Blog femme: Astuces, conseils & inspirations

Cinco de Mayo – un festival de bouffe mexicaine muy caliente

Bouffe

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3 mai 2016

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Cinco de Mayo – un festival de bouffe mexicaine muy caliente

Une fiesta mexicaine, ça te tente ?

Découvrir une culture riche, merveilleuse et éclatée, t’as envie ?

Rares sont ceux qui n’aiment pas l’excellente bouffe, une ambiance chaude & festive et de la mangeaille pas trop coûteuse (mais qui ne lésine pas sur «l’excellent dans la bouche»).

Alors pour apprécier encore plus l’été qui commence à se pointer tranquillement le bout du
nez, je vous propose un festival de cuisine mexicaine, du 3 au 7 mai.

Miam !

À Québec, ainsi que sur sa rive-sud, la confection d’une semaine bien remplie se trame et tu veux absolument en profiter.

Qu’est-ce que c’est?

5 plats à 5$ pendant 5 jours. La formule 5-5-5 pour fêter le Cinco de Mayo, fête nationale du Mexique, présenté par Énergie 98,9 et Marto Napoli (grand amateur de bacon, mais aussi de bouffe mexicaine).

Où ça se passe ?

Dans 8 resto mexicains de la ville de Québec et de Lévis:

La Salsa:1063, 3^e Avenue, Québec
La Casa Mexicana: 853, Avenue Myrand, Québec
Hola Grill Mexicain: pyramide 2360, ch. Sainte-Foy, Québec
Taco Bell Canada: 140, Route du Président-Kennedy, Lévis
ZOLÉ!: 1810 route des Rivières, local 504, St-Nicolas
ZOLÉ!: 2336, chemin Ste-Foy, Ste-Foy
ZOLÉ!: 1200, rue St-Jean, Vieux-Québec, Québec
Mucho Burrito: 5401, blvd des Galeries, Galerie de la Capitale

Au menu ?

Quesadillas, tacos, tostadas, burritos, nachos, enchiladas et même tequila. Ce sera une semaine parfaite de découverte pour les papilles.

La Salsa nous propose sa fameuse guacamole «pimpé» aux crevettes
Hola Grill mexicain offre cinq recettes typiquement Maya
Mucho Burritos nous promet des succulent Burritos fait d’aliments frais, cuits directement sur le grill.
Les 3 succursales Zolé suggèrent entre autres d’appétissants tacos au porc Asado
Pour ce qui est de la Casa Mexicana, ainsi que le Taco Bell de Lévis, ceux-ci restent plutôt discret sur leur menu spécial pour l’instant. Il n’en reste pas moins que je suis certaine que le tout sera increíble!

Nouveauté cette année, pour les amateurs de la boisson emblématique du Mexique, il y aura une dégustation de Tequila de prestige.

C’est un rendez-vous, jusqu’au 7 mai prochain. Sois prête à tomber en amour avec la cuisine mexicaine, mais surtout…

Attache ta tuque ! Ce sera la vraie fiesta mexicaine !

Deux livres féminins (et féministes) à lire au printemps

Arts

Marie-Lou Bernatchez

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2 mai 2016

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Deux livres féminins (et féministes) à lire au printemps

Je n’ai pas toujours été une grande amatrice de livres. En fait, je suis plutôt difficile de ce côté. Mais lorsqu’un roman réussi à capter mon attention, je le dévore assez rapidement!

Le printemps et l’été se prêtent bien à des lectures légères, qui agrémentent les belles journées chaudes! Je vous présente donc deux livres qui m’ont séduite et qui m’ont laissée une drôle d’envie de plonger dans la vie avec optimiste et motivation!

Deux livres de filles qui nous aident à être de meilleures personnes.

Ton Petit Look

Dernièrement, j’ai eu la chance d’assister au lancement d’un livre qui m’a grandement marqué et que j’ai dévoré : Ton Petit Look – Guide pour une vie adulte (genre) épanouie.

En 115 témoignages, les jumelles Carolane et Josiane Stratis abordent dans Ton Petit look des sujets tantôt drôles, tantôt plus sérieux, mais qui concernent chacune d’entre nous. J’ai adoré comment les thèmes sont abordés, avec humour, mais surtout avec sincérité. Il n’y a pas de tabou. Personnellement, j’aurais aimé lire ce livre au début de mon secondaire, il me semble que ma vie aurait été plus simple!

Parmi les nombreux thèmes abordés vous y trouverez entre autres le boulot, le cash, les réseaux sociaux, la culture pop, la vie en appart, la mode, la beauté, l’amitié, la sexualité ou encore le love. Elles nous expliquent pourquoi notre corps est bien correct tel qu’il est, comment ne pas devenir une victime (de la mode ou des gens), mais surtout comment affronter les petits et grands défis de la vie.

Bref, un livre qui fait grandement du bien et qui nous aide à devenir une awesome adulte. Un livre à offrir à une femme de votre entourage… ou à vous-même!

#Girlboss

Le second livre m’a été conseillé par une proche et a pour titre #Girlboss. Il s’agit là d’un autre livre qui fait du bien et qui nous donne envie de donner le meilleur de nous-même.

Comment être le patron de votre propre vie? #Girlboss vous l’enseignera et vous convaincra qu’être heureuse est un choix et que tout est possible avec un peu de volonté…

Il inspire les femmes à mener une vie délibérée et nous enseigne qu’avec l’intention, le destin devient réalité. Bien qu’il soit uniquement en anglais (pour l’instant), il reste facile à lire pour celles qui détiennent un anglais intermédiaire. 230 pages qui donnent une grande dose de motivation et d’inspiration!

L’auteure du livre, Sophia Amoruso est fondatrice & PDG de Nasty Gal, un empire web de la mode. L’entreprise qui a débuté en une simple boutique de vêtements vintage sur Ebay est maintenant évaluée à une centaine de millions de dollars! Sophia Amoruso, qui a passé son adolescence à voler et à faire des voyages sur le pouce, une fille qui n’avait pas de diplôme et pas un sous, possède maintenant plus de 350 employés dans ses bureaux de Los Angeles.

Alors, ça vous parle? Il ne vous reste plus qu’à vous installer à la lumière d’un rayon de soleil printanier et à vous laisser inspirer par ces lectures qui vous motiveront jusqu’à l’arrivée de l’été…

Bonne lecture!

Un shooter de Kombucha s.v.p!

Bouffe

Vanessa Lisabelle

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2 mai 2016

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Kombucha (com-bou-tcha): croyez-moi qu’en mentionnant ce mot, vos proches vont se dire « Wow you so fancy guuurl!« Est-ce un jus? Est-ce une eau fruitée? Est-ce un thé?

J’oserais dire que toutes les réponses sont bonnes, mais surtout la dernière. C’est hydratant, c’est frais, c’est spécial!

