Blog femme: Astuces, conseils & inspirations

Quoi porter pour le Printemps du MAC?

Mode

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13 avril 2016

Confession du mercredi : j’adooooore les bals philanthropiques! Je sais, je suis loin d’être la seule, mais enfin… j’aime VRAIMENT ça!

Chaque année, quand arrive le printemps, je me sens surexcitée de pouvoir enfin remplacer mes bottes d’hiver par mes sandales et mes robes colorées. Une autre raison qui me rend euphorique, à l’arrivée du printemps, c’est la saison des bals philanthropiques qui recommence!

Yeahhhhhhh!

Bon, je dois avouer que depuis quelques années, il y a tellement de soirées mondaines à Montréal que même en plein hiver, on a l’occasion de mettre une belle robe et d’adopter la coiffure haute. Maiiiiiiis, ce n’est pas la même chose, BON!

Tu as beau être habillée en magnifique princesse, une fois ton manteau Rudsak (ou Canada Goose, c’est selon) sur le dos, la magie s’éteint! Si seulement on pouvait ressembler à la Reine des Neiges quand il fait -20 dehors… mais non!

C’est pas mal moins cute aussi d’être obligé de changer de souliers au vestiaire et d’arriver les cheveux tout aplatis, parce que tu as été obligé de mettre ton capuchon pour éviter les engelures au nez et aux oreilles…

Le Printemps du MAC

Bref, je préfère les bals du printemps et un incontournable de la saison (mon préféré!), c’est le Printemps du MAC, qui aura lieu ce vendredi, au Musée d’Art Contemporain de Montréal.

Sérieusement, je crois que toutes les plus belles personnes de Montréal se donnent rendez-vous au Printemps du MAC! Les gens sont beaux, la musique est débile (conseil d’amie: prévoyez des souliers confortables!), l’ambiance est super friendly et la bouffe est délicieuse (et il y en a pour tout le monde, contrairement à certains bals…)

En plus, cette année, la thématique est 1990/2000… allo les souvenirs! Et pour les fanas de goodies, le sac-cadeau qu’ils remettent à la sortie est à faire rêver. Bref, si vous n’avez pas encore vos billets, faites vite!

Quoi porter?

Bon, vous connaissez maintenant mon amour pour les bals, mais il y a quelque chose que j’aime moins dans le processus et c’est de trouver notre « outfit for the night »! C’est tellement compliqué…

Chaque fois c’est la même rengaine : tu cours les magasins à la dernière minute dans l’espoir de trouver LA robe… en solde, si possible! Ma première destination est toujours Winners. Je sais que ce n’est pas donné à toutes, mais je suis de celles qui ont la patience pour arpenter les allées de ce magasin à la recherche de la perle rare… qui a parfois été dérobée bien avant ton arrivée. Mais bon!

Heureusement, lors de ma dernière virée, une foule de petites robes festives étaient disponibles. Je vous présente donc mes coups de cœur et vous demande de m’aider à choisir celle que je porterai ce vendredi :

À noter que les souliers et accessoires seront choisis en conséquence…
et désolé pour le manteau (d’hiver!) en background…

Alors, laquelle me
conseillez-vous?

The Cat Empire, Half Moon Run, Champion et Ariane Moffatt au Festif!

Arts

Chloé Patry Robitaille

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12 avril 2016

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The Cat Empire, Half Moon Run, Champion et Ariane Moffatt au Festif!

Ça sent le road trip à Charlevoix encore une fois cette année! Belle programmation diversifiée et débordante de découvertes pour la 7e édition du Festif!, qui se tiendra du 21 au 24 juillet, au centre-ville de la charmante (et très accueillante!) ville de Baie-St-Paul.

Avec 26 000 festivaliers l’an dernier et une température parfaite, la programmation de cette année laisse présager une belle réussite avec ses 13 scènes officielles et ses 5 sites-surprises!

au total, 45 artistes de renommée mondiale ou de la relève fouleront les planches cette année

Les jeunes organisateurs ont déjà récolté plusieurs prix qui prouvent qu’il s’agit d’un des évènements les plus prometteurs au Québec et, surtout, un incontournable cet été!

Les Québécois à l’honneur

Dès le jeudi soir, la diversité est à l’honneur! C’est Plume Latraverse en trio acoustique qui lancera les festivités à l’Hôtel Le Germain. Le groupe australien The Cat Empire sera quant à lui de retour sur la scène principale, mais cette fois-ci pour présenter son nouveau spectacle « Rising with the sun ». Le groupe avait fait déplacer les foules en 2013.

Soulignons d’entrée de jeu que Clément Turgeon et son équipe ont réussi, encore une fois, à attirer les artistes québécois les plus en vue présentement. Le groupe montréalais Half Moon Run sera de plusieurs festivals, autant au Québec qu’à l’international, cette année et on aura la chance de les voir en compagnie des Sœurs Boulay sur la scène principale le vendredi soir. Half Moon Run vient de terminer quatre concerts qui affichaient complet au Métropolis de Montréal en plus de voir son plus récent album « Sun Leads Me On » certifié disque d’or au Canada. Grosse soirée en vue!

Le lendemain? Ça recommence! À l’aube de la sortie du cinquième album « Le fantastique des astres » de Yann Perreau, le 15 avril, on est bien heureux de savoir qu’on va pouvoir entendre son nouveau matériel sur scène cet été, dont son premier extrait (qu’on adore!), « J’aime les oiseaux ». Il sera suivi de la bête de scène et coach à La Voix, Ariane Moffatt. Si vous ne l’avez jamais vu en spectacle, c’est votre chance!

C’est ensuite Champion et ses G Strings qui mettront le feu aux planches. Le public toujours très festif (!) aura certainement envie de poursuivre la fête jusqu’au petit matin!

festif-after-party — Qualité Motel (2015)

D’ailleurs, vous désirez veiller tard? Pas de problème! Vous aurez besoin d’emmagasiner un peu de sommeil avant votre week-end puisque les spectacles n’arrêtent jamais au Festif!. Pour prolonger les quelques soirées de festivités jusqu’à tard dans la nuit, on aura Dumas, Dead Obies, Koriass, Grimskunk, Les Hôtesses d’Hilaire et Sunny Duval, pour ne nommer que ceux-ci.

Les incontournables

Il ne faudra surtout pas oublier d’aller voir l’excellente Safia Nolin au Quai de Baie-St-Paul avec le Fleuve St-Laurent comme décor! Celle qui assure la première partie de Louis-Jean Cormier, en tournée, a lancé le 11 septembre 2015 son premier album intitulé Limoilou et c’est du bonbon pour les oreilles! Avec pas d’casque et Fred Fortin seront aussi en spectacles à ce même endroit.

La série de spectacles « Les Imprévisibles » sera également de retour, alors que des artistes de renom offriront des performances dans des endroits atypiques et insolites de la ville, à des moments révélés à la toute dernière minute.

Le Festif! est avant tout un rassemblement d’amateurs de musique, mais se veut aussi un événement familial. Le volet « arts de la rue » a de quoi impressionner dans le cadre enchanteur de la rue Saint-Jean-Baptiste. Au menu, les fanfares Hungry March Band (New York) et Detroit Party Marching Band (Detroit), ainsi que la troupe de cirque Foutoukours.

