10 meilleurs restaurants de la Rive-Sud de Montréal

Véronique Harvey
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10 meilleurs restaurants de la Rive-Sud de Montréal

Avant de déménager à St-Hubert, je traversais rarement le pont pour aller souper dans les restaurants de la Rive-Sud. Mais depuis peu, je ratisse mon quartier, et ceux avoisinant, à la recherche des meilleures tables.

Non, je ne les ai pas encore tous essayés, mais voici les dix restos qui ont retenu mon attention…

Théophile

(530 Boul. des Promenades, Saint-Bruno-de-Montarville)

Lorsque j’ai appris qu’un bar à vin ouvrait ses portes à quelques pas de chez moi – à même le Marché des Promenades, à St-Bruno –, j’ai tout de suite su que j’allais en être une abonnée. Et ce qui devait arriver arriva : j’adore l’endroit et dès que j’ai une occasion de sortie, c’est chez Théophile que je réserve.

Tout y est parfait : la bouffe, le vin, l’ambiance, le décor, le service

Avec sa brigade, le chef Robin Filteau Boucher fait de véritables miracles en cuisine… surtout du côté des pâtes fraîches (à mon avis). J’ai mangé les meilleures pâtes aux champignons de toute ma vie, lors de ma première visite (assise au bar avec un délicieux verre de vin nature), et ce souvenir me fait saliver chaque fois qu’il remonte à la surface. Mais je garde aussi d’excellents souvenirs du carpaccio de bœuf, du poireau rôti et de la dorade royale… pour ne nommer que ceux-là!

Bref, que ce soit pour un repas en tête à tête, le souper de fête d’une copine, ou pour prendre un verre en formule 5 à 7, toutes les occasions sont bonnes de s’attabler chez Théophile!

La Nuit Shanghai

(9140 Boul. Leduc, Brossard)

Tout nouveau tout beau dans le quartier Dix-30, ce cabaret gastronomique promet de vous offrir une expérience que vous n’êtes pas près d’oublier! Avec son décor envoûtant et ses performances burlesques, tout est en place pour une soirée endiablée.

Côté nourriture, comme l’évoque le nom de l’établissement, on sent bien l’influence asiatique, mais dans une cuisine fusion. En plus des Dim Sum et plateaux de hamachi / nigiri / maki, on retrouve la dorade, le filet mignon, les nouilles aux crevettes et les côtes levées. Bref, de tous pour tous les goûts, mais mon coup de cœur revient au thon grillé en entrée et au plat de canard du Lac-Brome.

Je le conseille moins pour une date, car c’est quand même bruyant, quoique les performances sexy peuvent éveiller l’esprit et vous réserver une belle fin de soirée… * wink wink *

Bref, un restaurant aux mille et une surprises!

Lov

(9180 Boul. Leduc – suite 105, Brossard)

Selon moi, c’est l’endroit idéal pour bruncher ou luncher avec tes copines… suivi d’une virée magasinage au Dix-30, of course!

Pour celles qui ne connaissent pas le concept des restaurants Lov, il s’agit d’une cuisine 100% végane. Et je dois avouer qu’ils ont trouvé la formule idéale pour introduire celles qui ne sont pas familières avec l’alimentation végétale. C’est hyper accessible, hyper goûteux et… hyper girly!

Pour le brunch, le Tofu bénédictine et les Pancakes chocolat-noisettes sont tous deux décadents. Pour le lunch, impossible pour moi de ne pas commander les Gnocchis de patate douce au pesto, mais la prochaine fois, je risque de me laisser tenter par le Cari coco, les Tacos, ou le Risotto aux champignons. Miam!

Et impossible de ne pas prendre quelques photos au passage, car le décor est juste trop beau!

Sur ma to-do list…

Primi Piatti

Gastronomie italienne.

(47 Rue Green, Saint-Lambert)

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Le Coureur des bois

Cuisine du terroir et cave à vin prestigieuse.

(1810 Rue Richelieu, Beloeil)

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CRU

Poissons, fruits de mer, huîtres haut de gamme et bar à cru.

(585 Avenue Victoria, Saint-Lambert)

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Bravi

Cuisine italienne spécialisée dans les pâtes fraîches et les pizzas au four à bois.

(2794 Boulevard Jacques-Cartier E, Longueuil)

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Le Mista

Bistro de quartier aux saveurs italiennes.

(1485 Rue de Montarville, Saint-Bruno-de-Montarville & 955 Rue Laurier, Beloeil)

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Bleu Moutarde

Bistronomie française.

(965 Rue Richelieu, Beloeil)

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La Réserve

Cuisine réconfortante d’ici et d’ailleurs.

(1 Boul. de Sardaigne, Candiac)

Organiser des vacances en Guadeloupe depuis le Québec ou la France

Rédacteur Invité
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Organiser des vacances en Guadeloupe depuis le Québec ou la France

Que vous habitiez en France métropolitaine ou au Québec, nous avons tous besoin d’un peu de soleil à un moment ou un autre dans l’année. Pour ce faire, rien de mieux que les Caraïbes ! En effet, dans cette région du monde, les températures moyennes ne descendent pratiquement jamais en dessous de 30°C, même en hiver. Il s’agit donc de la destination idéale pour échapper au froid et à la grisaille. 

De plus, si vous voulez éviter la barrière de la langue pendant vos vacances, ce ne sont pas les options qui manquent, avec notamment la Guadeloupe, la Martinique et la Guyane française.

Dans cet article, nous vous proposons un petit guide pour organiser votre séjour en Guadeloupe. On vous donne toutes les informations sur les vols pour rejoindre cette petite île des Antilles, que ce soit depuis la France métropolitaine ou depuis le Québec. On vous indique également les meilleures périodes pour s’y rendre et les formalités à prévoir.

Comment se rendre en Guadeloupe en avion?

Tout d’abord, pour rejoindre la Guadeloupe, votre aéroport de destination sera l’aéroport Guadeloupe – Pôle Caraïbes (anciennement appelé aéroport de Pointe-à-Pitre le Raizet). Il s’agit du principal aéroport de l’île et le seul à recevoir des vols long-courriers.

Les vols vers la Guadeloupe depuis le Québec

Depuis le Québec, le temps de trajet vers la Guadeloupe est très raisonnable, puisqu’un vol direct vous permettra d’arriver à destination en moins de 5 heures. En revanche, seul l’aéroport de Montréal sera en mesure de vous offrir cette liaison directe. Depuis l’aéroport de la ville de Québec, les options sont plus limitées et il faut toujours prévoir au moins 1 escale afin de rejoindre la Guadeloupe.

Aéroport de DépartEscales/Vol directDurée du trajet
MontréalVol direct4h45
Québec1 ou 2 escale 9h25

 Les vols vers la Guadeloupe depuis la France

Si vous décollez depuis la France métropolitaine, il sera bien souvent plus intéressant de favoriser les aéroports parisiens. Le point positif, c’est que vous aurez l’embarras du choix entre Orly et Roissy.

D’habitude, pour les vols long-courriers, il faut systématiquement passer par l’aéroport de Roissy pour bénéficier des meilleures offres avec des vols directs, mais pour la Guadeloupe c’est un peu différent, puisqu’Orly dessert directement les départements d’outre-mer. Il peut donc être intéressant de comparer les vols à Orly et Roissy, puisque de nombreuses compagnies low-cost opèrent depuis les Terminaux d’Orly.

