture à boucle en argent, des bottes de cowboy en cuir ou des franges apportent une touche authentique à votre tenue.

Ceinture Legendary large en cuir et laiton massif, Aritzia

3. Misez sur des pièces structurées

Pour un style plus contemporain, préférez des pièces bien coupées et ajustées. Une veste en jean à épaules structurées ou une chemise slim-fit donne une allure moderne et élégante. Combinez-les avec un jean droit ou un modèle à jambes larges pour créer un équilibre parfait.

Chemise courte en denim à manches bouffantes, GAP

4. Accessoirisez avec des textures naturelles

Les matériaux comme le cuir, le daim ou la laine complètent parfaitement le look jean sur jean. Par exemple, une veste en denim associée à un sac en cuir camel ou une écharpe en laine apporte une dimension chaleureuse et sophistiquée à votre tenue.

Bottes en daim à talons style cow-boy, Zara

5. Incorporez des pièces modernes

Pour un look à la fois tendance et inspiré du passé, ajoutez des éléments modernes à votre tenue. Un sac structuré, des sneakers colorés ou des bracelets XXL rehaussent le côté western sans tomber dans le look costume.

Sneaker Samba OG, Adidas

6. Adoptez la superposition

Pour ajouter du dynamisme à votre tenue, jouez avec les superpositions. Portez une chemise en jean ouverte sur un t-shirt blanc, sous une veste en denim ou en cuir. Les superpositions apportent de la richesse visuelle et vous permettent de vous adapter facilement aux variations de température.

Jean droit, H&M

7. Ajoutez des détails vieillis

Les jeans délavés, les finitions usées et les détails comme les franges font référence à l’esthétique cowboy traditionnelle, tout en ajoutant une touche d’authenticité à votre tenue.

Le jean baggy boucle imprimée, Simons

8. Inspirez-vous des stars

Les célébrités et influenceurs embrassent déjà la tendance jean sur jean. Inspirez-vous de looks portés par des icônes comme Hailey Bieber ou Kendall Jenner, qui combinent souvent denim et détails western avec une touche contemporaine. Recréez ces looks en adaptant les pièces à votre style personnel.

Cate Blanchett

En jouant avec les teintes, les textures et les accessoires, vous pouvez créer une tenue jean sur jean qui reflète votre personnalité tout en adoptant une tendance phare. Rendez-vous dans vos boutiques préférées pour dénicher les pièces parfaites et…

osez le look jean sur jean avec panache !

Il était une fois, des filles sur la glace…

Assise dans les estrades pour un match de la Victoire de Montréal, les spectateurs sont sur le bout de leur banc, alors qu’on tente de briser l’égalité. Des « Aaaah! » quand les joueuses reprennent la rondelle et des « Oooh! » quand on tire au but. Puis un monsieur, assis derrière moi qui lâche :

Criss de conne! On sait ben, tu sais pas patiner… Enwaye!

Avec l’arrivée de ligues féminines au hockey et au soccer, il y a de quoi lâcher un soupir suivi d’un gros ENFIN!! Mais, il y a encore du chemin à faire en frais d’égalité et, surtout, de préjugés envers les femmes dans le sport professionnel…

Voici donc mon brûlage de brassière (sport) pour ouvrir l’année 2025 : Cheers!

PVI: ne suivant pas le soccer, je vais surtout parler de la Ligue professionnelle de hockey féminin, plus précisément de la Victoire de Montréal. Mais, salutations aux fans des Roses de Montréal!


Les filles et le sport

On l’a tous entendu : les filles, ça court moins vite. Les filles, ça se bitch. Ah, les filles…

Il y a quelques jours, je suis tombée sur une vidéo d’une jeune femme qui comptait des buts sur une cible numérique. Des buts impeccables et précis en peu de temps. Parce qu’elle était sur un sol en béton et non en patins sur la glace, une pelleté de gentlemen s’est empressée de souligner dans les commentaires que : *Ben beau faire des buts, mais est comment sur ses patins, la p’tite? *.