Hungry March Band - festif — Hungry March Band

Si vous n’êtes pas encore convaincus…

J’ai demandé au très coloré fondateur, directeur général et artistique du Festif!, Clément Turgeon de nous convaincre qu’un road trip à Baie-St-Paul s’impose encore une fois cette année et voici ce qu’il avait à nous dire :

« Le Festif! se tient dans la magnifique ville de Baie-St-Paul, des spectacles autant sur de grandes scènes devant des milliers de personnes que dans des petits dépanneurs, sur le bord du quai, dans des ruelles et des entrepôts de bière. La proximité est donc inégalable et on ajoute à ça un camping près de la rivière, de la bière locale et le tout, à moins d’une heure de Québec. »

Rien à ajouter, j’y serai!

Quelques autres artistes pourraient être annoncés au mois de mai. Les billets sont en vente dès maintenant sur le site www.lefestif.ca. Vous y trouverez aussi l’information concernant les forfaits, le camping du festival, ainsi que l’application mobile officielle.

On a hâte à l’été… Et vous?

Québec Exquis!, un véritable happening gourmand

Bouffe

Cynthia Labonté

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12 avril 2016

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Québec Exquis!, un véritable happening gourmand

Pour les gourmandes comme moi, il n’y a pas de meilleure façon de se faire plaisir qu’avec un bon repas, n’est-ce pas? Québec Exquis! l’a bien compris et propose donc de se faire plaisir tous les jours, jusqu’au 24 avril, en encourageant le talent des plus grands chefs et producteurs agroalimentaire d’ici.

Pour une 6e année consécutive, cet happening foodie propose 13 jours de gourmandise à l’état pur! Pour les amateurs de bonne bouffe, de bons vins et de sorties épicuriennes. Alléluia!

Pour l’édition 2016, Québec Exquis! suggère une foule d’activités sous 5 volets : manger, déguster, cuisiner, dormir, sortir. C’est sous ce dernier volet que j’ai pu prendre part à l’expérience.

Une expérience gourmande unique

Samedi le 9 avril dernier, au Complexe Capitale Hélicoptère, j’ai eu la chance de participer au dîner le Grand Festin de Québec Exquis!. Cet événement impressionnant rassemblant 120 personnes sur une tablée de 120 pieds de long, se voulait un moment convivial et unique en son genre. Basé sur l’échange et de style «à la bonne franquette», la nourriture (excellente et gourmande) était servie au centre de la table – comme lors d’un repas familial – et les gens se servaient à leur guise.

Durant le repas, 20 producteurs agroalimentaires et artisans de la région de Québec y présentaient leur produits sous la forme d’un speed dating.

L’événement étant convivial et rassembleur; des huiles, des confits, des moutardes, des huiles essentiels aromatiques et plus encore se retrouvaient au centre de la table, afin d’accompagner et de rehausser le goût des petits plats que nous dégustions. Toujours dans cet esprit de repas «à la bonne franquette».

Personnellement, j’ai craqué pour la moutarde de Dijon au pain d’épices de la Maison Orphée!

Wow! Un pur délice! C’est littéralement une explosion de saveurs en bouche, un mélange parfait avec une finale sucrée! En réaction à son grand succès, cette moutarde, qui avait été lancée pour le temps des Fêtes, sera finalement vendue à l’année!

Psssit! Je suis repartie avec un pot et cette moutarde est tout simplement succulente avec des saucisses.

Dès notre arrivée, un kir de Beaujolais blanc et de crème de cassis nous attendait. Une fois tous attablés, saucissons, terrines, magrets de canard séchés et fumés, saumon frais et saumon fumé étaient offert en guise de premier service.

Dans un deuxième temps: duo de saucisses de chevreau, osso buco de porcelet, pomme de terre et salade de micropousses et cassis séchés nous ont été servis.

Pour le troisième service, une assiette regroupant de délicieux fromages d’ici nous a été présentée. Tout ceci agrémenté d’une sélection de vins de Beaujolais blanc et rouge.

En finale, nous avons pu déguster des mignardises et des canneberges séchées enrobées de chocolat noir. Hummm un vrai festin! Je peux vous dire que j’ai mangé pour deux personnes (minimum!) lors de ce copieux repas. #JusteTropManger

Après un bon repas, ma grand-mère disait :

«Merci mon p’tit Jésus. J’ai bien mangé, j’ai bien bu, j’ai la peau du bedon bien tendue!»

Eh bien voilà, je n’ai rien d’autre à ajouter!

L’événement Québec Exquis! se poursuit jusqu’au 24 avril et plein de belles activités sont au programme. Découvrez donc la programmation complète sur le site officiel de l’événement: www.quebecexquis.com.

Ne manquez pas ça!

Qui a dit que le théâtre était pour les grands-mères?

Arts

Mylène Gagnon

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11 avril 2016

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Qui a dit que le théâtre était pour les grands-mères?

Le théâtre est souvent considéré comme un art moins accessible, élitiste, un art que seules les têtes blanches savent apprécier. Détrompez-vous! Chaque théâtre a son public, tout comme le cinéma et la musique.

Si vous n’êtes jamais allées au théâtre, l’été 2016 pourrait bien être le début d’une nouvelle aventure!

Gens de Montréal et de sa banlieue, ne cherchez plus : pour la troisième année consécutive, le TNM (Théâtre du Nouveau Monde) et Juste Pour Rire collaborent afin de nous offrir une pièce digne des productions de Broadway.

Roméo et Juliette
version Denoncourt

Cette année, nous aurons droit à la plus célèbre des pièces de Shakespeare, Roméo et Juliette, mise en scène par nul autre que Serge Denoncourt. Après l’immense succès de Cyrano de Bergerac en 2014 et Les Trois Mousquetaires en 2015, Denoncourt récidive avec un autre chef-d’œuvre, plongeant cette fois-ci dans le théâtre anglais.

Cyrano était à la fois une pièce touchante et drôle, tandis que Les Trois Mousquetaires nous faisait éclater de rire puis, en l’espace de quelques minutes, retenir notre souffle devant ces batailles à l’épée. Avec cette nouvelle pièce, les attentes sont hautes en regard de ces deux dernières.

Située en Italie, peu avant la Deuxième Guerre mondiale, afin de rendre cette pièce plus contemporaine (et probablement pour s’affranchir des grandes robes de l’époque!), cette adaptation aura comme acteurs principaux Marianne Fortier (que l’on a pu découvrir dans Aurore en 2005 et que l’on a pu voir récemment dans la série Pour Sara) et Philippe Thibault-Denis (que l’on a pu voir incarner le personnage principal dans Les Trois Mousquetaires, d’Artagnan).

Si les billets vous paraissent chers (jeunes 41$, étudiants 61$ et adultes 78$ avant les taxes), dites-vous que la qualité sera au rendez-vous : les décors, le maquillage, les costumes et la dizaine d’acteurs sur scène. Ce n’est qu’une fois par an que l’on peut assister à un spectacle d’un tel déploiement. On peut bien se gâter!

Les représentations débutent le 21 juillet et se terminent le 18 août, bien que par le passé, des représentations se sont ajoutées devant tant de popularité.

Le retour de La Galère

Vous ne vivez pas à Montréal ? Vous ne savez pas quoi faire cet été? Mais surtout, vous étiez de celles qui suivaient assidûment les aventures de Mimi, Claude, Stéphanie et Isabelle? Bonne nouvelle! La Galère est de retour, mais cette fois-ci, sur les planches du théâtre Hector-Charland, à l’Assomption.

Ayant tiré sa révérence des ondes de Radio-Canada en 2014, La Galère vivra de nouveau, du 7 juillet au 3 septembre, et ce, à seulement 50 minutes de Montréal.

Pour l’occasion, l’auteure Renée-Claude Brazeau change de médium et passe de la télé au théâtre… pour notre plus grand plaisir! Si vous n’êtes jamais allées au théâtre, voici une occasion en or à ne pas manquer. Vous connaissez déjà les personnages, le genre d’intrigue, il n’y aura donc pas de mauvaise surprise.

