Victoria Kult – une femme d’affaires inspirante et inspirée

0

Je vous ai déjà parlé de mon expérience personnelle avec les programmes d’entraînement de Victoria Kult (vous pouvez lire mon article juste ici), mais aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de cette entrepreneure québécoise qui vient tout juste de recevoir une belle nouvelle (en plus de lancer une nouvelle compagnie avec son mari).

En effet, celle dont la mission première est d’influencer positivement au quotidien les femmes, afin qu’elles adoptent un style de vie sain, est nommée dans la catégorie Dynamisme aux RBC Canadian Women Entrepreneurs Awards, une prestigieuse remise de prix destinée à saluer les réalisations et les performances des femmes les plus influentes au pays.


10 300 clientes québécoises

Fière membre de sa communauté, je peux vous assurer que ce qu’elle a réussi à bâtir est vraiment beau : un réseau de femmes de tous âges et de toutes formes physiques, dispersées partout au Québec, qui s’entraînent ensemble, se soutiennent, partagent les hauts et les bas de leurs entraînements… et même de leur quotidien.

Et si on aime tant Victoria, c’est surtout pour son implication quotidienne et pour sa transparence envers sa clientèle. De nombreux lives sont diffusés sur sa page Instagram ou dans les groupes de la TEAM ELLES (son réseau d’abonnées), où elle aborde de nombreux sujets et ne se gêne pas pour défaire des mythes ou prendre position sur l’actualité en matière d’entraînement et d’alimentation. À l’écoute de ses clientes, c’est maintenant 15 challenges qui sont disponibles pour s’entraîner au gym ou à la maison, version Victoria Kult, dont le plus récent : STAY FIT 2021.

J’ai d’ailleurs demandé aux filles de la TEAM ELLES pourquoi elles aiment travailler Victoria et ses programmes :

« Parce qu’elle a changé mon mindset pour la vie » Annie, Beauce

« J’aime Victoria Kult et ses programmes parce qu’on MANGE! On est rassasiée à la fin des repas. On ne coupe pas de groupes alimentaires et on apprend pleins de belles alternatives à nos desserts préférés » Émilie, Saint-Hyacinthe

« Parce qu’elle nous aide à faire une rééducation alimentaire de façon saine. Victoria m’a tellement aidée à avoir une vision positive de la nourriture, au lieu de voir ça comme un combat continuel. Ça m’a vraiment aidé et redonné confiance en moi » Claudia, Gatineau

« On aime la femme derrière la coach, parce que sa vie, ce n’est pas juste l’entraînement, mais bien un équilibre de tout ce qu’elle aime » Nancy, Saint-Malo

« J’ai réussi, grâce aux Challenges de Victoria, à obtenir des résultats que j’étais incapable d’atteindre depuis des années. Elle a changé ma vie et la manière dont je m’alimente maintenant. Je l’aime d’amour! » Chantal, Laval

« Elle nous apprend à bien manger sans nous priver et elle nous a permis d’avoir une communauté exceptionnelle pour nous aider dans toutes les facettes de notre vie », Stéphanie, Trois-Rivières

« Parce qu’elle nous permet de voir et d’être le meilleur en nous. Oui, on apprend a bien manger mais aussi elle nous apprend a nous découvrir! Tout le monde à besoin d’une Victoria dans sa vie », Émilie, Gatineau

« Parce qu’elle est présente, positive en mode solution et qu’elle nous aime profondément. Elle nous pousse à aller plus loin, dépasser nos limites, notre zone de confort, pour atteindre un bien-être intérieur et extérieur. C’est la meilleure! », Marie-Hélène, Mont-Carmel, Mauricie

« Grâce a ces challenge, j’ai retrouvée une relation saine avec la nourriture et ma perte de poids , tout en étant heureuse », Tanya Bélanger, Drummondville


Un parcours atypique

L’indépendance financière a toujours été dans la mire de Victoria Kult, dès son adolescence. À 18 ans, elle a commencé à faire des photos osées pour gagner sa vie. Puis, elle a par la suite été approchée par Anne-Marie Losique et a obtenu sa première émission, à 19 ans, sur la chaîne Vanessa.