Aéroport de DépartEscales/Vol directDurée du trajet
Roissy CDGVol direct8h30
OrlyVol direct8h30
BruxellesVol direct8h30
Lyon Saint-Exupéry1 escale14h00
Marseille1 escale12h45
Nantes1 escale14h30
Nice1 escale13h00
Bordeaux1 escale11h30
Toulouse1 escale12h30

Pour les autres aéroports, il faudra toujours compter sur au moins une escale. Notez que cette escale s’effectuera à Paris, que ce soit à CDG ou à l’aéroport d’Orly. Il peut donc être plus intéressant de rejoindre l’un de ces aéroports parisiens par vos propres moyens pour gagner du temps et de l’argent. De plus, les vols indiqués dans le tableau ci-dessus sont les plus rapides que nous avons pu trouver, il est donc possible que les correspondances ne soient pas toujours aussi efficaces.

Enfin, si vous habitez dans le Nord de la France ou en Belgique, sachez que des vols directs vers la Guadeloupe sont également proposés depuis l’aéroport de Bruxelles Zaventem.

Que prévoir avant le départ?

Photo Marissa Grootes, Unsplash

Avant le départ à destination du doux soleil des Caraïbes, il y a un certain nombre d’éléments qu’il faudra anticiper.

Tout d’abord, vous devrez évidemment prévoir votre trajet jusqu’à l’aéroport, notamment si vous avez décidé de prendre l’avion depuis un aéroport éloigné de votre lieu de résidence. Pour ce faire, vous pouvez bien sûr réserver un train ou un bus, mais si vous avez prévu de vous y rendre en voiture, n’oubliez pas qu’il sera tout de même important de réserver votre parking à l’aéroport en amont.

En effet, le prix des parkings à l’aéroport augmente en fonction de la demande et de la disponibilité. Pour ne pas payer une fortune, il est donc intéressant de s’y prendre quelques mois en avance, de préférence au cours d’une période creuse en termes de départ en vacances. Pour faire encore plus d’économie sur votre stationnement, vous pouvez également choisir de réserver un parking privé. Ces parkings sont souvent beaucoup plus attractifs que les parkings officiels en ce qui concerne les prix, mais ils ne se situent pas sur le site de l’aéroport.

Par exemple, vous pourrez trouver des parkings privés à l’aéroport Orly pouvant coûter 2 ou 3 fois moins cher que les parkings officiels. Bien sûr, vous n’arriverez pas aussi rapidement à l’aéroport, mais vous pourrez tout de même rejoindre votre Terminal de départ en une dizaine de minutes pour un prix plus attractif, ce qui reste une solution intéressante.

Après la pandémie qui a secoué le secteur touristique, il sera également important de se renseigner sur les règles en vigueur, que soit à l’aéroport ou sur place pour que votre voyage post-pandémie se passe sans encombre. En effet, des territoires insulaires comme la Guadeloupe sont susceptibles d’appliquer des règles plus strictes.

En termes de formalités administratives, il n’y en a évidemment aucune pour les citoyens français, mais sachez qu’il en va presque de même pour les Canadiens. En effet, il suffit de présenter son passeport pour pouvoir séjourner jusqu’à 3 mois en Guadeloupe, sans visa. Vous n’aurez donc aucune démarche à entreprendre pour votre voyage.

Enfin, malgré le climat tropical qui règne en Guadeloupe, n’oubliez pas de prévoir quelques vêtements pour la pluie. Les précipitations peuvent être assez fréquentes selon la saison.

Quelles sont les meilleures périodes pour partir en Guadeloupe?

Photo Bertrand Bouchez, Unsplash

Comme évoqué auparavant, la température moyenne en Guadeloupe ne descend que très rarement en dessous de 30°C.  Bien sûr, la Guadeloupe se trouve dans une zone au climat tropical, il y a donc deux saisons distinctes, une saison sèche et une saison humide.

La saison humide commence en juillet et se termine en novembre. Au cours de cette période, il fait chaud et humide avec des pluies fréquentes, intenses et relativement courtes. Il reste intéressant d’aller en Guadeloupe au cours de cette saison, il y aura beaucoup moins de touristes, mais les conditions ne seront pas idéales pour toutes les activités, notamment la plongée. La température de la mer reste très agréable (plus de 25°C / 75°F). Néanmoins, il est important de noter que le mois d’octobre est le plus pluvieux avec des risques de cyclones.

À l’inverse, la saison sèche s’étend de décembre à mai. C’est la période optimale pour se rendre en Guadeloupe, avec un grand soleil tous les jours et des précipitations assez rares et très courtes quand elles arrivent.

Voilà qui fait le tour de ce petit guide pratique pour la Guadeloupe, alors il ne nous reste plus qu’à vous souhaiter…

Bon voyage !

Pâques – Décorer en mode écolo/écono avec les enfants

Mélanie Lacroix
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Pâques – Décorer en mode écolo/écono avec les enfants

Vous souvenez-vous de Pâques 2020? Je vous garantie que mon grand s’en souvient très bien. Pour lui, Pâques est devenu mémorable : sa 2e fête préférée après Noël. Peut-être même exæquo! Jeannot Lapin a été très créatif cette année-là, alors que nous étions isolés à la maison, et cette chasse aux cocos a marqué sa mémoire pour toujours!

Notre grand veut donc que la maison soit PARFAITEMENT décorée pour que le Lapin de Pâques soit content et nous laisse le plus de cocos possible! Pas de pression du tout… Haha!!

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Dans le but d’écouler nos réserves de matériel, cette année, j’avais envie de créer nos propres décorations de Pâques avec ce que nous avions à la maison. Seule exception : un moule en silicone en forme de lapin. Parce que j’avais vraiment envie de faire fondre des pastilles de chocolat et des bonbons colorés pour créer de jolies petites gâteries!

Et pourquoi pas quelques-uns au bout d’un bâton pour se faire des chocolats chauds funky?

Chocolat chaud blanc maison | Recettes d'ici
Source : recettesdici.com

J’ai donc sorti ma boîte thématique des années passées et nous nous sommes mis à l’œuvre. Ma boîte contenait :

– cocos de mousse à décorer;
– paillettes, autocollants, papier de soie pastel;
– paille de papier coloré qui protégeait les chocolats de Pâques de l’an dernier;
– œufs en plastique pour cacher les surprises;
– livre à colorier;
– petit panier pour la récolte des surprises.


Nous avons décoré les œufs pour créer une jolie guirlande. Nous en avons même tracé et découpé sur des cartons de barres tendres, pour le plus grand plaisir de notre mini, qui ADORE découper! Certains œufs ont été ornés de petites boules de papier de soie chiffonné, de paillettes, d’autocollants. D’autres ont été dessinés, coloriés, peinturés, etc. Nous avons laissé les enfants créer à leur guise!

De beaux bricoleurs bien concentrés, ça fait vraiment plaisir à toute la famille!

Décoration de Pâques : Comment la réaliser avec ses enfants ? - Le Parisien
Source : leparisien.fr

Pendant ce temps, j’ai utilisé la paille de papier coloré pour créer des nids avec la méthode du papier à mâcher. C’était plutôt laborieux toutefois. Pour que les enfants puissent en faire, j’ai plutôt divisé un carton d’œufs dans le but de créer de petits nids de 4 cases. Pour recréer l’effet nid, nous avons simplement enroulé la paille autour de nos doigts avant de la coller au fond avec de la colle liquide. Voilà! Jeannot a maintenant de jolis contenant pour déposer ses cocos lors de son passage, dimanche prochain!