Ben meilleure que toi, Steven!

Après un an de LPHF, il y a encore des commentaires tout aussi gracieux envers les joueuses. *C’est juste des filles.* Ben oui, des filles qui sont presque toutes allées aux Olympiques ou dans des championnats mondiaux…

Et ce n’était pas pour jouer au ping-pong, Steven!

Soulignons d’ailleurs que, tel un tour de magie, les matchs de la LPHF sont en majorité commentés par des femmes. Parce qu’il a fallut l’arrivée d’une ligue féminine professionnelle pour leur faire plus de place. Bien qu’il y en avait déjà quelques-unes, comme Chantal Machabée et Marie-Claude Savard qui ont pavé le chemin, le fait qu’il y ait soudainement autant de commentatrices en ondes nous laisse croire qu’elles attendaient seulement que la place se crée!


Ça va jouer doux…

Alors, avec l’arrivée de la ligue féminine de hockey (LPHF), j’ai entendu (et lu) à plusieurs reprises qu’avec des femmes, ça va clairement jouer moins rough. Ça va se bousculer un peu, mais t’sais, des filles hein!

Honnêtement, je l’accorde… en partie. Jusqu’à présent, on a eu moins de batailles que ce que l’ont connait dans la LNH. Bien qu’elles soient toutes aussi compétitives que les joueurs, la grosse testostérone ne s’invite pas pour des querelles inutiles chez les femmes.

De plus, il faut dire que la grande majorité des joueuses se connaissent personnellement. Ce qui fait que, malgré l’adversité, il y a du respect. Pourquoi donc se taper sur la gueule?

Néanmoins, pour les fans de violence (c’est un peu bizarre à dire), les joueuses ne font pas non plus dans la dentelle. Tu peux prendre le temps de regarder la mise en échec de Megan Keller (Fleet) par Catherine Dubois (Victoire) le 30 décembre 2024… Ouch!

Au-delà de vouloir du jeu rough sur la glace, les joueuses nous offrent des matchs de qualité. Et c’est ça qu’on veut, non?


Des tomboys ou rien!

Dans mon top 3 des remarques sur les sportives, c’est qu’elles sont indéniablement toutes des « p’tits garçons manqués ». Autrement, elles ne feraient pas long feu après un premier faux-ongle cassé, t’sais! Il faut un minimum de masculinité pour faire du sport après tout, non?

Ça a sûrement créé une grande confusion chez les hommes de découvrir que Mariah Keopple, passionnée par le hockey depuis l’adolescence, est aussi passionnée par la mode. Celle qui arbore le #2 pour Montréal a même conçu un vêtement spécial qu’elle portait pour le match d’ouverture l’an passé, et elle continue d’épater avec ses habits extravagants avant chaque jour de game.

Ben oui, c’est possible d’être sportive et féminine, Steven!


Un texte teinté d’ironie, je l’admet, parce que ça me fend qu’encore aujourd’hui, des commentaires arrogants sur les femmes circulent quotidiennement. On ne peut que saluer ces femmes qui doivent faire doublement leurs preuves dans un milieu où la masculinité leur souffle dans le cou des préjugés remettant leur talent en question.

Je suis allée voir un match de la Victoire, et j’ai senti une fierté contagieuse dans tout l’aréna. Et à ce match, il y avait une petite fille près du banc des joueuses qui tenait avec son frère une affiche où on pouvait lire :

« Je veux être comme Marie-Philip! »

À toi, mon enfant pas si différent

J’ai longtemps hésité à t’écrire ce texte, car il y a tant de choses que j’aimerais te dire, mais je voulais être certaine de trouver les bons mots.

Premièrement, je veux que tu saches que ton besoin particulier te rend différent des autres, mais tout aussi unique. Et au final, nous sommes tous un peu différent à notre façon.