S’en ai suivi une carrière d’actrice XXX à Los Angeles et plusieurs contrats dans le milieu avant de rencontrer son conjoint Olivier Kult, à l’âge de 22 ans. C’est à cette même époque qu’elle a commencé à investir dans l’immobilier et en bourse, alors qu’elle avait maintenant acquis une situation financière plus que respectable.

D’ailleurs, en septembre 2017, la défunte chaîne Musique Plus a diffusé une série télévisée qui suivait la famille captivante , Les Kult.

Maman de deux enfants, l’entrepreneure a depuis acquis une notoriété dans le domaine du fitness, où elle a commencé en participant à des compétitions.

On souhaite donc la meilleure des chances à Victoria pour le prestigieux prix du RBC
Canadian Women Entrepreneurs Awards #FingersCrossed


En bref

Si vous souhaitez en savoir plus sur ses programmes et son actualité, voici un petit tour d’horizon de tous les services et entreprises de Victoria Kult :

  • Application ELLES (entraînement et recettes), disponible sur Android et Apple ($)
  • Plans d’entraînement avec plans alimentaires – communauté Elles
  • Plan alimentaire sur mesure et entraînement à distance
  • Gamme de suppléments alimentaires et suppléments d’entraînements disponibles en ligne sur son site et dans les boutiques Shop Santé du Québec
  • Boissons post hangover via la compagnie HACK
  • Podcast « Les Kult sans tabous »
  • Villas ELLES à Tulum au Mexique (en construction)
  • Retraite santé & yoga au Québec, au couvent Val Morin, du 30 juillet au 1 août 2021
  • Team Elles (Facebook), accessible avec tout achat de programme, 10 300 femmes y sont déjà membres
  • Sa gamme de suppléments ELLES entrent aux États-Unis
  • Elle vient d’acheter son propre wharehouse à Montréal pour déménager entre autre sa division entraînement dans cet endroit (actuellement au Pro Gym Montréal)

Et si vous pensez que c’est tout, détrompez-vous : de nombreux projets sont encore sur papier et verront le jour très bientôt… You go girl!

Porter plainte : un mal nécessaire

À noter que le sujet de cet article peut être délicat pour toi, alors respecte tes limites et écoute-toi!

Je te partage ici quelques-unes de mes connaissances en victimologie et en criminologie, qui résultent de ma formation universitaire. Des informations pertinentes à savoir, qui peuvent te venir en aide à toi ou à un de tes proches. Mais, je rappelle que je ne suis pas une experte.

Psssit! N’oublie pas d’aller lire la première partie de cet article, L’état de sidération : l’ennemi juré des victimes d’abus, avant de t’attaquer à celui-ci…


La législation canadienne

Au Canada, le Code criminel est une loi qui repose sur l’autorité fédérale et qui est responsable des poursuites criminelles. La violence conjugale n’est pas, en tant que telle, une infraction aux yeux de la loi, mais la violence conjugale criminelle est punie pour le contexte dans lequel des actes criminels ont été posés, ainsi que la nature de la relation entre les partenaires.

  • l’intrusion de nuit,
  • la négligence causant des lésions corporelles et la mort,
  • l’homicide volontaire ou involontaire,
  • la tentative de meurtre,
  • le harcèlement criminel,
  • la profération de menaces,
  • les voies de fait,
  • l’enlèvement et la séquestration…

sont tous des actes criminels qui peuvent être posés dans une situation de violence conjugale et qui peuvent faire l’objet d’accusations criminelles. Et à cette liste, on doit ajouter les agressions sexuelles!

Les procédures judiciaires pour les crimes contre la personne se déroulent à la Chambre criminelle et pénale de la Cour du Québec, ou à la Chambre de la jeunesse pour les dossiers impliquant des mineurs. Il y a plusieurs étapes au processus, mais le point de départ c’est de porter plainte.

Ensuite, de manière schématique, viennent l’enquête policière et la transmission de la plainte au Procureur des poursuites criminelles et pénales. Si la preuve est insuffisante, le dossier sera fermé, sinon, il y aura arrestation et ensuite comparution de l’accusé. Après celle-ci, l’accusé a le droit de plaider coupable, ce qui entraînera sa peine, ou non coupable, ce qui mènera à l’étape de l’enquête préliminaire. Encore une fois, si la preuve est insuffisante, les procédures prendront fin, et dans le cas contraire, il y aura un procès. Il sera avec ou sans jury, et au final, il y aura un verdict qui acquittera l’accusé ou le rendra coupable, où une peine lui sera présentée.