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Psssit! Tu peux aussi prendre un peu de paille incognito dans les boîtes de chocolat que tu as prévu donner à tes enfants ce week-end, ou bien en découper maison avec n’importe quel papier à recycler! 


Avec les moules en forme de lapin, nous avons recyclé des bouts de crayons de cire pour en faire de plus gros! Comment faire? Enlevez les papiers des crayons, les disposer à votre guise dans les moules. Mettez le tout au four quelques minutes sur une plaque de cuisson pour faire fondre la cire. Lorsque fondue, vous n’avez qu’à laisser refroidir à la température de la pièce et le tour est joué!

Ce processus m’a fait penser que j’avais des bouts de bougies à réutiliser. J’ai donc fait de même avec la cire à chandelles! J’y ai ajouté des bouts de crayons de cire pour améliorer la couleur et lorsque tout était fondu, j’ai mélangé doucement pour un effet marbré. Pour ne pas que nos petits lapins-chandelles brûlent trop rapidement, j’ai ajouté des mèches à la surface d’un moule sur deux. Une fois démoulés, j’ai collé un lapin avec mèche à un autre sans mèche à l’aide d’un peu de cire fondue. Résultat : de très mignonnes chandelles en tête de lapin 3D! 

Voici donc comment nous nous sommes amusés à décorer la maison pour Pâques… pour quelques dollars seulement!

Les chocolats seront créés ce vendredi. En espérant qu’il fasse assez beau pour sortir dehors ensuite… parce que je suis convaincue que ce sera difficile de ne pas en manger sur le champs!

Et vous, qu’avez-vous préparé pour les célébrations de Pâques?

Les appareils dentaires font-ils mal?

Rédacteur Invité
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Les appareils dentaires font-ils mal?

L’une des principales questions que l’on nous pose en orthodontie est : « Les appareils dentaires font-ils mal ? ». Nous sommes là pour apaiser vos craintes et vous dire qu’il n’y a aucune raison d’avoir peur d’un appareil dentaire !

Vous pouvez ressentir une légère gêne et une douleur pendant que votre bouche s’adapte, les premiers jours, mais rien d’extrême.

Deux types d’inconforts causés par un appareil dentaire

Photo Anna Shvets, Pexels

Douleur dentaire

Une légère douleur dentaire est typique les premiers jours qui suivent la pose d’un appareil dentaire. De nombreux patients décrivent cette sensation comme un « serrement ». Voici quelques moyens d’atténuer la gêne pendant que vos dents s’adaptent à votre nouvel appareil dentaire :

  • Mangez des aliments mous. Cette gêne est comme une ecchymose. Si vous mangez des aliments durs, vous ne laissez pas à la zone le temps de guérir avant de la réutiliser. Lorsque vous mangez des aliments mous, vous n’exercez pas autant de pression sur la zone, ce qui lui permet de guérir plus rapidement.
  • Prenez du Tylenol. Le Tylenol est un analgésique en vente libre. Il peut aider à atténuer la douleur causée par l’appareil orthodontique.
  • Buvez/mangez quelque chose de froid. Les deux premiers jeux, les fils utilisés sont activés par la température du corps. Si vous buvez ou mangez quelque chose de froid, vous ressentirez moins de tension, car les fils ne poussent pas activement sur vos dents.

Irritation de la langue et des joues

Le deuxième type de gêne que vous pouvez ressentir après la pose d’un appareil dentaire est une irritation causée par les fils ou les brackets. C’est un phénomène normal au cours de la première semaine suivant la pose d’un appareil dentaire. Lorsque cela se produit :

  • Utilisez de la cire. La cire vous est remise lors de votre premier rendez-vous chez un orthodontiste local comme Dr Normand Bach qui peut vous en fournir aussi souvent que vous en avez besoin. Lorsqu’un fil ou un bracket frotte sur votre joue ou votre langue, roulez un morceau de cire entre vos doigts et placez-le sur la zone douloureuse. Cela permettra à la zone de guérir et d’éviter la formation d’une plaie.
  • Utilisez Canker-x. Il s’agit d’un gel qui vous est fourni lors de votre premier rendez-vous. Pour l’utiliser, mettez une petite quantité sur un coton-tige et frottez-le sur la zone qui vous gêne. Canker-x a une tendance à engourdir, ce qui permet de soulager la douleur.
  • Laissez faire le temps. Après quelques jours d’utilisation de votre appareil dentaire, vos joues et vos lèvres finiront par s’y habituer. Dès lors, la sensation de frottement ou la formation de plaies diminuera considérablement.
Photo Polina Kovaleva, Pexels

Gardez à l’esprit que cette douleur ne durera pas éternellement. La pose d’un appareil dentaire est un moment excitant, et la douleur n’est pas à craindre ! Suivez les conseils que nous avons énumérés ci-dessus pour atténuer cette légère gêne et, après quelques semaines, vous ne remarquerez même plus que vous portez un appareil dentaire.

Jour de la Terre – 2 documentaires à ne pas manquer!

Abygael Leblanc
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Jour de la Terre – 2 documentaires à ne pas manquer!

Pour le Jour de la terre, je voulais essayer de soutenir cette cause qui me tient à cœur. Mais, comme je ne suis pas la personne la plus outillée pour vous conseiller sur votre mode de vie, j’ai plutôt déniché deux documentaires à ne pas manquer. Deux films très intéressants qui vous ouvriront les yeux sur l’impact que nous avons sur la Terre et sur les compagnies qui continuent de détruire l’environnement… sans que nous nous en rendions compte!

Je vous présente donc le travail acharné de plusieurs activistes qui se donnent corps et âme pour changer le monde.

Une vie sur notre planète

Source : IMDB

C’est en 2020 que le documentaire Une vie sur notre planète, réalisé par Alastair Fothergill, Jonathan Hughes et Keith Scholey, a vu le jour.

Afin de démontrer notre impact sur notre écosystème, le documentaire suit une ligne du temps qui débute en 1937 jusqu’à aujourd’hui. Chaque année importante vue dans le documentaire commence avec des statistiques sur la population mondiale, le taux de Carbonne dans l’atmosphère, et les données relatives aux étendues encore sauvages.

Ce que j’ai trouvé intéressant, c’est qu’en plus d’en apprendre sur la situation actuelle, nous voyons l’évolution de la planète et de son écosystème, à travers les yeux de David Attenborough, puisqu’il relate les événements importants ainsi que les expériences qu’il a vécues au cours de cette période.  

Ce documentaire est un incontournable à regarder seul ou en famille!

Par contre, je préfère vous aviser qu’il y a une ou deux scènes plus graphiques qui ne conviendront pas aux jeunes enfants. Mais tout, je vous rassure, ce n’est pas quelque chose de récurrent dans le documentaire. Ça pourrait donc être quelque chose à regarder avec vos pré-ados et vos ados! Ce qui sera intéressant pour eux, c’est qu’ils pourront découvrir le monde à une époque qu’ils n’ont jamais connue!

Captivant David Attenborough

Source : IMDB

Vous n’êtes toujours pas convaincus d’écouter Une vie sur notre planète?  Si vous avez besoin d’une raison supplémentaire, la voici : David Attenborough vous captivera! Je ne le connaissais pas avant de faire cette découverte sur Netflix, et maintenant, je comprends l’importance qu’il a eue et qu’il continue d’avoir.