Puisque ma maman m’a toujours dit que j’étais spéciale (on laisse place à interprétation), mon attention s’est rapidement tournée vers le Kombucha, originaire de la Mongolie, très populaire en Russie et en Chine.

[…] antioxydant, renforce le système immunitaire, équilibre la flore intestinale, combat le stress, stimule l’énergie vitale et favorise une digestion équilibrée.

Le Kombucha en 8 questions

1 – Qu’est-ce que le kombucha?

First thing first, le terme signifie: champignon de thé. ERK?!

Il y a même des bactéries dedans. Pis tu bois ça?!

Minute! Sache que sans bactéries, ton yogourt aux fwèses n’existerait pas…

On prépare un thé de manière traditionnelle, soit avec de l’eau (back to basic) et du sucre/miel pour en faire une boisson légèrement sucrée. Lorsque tiède, on y ajoute de la culture symbiotique de levures et de bactéries qu’on laissera fermenter une à deux semaines. Évidemment qui dit fermentation dit alcool, mais ce dernier se transforme en acide organique. Et BAM voilà le kombucha!

2 – Donc, je bois un paquet de bactéries?

En résumé, c’est effectivement des bactéries et des levures qu’on laisse agir dans une préparation de thé sucré. Mais, c’est à eux qu’on doit tout le travail. C’est-à-dire qu’ils métabolisent le sucre biologique et la caféine contenus dans le thé et en résulte une boisson avec des probiotiques, des acides aminés et des enzymes. Bref un tapon de mots scientifiques alimentaires très prisés de nos jours.

3 – Y a t’il des bienfaits?

Oui et beaucoup! Des analyses en 2014 ont démontré une certaine propriété antioxydante, qui renforce le système immunitaire, équilibre la flore intestinale, combat le stress, stimule l’énergie vitale et favorise une digestion équilibrée.

4 – Le kombucha peut-il guérir des cancers et maladies?

Des rumeurs circulent comme quoi le kombucha agit comme médicament préventif contre le cancer. En fait, aucunes preuves démontrent qu’il agit ainsi, ni le contraire. Certains disent même que ces propriétés (non-prouvées) anti-cancer nous sont cachées par les laboratoires pharmaceutiques. Party de conspirationnistes…?!

5 – Est-ce bon au goût?

Personnellement, ça me fait penser à un genre de cidre léger. C’est rafraichissant, c’est pétillant et ç’a un goût fruité! Rappelez-vous qu’à la base, c’est un thé sucré naturellement (sucre/miel). Plusieurs saveurs sont d’ailleurs disponibles sur le marché. Certains remarqueront aussi un petit goût vinaigré acidulé, mais c’est le résultat de la fermentation. Et c’est justement dû à ce processus que le kombucha est un tout petit peu pétillant.

6 – Puis-je en consommer comme n’importe quel breuvage?

C’est tellement spécial et fantastique qu’il faut modérer la consommation. Surtout les premiers temps. Étant bourré de probiotiques, le kombucha pourrait vous réserver des surprises à la digestion. Bien que les filles n’ont « jamais ô grand jamais » de gaz, le kombucha pourrait vous trahir. La raison? Les bienfaits sur la digestion peuvent avoir cet effet au début. Sur l’étiquette, on conseille donc UNE bouteille par jour seulement et on ne la vide pas pour étancher une grosse soif. Comme le thé, on boit à petites doses, sans stress, sans se noyer.

7 – Y a t’il des moments pour le boire?

Café le matin – thé le matin, le soir ou après un repas – jus d’orange le matin – etc. Le kombucha fonctionne dans le même principe. La compagnie Montréalaise Rise le conseille pour 3 situations particulières: un lendemain de veille, après une nuit courte ou après un gros repas où tu te sens puffé. Bien entendu, 2-3 gorgés pour vous rafraîchir, c’est aussi une pas pire bonne idée!

8 – Est-ce abordable?

Ce n’est pas du Pepsi à 3$ le 2L full sucre et chimique. Environ 5$ pour une bouteille de +400 ml, mais attention, comme mentionné plus tôt, ça ne se boit pas comme de l’eau! Pour ma part, une bouteille par semaine pour me gâter, c’est suffisant. Je l’accorde, c’est un petit luxe, mais j’aime mieux mettre 5$ sur un 400 mL de kombucha que le même 5$ sur du jus trop sucré et plein de produits chimiques.

Mon coup de coeur va définitivement aux produits Rise, qui ont aussi été les grands gagnants d’un test de goût lors de l’émission l’Épicerie. Et leurs bouteilles sont définitivement les plus belles sur le marché!

Pour vous procurer du kombucha, certaines épiceries grandes surfaces en ont en stock, mais c’est principalement dans les épiceries et marchés bio.

Les coups de cœur de Véro – AVRIL

Lifestyle

Véronique Harvey

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1 mai 2016

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Chaque mois, je vous présente mes coups de cœur parmi tout ce que j’ai eu la chance de découvrir durant les quatre dernières semaines. Qu’il s’agisse d’une nouvelle soirée thématique dans un bar, d’un changement de menu dans un restaurant, du lancement d’une nouvelle collection de vêtements ou encore d’un nouveau produit de beauté révolutionnaire, voici ce qui a retenu mon attention durant le mois de janvier.

680 Bonnes adresses
autour du métro

Vous avez sûrement vu passer l’information sur l’une ou l’autre de nos plateformes, mais j’ai sorti un livre de bonnes adresses, ce mois-ci, et j’en suis bien fière. Le concept est simple : il y a 68 stations de métro à Montréal et on (Louis-Philippe Messier et moi) a déniché 10 adresses d’intérêt autour de chacune d’entre elles, pour un total de 680 bonnes adresses à découvrir dans la métropole. En tant qu’explorateurs urbains (j’adore nous qualifier ainsi!), on a recensé quelques classiques/incontournables (évidemment!), mais on a poussé l’exercice un peu plus loin en ajoutant quelques curiosités. Bref, je n’en dis pas plus… Allez vous procurer un exemplaire (dans toutes bonnes librairies) pour découvrir quelques faits inédits. Je vous le dis, même si vous êtes « born and raise » à Montréal, vous allez y faire une foule de découvertes. Promis. Bonne lecture!

« Italian style » chez Pronto

Les résidents du Plateau vont être heureux d’apprendre qu’un nouveau comptoir italien vient de faire son apparition sur l’avenue du Mont-Royal Est : Pronto. En quelques mots, il s’agit d’un concept local, où on retrouve des plats cuisinés sur place, à manger maintenant ou en formule « congelé sous-vide » pour emporter. Leurs spécialités : pizzas, lasagnes et sandwichs. La pizza au rapini et saucisse italienne est délicieuse, sans parler de celle au prosciutto parmesan et basilic… Mmmm! Pour ce qui est des sandwichs, je vous conseille fortement celui à la saucisse italienne, avec sa sauve moutarde et miel : exquis! Bref, pour le midi ou les soupers pressés, pensez Pronto!