Toutefois, ne vous attendez pas nécessairement à une suite : d’après les informations qui circulent sur le net, les quatre filles partiraient en vacances à la recherche d’une plus grande liberté. Est-ce que nous verrons les nouveaux enfants de Steph, Mimi et Claude, qui dans le dernier épisode, venaient de naître? Est-ce qu’Isabelle sera toujours atteinte d’Alzheimer, ou le scénario empruntera-t-il une nouvelle voie? Si vous êtes aussi curieuses que moi, dépêchez-vous d’acheter des billets, car plusieurs représentations sont déjà complètes.

Heureusement, si vous n’habitez pas près de l’Assomption, ou si vous êtes trop occupées cet été, les quatre filles partiront en tournée un peu partout au Québec à partir du mois de septembre. Montréal, Longueuil, Granby, Trois-Rivières, Sainte-Thérèse, Québec, Chicoutimi et Rimouski sont parmi les villes à l’horaire. Pour une liste exhaustive, veuillez visiter le site officiel.

La tournée se terminera en octobre 2017, alors pas de quoi s’affoler si l’Assomption vous semble bien loin, vous avez de grandes chances de voir Mimi, Stéphanie, Isabelle et Claude plus tard cette année, ou encore, l’an prochain!

Si vous êtes déjà fan de théâtre, ces deux pièces s’ajouteront à votre palmarès de pièces préférées. Si vous ne l’êtes pas encore, l’été 2016 sera à coup sûr votre baptême.

Bon théâtre!

Touchez pas à ma bedaine!

Maman & Bébé

Gala Guillén

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10 avril 2016

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Mesdames, ne vous sentez pas comme une bibitte antisociale si vous avez envie de partir en courant ou de mordre au cou l’individu qui touche votre corps enceinte!

La bedaine n’est pas juste une bedaine, c’est plutôt un utérus en expansion, habité, complètement sensible et intime.

Chacune vivra sa grossesse à sa manière. Certaines voudront l’annoncer de vive voix à tout leur monde, tout de suite après avoir vu les deux lignes sur le test de grossesse. D’autres voudront garder la nouvelle dans leur propre corps et esprit pendant quelques semaines.

Certaines auront pris de l’acide folique en début de grossesse et d’autres pas. Certaines feront des visites régulières avec un professionnel de la santé stable, tandis que d’autres changeront leur personne-ressource à plusieurs moments pendant leur grossesse, avant d’en trouver une à leur goût… si elles ont cette chance.

Il est important de se rappeler qu’on est la protagoniste de notre propre grossesse!

Mon jardin secret

Pour ma part, j’ai su que j’allais accoucher ma fille en siège et seulement deux personnes de mon entourage (mis à part l’équipe professionnelle) l’ont su. J’ai décidé de garder pour moi mes secrets – du moins, quelques-uns – puisque je savais que ça allait me rendre vulnérable à la peur d’autrui. J’avais pleine confiance en moi.

Je savais que ma fille allait voir la lumière du jour fesses premières, entre mes jambes. Je savais que si je m’ouvrais au monde, j’allais recevoir peut-être un peu d’encouragement, mais surtout de la PEUR, pure et dure, tellement pas bénéfique pour une gestation et un accouchement sain.

Le stress, la peur et la sensation de danger, tout aussi bien que le calme, la confiance et l’amour expérimentés par la mère vont être ressentis par l’enfant qui se forme en elle. C’est le point de départ de la programmation neuro-comportementale de la personne en gestation.

Les émotions peuvent aussi affecter en grande mesure le déroulement de l’accouchement.

Une mère qui est entourée d’amour, de rires et des soins, qui a confiance en soi et en son entourage a plus de chances d’être bien partie pour un accouchement moins intervenu, qu’une mère qui se sent en danger et qui a des préoccupations pour elle et pour son enfant à naître. Elle aura moins de chances de pouvoir se laisser aller à la danse de la vie en douceur, parce que son instinct lui dira qu’elle doit se protéger, elle et son enfant.

Ma grossesse, mes décisions

De la même façon que vous pouvez très bien dire aux gens de ne pas toucher à votre bedaine, vous pouvez aussi décider de ne pas donner continuellement des nouvelles par rapport à votre grossesse.

Vous pouvez aussi décider de limiter les visites, surtout vers la fin de la grossesse, quand vous ressentirez un besoin plus fort d’être connectée avec votre entourage intime et surtout avec vous-même et votre enfant.

Faites-vous confiance et communiquez vos besoins bien d’avance.

Peut-être vous pourrez envoyer un message à la famille et aux amis pour expliquer votre politique d’intimité, amicalement. Il n’est pas fou de vouloir faire, ou tout au moins d’essayer de faire, de notre grossesse un passage serein et positif, plein d’amour et de soins.

C’est pour le bien de tous!

Ce qu’il reste de toi, papa

Opinion

Cynthia Labonté

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8 avril 2016

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Tu es parti si vite.

Papa. Tu me manques. Tout de toi me manque. J’ai un sentiment de vide insatiable. Une partie de moi s’est échappée et ne reviendra jamais.

13 ans déjà. Tu es parti si vite. J’ai à peine quelques biens qui t’appartenaient, quelques souvenirs matériels de toi. Quelques petites babioles, sans plus, sans signification particulière. Les seules choses que tu as laissées derrière toi sont cette encre indélébile sur ma cheville gauche et cette date sur le calendrier. Cette date qui revient chaque année, en même temps que tombent les feuilles mortes.

J’ai longtemps cherché le visage que j’ai perdu. Ton visage. Je voudrais tellement un jour recroiser ton regard, tes yeux bleus perçants. Certains soirs, j’aimerais que le téléphone sonne et que ce soit toi. Je donnerais tout pour réentendre ta voix, rire de l’une de tes blagues, te serrer très fort contre moi.

Plus les années avancent, moins je me souviens des détails qui donnaient forme à ton joli minois. Mes souvenirs s’effacent… Je ne me souviens pas non plus de ton odeur. Ça fait mal. Ces détails que l’ont trouve généralement complètement insipides, moi, je suis en train de les oublier, petit à petit.

Et ils ne reviendront jamais.

On ne se connaissait pas beaucoup, toi et moi. Tu es parti de la maison alors que je n’avais que 3 ans. Très jeune, dès le début de mon adolescence, j’avais pris mes distances. Je comprenais désormais le mal qui te rongeait. Cette dépendance qui était si forte, si présente dans ta vie et depuis si longtemps. Celle qui brisait tout autour de toi.

Je ne voulais plus avoir mal. Je ne voulais plus t’attendre, assise là, sur le banc de neige avec mes bagages, à espérer que, cette fois-ci, tu n’aurais pas trop bu. Que cette fois-ci, tu ne m’oublierais pas.

Tu étais l’adulte et moi l’enfant. Mais je ne t’en veux pas.

C’est un peu de ma faute. Si seulement j’avais pris le temps de te voir plus souvent. Si seulement j’avais pris le temps de répondre «oui» quand tu voulais me voir. Si seulement j’avais été présente le soir de ton malaise. Cette nuit là, quand je t’ai vu mourir dans mes bras, quand tu as fermé tes yeux à tout jamais, quand j’ai vu et entendu ton dernier souffle. Cette nuit là, tu as emporté mon cœur de petite fille avec toi.

Tu m’as laissée derrière toi, toute seule.

Maintenant, tu es une étoile, mon étoile. Tu me rejoins parfois dans mes rêves. En silence. Sans trace d’une ombre.