Je ne vous en dis pas trop à son sujet, mais cet explorateur est passionné par ce qu’il fait et on voit à quel point la nature lui tient à cœur. L’admiration qu’il accorde à notre écosystème est tout simplement contagieuse et cela vous motivera à agir afin de protéger notre planète.

De plus, il a vu/vécu le déclin de notre environnement, il est donc la personne parfaite pour nous expliquer l’effet que les humains ont eu sur la planète. Bref, je pense que de découvrir son histoire tout au long de ce documentaire est la cerise sur le sundae!

Une lueur d’espoir

Comme vous vous en doutez, ce n’est pas exactement le genre de chose que vous écoutez sur Netflix pour rire. Il se peut donc qu’un peu avant la fin de votre visionnement, vous vous sentiez triste ou découragé par toutes les statistiques que vous aurez entendues.

Ne craignez rien, le documentaire finit sur une lueur d’espoir, puisqu’on cherche à vous encourager à faire partie du mouvement, afin que nous luttions tous pour le bien de notre planète.

Laissez la détermination de ces activistes vous emporter, pour que vous puissiez faire une différence à votre tour! 

Seaspiracy : La pêche en question

Pendant ma recherche de documentaires sur Netflix, j’ai fait la découverte de La pêche en question. Ce documentaire a fait son apparition en 2021 sur Netflix, et si le nom de son réalisateur, Ali Tabrizi, vous est familier, c’est probablement parce que vous avez entendu parler de son documentaire Vegan, sorti trois ans auparavant. 

Le motif de ce Britannique à faire ce documentaire était les désastreux incidents qui se sont produits lorsque des baleines ont été trouvées échouées sur des plages au cours des dernières années. Pour faire sa part, il a donc commencé par changer ses habitudes de vie, afin d’utiliser moins de plastique, mais il s’est rapidement rendu compte que cette situation était plus complexe qu’il ne le croyait.

Ali Tabrizi était donc déterminé à trouver une façon d’empêcher ce genre d’incident de se reproduire, mais aussi à trouver les coupables derrière ces événements. Rapidement, vous vous apercevrez que cette chasse aux informations s’est avérée très dangereuse, puisque le commerce de la pêche cache beaucoup plus de secrets que vous ne pouvez l’imaginer…

Corde sensible

Ce documentaire ne convient peut-être pas aux cœurs sensibles, puisqu’il y a quelques passages montrant des pêcheurs en pleine action, et ce n’est pas la chose la plus agréable à regarder.

Mais ces passages sont incontournables, car ils servent à exposer les braconniers!

Mais, si l’aspect plus graphique ne vous dérange pas, je pense vraiment que vous devriez regarder ce documentaire pour en apprendre plus sur la face cachée du commerce de la pêche. 

Ce que j’ai trouvé intéressant dans la structure de ce documentaire, c’est qu’au début, on nous expose un premier problème, qui en fait cache beaucoup plus de l’on ne peut l’imaginer.

Notre surconsommation de plastique à usage unique, qui est la cause des décès d’animaux, n’est que la pointe de l’Iceberg.

Plus Ali Tabrizi essaie de trouver des solutions, plus il se rend compte que le problème est en fait plus profond. Parce qu’il semblerait qu’à Taiji, au Japon, le commerce de la pêche à la baleine est pratiqué même s’il est illégal. Est-ce la seule pratique illégale? Y a-t-il d’autres pratiques qui, ailleurs dans le monde, vont à l’encontre de la loi ou qui sont même barbares?

Tout au long de cette aventure, vous serez à la recherche des coupables des disparitions d’animaux marins, et des solutions possibles, dans cette mer de mensonges et de manigances. 

Un pas à la fois…

Même si l’on fait de notre mieux pour aider la planète, en continuant de nous informer, nous pouvons avoir un plus grand impact sur l’environnement.

Les personnes comme David Attenborough et Ali Tabrizi sont vraiment inspirantes dans leur cheminement et dans le travail qu’ils ont accompli afin de nous partager l’état de notre planète. J’espère que, comme moi lorsque j’ai terminé d’écouter ces deux documentaires, vous allez essayer de trouver une façon de changer vos habitudes et que vous allez partager vos découvertes avec votre entourage.

Restez curieuses et souvenez-vous que chaque geste compte, mais plus on est à agir, plus grand est notre impact… autant négatif que positif! 

Hommage aux nouvelles mamans

Pamela Lepage
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Hommage aux nouvelles mamans

Tout récemment, j’ai vu ma petite soeur devenir mère. Quel sentiment indescriptible que de voir sa jumelle être enceinte à son tour, et de la voir s’épanouir dans son nouveau rôle. Après plus d’un an d’attente, un petit être s’est enfin logé dans son ventre.

J’ai eu le sentiment (et je l’ai encore aujourd’hui) que cette grossesse allait être un peu comme ma troisième… sans les nausées et les contractions! Sans blague, j’ai eu l’impression que cet enfant allait être comme le mien. Et je n’avais pas tort!

Aujourd’hui, quatre mois après la naissance de ce petit homme, j’ai eu envie de rendre hommage non seulement à ma soeur jumelle, mais à toutes les nouvelles mamans de ce monde. Je vous rends hommage parce que c’est rare les fois où on se faire dire que nous sommes de bonnes mères, que nous faisons une belle job. Faciles sont les remarques sur notre rôle de parent, mais difficiles sont les compliments…

Alors aujourd’hui, prépare-toi, parce que je vais t’en lancer des fleurs, moi!

C’est tout ce qui compte…

Photo Kelly Sikkema, Unsplash

Tu es excellente lorsque tu ramènes ton petit à la maison, après un court (ou moins court) séjour à l’hôpital. Tu es excellente parce que pour lui, il n’y a rien de plus sécurisant que de savoir que tu es là, tout près, et c’est tout ce qui compte. Vous formez un si beau duo tous les deux. Même lorsque tu crois être au bout du rouleau, place ton regard dans le sien et tu y trouveras toute la force dont tu as besoin pour continuer.

Je sais que les nuits écourtées peuvent devenir difficiles à la longue, mais oh combien elles te manqueront lorsque ton petit ira dormir chez des amis, en vieillissant… Alors chéris ces moments!

Ensuite, lorsque tout un chacun voudra te dire comment faire avec ton propre enfant, souviens-toi que TU es la mère de ce bébé, et que personne ne le connaît mieux que toi. Tu es la seule qui sait pertinemment ce qui est bon avec ton enfant… ou non. Ce n’est pas parce que l’enfant de la cousine de la tante de ta mère a marché à 9 mois que le tien est anormal s’il marche à 16 mois. Laisse-les parler, parce qu’au final, ton enfant, c’est en toi qu’il a confiance, et c’est tout ce qui compte.

De plus, il y aura toujours les pro quelque-chose… Pro-allaitement, pro-biberon, pro-cododo, pro-bassinnette, pro-DME, pro-purée, pro-garderie, pro-maman-à-la-maison… N’oublie pas que, malgré ce tourbillon de décisions, il existe le pro-bonheur. Si toutes les décisions que tu prends te rendent heureuse, automatiquement, tu auras un petit-pou heureux, et c’est tout ce qui compte.

Rien ne peut battre une mère heureuse, RIEN.