Ta particularité fait partie de l’enfant merveilleux que tu, alors et je ne voudrais pas te l’enlever, de peur que ça enlève aussi une partie de qui tu es et de qui tu vas devenir.

Malgré ta famille qui t’aime inconditionnellement, malgré tes amis qui sont heureux de partager leur temps de récréation à tes côtés et malgré tes éducatrices spécialisées dévouées, il y aura toujours ces gens qui te jugeront. Malheureusement, j’aimerais te dire que ça va s’estomper avec le temps, mais l’inconnu peut faire peur et certaines personnes préfèrent rester dans l’ignorance et porter des jugements au lieu d’ouvrir leur esprit et leur coeur.

Pour l’instant, tu es encore petit et tu ne remarques pas ces regards ou même les commentaires chuchotés. Tu es dans ta naïveté et j’aimerais que tu y restes aussi longtemps que possible. J’ai eu un travail à faire de mon côté pour les laisser de côté, mais maintenant, je comprends…

– Si tu as besoin de ta tablette pour te calmer lorsque nous sommes dans un endroit trop stimulant pour toi, je te l’offre.

– Si tu ressens le besoin de crier pour faire entendre ton besoin, je te laisse t’exprimer à ta façon.

– Si tu as besoin de courir pour dépenser ton trop plein d’énergie, je te donne de l’espace.

Bref, tu es un enfant comme tous les autres, qui exprime ses besoins, et en tant que mère, j’y répond du mieux que je peux


Notre bulle à nous

Avec le temps, j’ai appris à créer une petite bulle autour de nous. L’important, c’est toi et ton bien-être. Si un jour ça finit par t’atteindre, rappelle toi que pour chacune de ces personnes malveillantes, il y en a beaucoup plus de bienveillantes qui t’aiment tel que tu es.

J’aimerais aussi te dire que j’ai confiance en toi plus qu’en moi-même. Depuis ta naissance, tu m’en as appris beaucoup et tu continues de m’en apprendre. L’un de ces apprentissages, c’est que les petites victoires valent autant que les grandes. Il ne faut pas voir l’ascension comme une montagne inatteignable, mais y aller plutôt un pas à la fois. Tu m’as aussi appris à voir le monde à travers tes grands yeux bleus, et ainsi à m’émerveiller des petites choses du quotidien, celles que nous prenons pour acquis.


Défis à venir…

Évidemment, j’ai conscience que nous aurons et que tu auras des défis à surmonter au courant de ta vie. Mais à chaque obstacle, je serai tout près de toi pour te tenir la main. Ensemble, je sais pertinemment que rien ne sera à notre épreuve!

Continue d’évoluer à ton rythme, de découvrir le monde à ta façon, de rire de bon coeur, de t’émerveiller et de me rendre fière d’être ta maman.

Bref, continue d’être tout simplement un enfant pas si différent

Crochet 101 : Tout ce qu’il faut savoir pour bien commencer

Comme n’importe qui, quand j’ai commencé le crochet j’étais particulièrement poche et lente. Mais à force d’essayer, de projet en projet, je suis devenue une mémé certifiée qui passe ses vendredis soirs avec sa tisane, ses 72 balles de laine et ses crochets.

Et le plus le fun là-dedans, c’est que tu peux faire PLEIN de choses, comme des douillettes, des toutous, des mobiles pour bébé, des vêtements, etc.

Je te partage donc mes trucs pour faire tes premiers pas dans l’art du crochet, et surtout, pour pas qu’après deux essais tu aies envie de mettre le feu à ta laine (mais ça risque d’arriver quand même.)


Des petits projets avant les gros

Tu vois un incroyable toutou géant Stitch au crochet sur Pinterest et tu veux le faire MAINTENANT. Tu trouves un tutoriel qui explique comment faire, mais… c’est quoi ça un magic ring? Minute… qu’est-ce qu’elle vient de faire? Voyons! Trop compliqué, oublie ça.