D’où tu es, es-tu fier de ce que ta fille est devenue, papa?

Je n’ai pas eu le temps de te dire adieu, pas eu le temps de te demander pardon. Je vivrai jusqu’à la fin de mes jours avec ce mal-être intérieur. C’est ma punition.

La mort n’est rien, car l’amour ne disparaîtra jamais.

RIP 21/10/2003

Je t’aime
Ta fille

Vos potins de stars… 8 avril

Arts

Chloé Patry Robitaille

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8 avril 2016

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En ce 8 avril, je vous présente vos potins de stars. Les citations de nos vedettes préférées, qui ont marqué les réseaux sociaux durant la semaine. Anecdotes croustillantes, idylles amoureuses, primeurs artistiques : vous en saurez davantage sur les artistes à suivre absolument sur Facebook et Twitter.

À vos #hashtags…

« Je déteste quand j’ouvre les yeux et que mon chat est juste dans ma face et me fixe. On dirait qu’elle attend le bon moment pour m’étouffer » – Alex Perron, Twitter @alexxxperron

HA! HA! HA! Commençons avec un peu d’humour! On adore suivre Alex Perron sur Twitter. Ce dernier aime bien documenter ses réflexions assez cocasses à propos de sa chatte Princesse Leia. Pour notre plus grand plaisir, voici trois autres constats de l’humoriste : « Ce qui est le fun avec un chat, c’est que ça te réveille pour se faire flatter pendant 30 secondes pour ensuite se sacrer de toi… » « Avoir un chat, c’est toujours se faire surveiller quand on est assis sur la toilette… je déteste ça! » « Contrairement à la croyance populaire, flatter un chat ne fait pas oublier qu’il neige…. Je viens d’essayer. » C’est de circonstance avec la neige qui vient de tomber en ce début avril… On tellement hâte de ranger nos manteaux d’hiver!

« Votre présence avec #LesEchangistes depuis le début de la semaine non seulement se maintient, mais augmente. 685 000 fois merci !!! » – Pénélope McQuade, Twitter @Penelopemcquade

C’est lundi dernier que débutait la nouvelle émission estivale (soleil, chaleur !?) de Pénéloppe McQuade, Les échangistes. Le concept? L’animatrice reçoit plusieurs invités en compagnie de collaborateurs dans un décor coloré. Lors des premières émissions plusieurs critiques ont été évoquées sur les réseaux sociaux : tout le monde parle en même temps, plateau étourdissant, plusieurs malaises, etc. Il est difficile de juger pour le moment. Gageons que l’animatrice en nomination pour la première fois au Gala Artis pour son talk-show estival éponyme à Radio-Canada saura bien mettre de l’ordre sur son nouveau plateau. Chose certaine, les cotes d’écoute sont au rendez-vous!

« Merci pour tous les beaux messages suite à mon entrevue à La Voix! Mon album sortira en mai. J’ai tellement hâte de vous le présenter! » – Alexe Gaudreault, Facebook

C’est le 2 mars dernier qu’on apprenait que celle connue à La Voix en 2013 a signé avec Musicor! Son tout premier album, réalisé par John Nathaniel, est prévu pour le 20 mai prochain. Alexe Gaudreault a le vent dans les voiles depuis la sortie de son hit Placebo qui, en plus de demeurer au sommet des palmarès pendant 43 semaines, lui a permis de battre un record. En 15 ans, Alexe Gaudreault est la première artiste indépendante à avoir trôné au #1 du top 100 BDS, le palmarès des radios francophones, et ce pendant 7 semaines consécutives! Elle chantera d’ailleurs au Relais pour la vie de la Pointe-de-l’Île le 27 mai à Montréal.

« Our black mesh dress, sexy for spring. Tag us if you got it, we want to see! Thanks @MarieMaiReal » – Kendall and Kylie Jenner, Twitter @KendallandKylie

Marie-Mai et son styliste, Patrick Vimbor, ont frappé fort en choisissant une robe de la nouvelle collection de vêtements des demi-soeurs de Kim Kardashian pour le défi des #366joursdelooks de LOULOU. Les vedettes ont remarqué le style de la bête de scène québécoise sur Facebook et ont partagé le cliché à leurs milliers d’abonnés sur les réseaux sociaux. L’ex-académicienne les a remerciées en soulignant qu’elle adore toute leur collection. Marie-Mai était d’ailleurs de retour sur le plateau de La Voix dimanche dernier lors des demi-finales croisées pour présenter la chanson Almost, écrite et composée lors de son séjour à Los Angeles. C’est en interprétant cette chanson que la chanteuse avait craquée lors d’un concert une semaine après sa séparation avec Fred St-Gelais. Elle avait l’habitude de la chanter avec lui. La chanson est maintenant disponible sur iTunes.

« Je suis triste… En colère… Déçu… J’en ai marre de voir à quel point l’alcool et la drogue ravagent nos communautés! J’entends tellement de jeunes se plaindre que les Blancs nous font si, nous font ça… Alors qu’on se fait plus de mal entre nous que les soi-disant « Blancs ». Ce n’est pas une question de couleur, mais d’honneur! Nos parents ont souffert, nos grands-parents ont vécu les pensionnats, nos arrières grands-parents ont vécu la colonisation et nos ancêtres ont versé du sang pour nous! Et nous ? Quel exemple on donne à nos enfants ? Ça fait des années que je me bats pour montrer, avec optimisme, une belle image de nos communautés, mais chaque fois que j’y retourne, je constate que la situation est terrible! J’en ai marre de voir des adolescents briser leurs rêves avec du poison! On se dit fier de notre culture, mais on ne le montre pas! On se dit guerrier, mais on ne se bat pas! L’alcool et la drogue embrouillent l’esprit… Pensez-vous vraiment que nos ancêtres avaient besoin de ça !? Pensez-vous vraiment qu’ils seraient fiers de nous !? Tu n’es pas un Amérindien parce que tu sais boire une caisse de 24! Un amérindien, ça se tient debout! Pas à 4 pattes! Il est temps qu’on se lève! Qu’on se réveille! Vous voulez voir du changement ? Soyons le changement! Soyons digne de se dire « autochtone » arrêtons de s’apitoyer sur notre sort! Le combat est loin d’être terminé… » – Samian, Facebook

La triste réalité exprimée par le très engagé Samian! L’ex-petit ami de Karine Vanasse avec qui il jouait dans Blue Moon a reçu plus de 3500 « J’aime » sur Facebook en seulement une heure. Je suis en accord avec l’essentiel de sa pensée. Selon moi, les blancs ont commis de graves erreurs en cloîtrant les Amérindiens dans des réserves, mais les solutions leur appartiennent aujourd’hui. On se laisse sur cette réflexion…

À la semaine prochaine!

Une terrasse de rêve grâce à West Elm

Décoration extérieure

Véronique Harvey

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7 avril 2016

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Même si la neige et les grands froids d’avril nous glacent le sang (en avril, ne te découvre pas d’un fil qu’y disent!), le beau temps sera de retour dans quelques semaines seulement. Et on l’attend…

Il est donc temps de planifier l’aménagement de notre terrasse extérieure (je vous le dit, ça sent les cocktails…!) en s’inspirant des thématiques proposées par les boutiques de décoration West Elm.

L’été 2016, chez West Elm, met donc en vedette trois styles distincts, qui représentent l’esprit de la saison. Laissez-vous donc inspirer!

1- Chaleur désertique

Inspirée des grands espaces du Sud-Ouest, cette première tendance prend vie dans une palette de sables neutres, de ciels bleus et de nuances de rouge, de rose et d’or (rappelant les couchers de soleil d’été).