L’HISTOIRE DERRIÈRE
MARCHESI DE’ FRESCOBALDI

Au début du mois, j’ai été invitée à découvrir l’histoire (et l’âme!) d’un des vignobles italiens les plus réputés au monde : Marchesi de’ Frescobaldi. Possédant une histoire viticole de plus de 700 ans, ce domaine se démarque par son projet social unique, mis en place il y a 4 ans sur l’ile de Gorgona (la dernière ile-prison d’Italie), visant à la réhabilitation professionnelle des prisonniers. Ainsi, une équipe de vignerons et d’œnologues enseignent les techniques de viticulture à une cinquantaine de prisonniers, qui contribuent à la production du vin de Gorgona, proche des côtes de la Toscane. Ils peuvent donc espérer un avenir meilleur. Impressionnant, non?! Bref, on a eu la chance de déguster quelques vins de la Maison Frescobaldi et en plus d’encourager un projet social hors du commun, vous allez vous régaler!

BOGS, ou la parfaite
botte de pluie

Lorsqu’on vit au Québec, il est primordial de munir sa garde-robe d’une bonne paire de bottes de pluie. La compagnie de Portland BOGS offre un modèle pour lequel j’ai craqué lors du lancement de la collection printemps/été 2016 : BERKLEY (95$). J’adore la « poignée » au mollet, qui permet d’enfiler les bottes plus facilement et la palette de couleurs pimpantes vous aidera à contrer la grisaille. Un caoutchouc souple, une silhouette incurvée, un petit talon de 1,5 cm (1/2 po) et une semelle intérieure anti-odeurs et absorbant les chocs. Bref, pour des pieds stylés et bien au sec, pensez BOGS !

Danse, danse, danse à la
Soirée Désorientation

Le 1^er avril, j’ai eu la chance de me rendre aux Entrepôts Dominion pour assister à la 3^e édition de la Soirée Désorientation (présentée par Banque Nationale) avec mon amie Maude de GRAN-D-TOUR. Cette soirée mondaine, qui a attiré pas moins de 500 convives, visait à amasser des fonds pour GRIS-Montréal et les organisateurs ont réussi à atteindre leur objectif de 50 000$, qu’ils ont ensuite remis à l’organisme visant à démystifier l’homosexualité au sein de la société. Stations gastronomiques, alcools québécois, performances lyriques, DJ-set et de la danse en masse. Bref, une belle cause et une belle soirée. On se dit donc : à l’an prochain!

La Soirée Pyjama Géante

Vous voulez surprendre votre maman pour la Fête des Mères? Invitez-la à la Soirée Pyjama Géante (avec vous, bien sûr!), le 7 mai prochain, à la Place-des-Arts. Sous le thème de la féminité, 500 femmes pourront participer à des ateliers girly (manucure, coiffure et maquillage), regarder des films, assister à un débat-conférence entre le public et des entrepreneures montréalaises et magasiner des cadeaux d’artisans locaux. Il y aura même des ateliers DIY et une séance de karaoké! Le but est de favoriser une discussion et de partager des outils permettant de développer son leadership féminin, son estime et sa confiance en soi. Bref, une belle soirée en perspective. Les portes ouvrent à 19h30 le 7 mai et l’événement se termine par un éveil matinal le lendemain, le 8 mai.

Cuvée 525 BIO :
le cidre accessible

Le Domaine Lafrance vient tout juste de lancer son premier cidre tranquille biologique, la Cuvée 525 BIO, disponible dans plus de 200 épiceries Métro à travers le Québec, et ce, pour seulement 10,89$. J’avais quelques doutes avant de prendre ma première gorgée, mais sérieusement, il est délicieux! À boire seul (bien froid!), pour l’apéro, ou en cocktail (façon kir), lors de vos 5@7. Bref, cette année, surprenez maman pour la Fêtes des Mères et servez-lui un verre de Cuvée 525 BIO!

Mahée Paiement X San Francisco

Mahée Paiement a annoncé ce mois-ci que sa ligne Mahée La Collection (vêtements, chaussures et sacs à main, accessoires) sera maintenant offerte en exclusivité dans les 38 boutiques San Francisco du Québec. Une ligne confortable et abordable, pour passer du 9@5 au 5@7 en un tournemain! À noter que tous les items de la collection sont offerts à moins de 100$. Quand je vous disais que c’était abordable…

Une visite au musée? Pourquoi pas!

Arts

Mylène Gagnon

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30 avril 2016

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Vous êtes passionnées par l’histoire ou simplement curieuses? Vous désirez en apprendre davantage, mais l’idée d’ouvrir un bouquin ne vous donne pas envie? Bonne nouvelle! Plusieurs expositions historiques (pas chères en plus!) sont présentées en ce moment même, dans les grandes villes du Québec.

POMPeiI au Musée des Beaux-arts de Montréal

Si vous habitez Montréal et ses environs, je vous suggère très fortement Pompeii, présentée au Musée des beaux-arts. À Toronto l’an dernier, l’exposition s’est révélée être un franc succès.

Pour celles qui ne connaissent pas Pompéi, c’est une ville italienne ayant existé il y a environ 2000 ans. Pourquoi en parle-t-on encore aujourd’hui? Parce qu’elle a été détruite par l’éruption d’un volcan, ensevelie de lave, oubliée pendant plus d’un millénaire, pour finalement être redécouverte. Protégés par la cendre, plusieurs objets ont été découverts, mais aussi des corps calcinés. Le Musée nous présente des mosaïques, des fresques, des statues et bien d’autres choses.

Parce que ce n’est pas tous les jours que l’on peut voir de nos propres yeux des objets vieux de deux millénaires, je vous suggère très fortement d’y faire une petite visite. Le prix d’entrée pour les moins de 31 ans est de 12$ et de 20$ pour les autres. Petite astuce : allez-y le mercredi soir, c’est 10$ pour tout le monde!

L’exposition se termine le 5 septembre, vous avez donc tout l’été pour y passer! En plus, si vous participez au concours sur place, vous courez la chance de gagner un voyage pour deux à Rome! Bon, les chances sont plutôt nulles, mais on peut bien rêver…

L’histoire des Premières Nations au Musée de la Civilisation

Suivez-vous l’actualité? Même si vous ne lisez pas beaucoup les journaux, ni ne regardez les bulletins télévisés, vous avez sûrement entendu parler du sort des autochtones dans les dernières semaines. On en parle de plus en plus (enfin!), mais leur histoire nous est assez méconnue (si comme moi, vos cours d’histoire au secondaire sont plutôt loin).

Je vous propose donc, gens de Québec, l’exposition C’est notre histoire : Premières Nations et Inuits du XXIe siècle qui est présentée au Musée de la Civilisation depuis 2013. Vous aurez la chance de découvrir 11 nations à travers les âges : de leur arrivée il y a 12 500 ans, en passant par la colonisation européenne, jusqu’à aujourd’hui. Leur culture, leurs us, leur vision de la vie et leurs espoirs nous sont exposés par le biais d’objets archéologiques et historiques, de vêtements, de projections, d’œuvres d’art d’Inuits, entre autres.