Mes premiers projets ont été des lavettes… ouais, des guenilles. Mais ce sont les guenilles les plus résistantes qui existent. Et l’avantage, c’est que même si elles sont laides, on s’en fout, elles servent à nettoyer, pas à faire cute. C’est aussi la technique la plus simple pour apprendre les différentes brides qui serviront pour de futurs projets.

En écrivant ce texte, ma blonde me glisse à l’oreille que de son côté, faire des lavettes c’était trop plate pour la motiver. Elle s’était donc lancée dans la réalisation d’un Pikachu amigurumi (terme japonais pour des petits personnages au crochet). Ce fut long et pénible, mais elle a préféré commencer ainsi!


Au début, c’est lent et c’est laid

Photo par Joy Ru sur Unsplash

Donc, je te parlais de guenilles pour débuter, et malgré tout, ça se peut très bien que ta première soit super croche. Ça se peut aussi qu’elle te prenne trois heures à faire. Ta deuxième fera tout aussi pitié, mais bon, elles serviront à nettoyer les vomis du chat. Puis la troisième sera pas mal moins croche et te prendra 45 minutes de moins à faire. Yeah!

Il faut s’armer de patience et en profiter pour apprendre de nos erreurs à chaque nouvelle lavette! On dirait presque une métaphore. Wow. Et je t’avouerais que de toute façon, je suis quand même fière de mes premières guenilles laites. Parce que c’est moi qui les ai faites!


Le langage du crochet

Le crochet implique des termes qui, pour une première lecture, donnent l’impression d’un problème de math incompréhensible. Mais le tout s’apprend très vite, parce que les projets tournent en général toujours autour d’une dizaine de termes. Par exemple, tu peux avoir le début d’un patron qui ressemble à ceci:

1 magic ring
6 sc 
(1 inc) x6

Si c’est zéro clair, c’est que ce sont des abréviations des termes. En mot complet, c’est déjà moins épeurant, alors que 6 sc, signifie simplement 6 single crochet (à noter que j’utilise les termes anglophones). Alors pas de stress, tu peux ranger tes notes de math 403.


Tes meilleurs amis : les livres et tutoriels

J’adore les tutoriels. Merci à tous ces créateurs qui les produisent. Simplement à chercher des tutoriels vidéos pour débutants et te voilà avec un cours gratuit! Pour les premiers projets, les vidéos permettent de mieux comprendre la manipulation du crochet puisqu’on y va très lentement.

Du côté des livres, certains offrent des patrons, étape par étape, avec des photos pour faciliter la tâche. Et pour éviter de dépenser en multiples livres, je te conseille vivement d’aller faire un tour à la bibliothèque!


Choisir le bon matériel

L’item essentiel : les crochets. Il existe différents formats, mais l’idéal est de posséder les grandeurs entre 2,5mm et 5mm pour débuter. Conseil économique, procure-toi un ensemble sur Amazon. J’aime encourager local, mais pour 15$ tu auras tous les formats, un ruban à mesurer, des aiguilles et des marqueurs versus en magasin (j’en ai fait plusieurs!) où un seul crochet de coûtera en 7 et 10$.

Pour la laine, je recommande d’aller visiter une petite boutique locale spécialisée pour tes premiers projets. Les gens sur place pourront te guider vers un type de matériel (coton, polyester, etc.) selon tes besoins!


Conseils éclairs

Finalement, voici quelques petits conseils rapides, mais importants qui vont te sauver des envies de lancer tes crochets par la fenêtre :

  • Toujours compter les mailles! C’est facile de perdre le compte… et devoir tout recommencer. C’est aussi le truc pour éviter un résultat tout croche!
  • Toujours placer un marqueur pour identifier le début ou la fin d’une rangée. Comme le point précédent, oublier un marqueur t’obligera à recommencer.
  • La laine chenille, c’est doux, c’est cute, mais ça peut être un peu chiant pour commencer.
  • Pour faire des lavettes, ou autres items de ménage, il faut de la laine 100% coton!
  • Tu commenceras avec 2 balles de laine… et tu en auras 54 après 2 mois. (Je commence à manquer de place…)

Sur ce, bon crochet mesdames!