Le sofa « Resort Outdo » est hautement stylé avec sa structure tissée, qui sort de l’ordinaire
Les tables « mosaïque » sont disponibles en format café ou bistro et offertes avec piétement de bois ou de métal
On a rajouté des détails de couleurs et de textures à ces pots à fleurs faits à la main, en terre cuite
Ces jetés réversibles aux couleurs contrastantes sont idéaux autant pour l’intérieur que l’extérieur. 100% coton. Tissé à la main. Importé d’Inde

2- Moment monochrome

Une approche monochromatique des couleurs estivales traditionnelles, avec des touches inattendues de noir et de blanc pur, ainsi que des détails métalliques qui ajoutent style et personnalité.

D’inspiration « Miami rétro », cet ensemble de sofa/lounge extérieur est fait de bois massif
Une multitude de lanternes à panneaux (coupées / nettoyées / assemblées à la main), inspirées des vitraux, seront disponibles cet été chez West Elm
Jouant sur les lignes géométriques, la collection « Palm » s’inspire du style « mid century » américain
La jute est un classique estival, que West Elm a bonifié de petites touches métalliques

3- Savourez le soleil

Une approche moderne du mode de vie branché, où l’esthétisme caractéristique du milieu du siècle se retrouve au bord de la piscine et sur la plage. La thématique représente la simplicité et le ludisme de l’été, avec des couleurs, imprimés et motifs fantaisistes.

On réinvente le style nautique, avec des teintes de turquoise et de rose. On remarque surtout cette tendance au niveau des coussins d’extérieurs aux couleurs punchées
Pièce clé de la collection : la table aquarelle, faite à la main. Ainsi, chaque pièce est unique!
Les blocs de couleurs géométriques sont de retour, surtout dans les chaises tissées, faites de matériel imperméable
Les pots à fleurs extérieurs adoptent des formes, des couleurs et des textures différentes cette saison
La nouvelle collection de vaisselle de Rachel Kozlowski présente ses désormais célèbres animaux pimpants

La collection estivale arrivera à la boutique de Montréal
au courant du mois d’avril

Les mille et une richesses de l’Ouest canadien

Voyage

Sophie Levesque

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6 avril 2016

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Les mille et une richesses de l’Ouest canadien

En ce moment j’écoute beaucoup Ben Howard et cet artiste me donne tout simplement envie de partir. Parce que partir à l’étranger est attirant, excitant, intimidant.

Quand je pars, j’ai des papillons dans le ventre et des étoiles dans les yeux. Il y a cette richesse de découvrir de nouvelles cultures, de nouveaux paysages.

Parce que voyager à l’étranger nous réduit à l’essentiel. Parce que voyager nous confronte à nous-mêmes, nous fait prendre conscience de qui nous sommes, de qui nous voulons être.

C’est un apprentissage constant de l’être humain, de l’autre. Ce n’est pas pour rien qu’on entend souvent dire que les voyages forgent la jeunesse. Mais il forge aussi l’Homme en devenir.

Et dans un autre sens, on dit souvent :

Il faut savoir d’où l’on vient pour savoir où l’on va

Je me mettrai donc à vous parler de l’Ouest canadien, parce que j’ai cette envie indéniable de vous faire voir un coin de pays absolument magnifique.

Aujourd’hui, nous restons chez nous, au Canada! Et pour vous faire visiter l’ouest de notre beau pays, je vous parlerai de mes coups de cœur.

Je me suis présentée à deux reprises dans notre Ouest canadien. J’avais aux alentours de 9 et 11 ans. Mais ces voyages familiaux resteront à jamais gravés dans ma mémoire. Parce qu’avec mes yeux de petite fille, je ne pouvais que m’émerveiller devant autant de richesse.

Allons-y comme les destinations se présentent à nous sur la route en partance du Québec: d’est en ouest.

Calgary

Elle est la capitale de l’Alberta. Elle est bordée des Rocheuses à l’ouest et des Prairies canadiennes à l’est. On la connaît bien pour son Stampede, mais elle offre beaucoup plus.

Pour la culture :

Offrez-vous un retour dans le temps en visitant le village historique de Héritage Park. Dans ce village typique, vous pourrez faire :

Un voyage dans un train à vapeur
Une croisière dans un bateau à aube qui vous fera parcourir un trajet au travers d’un voilier de l’époque.
La visite d’un tipi, pour mieux comprendre comment les Premières Nations vivaient, ainsi que la rencontre d’un autochtone, qui vous expliquera comment c’était réellement à cette époque.

Il est également possible de faire du «lèche-vitrine» auprès des maisons de riches et prospères propriétaires, ancêtres de Calgary.

Mais tout simplement, fermez les yeux et laissez-vous bercer au son de l’eau qui coule des montagnes, dans un léger clafoutis, et empreignez vous de son embrume.

Une activité prisée de ce parc est le musée de Glenbow : le plus grand de tout l’Ouest canadien. Sur quatre étages sont regroupés des objets d’artisanats, des œuvres d’art, ainsi que des antiquités, offrant ainsi la possibilité de vous immerger dans l’histoire de l’Alberta et du monde entier. Il y a même une sculpture faisant les quatre étages et représentant une aurore boréale!

Pour l’aventure :

Calgary est vivante et regorge d’activités extérieures pour le prétendant de l’aventure.

Il est possible de louer kayak et canoë pour voguer dans les travers de la ville et la découvrir sous une autre facette.
Comme elle a déjà reçu les Jeux olympiques, Calgary offre au visiteur en toi un tour de Bobsleigh dans la piste originale du Parc Olympique du Canada.
Si tu es amatrice de pêche, tu pourras te réjouir, car la Bow River t’offre la possibilité de pêcher la truite, de suivre des cours ou tout simplement de la visiter avec un guide expérimenté.

Banff

Comment dire…

Banff. La ville est à l’image du Far West : éclectique, sauvage, riche.

Le parc est glacier, montagneux, «rivièreux». À l’inverse, il est thermal, caverneux, «foresté».

Banff. Bijoux des rocheuses. Émerveillement au premier coup d’œil… et je pourrais continuer sur au moins dix pages!

Voici les lieux les plus intéressants à Banff, et à proximité, parce que je dois faire des choix dans la vie et que c’est sur ceux-ci que je me suis arrêtée!

Upper Hot Springs :

Si tu n’as jamais essayé l’expérience thermale d’eau de source, tu dois absolument la mettre sur ta liste. Situées à plus de 1500 mètres d’altitude, ces sources d’eau minérale sont tout simplement paradisiaques et surtout… les plus chaudes du Canada!

Parc national de Banff :

Sa création en 1885 en fait le plus vieux parc national du Canada. Il est inscrit au registre du Patrimoine mondial de l’UNESCO (ce n’est pas rien!) et fait plus de 6000 km2.

Cette petite merveille, faite d’impressionnantes montagnes, garantit des mètres et des mètres cubes de poudreuse pour l’adorateur de snowboard ou de ski alpin.

Pour le baroudeur en toi, le trek au travers des montagnes rocheuses, la grimpe sur ces rochers pentus et escarpés, la marche sur les glaciers, ainsi que la navigation en canoë sur le Lac Louise est obligatoire.

Lac Louise :

Comment ne pas en parler ?! Un arrêt dans ton itinéraire y est o-bli-ga-toire. Fait d’un bleu éblouissant, le Lac Louise cherche cette couleur dans la pureté de son eau, qui coule et qui s’égoutte directement de son glacier.