Finalement, souviens-toi qu’il n’y a pas de recette miracle lorsqu’on devient mère. Il n’y a pas de livre déjà tout écrit pour te dire comment faire, ni ce qui est normal/anormal avec ton petit. Tu as seulement ton instinct maternel et crois-moi, c’est tout ce dont tu as besoin.

Bref, je veux te dire, à toi, qui a accouché il y a quelques heures, jours, semaines ou mois, que…

Photo Raul Angel, Unsplash

tu es une très bonne mère!

L’industrie spatiale au secours de mon sommeil!

Véronique Harvey
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L’industrie spatiale au secours de mon sommeil!

Chaque fois qu’on couche à l’hôtel, on se demande comment se fait-il que les lits soient aussi confortables. Pourtant, notre matelas n’est pas si vieux, et nous avons même un lit ajustable.

Psssit! Plein de gens rient de moi quand je leur dis que j’ai un lit ajustable, parce que ça fait souvent référence aux personnes âgées. Mais, je vous jure que c’est la meilleure chose au monde… surtout enceinte, quand tu as mal partout. Tu peux ajuster l’inclinaison à ton goût, pour te soulager durant la nuit : un charme! Et je n’ai pas allaité, mais j’imagine que ce doit être génial pour les boires de nuit…

Dernièrement, j’ai entendu parler de la compagnie Simba – qui propose des matelas, oreillers et couettes –, et leur technologie de régulation de la température m’a beaucoup intriguée. Inspirée de l’industrie spatiale, la technologie Stratos « absorbe et emprisonne la chaleur lorsque vous avez trop chaud et la libère au bon moment lorsque vous avez froid ». Intéressant, non?

Ainsi, on obtient toujours la température idéale!

Comme mon chum n’arrive pas à dormir s’il n’a pas la couverture par-dessus la tête, il n’est pas rare qu’il se réveille en sueur en pleine nuit, alors on a testé la fameuse couette hybride, et…

C’est magique!

Fini les draps mouillés. Et moi qui ai toujours chaud aux pieds, mais froid au reste du corps, j’ai enfin réussi à passer une bonne nuit bien tempérée.

Le seul point négatif de cette couette est qu’elle ne possède pas d’œillets aux quatre coins pour s’assurer qu’elle reste en place dans la housse… Mais bon, j’ai sorti mon fil est mes aiguilles, puis j’ai cousu des rubans aux quatre coins pour remédier à la situation.

Pour ce qui est de l’oreiller, ce que je trouve particulièrement bien pensé est qu’il est personnalisable… au millimètre près! Tout comme la couette, l’oreiller est muni de la technologie de régulation de la température Stratos, mais en plus, chaque oreiller possède des centaines de nanocubes, qui peuvent être ajoutés ou retirés, pour une hauteur et une fermeté sur mesure.

Tellement bien pensé!

Psssit! Il est possible de faire l’essai du matelas, de la couette et de l’oreiller dans les différentes succursales de Dormez-Vous, avant de faire son achat en ligne, si ça peut vous sécuriser!

Et à quoi ressemblent les prix, me demanderez-vous? On parle de 299$/Queen ou 339$/King pour la couette, et de 199$ pour l’oreiller.

Alors voilà, sur ce, je retourne me coucher… avec ma belle Gigi!

6 soins visage pour le printemps!

Émilie Caron
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6 soins visage pour le printemps!

Après un long hiver, il est temps de parler de soins pour le visage idéaux pour les belles journées à venir. Après tout, qui n’a pas besoin d’un petit coup d’éclat en ce moment? Je te présente donc six soins testés et approuvés pour régénérer ta peau.

Exfoliant douceur triple-action, Medic art

Cet exfoliant fabriqué au Québec, non testé sur les animaux et sans gélatine élimine délicatement les cellules mortes de votre visage et votre décolleté. Une à deux fois par semaine, après avoir lavé votre visage, appliquez cet exfoliant fondant et massez de façon circulaire pour obtenir un véritable « satinage » de la peau.

Vaporisateur pour le visage Adaptogen avec aloès et eau de noix de coco, Mario Badescu

Voici ma nouvelle bruine du moment! Matin et soir, avant l’application de mes soins, je me vaporise le visage pour obtenir un coup de fraîcheur et d’hydratation, boosté par l’acide hyaluronique et l’eau de coco.

Premium Sérum Booster, Lierac

Si, en plein changement de saison, ta peau a besoin d’un coup d’éclat, le Premium Sérum est pour toi! Il redonne densité et lumière à la peau. Et son odeur de fleurs de jasmin et d’iris est divine!

Squalane à 100 % d’origine végétale, The Ordinary

Pour obtenir un glow du matin jusqu’au soir, je te conseille cette huile. Elle nourrit tout au long de la journée, et garde ma peau lumineuse et d’apparence jeune. Et comme elle est d’origine végétale, on parle d’une hydratation saine. #CleanBeauty

Masque-gel hydratant OR, Looky

Ce masque en gel à la vitamine A est conçu pour stimuler le collagène de la peau. Il s’utilise après une bonne exfoliation, une fois par semaine, pour lifter, raffermir, illuminer et hydrater. #AllInOne

Masque Tissu Visage Raffermissant, Looky

Si votre peau est fatiguée après les grands froids des derniers mois, ce masque en tissu raffermissant lui redonnera le tonus dont il a besoin : j’adore!

Voilà! Et toi, quelles sont tes découvertes beauté du printemps?

Comment créer un CV professionnel?

Rédacteur Invité
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Comment créer un CV professionnel?

Des dossiers de candidature bien préparés sont un de nos alliés dans la recherche d’une place sur le marché du travail. Alors, avant de vous lancer dans la recherche d’un emploi, il vaut la peine de consacrer un peu de temps à la rédaction d’un CV qui sera complet, solide et surtout, qui fournira à un employeur potentiel toutes les informations nécessaires.

Un CV professionnel fait partie intégrante de la recherche d’emploi. De nos jours, la plupart des employeurs qui publient des offres d’emploi exigent un CV et une lettre de motivation. Sur cette base, ils peuvent déterminer si les candidats proposés répondent aux attentes et aux conditions énoncées dans l’annonce de candidature. Vous devez être conscient que l’apparence et la structure de votre CV peuvent inciter un recruteur à vous inviter à un entretien. Ou, au contraire, faire en sorte que votre CV aille immédiatement dans la pile des rejetés.

Si vous avez déjà un CV et que vous l’envoyez à des employeurs potentiels et que vous n’avez toujours pas trouvé d’emploi, il vaut la peine de lire attentivement ce document. Peut-être que quelque chose doit être changé, corrigé, amélioré ou changé dans l’apparence du document.

Alors, comment rédiger un CV professionnel pour augmenter ses chances de décrocher un emploi de rêve? Voici quelques pistes…

Les éléments les plus importants de votre CV

À première vue, la création d’un CV semble être une tâche assez simple – il suffit d’inclure dans le document texte toutes les informations sur notre formation, notre expérience professionnelle, nos données personnelles et nos compétences ou qualifications supplémentaires. Cependant, il s’avère que non seulement l’information elle-même est importante, mais aussi la façon dont elle est présentée. Un CV bien rédigé doit avoir une mise en page très lisible, des graphiques clairs et être divisé en sections spécifiques. Même des choses comme la taille de la police, l’espacement entre les sections individuelles et une photo bien choisie sont influentes.

Cela vaut la peine de s’arrêter un instant sur ce dernier point : la photo du CV doit être officielle, de préférence créée à cet effet. Une bonne photographie professionnelle peut en dire beaucoup sur un candidat, alors ne prenez pas de photos au hasard.