Pour la modique somme de 16$ pour les adultes, 10$ pour les étudiants et 5$ pour les jeunes âgés de 12 à 16 ans, C’est notre histoire en vaut le coup : non seulement vous en apprendrez davantage, mais vous pourrez plus facilement comprendre les enjeux actuels.

À la recherche de l’or
au Musée canadien de l’histoire

Enfin, la dernière exposition qui a retenu mon attention est Ruée vers l’or – Eldorado en Colombie-Britannique. Personnellement, mes seules connaissances de ce phénomène me viennent du film The Gold Rush de Chaplin (que je recommande à tout le monde).

Présentée à Gatineau, au Musée canadien de l’histoire jusqu’au 15 janvier 2017, cette exposition nous fait revivre un pan de l’histoire canadienne. Qui ne rêve pas de gagner à la loterie? On veut tous gagner les millions pour voyager ou encore, s’acheter une maison. Cependant, la loterie n’existait pas en 1858. Non, au lieu de payer 3$ et d’attendre tranquillement le tirage, les hommes, qui provenaient des États-Unis, mais aussi d’Europe, partaient pour la Colombie-Britannique pour trouver de l’or. L’exposition nous fait découvrir des artéfacts, notamment, les outils qu’employaient les mineurs, leurs biens, mais aussi des objets modernes faits en or : des médailles, des disques, etc. Les prix varient selon l’âge : 16$ par adulte, 11$ par étudiant et 9$ par enfant. Parce que ces derniers ne sont pas toujours intéressés par les musées, plusieurs activités sont organisées en lien avec l’exposition. Ainsi, vous pouvez vous mettre dans la peau d’un mineur et chercher, à leur façon, de l’or; vous pouvez également participer à une chasse aux pépites d’or ou encore à un bricolage. Notez bien toutefois que ces activités ne sont pas offertes tous les jours et qu’elles sont animées à des heures spécifiques.

Parce qu’il n’y a pas que La Ronde et les glissades d’eau, une exposition au musée lors d’une journée pluvieuse est aussi une activité à ajouter sur votre calendrier!

Pleins feux sur nos #artistes… 29 avril

Arts

Chloé Patry Robitaille

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29 avril 2016

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En ce 29 avril, je vous présente vos potins de stars. Les citations de nos vedettes préférées, qui ont marqué les réseaux sociaux durant la semaine. Anecdotes croustillantes, idylles amoureuses, primeurs artistiques : vous en saurez davantage sur les artistes à suivre absolument sur Facebook et Twitter.

À vos #hashtags…

« Ma surprise de la journée… Le Doc Mailloux en entrevue : Code F, c’est capotant. Il faut absolument écouter ça. C’est vraiment osé. L’évolution de la femme passe par Code F. Elles sont des vecteurs d’évolution ce groupe de femme là. – Bon. Je pensais jamais dire ça… mais merci. »

– Mariana Mazza, Facebook

Doc Mailloux a déclaré à l’émission «Que la Mauricie se lève», au 106,9 Mauricie, être un admirateur de l’émission Code F, diffusée à Vrak.tv. Après avoir déclaré que «L’évolution de la femme passe par Code F.», il a confié qu’il adorait le côté vulgaire de l’émission et le fait qu’on y parle de sexe. On aura tout vu, Doc Mailloux qui écoute Vrak.tv ! Pour l’extrait, c’est ici ! Mentionnons que Mariana Mazza sera à Tout le monde en parle pour son nouveau spectacle «Femme ta gueule». La dernière émission de la saison promet d’être intéressante avec Julie Snyder, Xavier Dolan pour son film Juste la fin du monde, sélectionné en compétition officielle au Festival de Cannes, et Dre Joanne Liu, présidente internationale de Médecins Sans Frontières.

« Tadam!!!! Notre talk-show Déjà dimanche! commence le 22 mai 21h sur ICI Radio-Canada Télé. J’espère que vous serez au rendez-vous!! »

– Marie-Soleil Michon – page officielle, Facebook

On comprend maintenant pourquoi l’animatrice Marie-Soleil Michon a annoncé vouloir se «consacrer à d’autres projets» en annonçant son départ de C’est juste de la TV, diffusée sur ARTV. Elle animera avec Jean-Luc Mongrain cette deuxième émission coproduite par Salvail & Co pour ICI Radio-Canada Télé. Éric Salvail est aussi derrière la quotidienne Les échangistes avec Pénélope McQuade. L’émission diffusée à 21 h, tous les dimanches à compter du 22 mai, sera enregistrée devant public et les animateurs recevront des invités pour aborder des sujets d’actualité de tous les domaines. On nous promet « une heure de conversations pertinentes pour bien finir la semaine parce que c’est Déjà dimanche! »

« Day 1 in the studio! / Première journée de studio à Londres! #Album3 #London »

– Bobby Bazini, Facebook

On connaît peu de détails sur le troisième album de Bobby Bazini, qui est à Londres trois semaines pour l’enregistrement de ce dernier. Son style de musique devrait changer et ressembler davantage à celui d’Hozier, selon son gérant Mike Gauthier. De plus, l’artiste québécois a travaillé avec l’auteur de plusieurs textes d’Ed Sheeran, Jake Gosling! Chansons d’amour assurées! Avec 130 000 exemplaires vendus pour son dernier opus Where I Belong, on peut d’ores et déjà s’attendre à un succès!

« So excited to announce we’ll be playing the Festival d’été de Québec on July 10th! Get tix here: http://www.infofestival.com/Tickets/Passes »

– Hedley, Facebook

Le groupe canadien Hedley était au Centre Bell le 22 avril dernier et sera au FestiVoix de Trois-Rivières le 2 juillet. De plus, il assurera la première partie de la soirée carte blanche de Cœur de Pirate sur les Plaines d’Abraham, le dimanche 10 juillet, dans le cadre du Festival d’été de Québec. Une vingtaine d’artistes ont été ajoutés à la programmation. À ne pas manquer aussi à la soirée ElectroFEQ, le DJ et compositeur de Québec, Vincent Carrier, alias Lucky Rose, dont on vous avait parlé lorsqu’il venait de signer avec Ultra, la même maison de disque que Calvin Harris et Kygo. On adore sa collaboration The Way You Want Me avec le Québécois Yan Etchetvary, dépassant aujourd’hui les trois millions d’écoutes sur Spotify! On se laisse avec le vidéoclip qui en est à 100 000 visionnements sur YouTube !