Formées d’un V, les montagnes qui l’entourent lui donnent un paysage magique. Brodée de fleurs, de verdoyantes montagnes l’été et de blanches élévations l’hiver, son panorama est à couper le souffle. Mais ne t’essouffle pas trop… Prends plutôt le temps d’apprécier le panorama, de prendre de grandes bouffées d’air frais, de fermer les yeux et d’apprécier ce qui se concède à toi.

Whistler

Je n’ai malheureusement pas eu la chance d’aller visiter Whistler. Mais elle est sur ma «to do list» parce que, oui oui, j’y retournerai une troisième fois. Promis.

Whistler est une ville typique de snowboard, de VTT de descente, de ski. Elle est faite de bois, de bars, d’après-ski. Elle est magnifiquement propre. C’est une ville où l’on veut vivre.

À faire :

Whistler Mountain Bike Park
Whistler Mountain Skiing
Télécabine Peak to Peak
Valley Trail
Le Rafting
Alexander falls
Whistler Olympic Park
Whistler Blackcomb
Whistler Eco tours – River of Golden Dreams

Cette ville est gorgée par la frivolescence des activités. Elle baigne dans une humeur détendue, dans une aura de vivre et laisser vivre : de «roots».

Vancouver, Victoria et Tofino

Vancouver est fait autant pour le fanatique des grandes villes que pour celui qui tripe plus sur la nature. Elle promet divertissement et repos. Aventure et magasinage!

Vancouver est agrémentée d’un Tramway dans l’entièreté de sa ville (ou presque), ce qui permet un moyen de transport peu coûteux et si pratique. Vancouver t’offre une vue imprenable sur les montagnes, mais également sur la mer.

Tofino tout prêt, t’offre du surf à profusion avec ses vagues qu’on croirait sorties d’ailleurs, des balades en kayak, de la nature à profusion.

Victoria, elle, marque la frontière avec les États-Unis et au sud de la ville se trouve le kilomètre 0 de l’autoroute Transcanadienne (notre 20!).

À faire :

Le tour combiné de Vancouver en Tramway
Le Stanley Park
Visiter l’English Bay
Visiter le Queen Elizabeth Park
Voir le Greenville Island Public Market
Aller à la False Creek
Rainforest Trail (avec ses mythiques arbres géants)
Chesterman Beach
Pacific Rim National Park

Un arrêt s’impose au Red fish Blue fish dans le port de Victoria pour y manger de succulents fruits de mer, ainsi que le meilleur fish and chips de la ville tout en y observant la jolie marina.

Et finalement, il est impératif, pour bien s’imprégner de la nature flamboyante de l’Ouest canadien, d’aller au Pacific Spirit Regional Park. Il contient plus de 10 km de rando, de hiking et des paysages à vous en bouleverser l’âme. C’est aussi 750 hectares de forêt pure et dure.

Malheureusement (ou heureusement), l’Ouest est vaste, immense. Tout ne se fait pas rapidement. Il faut prévoir beaucoup de temps, mais aussi beaucoup de sous.

Je vous donne donc en rafale quelques autres endroits à considérer :

La vallée de l’Okanagan
La ville de Kelowna
Le parc National de Jasper
Hell’s Gate
Nanoose Bay
Parc Wells Gray

Qu’est-ce que le lifting du vampire?

Beauté

Mélissa Roux

-

6 avril 2016

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Chaque mois, je vous ferai découvrir des traitements esthétiques innovateurs (un peu étranges à l’occasion!), des trucs de grand-mère efficaces pour vous refaire une beauté et mille et une façons de reproduire vos produits cosmétiques favoris par un simple DIY.

Cette semaine, vous en apprendrez davantage sur le lifting du vampire.

Un procédé douloureux pour femmes courageuses

Davantage pratiqué aux États-Unis et en France, le lifting du vampire, communément appelé « Vampire Facial » chez nos amis anglophones, consiste à plusieurs injections de plasma riche en plaquettes (PRP), prélevé par une prise de sang sur la patiente.

Effectué par un médecin, ce traitement régénère la peau du visage et en améliore la texture.

Ce procédé, qui accorde des vertus réparatrices au sang, active le renouvellement cellulaire et entraîne la production de fibres de collagène et d’élastine. Le plasma riche en plaquettes (PRP) est injecté là où il y a des besoins : joues, rides, cernes, mains, cou et/ou décolleté.

Résultat : une peau d’apparence jeune et saine… pour les courageuses!

Kim Kardashian est l’une des nombreuses célébrités aux États-Unis a avoir testé le lifting du vampire. Voici une vidéo de sa procédure, diffusée lors de la téléréalité Kourtney and Kim Take Miami.

Attention! Il y a du sang et une seringue géante: âme sensible s’abstenir!

Le petit bémol

Puisque le niveau de plaquettes est différent d’une patiente à une autre, ce traitement esthétique peut ne pas réagir chez certaine femme. Il s’agit du principal bémol de ce traitement quelque peu étrange.

De plus, il faut idéalement faire une séance une fois par mois, pendant 3 ou 4 mois, et par la suite 1 à 2 séances par an, pour maximiser les résultats. À environ 1500$ la séance, ça commence à être dispendieux, surtout si l’on considère que la durée des bienfaits est d’approximativement 15 mois.

« IT FEELS LIKE DEATH »!!!

Personnellement, personne ne pourra me convaincre de tester cette procédure après avoir visionné la vidéo de Kim Kardashian qui dit:

Alors, seriez-vous tenté d’essayer le lifting du vampire? Si oui, la clinique de médecine esthétique Univers NuFace, ainsi que la clinique Jeanne de Neval offrent ce traitement, à Laval.

La robe parfaite signée Mélissa Nepton

Mode

Véronique Harvey

-

5 avril 2016

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J’ai toujours aimé la mode. D’ailleurs, dans mon album de finissants de secondaire 5, j’ai hérité du (prestigieux!) titre de « carte de mode », en raison de mon style vestimentaire toujours « A1 » (votes du public à l’appui).

Cette passion pour les vêtements m’a poussée à me diriger vers des études en Commercialisation de la mode, au cégep. Ainsi, au Campus Notre-Dame-de-Foy (oui, je viens de Québec), j’ai passé les trois années les plus… étranges (!!!) de ma vie.

Une gang de filles qui se surpassent chaque matin (sauf le jeudi, parce qu’on allait toutes au Ladies Night du Palladium les mercredis soirs et on rentrait beaucoup trop tard pour prendre le temps de se préparer le lendemain matin) pour arriver avec le plus beau/excentrique outfit qui soit… Ça donne des choses étranges!

Encore plus quand on sait que dans ce campus, on ne retrouve que quelques programmes spécialisés, dont « Pompier » et « Police ». Oui oui, tous les clichés rassemblés : des pitounes de mode, des pompiers bien musclés et des policiers qui ont déjà le syndrome d’infériorité… Beau tableau!

« J’ai appris à être sensible à la consommation locale »

Bref, durant les trois années de mon DEC en mode, j’ai découvert plusieurs designers québécois et j’ai appris à être sensible à la consommation locale. Bien que ce soit plus dispendieux que d’acheter dans les magasins à grande surface, comme H&M par exemple, il est important d’encourager nos designers québécois de temps à autre.

Pour ma part, s’il y a une designer que j’aime encourager, parce qu’elle produit des collections toutes plus sublimes les unes que les autres, et ce, saison après saison, c’est Mélissa Nepton.

Je vous le dis : je suis une vraie fan!!

J’aime les coupes amples et fluides qu’elle propose. J’aime le fait qu’elle travaille uniquement (ou presque) en noir et blanc. J’aime les tissus de qualité qu’elle sélectionne avec minutie. Bref, j’aime tous les vêtements flatteurs qu’elle propose.