Cela vaut la peine d’utiliser des modèles prêts à l’emploi

Si vous avez un CV à rédiger et que vous ne savez pas comment vous y prendre pour rendre le document professionnel, tant dans la forme que dans le fond, une bonne solution consiste à utiliser des modèles prêts à l’emploi, ou des assistants de CV disponibles sur certains sites Web.

Grâce à eux, vous pouvez acquérir de nombreuses connaissances sur la création d’un CV, vérifier vos documents déjà remplis, vérifier ce qui se fait de mieux actuellement dans la création de documents de candidature. Il sera utile non seulement pour les personnes qui viennent d’entrer sur le marché du travail, mais aussi pour ceux qui doivent créer un nouveau CV après plusieurs années. Les documents de candidature évoluent également avec le temps, et de nos jours, c’est quelque chose de complètement différent d’il y a une douzaine d’années qui sera capable d’impressionner l’employeur.

Si vous êtes intéressé par les meilleurs modèles de CV, choisissez des pages avec de nombreux designs, ainsi que la possibilité de faire correspondre votre propre contenu aux assistants existants. Il ne s’agit pas de copier des modèles prêts à l’emploi, mais de créer vos propres documents basés sur une bonne inspiration.

Sur ce, bonne rédaction et bonne recherche d’emploi !

On a testé pour vous – la friperie La Garde-Robe de Trois-Pistoles

Pamela Lepage
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On a testé pour vous – la friperie La Garde-Robe de Trois-Pistoles

Tout récemment – et ce, grâce à ma soeur –, j’ai découvert une toute nouvelle friperie située à Trois-Pistoles : La Garde-Robe. Curieuse de nature, et adorant les friperies (j’ai d’ailleurs la mienne en ligne), j’ai décidé d’aller tenter l’expérience sur place, où j’ai eu la chance de rencontrer la propriétaire, Sarah. C’est donc avec certitude que j’affirme que…

Avec son concept unique, et le charisme de la propriétaire, la friperie La Garde-Robe saura vous charmer à coup sûr!

L’idée

Même si la friperie a vu le jour à l’automne 2021, l’idée a germé bien plus tôt dans la tête de Sarah, soit en septembre 2019. À ce moment-là, elle décide donc de suivre un cours en démarrage d’entreprise pour l’aider à concrétiser son projet. En mars 2020, elle y était presque… mais la pandémie est venue chambouler ses plans. Elle décide donc de mettre son projet de côté. Par contre, la vie est bien faite, car un an après, une opportunité s’offre à elle : partager un local locatif avec sa mère. Après un temps de réflexion, elle saute sur l’occasion et depuis, Trois-Pistoles accueille la friperie La Garde-Robe.

Le concept

Crédit photo: friperielagarderobe.ca
Crédit photo: friperielagarderobe.ca

Son concept est unique et fait changement : un concept d’échange de vêtements! On a tous des vêtements dans notre garde-robe que nous ne portons plus et qui prennent la poussière… Sarah propose donc de récupérer les morceaux que vous ne portez plus et en échange, vous pouvez en choisir des nouveaux dans sa friperie. C’est donc une façon de changer votre garde-robe de façon illimitée! Elle dit être convaincue que ce soit un « game changer » pour l’industrie de la mode… et je le crois aussi!

La friperie La Garde-Robe est situé à Trois-Pistoles, au Bas-Saint-Laurent, et possède aussi une boutique en ligne. Malgré son concept d’échange, tu n’es pas obligée d’apporter des vêtements, tu peux seulement aller magasiner. Lors de tes visites d’échange, tu peux choisir un forfait parmi trois : entrée unique (17$), abonnement de trois mois (45$) ou abonnement d’un an (144$).

Mon expérience

Pour ma part, j’y suis allée il y a quelques jours, et j’ai vraiment adoré! L’ambiance, les vêtements offerts et la personnalité charmante de Sarah sont un trio parfait pour une expérience réussie. J’ai opté pour l’entrée unique, et j’ai apporté cinq morceaux de ma garde-robe, que j’ai pu échanger contre cinq autres morceaux de la friperie pour la petite somme de 17$. C’est ainsi que j’ai eu un jeans Garage, un jeans Reitmans, une robe Old Navy, un chandail Reitmans et un chandail Point Zéro. Tout ceci, je le rappelle, pour moins de 20$, et les morceaux sont vraiment de bonne qualité! Je suis vraiment ravie de mon expérience et je compte bien y retourner bientôt.

Psssit! Elle ajoute des morceaux régulièrement, alors il faut y retourner souvent

Pour suivre Sarah et sa petite entreprise, c’est sur Facebook, Instagram ou sur son site web.

Organiser son mariage – Étape 5 : les ajustements et les plans

Émilie Caron
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Organiser son mariage – Étape 5 : les ajustements et les plans

Psssit! N’oubliez pas de lire les 4 premières étapes avant d’entamer la cinquième… Pour ne rien manquer, c’est PAR ICI!

Votre mariage approche à grands pas… Voici maintenant la cinquième étape de l’organisation de ce grand jour. Dans cet article, je vous partage ce que vous devez faire trois mois avant le jour J, et vous suggère quelques trucs et astuces au passage.

Les tests maquillage & coiffure

C’est le moment d’essayer ton maquillage et ta coiffure! Pour faciliter la rencontre, il est important d’avoir des photos d’inspirations, ainsi que des photos de ta robe et des couleurs de votre mariage.

Credits photo: Muses beauté
Credits photo: Muses beauté

Avec la maquilleuse, tu devrais discuter de : Comment tu te maquilles au quotidien, les couleurs que tu aimes, les finis que tu préfères (mat ou lumineux), l’ajout (ou non) de faux cils… Des questions que tu n’auras pas le temps de discuter convenablement le jour de ton mariage, de là l’importance de cette rencontre au préalable.

Avec la coiffeuse, tu devrais discuter de : Quelle coiffure serait préférable avec ton type de robe et avec les accessoires que tu vas porter dans tes cheveux : couronne, broche, voile. De plus, c’est lors de cette rencontre que tu vas réaliser si la coiffure de tes rêves fonctionne avec ton type de cheveux, sinon, quelles sont les alternatives. Chignon bas, haut, cheveux lousses, raides, frisés… Encore des questions que tu n’aurais pas le temps de discuter convenablement le jour de ton mariage.

Après les essais, je te garantis que tu vas être confiante et certaine de ton look. Toutefois, il est TRÈS important de ne pas changer d’idée la journée du mariage, ce n’est JAMAIS une bonne idée!!

Les ajustements de vêtements

Photo wedding-spot.com

Normalement, tu devrais faire l’ajustement de ta robe trois mois avant la date de ton mariage. Et pour choisir celle/celui qui va faire les altérations, demande conseil à l’endroit où tu l’as achetée. Tu dois aussi avoir les souliers que tu vas porter, pour ajuster la longueur de ta robe. En fait, je conseille trois mois avant pour avoir assez de temps pour venir la réessayer quelques semaines avant, afin de vérifier si elle te fait comme un gant! En plus de la robe de la mariée, celle des demoiselles d’honneur et des mamans des mariés devront sûrement être ajustées, elles aussi. Et ce, sans parler des enfants qui vont faire partie du cortège. Normalement, les pages et bouquetières portent des vêtements qui sont dans les mêmes couleurs que votre thème. Comme pour les chemises blanches, les vêtements blancs doivent être du même blanc que votre robe, et les couleurs accent se retrouvent souvent dans les accessoires à cheveux, rubans, souliers…

Vous pouvez trouver des vêtements chez Ariane Carle, Juniorkids ou toute autre boutique (physique ou virtuelle) qui offre des robes et vêtements d’occasions spéciales.