Le Happening Québec Scope : glamour, bonne chère et festivités

Lifestyle

Cynthia Labonté

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29 avril 2016

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Le Happening Québec Scope : glamour, bonne chère et festivités

Étiez-vous au Happening Québec Scope, mercredi soir? Ouuufffff! Un autre bel événement où (encore une fois!) j’ai BEAUUUUCOUP trop mangé et bu ~~quelques~~ plusieurs verres. (En conversation texto, j’insérerais ici le petit singe qui se cache les yeux… Mouin!)

Les portes extérieures du Complexe Capitale Hélicoptère ouvraient à 17h, tandis que l’événement se tenait à 17h30. Dans l’entrée, les gens étaient fébriles, impatients. Nous attendions tous que cette énorme porte de métal de style hangar s’ouvre afin de nous laisser entrer.

Et quand c’est enfin arrivé…!

De la bonne bouffe et de l’alcool à profusion

Les gens se précipitaient pour entrer. Dans l’immense salle, des kiosques de succulentes bouchées et de boissons alcoolisées nous attendaient. Une panoplie de restaurateurs, de microbrasseries et de bars étaient sur place afin de nous faire déguster leurs produits. L’Atelier, le Jack Saloon, le Pacini, le Portofino, le Tournebroche, le Houston, Paillard, l’Auberge Baker, la Petite Boîte Vietnamienne, le Yuzu, le Shaker, la Voie Maltée, le Boucan, le Côtes à Côtes, Phil Smoke Meat, Chic Alors!, les Boucannes et le Toscanos.

J’ai adoré le tartare de saumon sur croustille du Houston (et leurs HotShots, hummm!); le sauté au poulet, légumes et vermicelles de riz servis dans une mini boîte rose de la Petite Boîte Vietnamienne; les brochettes de filet mignon marinées et fumées offertes par le Boucan; les mises en bouche de charcuteries et de fromages du Pacini.

Mama miaaaaa!

Du glamour mur à mur

Honnêtement j’ai grandement été éblouie! J’avais l’impression d’être dans un événement à New York. On n’était pas moins de 1500 personnes sur place. La musique du DJ Didier Paradis était forte et entraînante, les gens portaient leurs plus beaux habits, la nourriture était exquise et, on doit se le dire, l’alcool coulait à flot!

Bref, bien du plaisir pour les yeux, la bouche et les oreilles!

Happening Quebec Scope 01 — Crédit photo : Magazine Québec Scope / Martin Otis

Au courant de cette soirée festive et gustative s’entremêlaient toutes sortes de prestations. La troupe du Studio Party Time était sur place pour offrir un spectacle de danse épatant, comme toujours. On a pu voir chanter Pierre-Hervé Goulet (finaliste à Star Académie en 2009) et Valérie Clio (finaliste à La Voix en 2015).

On a également eu la chance de voir plusieurs prestations de l’acrobate Richard Cameron Morneau, entre autres dans un spectacle d’échelle-aérienne ou déambulant sur des échasses à travers la foule.

Happening Quebec Scope 03 — Crédit Photo : Magazine Québec Scope / Martin Otis

Donc, en résumé, j’ai vraiment passé une soirée ennuyante! Moi, bien manger, bien boire, faire de belles rencontres, écouter de la musique enivrante et être divertie par de l’animation de toutes sortes: ce n’est vraiment, vraiment pas mon genre de soirée… (Vous avez saisi toute l’ironie ici, right?!)

Happening Quebec Scope 02 — Crédit photo : Magazine Québec Scope / Martin Otis

Blague à part, si je n’avais qu’un seul événement auquel participer l’an prochain, ce serait celui-ci! Sans aucun doute!

Alors, je vous ai convaincus?

Félicitations à Katia Curadeau, une des collaboratrices du blogue et aussi rédactrice en chef du Québec Scope Magazine, pour l’organisation de cette belle soirée! xx

5 foodies vegan à suivre absolument sur Instagram

Bouffe

Vanessa Picotte

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28 avril 2016

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5 foodies vegan à suivre absolument sur Instagram

Même si je suis toujours à la recherche de nouveaux plats à cuisinier, j’aime plus ou moins suivre une recette à la lettre jusqu’au résultat final. Comme une image vaut mille mots, je me tourne souvent vers Instagram pour trouver l’inspiration de nouvelles recettes.

Aujourd’hui, je te présente donc cinq comptes Instagram pour inspirer tes prochaines créations vegan

@VEGANFOODSPOT

Si tu as encore des doutes sur le plaisir de manger végétalien, ce compte Instagram réussira certainement à te convaincre. Colorées et appétissantes, les images te persuaderont à coup sûr d’ajouter un ou deux repas végétaliens à ta routine.

Mon coup de cœur: des pâtes crémeuses à l’avocat.

@BESTOFVEGAN

Tu as envie d’un bon hamburger, d’un macaroni au fromage ou d’un gâteau au chocolat? C’est-à-dire, tout ce qui semble interdit aux végétaliens? BESTOFVEGAN fait mentir tous ceux qui pensent que le végétalisme est sans goût, sans saveur et surtout, sans plaisir. Les pommes de terre à la pizza et le burger de betteraves et pois chiche ont désormais déclassé n’importe quelle malbouffe.

@SWEETSIMPLEVEGAN

La simplicité des recettes de Jasmine m’a tout de suite conquise. Même si c’est toujours plaisant d’élaborer un souper 4 services qui contient des dizaines d’ingrédients, lorsque je suis pressée, j’aime bien avoir une ou deux recettes passe-partout qui me permettent de bien manger. Aussi simples qu’une tartine d’avocat et de tomates ou un pain aux bananes, les idées sont multiples et d’autant plus variées.

@LIFEOFAVEGETARIAN

Un peu moins restrictif du point de vue alimentaire, mais beaucoup plus linéaire que les autres comptes présentés ci-haut, LIFEOFAVEGETARIAN propose des dizaines d’idées de lunch qui impressionneront sans aucun doute vos collègues. Tout y est en un seul cliché: repas principal; accompagnements; collations et dessert. Plusieurs de mes lunchs y sont inspirés et depuis, j’apprécie davantage mon heure de dîner.

@SMOOTHIEMENU

Le repas le plus important de la journée est le déjeuner. Pourtant, nous le négligeons souvent, faute de temps. Rien de plus rapide que de prendre 4 ou 5 ingrédients et les mettent dans un magic bullet malaxeur. Ensuite, il en ressort une nutritive boisson à boire dans le métro ou la voiture en allant travailler. Pourtant, ces jolis smoothies peuvent rapidement devenir ennuyants si nous ne nous renouvelons pas. SMOOTHIEMENU offre des dizaines et des dizaines d’idées toutes les plus colorées les unes que les autres. Après de nombreux tests, mon préféré demeure toujours celui à l’avocat, au kiwi et à la lime.

Déconnecter entre filles au Monastère des Augustines

Bien-Être

Jane Doe

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28 avril 2016

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Déconnecter entre filles au Monastère des Augustines

Ici, on éteint son cellulaire en franchissant la porte d’entrée.