Comme la collection printemps/été 2016 vient tout juste de sortir en magasin, j’ai décidé de vous présenter ma pièce coup de cœur : une jolie robe « ligne A », au motif floral et festif, du nom de Jodie.

« EN PLUS, ELLE A DES POOOOCHES! »

Par le fait même, je vous rappelle donc mon amour pour la « ligne A », qui est plus que confortable, en plus de cacher tous les petits défauts que l’on retrouve au niveau des hanches, des cuisses et du ventre. Ainsi, vous pouvez manger à votre guise sans que rien ne paraisse. N’est-ce pas merveilleux ?!

La longueur de cette robe (juste au-dessus des genoux) est idéale pour toutes les occasions : du bureau au 5@7, en passant par le party de famille et le souper chez belle-maman. Bref, une robe d’été passe-partout comme on les aime.

On craque pour les petits détails de l’encolure, ainsi que la boucle et la bande contrastante au dos.

Agencez cette robe à une sandale plate, un sac à main de couleur vitaminée et une veste en jeans pour une sortie estivale tout en style!

Prix: 198$
Disponible en ligne et en magasin s

10 comptes Instagram pour les friandes de voyages

Voyage

Janie Fontaine

-

4 avril 2016

0

10 comptes Instagram pour les friandes de voyages

Les réseaux sociaux sont aujourd’hui une richesse et une aide incroyable lorsque vient le temps de planifier notre prochaine destination voyage. Personnellement, j’adore découvrir et montrer la beauté des endroits que je visite à travers de belles photos.

Aujourd’hui, avec la multitude d’applications mobiles disponibles, avec les milliers de filtres photos, le fisheye et les effets panoramique, c’est encore plus facile de jouer à la photographe !

Voici donc 10 comptes Instagram que les friandes de voyage doivent suivre ABSOLUMENT.

1. Alexander McBride

Actuellement à Phucket en Thaïlande, Alexander visite surtout des hôtels en Amérique du Sud. Il a également un compte Pinterest fort intéressant.

2. BEAUTIFUL DESTINATIONS

Sortez la photographe professionnelle en vous, publiez vos photos de voyage sur Instagram avec le hashtag #BeautifulDestinations et vous pourriez être publiée sur ce compte, qui rassemble les plus belles photos de leurs abonnés.

3. LYDIANE AUTOUR DU MONDE

Lydiane a quitté le Québec en 2013 vendant sa maison et tous ses biens pour partir en Asie sans billet de retour. Depuis, plus de 61 000 personnes la suivent quotidiennement sur sa page Facebook. Elle possède maintenant son émission de télévision sur la chaîne Évasion. Vous pourrez donc y découvrir, sur plus d’une plate-forme, ses magnifiques clichés de voyage qui la mène autour du monde, parfois seule, parfois accompagnée. Des clichés originaux et où elle montre également le visage des peuples qu’elle visite.

4. THE FREE SPIRIT HOSTEL

Je ne me suis pas encore découvert un certain talent de surfeuse, mais je dois dire qu’en voyant les nombreuses photos de ce compte, j’aimerais dont me rendre à cet auberge de jeunesse, juste pour essayer ! Cet hostel est basé au Nicaragua et ce sont trois gars de la rive-Sud de Montréal (St-Hyacinthe) qui en ont fait leur gagne-pain et leur nouvelle vie. Leur spécialité : le surf et le yoga. Parfait pour la fille active en toi ! À travers leurs comptes Instagram et Facebook, on y découvre ce qu’est la vie au quotidien du Free Spirit Hostel: surf, esprit de famille, détente et plaisir.

5.PHOTO DR

David Rivest est un photographe montréalais spécialisé dans l’événementiel (mariage, spectacles). Il collabore avec TempoMag, photographie activement au BeachClub de Pointe-Calumet, dans les concerts et lors de nombreux festivals. Depuis peu, en raison des publications de ses nombreux voyages, il est devenu ambassadeur de Fujifilm. Présentement en Indonésie avec sa conjointe, David publie des photos hallucinantes !

6. LE BACKPACKER

Johan Lolos explore l’Europe avec son appareil Nikon et nous présente des paysages à couper le souffle ! Le Belge parcourt le monde, surtout en autostop, depuis 2013 et il dit aimer ne pas savoir où il sera le mois prochain. Ses photos prises en Australie ont d’ailleurs été publié par National Geographic. En juin 2016, il sera au Canada pour découvrir la beauté de notre pays.

7. NATIONAL GEOGRAPHIC

Un incontournable! Le réputé magazine a maintenant un compte Instagram pour vous faire voyager et surtout, vous faire rêver ! D’ailleurs, vous pouvez aussi vous abonner au compte d’un de leurs photographes : Wheres Andrew.

8.OUISURF

Paysages à couper le souffle, vagues fascinantes, deux gars charismatiques (Benjamin & Jean-Michel)… Oui Surf vous propose des « spots » de surf à travers le monde. Oui Surf c’est aussi une websérie et une série sur la chaîne Évasion. Ils sont d’ailleurs actuellement en montage de la saison 3, qui se déroulera au Pérou.

9.EVERYTHING EVERYWHERE

En 2007, Gary Arndt décida lui aussi de vendre sa maison et de partir à la découverte de notre monde… muni de son appareil photo. Il a parcouru, à ce jour, 175 pays et territoires sur 7 continents.

10. ZAKSHELHAMER

Zak Shelhamer est un photographe d’aventure. Originaires de San Francisco, sa femme et lui vous donneront le goût de sortir et partir à l’aventure ! Avertissement : certaines de ses photos pourraient aussi vous donner le vertige…

6 (bonnes) raisons pour partir étudier au Québec

Opinion

Charlotte Altieri

-

3 avril 2016

0

6 (bonnes) raisons pour partir étudier au Québec

Plus de 10 000 Français s’expatrient au Québec chaque année, dans l’optique d’obtenir une licence, une maîtrise, ou même un doctorat.

Arrivée à Montréal en 2012, je fais moi même partie de ces petits « aventuriers » !

Voici donc 6 bonnes raisons de partir étudier au Québec, selon l’avis d’une petite Française tombée en amour avec le Canada.

1- Un enseignement à moindre coût

Certaines personnes cultivent le rêve américain. Bien plus abordable, le Canada semble être une alternative idéale, puisque le coût des études est de 5000 euros ou 7400 $ CAN l’année (les prix ont doublé depuis la rentrée 2015) au lieu de 30 000 euros pour des études aux États-Unis.

Il faut d’ailleurs compter en moyenne 20 000 $ par an pour espérer vivre au Canada. Cela reste cher, mais ça équivaut à une année d’études à Paris! La grande différence se voit surtout au niveau du loyer : il est très facile de trouver un chouette studio pour la modique somme de 400 $ par mois à Montréal! Soit deux à trois fois moins cher qu’un taudis parisien. De plus, lorsqu’on s’y prend à l’avance, on peut trouver des billets d’avion dans les 500 $ aller-retour.

2- L’excellence académique

On peut aussi choisir de quitter la France pour l’excellence académique des universités canadiennes (l’Université McGill, l’Université de Toronto et l’Université de British Columbia font partie des meilleures universités au monde, depuis des années).

Au lieu de passer deux ans en classe préparatoire dans l’espoir d’intégrer HEC & Cie, pourquoi ne pas opter pour une éducation canadienne, qui vous ouvrira les mêmes portes? En effet, les Canadiens sont toujours heureux d’accueillir des étudiants internationaux et les critères d’admission sont moins intransigeants pour nous.