Les plans et le déroulement

Photo roomsketcher.com

Voici la partie qui, selon moi, est la plus excitante, car lorsque vous êtes rendue à planifier les petits détails, c’est que vous êtes sur les derniers miles…

Il faut commencer par vérifier les derniers détails de la séance photo, pour s’assurer que les lieux soient bien déterminés et que l’horaire soit bien clair pour le/la photographe et le/la vidéaste.

Pour la cérémonie, il faut planifier de quelle façon seront disposées les chaises des invités, les décorations, de quelle façon le cortège se présentera au début et à la fin de la cérémonie, sur quelle chanson vous voulez faire votre entrée, etc.

Pour la réception, votre salle va vous demander d’avoir un plan détaillé avec des numéros de table pour faciliter le service. Vous devez ensuite établir comment se fera votre entrée en salle : les mariés seuls, avec le cortège, sur quelle chanson… Votre DJ/animateur doit donc connaître le déroulement complet de la soirée (l’heure du toast, de la première danse, des discours, etc.) pour tout coordonner et ne rien manquer.

Voilà, une autre étape de réglée!

Mon prochain article portera donc sur les derniers préparatifs, un mois avant le grand jour…

Ça va, maman?

Mélanie Lacroix
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Ça va, maman?

J’ai appris quelque chose de grandiose dans les dernier mois :

Prendre soin de soi est un BESOIN, et non une récompense

Le saviez-vous? Ça me paraît logique, mais je ne l’ai pas mis en application au cours des dernières années… du moins, clairement pas assez!

Ce soir, je me sentais comme une grosse crotte molle… Je me suis fâchée fort contre mon bébé. Ça faisait 26 fois qu’il me disait « non » pour :

– manger son souper,

– manger son fruit,

– mettre son pyjama,

– faire pipi,

– mettre sa couche,

– se brosser les dents…

J’ai reçu quelques coups de pieds au travers, et puis… ROARRR!!! Mon lion est sorti et il était en beau maudit (pour être polie). J’étais lessivée. Mon mini aussi, d’ailleurs…

Psssit! Quand je parles de mon lion, je fais référence au Guide d’entraînement pour apprivoiser son lion. Ce livre s’adresse aux enfants, mais peut définitivement aussi s’appliquer aux adultes!

Pourquoi attendre d’être à bout?

Je sais que mes mini le sentent quand je suis fatiguée. J’ai beau les informer et leur dire que ma batterie est presque morte, on dirait que ça vient les chercher au plus profond de leur petit être. Il revient donc à moi, l’adulte, de faire ce qu’il faut pour recharger ma batterie avant que mon système ne « shut down ».

Ce soir, après le souper, mon chum a pris les garçons avec lui pour lire des histoires. J’avais besoin de descendre au sous-sol rapidement, mais je me suis accrochée les pieds. J’ai commencé à trier et à faire du ménage…

POURQUOI CE SOIR, alors que j’étais brûlée, que j’avais mal partout, et juste envie de prendre un bon bain chaud aux chandelles?

M’être écoutée à ce moment précis, j’aurais simplement pu (dû) m’asseoir avec une tisane et recharger ma batterie! À la place, je me suis retrouvée, un peu plus tard, avec mon amour en pleurs après avoir laissé mon lion s’échapper. Je me sentais tellement mal… Je voulais juste le bercer collé, l’apaiser, mais rien à faire. Même lui parler tout doucement pour lui faire penser à autre chose ne l’aidait pas…

J’ai donc pensé à un truc qu’on m’avait donné et lui ai dit : « maman t’aime très fort mon amour. Je m’excuse de m’être chicané avec toi ». Ses pleurs ont cessés tout de suite! Ce sont mes yeux qui ont commencé à avoir de la pluie. Je me suis excusée, et il m’a pardonné.

Ouf, ce qu’un petit cœur de maman peut vivre comme émotions dans ces moment-là…

Une fois apaisé et bien couché dans son lit, je me suis fait couler un bain chaud. J’ai allumé des chandelles, lancé une playlist que j’ADORE : « Read & Relax ? » de la chaîne alexrainbirdMusic, et j’ai fait le vide pour un moment.

Charge en cours, ne pas débrancher!

Le livre magique!

J’ai ensuite pensé à un livre que j’avais loué il y a déjà plusieurs semaines, sans l’ouvrir, et qui cadrait en plein dans mon « mood » du moment : Ça va, maman?, de Lory Zephyr. Quelle belle découverte! Le synopsis m’a vraiment inspiré et, en quelques pages seulement, j’ai souligné ces citations que je ne voulais pas oublier :

« Une maman aussi, ça fait des erreurs […] En tant que maman, vous ferez inévitablement des erreurs. Vous en avez même le devoir. Premièrement, parce que vous vous permettez ainsi d’être. Tout simplement. Ensuite, parce qu’en faisant des erreurs, vous apprenez à vous situer dans ce rôle qui est en constante évolution. Apprenez à apprécier ce que vos erreurs vous enseignent sur vous et ce qui vous entoure. En accueillant vos erreurs et en vous enrichissant de celles-ci, vous devenez un modèle d’autobienveillance pour vos enfants. »

« Une émotion, ça passe […] Vous êtes peut-être portée en ce moment à vouloir connaître LA façon de ne pas les vivre, de ne pas tomber dans ces moments plus douloureux. Il est vrai que certains trucs aident. Par exemple, prioriser le sommeil, ou encore, mettre ses limites pour éviter que la frustration vous emporte. Cela dit, ultimement, il n’y a rien à faire. Vous devez surtout vous permettre de vivre ces moments où vous ressentez l’échec, ne pas forcer les choses ou essayer de contrôler cet état en vous. Tous les parents vivent des journées où le poids de la parentalité paraît plus difficile à porter. Tous. »

Que dire de plus? J’ai si hâte de poursuivre ma lecture…

Ce livre se veut une « Minithérapie pour surmonter l’angoisse et la culpabilité maternelle ». À la suite de l’introduction, on y trouve 90 jours de petits trucs simples et rapides à lire. Deux pages chaque jour. J’aimerais l’ajouter à ma routine du matin, ou après le travail, avant d’aller retrouver ma famille!

Après coup, je réalise que de bercer mon bébé collé-collé, jouer dans ses cheveux fins, prendre un bon bain chaud au sel de mer, écouter de la musique, lire et écrire ce que de ressentais m’ont beaucoup aidé… Mais j’aurais tellement aimé mieux PRÉVENIR!

J’ai entendu des hommes qui allaient s’isoler 30 minutes dans leur « men cave » après le travail, au besoin, pour mieux apprécier leur soirée en famille. J’aimerais bien me trouver un petit cocon, moi aussi, en cas d’urgence! Me retirer avec une tisane et lire quelques pages, ou ne rien faire du tout, pourrait être bien! Reste juste à l’appliquer…

Et vous, quels sont vos trucs?

Star Académie – Audrey-Louise Beauséjour est en route vers la gloire!

Pamela Lepage
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Star Académie – Audrey-Louise Beauséjour est en route vers la gloire!