Incapable? Laissez-le à l’accueil.

Dans les chambres, pas de téléviseur, pas de téléphone, pas de réveil-matin.

Juste un havre de paix où l’on peut faire le plein et reprendre contact avec soi-même.

Ça vous parle?

Bienvenue au Monastère des Augustines, au cœur du
Vieux-Québec

Crédit photo : Laura Rancourt

Ouvert depuis septembre 2015, cet oasis de culture et de mieux-être est aménagé sur les lieux du monastère de l’Hôtel-Dieu de Québec, premier hôpital du Canada et des États-Unis. Jadis, plus de 200 sœurs y habitaient. Maintenant elles sont un peu moins d’une dizaine.

Avec son restaurant offrant une cuisine saine et bio, ses ateliers de yoga et de méditation, son musée et sa programmation, l’endroit est tout simplement parfait pour un week-end entre filles. Si vous n’avez qu’une seule journée, optez pour un cours de yoga et un souper au restaurant ; vous ne serez pas déçue!

Je vous entends vous questionner sur le côté religieux de l’endroit. Je vous rassure, nul besoin d’être croyante pour y aller, les lieux sont laïcs et ouverts à tous.

Par ici le week-end de filles!

Mon amie Véronique et moi avons testé l’endroit pour vous la semaine dernière.

Voici nos coups de cœur

Le restaurant

Le resto, c’est un wow! Sur place, un menu composé de produits frais et locaux vous attend. Conçu en s’inspirant des principes de l’alimentation consciente, on y propose toujours une ou plusieurs options végétariennes, ainsi que des choix de viandes.

Étant fanas de bouffe santé, la formule comprenant le bar à salade et soupe à volonté nous a tout de suite conquis. À vrai dire, les salades étaient tellement bonnes qu’on aurait mangé que ça.

augustines-salades — Crédit photo : Véronique Boulanger

Mais on l’aurait regretté, car nos plats principaux étaient tout aussi délicieux. Mon amie y est allée pour le Tikka Masala de choux fleur et moi le filet de bar blanc…Yum!

2016-04-16 09.13.55 — Crédit photo : Véronique Boulanger

Les chambres

Je dois avouer que j’ai été vraiment surprise par l’escalier très particulier que nous avons dû emprunter pour se rendre à l’étage des chambres… Je laisse planer le mystère… Vous allez découvrir ce que je veux dire lors de votre visite!

D’abord, tout le complexe est magnifique, mais j’ai vraiment craqué pour les chambres de l’ancien cloître (l’aile où les sœurs habitaient). Sobres, mais rénovées au goût du jour, on peut encore y sentir l’esprit d’autrefois. Pour nous plonger dans l’ambiance, on y a même laissé les crochets sur lesquelles les sœurs y déposaient anciennement leur voile.

Les chambres contemporaines sont également une option très intéressante et plus modernes pour ceux qui ont besoin d’un peu plus d’espace. Comme je vous le disais plus haut : pas de téléviseur, de téléphone, ni de réveille-matin. On lâche Facebook et on laisse place à la détente!

12977119_556630997839523_3394556269020933925_o — Crédit photo : Monastère des Augustines

Les activités

La programmation du Monastère se distingue de ce que l’on retrouve normalement dans la Vieille-Capitale : ateliers de gestion du stress, yoga, Pilates, méditation, soins spécialisés en santé, etc. Les activités sont offertes sur une base régulière et on y offre aussi une formule retraite. Pour ceux qui souhaitent décrocher au max, ces week-ends de ressourcement et d’introspection peuvent vraiment faire du bien au corps et à l’esprit.

DailyactivityprogramA — Crédit photo : Monastère des Augustines

La visite guidée et le musée

Je dois dire que j’étais sceptique au départ. Par contre, adorant l’histoire, la visite guidée des lieux et du musée est définitivement mon coup de cœur #1. J’ai beaucoup appris sur l’histoire de Québec et de la médecine durant la visite d’une heure et demie. Notre guide, Alix, était simplement géniale. Je vous conseille définitivement de faire la visite guidée et non de visiter par vous-mêmes, vous en apprendrez beaucoup plus!

2016-04-16 10.12.52 — Crédit photo : Véronique Boulanger

Durant la visite, vous pourrez croiser les anciens meubles et œuvres d’art intégrés au décor. Plusieurs éléments inusités se trouveront aussi sur votre chemin : poutre frappée par un boulet de canon au 18^e siècle, des portes si petites que vous devez presque vous pencher pour les traverser, etc.

photo portes — Crédit photo : Véronique Boulanger

Alors, on y retourne quand?!

www.monastere.ca

Un merci spécial à mon amie et photographe Véronique Boulanger
pour les superbes photos!

Pourquoi voyager seule ?

Voyage

Charlotte Altieri

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27 avril 2016

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Bien entendu, voyager seule n’est pas donné à tout le monde. Non par manque de courage ou de volonté, mais certaines personnes ne sont tout simplement pas faites pour cela.

On a tous nos raisons de prendre le large en solo : désir d’indépendance, besoin d’aventure, ras-le-bol général… ou tout simplement envie de découvrir le monde à tout prix. Loin d’être une grande asociale, l’envie de voir le monde me démange si souvent que je ne trouve pas forcément de gens pour me suivre!

J’ai effectué mon premier voyage seule à l’âge de 17 ans, au Costa Rica. J’étais déjà partie avec des copines, mais il est vrai que le manque de temps, de budget et tout simplement d’envie des uns et des autres avait ralenti mon processus. Je m’étais donc dit que partir seule, ça en valait la chandelle!

Aujourd’hui, à 21 ans et des poussières, j’ai quasiment fait un voyage au bout du monde seule par an… et c’est vraiment génial!

Voici donc 4 raisons pour lesquelles je vous encourage à voyager seule… et au plus vite

1- Pour découvrir le monde

Oui, ça fait du sens, voyager vous permet de découvrir de nouvelles choses, de nouvelles personnes et de nouveaux horizons. Bien entendu, c’est possible lorsqu’on est en groupe, mais lorsqu’on est seule, on voit tout de suite les choses d’un nouvel œil. En effet, étant plus vulnérable, on ressent plus le besoin d’aller vers les autres backpackers, et même vers les locaux.

De plus, on est amené à bouger constamment, à sortir de sa chambre d’hôtel et à visiter des rues et des quartiers. Selon moi, il n’y a pas de meilleur moyen pour visiter un pays!

2- Pour faire ce que l’on veut quand on veut

Je me désole souvent d’entendre des gens me dire : « j’aimerai tellement faire ça un jour, mais je n’ai personne pour m’accompagner ». Chaque fois, je réponds : « il ne tient qu’à toi de le faire, pourtant! ».

En effet, qu’est-ce qui vous empêche réellement de partir? La peur? Le manque d’un être cher?

Balayez vos appréhensions!