5 livres inspirants à lire absolument en 2025

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Qui dit nouvelle année, dit souvent nouvelles résolutions, et quoi de mieux qu’un bon livre pour nourrir son esprit, se motiver et amorcer 2025 du bon pied?

Il y a quelques semaines, j’ai reçu ma toute première liseuse, la Kobo Libra Colour, qui permet d’annoter et de souligner certains passages en couleur, au fil de notre lecture. C’est vraiment pratique et hyper facile à utiliser avec le stylet Kobo 2!

Bref, comme je me suis fait une liste personnelle de livres à lire absolument en 2025, je me suis dit que j’allais vous la partager. Que vous soyez adepte de romans qui font réfléchir, de guides de développement personnel ou de témoignages inspirants, j’ai concocté pour vous une petite sélection de livres coups de cœur qui sauront vous inspirer.

Alors, prêtes à remplir votre bibliothèque (ou votre liseuse)? C’est parti!


1. Kukum, de Michel Jean

Un incontournable de la littérature québécoise contemporaine. À travers l’histoire touchante de son arrière-grand-mère, Almanda, une jeune femme qui choisit de vivre avec les Innus au début du 20ᵉ siècle, Michel Jean nous offre un récit inspirant, empreint d’humanité et de résilience. Ce roman nous rappelle l’importance de nos racines, du respect de la nature et de l’ouverture à l’autre. Une lecture qui ne laisse personne indifférent. J’ai vraiment hâte de le lire!


2. Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une, de Raphaëlle Giordano

Un incontournable pour celles qui veulent retrouver un sens à leur quotidien. À travers un roman léger, l’autrice nous propose des pistes concrètes pour reprendre le contrôle et voir la vie autrement. Bonus : il existe aussi en version audio pour l’écouter en voiture ou en promenade!


3. Atomic Habits, de James Clear

(Disponible en français sous le titre Un rien peut tout changer) Vous voulez prendre de meilleures habitudes et tenir vos résolutions cette fois? Ce livre est une vraie pépite (je sais, car je l’ai déjà lu celui-là hihi)! James Clear y propose des astuces simples et puissantes pour transformer votre quotidien, un petit pas à la fois. Et pas de panique, il est aussi en version numérique et audio!


4. Untamed, de Glennon Doyle

(Libre, en version française) Un véritable cri du cœur pour toutes celles qui veulent vivre pleinement et s’affranchir des attentes des autres. À ce que j’ai ou lire, Glennon Doyle partage son parcours avec une honnêteté désarmante, et ça fait du bien. Pour les amatrices d’audio-book, mention spéciale pour la version audio narrée par l’autrice elle-même!


5. Dans mon sang, de Rebecca Makonnen

J’ai tellement entendu parler de celui-ci en 2024… Un récit intime et vibrant où Rebecca Makonnen explore son héritage familial et culturel avec une plume à la fois douce et percutante. Ce livre, à mi-chemin entre le récit autobiographique et la réflexion sociale, aborde des thèmes universels comme l’identité, la mémoire et l’appartenance. Inspirant et profondément humain, c’est une lecture qui nous pousse à réfléchir sur notre propre parcours.


Que vous les lisiez en format papier, sur votre liseuse ou que vous les écoutiez en version audio, ces livres sont de véritables compagnons pour commencer l’année avec inspiration et positivité.

T’as envie d’acheter une liseuse toi aussi? Voici les infos pour la fameuse Kobo Libra Colour que j’adore!

Alors, quel livre ajouterez-vous à votre liste en premier? Dites-moi tout!