Depuis quelques semaines déjà, Star Académie a repris du service à TVA et nous fait découvrir le talent et le charisme de chanteurs de partout au Canada. Parmi ces artistes, un nom a su se démarquer dès le départ, soit celui d’Audrey-Louise Beauséjour.

Et on comprend pourquoi!

Photo: Julien Faugere

Cette jeune artiste de 23 ans a plusieurs cordes à son arc. En plus d’être chanteuse, Audrey-Louise est aussi actrice/comédienne et doubleuse. J’ajouterais aussi qu’elle est une auteure-compositrice-interprète prometteuse, en raison des paroles qu’elle a écrites et que nous avons eu la chance d’entendre lors d’une quotidienne de Star Académie. Personnellement, je rêve de la chanson complète…

Bref, Audrey-Louise Beauséjour est une artiste multidisciplinaire talentueuse!

Parmi ses expériences marquantes, on peut rappeler qu’Audrey-Louise est la voix chantée derrière le personnage de Nala, dans le film de Disney Le Roi Lion. Elle a aussi participé à plusieurs comédies musicales, dont La mélodie du bonheur de Juste pour rire en 2010. On a aussi pu la voir dans 30 vies et Toute la vie.

Une passion de longue date

Sa passion pour la chanson a commencé à l’âge de trois ans, alors qu’elle faisait partie de la chorale « Les Rossignols de Brossard ». Par la suite, à l’âge de cinq ans, elle a participé à L’École des fans, ainsi qu’à La Cour des Grands. On peut donc confirmer que Star Académie n’est pas sa première compétition de chant. Audrey-Louise a également signé un single avec PETiTOM et Flora, Bye là, ainsi qu’un single avec MC12, Sauve moi.

Photo Instagram @audreylouise__

En février 2021, elle a finalement sorti son propre single, J’ai vendu mon âme pour le love, une chanson à écouter en boucle!

Mis à part ces nombreuses expériences, Audrey-Louise est aussi diplômée du Conservatoire professionnel de théâtre musical de la New York Film Academy.

Côté personnel, elle est fiancée à l’artiste Benjamin Nadeau et maman d’une petite cocotte de quatre mois, Adèle.

Photo Instagram @audreylouise__
Photo Instagram @audreylouise__

Ce ne sont là que quelques faits pour vous permettre d’apprendre à connaître davantage cette chanteuse à l’immense talent que nous pouvons suivre en ce moment à Star Académie. Du côté du public, Audrey-Louise semble faire l’unanimité, elle qui est l’une des grandes favorites. D’ailleurs, sondés par le site web Billie.ca, les candidats exclus de l’aventure vont même jusqu’à dire haut et fort qu’elle est la future gagnante de la cuvée 2022!

Encore une fois, on comprend pourquoi!

Une artiste courageuse!

Pour ma part, je lui souhaite que du beau! Il faut du cran et du courage pour se séparer de son bébé de 4 mois pour aller poursuivre son rêve. En ce sens, je trouve qu’Audrey-Louise est une femme qui ose, car elle démontre à toutes les jeunes mamans de ce monde que de poursuivre ses rêves n’est pas égoïste, mais plutôt inspirant. Après tout, pour un enfant, avoir une mère épanouie est d’autant plus bénéfique!

Photo Instagram @audreylouise__

Psssit! Son histoire fait un peu penser à celle du gagnant de la dernière édition, William, vous ne trouvez pas?!

Bref, Audrey-Louise Beauséjour est un bel exemple de force et de détermination! Elle resplendit à l’écran et nous avons toutes envie d’être son amie… En tout cas moi j’aimerais bien ça hihi!

Pour suivre l’aventure de cette artiste, vous pouvez la retrouver sur son compte Instagram ainsi que sur sa page Facebook personnelle. Sinon, suivez Star Académie du lundi au jeudi pour la quotidienne, et le dimanche soir, pour la grande variété.

Sur ce, toute l’équipe de La Journaliste te souhaite bonne chance pour la suite, Audrey-Louise!

Ma transfo capillaire signée NIVō10

Véronique Harvey
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Ma transfo capillaire signée NIVō10

Pour plusieurs, la relation avec leur coiffeur/se est sacrée, et jamais ils n’iraient voir ailleurs. De mon côté, je dois avouer que je n’ai jamais vraiment eu de coiffeur/se attitré/e.

J’attribue cette « frivolité » à mon métier, qui m’amène souvent à tester de nouveaux produits capillaires ou des salons de coiffure en vue d’en parler dans un article. Ainsi, je réussis à combler tous mes besoins capillaires avec ces événements sporadiques.

Par contre, ça fait en sorte que je tombe parfois sur des coiffeurs/ses qui ne s’y connaissent pas vraiment en cheveux frisés… qui est un art en soi!

Mais quelle ne fut pas ma surprise, lorsqu’on m’a approché pour tester le salon de coiffure NIVō10 à Montréal, d’apprendre qu’une de leurs coiffeuses était une spécialiste de la boucle : Auréanne.

VICTOIRE! Parce que je vous le dis, c’est très rare que ça arrive…

C’est donc avec enthousiasme que je me suis présentée au salon situé dans le quartier Petite-Patrie. Une des particularités du sympathique salon NIVō10 est sa vocation écoresponsable. En effet, il fait partie du réseau GreenCircle, et s’engage à recycler plus de 95% des cheveux coupés, papier d’aluminium, excès de coloration et tubes de coloration. Pour pousser la note encore plus loin, 85% de la décoration provient d’articles seconde main, les pantoufles sont lavables (et non jetables), les factures sont envoyées par courriel, et les chèques-cadeaux sont électroniques.

Tant qu’à s’investir, on le fait à fond!

Photo Instagram @salonnivo10

La propriétaire Roxanne fait même un effort pour sélectionner des produits capillaires qui respectent la planète le plus possible : sans sulfate, sans parabène, sans silicone, fragrances à base d’huiles essentielles, bouteilles recyclées, etc.

Bref, celles qui s’efforcent de faire une différence au quotidien seront heureuses d’apprendre que le salon NIVō10 partage votre philosophie!

Ma transfo

Après une petite discussion avec Auréanne quant à mes attentes pour ce rendez-vous, je lui ai confirmé que j’étais mûre pour un changement. Je souhaitais donc couper cette crinière qui était devenue indomptable au cours des derniers mois.

Elle a semblé très heureuse/excitée de ma réponse (j’avoue que ce doit être plus motivant pour une coiffeuse de se lancer dans une tranfo que de simplement couper les pointes fourchues et faire brushing qui donne mal à l’épaule…) et moi, je me sentais en pleine confiance.

Je l’ai donc laissée faire sa magie et c’était la bonne chose à faire, car le résultat est magnifique! Jugez-en par vous-mêmes…

Définitivement, Auréanne porte bien son surnom : « la reine des cheveux frisés ». Elle sait ce qu’elle fait, et ça paraît!

Alors à toutes mes consoeurs frisées, si vous cherchez encore VOTRE coiffeuse, celle qui vous comprend, qui maîtrise la boucle et qui a des tonnes d’histoires vraiment intéressantes à raconter : prenez rendez-vous sans tarder!

D’ailleurs, votre expérience complète au salon NIVō10 sera mémorable, car la convivialité est de mise, autant entre les employées que les clientes, alors c’est un peu comme une sortie de filles que vous vous accordez : on aime!

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