Si vous ressentez le besoin de partir quelque part, faites-le. Car voyager seule signifie être plus détendue et ne pas avoir de contraintes. En effet, vous êtes le maître de la situation. Vous souhaitez aller visiter ce temple ? Eh bien vous le pouvez! Vous préférez dormir toute la matinée ? Eh bien c’est possible aussi. Il n’y a plus de décisions à prendre à deux! Vous décidez de ce que vous voulez faire, de A à Z.

Je tire d’ailleurs souvent de mes aventures en solo un énorme sentiment d’indépendance. Je me sens plus forte et plus en confiance dans la vie de tous les jours. En même temps, lorsqu’on se retrouve à faire un trek à l’envers, seule, au beau milieu du Pérou ET pendant la nuit, plus rien ne peut nous arrêter par la suite…

3- Pour rencontrer des gens

C’est bien la magie du voyage. Vous réaliserez très vite que lorsqu’on voyage seule, on rencontre énormément de backpackers dans la même situation que nous. Ainsi, pendant mon voyage au Pérou, je n’ai passé qu’au total six jours seule sur les quinze que j’avais prévus. Peut-être craignez-vous aussi la solitude? Je pense qu’au contraire, il est bon d’avoir des moments pour soi, afin de décompresser.

Se poser face à un monument ou face à la mer procure un sentiment de liberté énorme, bien plus qu’en étant plusieurs.

Et puis le calme, quel plaisir!

Il n’y aura personne pour vous déranger dans vos moments de réflexion et de contemplation… En vrai, c’est génial.

4- Se dépasser soi-même

Je ne vais pas non plus vous dire que voyager seule s’avère simple. Il y a des moments de fatigue où les émotions prennent le dessus et où l’on se voit bien appeler sa mère en pleurant. « Maman, je veux rentrer à la maison! » Mais cela ne dure jamais longtemps. C’est incroyable d’ailleurs à quel point voyager seule nous permet de nous dépasser.

Moi par exemple, j’ai une fâcheuse tendance à baisser les bras et à laisser place à la facilité (soit, me prendre un super hôtel et un taxi pour m’y rendre). Lorsqu’on est seule et qu’on ne parle pas la langue du pays dans lequel on se trouve, on est obligée de se débrouiller, de s’adresser aux autres et de s’en sortir (soit, prendre le bus dans un lieu où personne ne parle l’anglais et arriver dans sa petite auberge comme une grande).

Mais la meilleure partie dans tout ça, c’est quand même de rentrer à la maison et de raconter à ses copains toutes les grosses galères qu’on a affrontées… seule!

Mon conseil? S’organiser un minimum, avoir un portable (cell) joignable et… profiter!!

Pourquoi engager une maquilleuse professionnelle pour ton mariage?

Maquillage

Émilie Caron

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27 avril 2016

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Pourquoi engager une maquilleuse professionnelle pour ton mariage?

Tu planifies ton mariage et te demandes encore si ça vaut la peine d’engager un maquilleur professionnel? Quelle question!

Tu prends rendez-vous avec un professionnel du cheveu, alors pourquoi ne pas faire de même avec un professionnel du visage?!

Cette journée comporte son lot d’émotions : tu es fatiguée, mais excitée! Quelque chose de banal peut ainsi devenir hyper stressant. Tu as la tremblote, et voilà que le maquillage que tu as pratiqué 50 fois ne ressemble plus du tout à l’image Pinterest…

À l’opposé, lorsque tu fais confiance à un maquilleur, tu n’as qu’à fermer les yeux et à attendre le résultat. Ça calme les nerfs!

Svp, ne fais pas cette erreur que tu risques de regretter pour le reste de ta vie. Imagine ton amertume devant des photos de mariage gâchées…

Alors, je t’ai convaincu?

La pratique

Bon, une fois ton maquilleur trouvé, il te conseillera de faire une pratique. Cette étape est la plus importante, selon moi. Pour cette journée unique, un bon maquilleur ne doit pas te transformer en drag queen ! La pratique permet donc de confirmer que tu as trouvé le bon, celui qui saura sublimer ta beauté naturelle.

Petit conseil : lors de ton rendez-vous, assure-toi d’avoir des images, car elles inspirent le maquilleur et donnent une meilleure idée de ce que tu aimes

Les maquilleurs ont aussi des trucs et astuces pour que ton maquillage soit longue tenue (primer, poudre, fixatif). Ainsi, au final, pas de front brillant, de mascara qui coule, de rouge à lèvres qui fuit et de petit bouton voyant. Le flash captera seulement ton sourire et tes yeux étincelants.

Et tu n’auras pas à acheter une panoplie de produits que tu n’utiliseras plus jamais…

À vrai dire, la mariée veut être la plus belle pour son grand jour, alors pas question qu’une demoiselle d’honneur lui vole la vedette!

Pour cette raison et toutes les autres énumérées plus haut, fais confiance à un maquilleur professionnel

Notre carnet d’adresses:

Atelier Eva Blanca (partout au Québec)
Wonderblush (Montréal)
Belle un jour, belle toujours (partout au Québec)
Studio Caroline Théoret (Montréal)
Agence Rouge on the Go (partout au Québec)

Hier encore j’avais 20 ans…

Opinion

Jihaine Boutinzal

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26 avril 2016

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J’entends Charles Aznavour chanter « Hier encore j’avais 20 ans… » dans mes oreilles et une certaine nostalgie s’empare de moi. Je pense qu’on passe tous par là et qu’au final c’est très normal d’être nostalgique.

Je me rappelle de mon bal de promo comme si c’était hier, de la remise des diplômes avec ces copines qui ont partagé une partie de ma vie, des promesses faites, des plans d’avenirs si parfaits et j’en passe.

Le temps passe si vite, les années défilent devant nous et le temps semble nous rattraper parfois. On s’est dit qu’à 25 ans, on aurait tout terminé et qu’enfin on serait installé avec notre chéri dans notre appart, prête à fonder notre petite famille. Pour moi, l’idéal d’une vie réussie, c’était ça!

Ceci dit, la vie est faite de plein de rebondissements et à 25 ans c’est normal de ne pas avoir tout accompli. On ne s’en rend pas forcément compte, mais la vie est tellement plaisante quand on ne pense pas à long terme. On a tellement tendance à trop penser qu’au final, on oublie de profiter de ces années en tant que jeune adulte.

Je me suis toujours dit qu’il fallait vivre le moment présent et laisser l’avenir où il est. Aujourd’hui, je crois qu’on est trop jeune pour se soucier de plus tard. Il y a tellement de belles choses à voir dans le monde que ce serait un gâchis de trop se projeter dans l’avenir.

Le monde est un univers à découvrir et la vingtaine nous permet de partir à sa découverte.

C’est magique la vingtaine!

On se découvre en tant que personne, on fait des expériences et on prend des risques. On rencontre des nouvelles têtes, on devient des habitués du 5@7, on fait l’acquisition d’un nouvel appart et on prend son propre envol.