3- En français, svp!

Montréal et ses alentours regorgent (forcément) d’universités francophones : HEC Montréal, Université Laval, UQAM… De plus, ne soyez pas surpris si on vous aborde avec un « Allo, Hi! » dans les commerces! Ici, vous avez le choix d’opter pour le français ou l’anglais!

4- La chance de se « tromper »

C’est aussi, selon moi, une période de notre vie où l’on nous pousse vers le haut. Les études ne sont pas réservées à une élite, mais à ceux qui veulent apprendre : nuance importante. De même, le Canada nous offre aussi l’opportunité de nous tromper. Le système est fait de telle manière qu’au sein même d’une faculté, nous pouvons changer de voie en cours de route, chose presque impossible en France, sous peine de redémarrer à zéro.

5- La découverte d’un autre monde

Quitter la France pour une province francophone, c’est aussi rester dans sa zone de confort, tout en s’ouvrant au monde! Je me souviens d’un professeur en classe de Terminale, déçu de ne pas me voir opter pour la prépa, me lançant un « L’herbe est toujours plus verte chez les voisins n’est-ce pas? ». Ce qu’il n’avait pas compris, c’est que quitter ma famille, ma ville natale et tous mes repères a fait de moi une personne bien plus ouverte d’esprit et, en fin de compte, plus compétente dans la vie de tous les jours.

6- Se reconstituer une nouvelle famille

Quitter sa famille, c’est aussi essayer de s’en reconstituer une autre sur place.

Ma vie à Montréal m’a permis de rencontrer des gens venus du monde entier ; je compte aujourd’hui parmi mes meilleurs amis des Égyptiens, des Américains, des Libanais et bien entendu, des Québécois! D’un déménagement à un autre, pas le choix, c’est les copains qui viennent aider à porter les meubles – achetés sur Free and for Sale – et c’est encore les copines qui viennent réparer les cœurs brisés, les petits déboires alcoolisés, les repas brûlés et les lessives ratées.

En résumé…

Enfin, quitter la France pour le Québec, c’est :

s’habituer à prendre son latte tous les matins avant d’aller en cours
adopter le sac à dos (adieu petit Longchamp)
s’impliquer dans des clubs
oublier le tabac
devenir bilingue malgré soi (t’as-tu un lunch?), ou pas réellement (allons nous-en magasiner en fin de semaine!)
découvrir une autre langue à part entière (Calisse! Il fait dont bin frette icitte!)

Et je ne vous parle pas de la gentillesse des gens, de la beauté de l’été indien, des activités sportives et de la vie étudiante…

Quitter la France, c’est surtout réaliser qu’il y énormément de choses à voir dans le monde et tout autant de personnalités et de cultures à découvrir.

Oyé, jeunes Gaulois, venez donc vivre une expérience extraordinaire sur les belles terres canadiennes!

4 applications mobiles gratuites pour gens actifs

Bien-Être

Cynthia Labonté

-

2 avril 2016

0

4 applications mobiles gratuites pour gens actifs

Ce n’est pas toujours évident de s’entraîner dans un gym. Parfois (souvent!), on manque de motivation, on trouve des raisons pour ne pas y aller, etc. Et parce que l’été arrive et qu’on veut toutes avoir une shape de plage rapidement, je vous propose 4 applications mobiles qui vous faciliteront la vie et qui vous donneront un corps de rêve en un rien de temps.

1- Strava

C’est une de mes applications favorites! Je l’utilise TOUJOURS quand je fais du vélo ou de la course à pied (ça et ma montre Polar, ooohhhh que ouiiii!). Désormais, vous pouvez également l’utiliser pour le cross-training.

Comme d’autres applications de ce genre, Strava permet de suivre votre activité physique, de vous indiquer la distance parcourue à l’aide du GPS, de vous fournir le nombre de calories brulées, etc. Tout est enregistré dans votre profil. Vous pouvez donc comparer vos performances et votre progression.

Il est également possible de surveiller l’état de vos chaussures ou contrôler l’entretien de votre vélo, donc de suivre de près l’âge et la condition de votre équipement. Le petit côté cool de Strava : c’est également un «réseau social». Il permet de partager ses performances, de suivre ses amis et même de suivre les pros. Ça ajoutera un petit boost à vos performances! Génial, non?

*Compatible avec Apple et Android.

2- MyFitnessPal

On le sait toutes, rester active est une bonne chose si on a un objectif de perte de poids (en fait, reser active est une bonne chose, point!). Par contre, la partie la plus importante, et ce qui assure 75% du résultat final, c’est l’alimentation! MyFitnessPal est une application géniale et facile qui vous permet de compter vos calories et de tenir un journal alimentaire quotidien.

Comment ça fonctionne? Premièrement, l’app a une base de données consultable regroupant plus de 1 000 000 aliments. Vous pouvez donc entrer dans votre journal ce que vous avez ingéré au courant de la journée. Si un aliment ne se retrouve pas dans la base de données, vous pouvez vous-même l’intégrer en numérisant le code-barre du produit. Ensuite, en élaborant votre profil (âge, sexe, poids, taille, poids visé, etc), MyFitnessPal vous crée un plan alimentaire personnalisé, vous identifiant le nombre de calories que vous pouvez manger quotidiennement.

*Compatible avec Apple, Android et Windows Phone.

3- Freeletics Body Weigh

Cet app propose un entraînement court, mais complet à faire chez soi. Aucun altère ou installation nécessaire, vous n’utiliserez que le poids de votre corps. L’entraînement s’adapte aux gens très en forme ou pas en forme du tout. Vous pouvez également choisir un objectif précis, que ce soit pour perdre du poids, devenir forte ou simplement être en forme.

Freeletics Body Weigh offre des séances de workout sous forme de vidéos (qui sont absolument géniaux!) ou simplement des idées d’exercices précis (pushups, burpees, redressements assis, etc). Le tout peut être fait sous un entraînement standard, en force ou en endurance. Lorsqu’un entraînement est complété, cela vous donne des points et ces points accumulés vous indiquent le niveau auquel vous être rendus. Vous pouvez ainsi suivre votre progression.

D’autres produits Freeletics sont également disponibles pour la course, le gym et la nutrition. C’est un véritable entraîneur à avoir en poche!

*Compatible avec Apple et Android.

4- FitStar Yoga

Tel que son nom l’indique, cette application mobile est parfaite pour les yogis et yogginis. Que ce soit pour les débutantes, les intermédiaires, les avancées, ou les expertes, la professeur Tara Stiles vous conseille dans votre pratique du yoga à travers des vidéos explicatives. L’application s’adapte à vos besoins et votre pratique.

La version gratuite inclus une session de yoga par semaine. Pour faire les cours, vous n’avez pas besoin d’un grand espace et de peu ou pas d’équipement. Namasté!

*Compatible avec Apple et Android.

Et si vous manquez encore de motivation, lisez mon article où je vous donne 8 trucs pour rester motivée!

Alors, prêtes à vous entraîner? Quelles applications utiliserez-vous? Go!

Le Printemps du MAC

Quoi porter?

Les Québécois à l’honneur

Les incontournables

Si vous n’êtes pas encore convaincus…

Une expérience gourmande unique

Il est important de se rappeler qu’on est la protagoniste de notre propre grossesse!

Mon jardin secret

Ma grossesse, mes décisions

Faites-vous confiance et communiquez vos besoins bien d’avance.

Pour la culture :

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Lac Louise :

À faire :

Un procédé douloureux pour femmes courageuses

Le petit bémol

En résumé…

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