J’ai envie de dire à la personne qui me lit de sourire et de profiter de chaque instant.
J’ai envie de lui dire que ça ne sert à rien de tout prévoir, car demain n’est jamais certain.
J’ai envie de lui dire de se nourrir des gens et de grandir à travers eux.
J’ai envie de lui dire d’aimer son prochain et de donner de l’amour.
J’ai surtout envie de lui dire que l’échec existe, mais que la réussite est à portée de main.

Au fil du temps, j’ai compris que l’important, c’est de rester soi-même et de laisser le temps opérer. Si à 25 ans, tous vos projets ne sont pas achevés, ce n’est pas la fin du monde. Ce n’est peut être juste pas « meant to be » pour le moment!

On n’a qu’une seule vie à vivre et chaque tranche d’âge est un beau chapitre à garder au fond de son cœur. Vivez de vos passions et de vos rêves : c’est la clé!

« TOUT EST POSSIBLE À QUI RÊVE, OSE ET N’ABANDONNE JAMAIS »

5 endroits où faire du glamping au Québec

Voyage

Janie Fontaine

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26 avril 2016

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5 endroits où faire du glamping au Québec

Moustiques, position inconfortable, matelas qui dessouffle, chaleur et humidité omniprésente… le camping a ses réalités. Pour celles qui aiment se retrouver en nature, mais qui sont un peu moins friandes à l’idée de dormir dans une tente, voici 5 alternatives qui sauront vous réjouir.

En février dernier, on vous proposait 8 endroits où faire du camping d’hiver, mais cette fois-ci, on parle plutôt de « glamping » estival. Alors, réservez votre amoureux et profitez de la nature à deux !

1. Domaine KABIN Resort à Sutton

Un petit saut dans la belle région des Cantons-de-l’Est, bordée de montagnes et de lacs. À Sutton, une nuit « dans les arbres »: c’est possible. Situé au pied des pentes du Mont-Sutton et adjacent au Parc d’environnement naturel de Sutton, le Domane KABIN Resort vous permet depuis décembre dernier de séjourner dans un mini-chalet au décor rustique-chic.

2. Les refuges perchés à Tremblant

Du côté de Mont-Tremblant, cette fois, Les refuges perchés sont des habitations 4 saisons dans la forêt des Laurentides, qui ont la particularité d’être juchées dans les arbres. Orientées vers le Sud, elles permettent de profiter au maximum du temps d’ensoleillement. Poêle, cuisinette, canot, BBQ, table à pique-nique… l’essentiel du camping y est ! Le prix d’une nuitée varie de 99$ à 160$, en fonction du chalet et du temps de l’année. Évidemment, dans ce genre d’habitation, il ne faut qu’apporter le strict minimum, donc une valise seulement, les filles !

3. Le Glamping Parc de Métabetchouane

Dans la magnifique région du Lac-Saint-Jean, à la Rivière Métabetchouane, se trouve le Glamping Parc, un site de camping de luxe. Attention, camping de luxe ne veut pas dire lit d’eau, massage inclus ou restaurant 5 étoiles avec terrasse sur le toit ! Mais, vous serez rassurées de constater que les yourtes et les tipis sont meublés au maximum avec poêle à bois, four micro-ondes, table avec 4 chaises, réfrigérateur, petite cuisinière, ensemble de vaisselle et d’ustensiles, foyer intérieur et extérieur, table de pique-nique et literie. Bref, tout ce qu’il faut pour voyager léger…

4. Dormir dans sa bulle grâce à Canopée Lit

À 20 minutes de Tadoussac, une expérience unique vous attend chez Canopée Lit, aux abords du fjord du Saguenay. Pour 160$ la nuitée (déjeuner inclus), vous pourrez dormir dans une bulle de 4 mètres de diamètre, transparente, dans les bois et à 10 mètres de haut. À cette hauteur, vous verrez tout, sans être vus…

5. Une nuit dans un dôme au Parc Aventure Cap Jaseux

Direction le Saguenay, au Parc Aventure Cap Jaseux. Munis d’éclairage à l’énergie solaire, les dômes ont 20 pieds de diamètre et peuvent accueillir confortablement 4 personnes. Pour 215 $ la nuitée en basse saison, aucune raison de ne pas l’essayer !

Alors, lequel de ces endroits vous inspire le plus la détente et le bonheur en nature?

4 aliments à proscrire pour éviter la (maudite!) cellulite

Beauté

Mélissa Roux

-

25 avril 2016

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4 aliments à proscrire pour éviter la (maudite!) cellulite

Avec l’arrivée du beau temps et de la chaleur, nous rêvons déjà de nous étendre au soleil sur le bord d’une plage et de profiter des terrasses. Par contre, qu’est-ce que l’on retrouve sur nos cuisses et nos fesses, le moment venu de mettre nos nouveaux shorts…?

Eh oui, la maudite cellulite!

Quelques chanceuses s’en sauveront, mais la cellulite touche 9 femmes sur 10

Pour combattre la peau d’orange, plusieurs comportements sont à adopter :

réduire le niveau de stress, boire beaucoup d’eau,
augmenter le nombre d’activités sportives hebdomadaire,
manger santé
appliquer des soins appropriés

Bref, adieu nachos, frites et beignets…

Une mauvaise alimentation joue un rôle crucial dans l’apparition de la cellulite, mais elle peut devenir votre meilleure amie si vous décidez de faire attention à ce que vous mangez.

Voici donc quelques aliments à éviter:

Le sucre blanc – À remplacer par du miel, du sirop d’érable ou du sirop naturel de fruits
Le sel de table – À remplacer par du sel de mer
La friture / la malbouffe – Favoriser la cuisson des aliments à la vapeur, au four ou dans des sautés et éviter la restauration rapide
L’alcool – Réduire votre consommation d’alcool et augmenter votre consommation d’eau et d’infusions

Malheureusement, ces aliments sont omniprésents dans notre alimentation. Mais, en sachant que la majorité d’entre eux provoque de la rétention d’eau, de la mauvaise circulation sanguine et favorise l’augmentation des dépôts de graisses sur les cuisses, fesses, bras et le ventre, vous pourrez faire des choix plus éclairés au supermarché.

Mon produit coup de cœur:

Clarins – Lift Minceur Anti-Capitons

Ce produit anti-cellulite à base de caféine contribue à minimiser rapidement l’apparence des capitons (même les plus rebelles) et freine l’apparition des nouveaux. Et ce, tout en laissant une peau hydratée et fraîche. Les extraits de tournesol et d’huile de noisette donnent un léger parfum que j’adore au gel-crème.

Prix : 68,00 $ – 200 ml

Petit conseil :

Peu importe le produit anti-cellulite choisi, l’utilisation d’un exfoliant corporel avant l’application du soin (UNE À DEUX FOIS PAR SEMAINE) est essentielle pour en maximiser l’effet