Malheureusement, le système judiciaire peut être long et même pénible pour la victime…


Les peines

Concernant les agressions sexuelles, l’agresseur peut être déclaré coupable de viol et non d’agression sexuelle. Le viol est une infraction du Code pénal. Il inclut tout acte de pénétration sexuelle, peu importe la nature, commis sur une personne par violence, menace ou surprise. La peine d’emprisonnement est de quinze ans. L’agression sexuelle, quant à elle, se résume à une application intentionnelle de la force et/ou de la menace contre une personne à composante sexuelle.

L’agression sexuelle de premier niveau est un geste de nature sexuelle, avec ou sans contact physique, sans le consentement. L’agression sexuelle de deuxième niveau comporte un critère aggravant parmi les suivants : une arme, une imitation d’arme, une menace d’infliger des lésions corporelles à une personne autre que la victime ou à la victime, une agression sexuelle avec un ou d’autres personnes. En ce qui concerne l’agression sexuelle de troisième niveau, il doit avoir présence de voies de fait graves.

Le Code criminel réserve une peine selon la gravité du niveau, allant de dix-huit mois d’emprisonnement, si la Couronne décide de poursuivre une agression sexuelle de premier niveau par voie sommaire, jusqu’à une peine maximale d’emprisonnement à perpétuité pour une agression sexuelle de troisième niveau.

Le système peut aussi être décevant lorsque la personne dite soupçonnée d’avoir commis une agression est acquittée. En d’autres mots, l’acquittement est un jugement de non-culpabilité des faits qui ont été reprochés auprès de l’accusé. En grande partie, cette fin arrive lorsque la victime ne s’est pas débattue, donc il n’y a pas eu présence d’opposition. Ainsi, on considère que la victime était consentante au moment des faits.

Photo Mélodie Describes, Unsplash

Toutefois, sache que dans tous les cas d’acte à caractère sexuel, depuis 2008, dans la législation canadienne, l’âge du consentement légal est seize ans. La personne doit consentir à l’acte. Pour qu’un consentement soit donné, la personne doit présenter une volonté et un accord avec les gestes sexuels. Elle peut approuver certains gestes et dire non à d’autres, et elle peut aussi très bien changer d’idée pendant l’activité sexuelle.

Le consentement doit être volontaire, libre et éclairé

De ce fait, il ne peut être valide s’il est sous l’influence de la force, de la menace, d’autorité, d’abus de confiance et/ou de pouvoir, de drogue, si la personne est endormie ou inconsciente, et finalement s’il y a intoxication sévère à l’alcool.

La notion du consentement est primordiale à savoir et ne peut être outre passée en aucun cas!


Un documentaire à voir!

Je vais terminer en te recommandant le visionnement du documentaire La Parfaite Victime, sorti en salle le 30 juin 2021, qui a été co-réalisé par Monic Néron et Émilie Perreault. Ensemble, elles tentent de répondre à diverses questions concernant le système judiciaire, et ce, du point de vue des victimes d’agression sexuelle.

Malgré toutes les démarches, les changements et les procédures qui ont été instaurés et mis en œuvre pour contrer les agressions sexuelles, l’œuvre cinématographique nous dévoile le chemin qu’il est encore nécessaire de parcourir pour que les victimes aient pleinement confiance en la justice québécoise…

L’état de sidération : l’ennemi juré des victimes d’abus

Je tiens à spécifier que ce qui suit peut être sensible… Alors, respecte tes limites et écoute-toi!

Je vais aborder ce sujet en commençant par la base : la pyramide de Maslow. En résumé, on parle ici d’une théorie de la motivation, qui représente de manière pyramidale la hiérarchie des besoins.

Cette pyramide comprend les besoins :

  • physiologiques
  • de sécurité
  • d’appartenance et d’amour
  • d’estime
  • d’accomplissement de soi

Les quatre premiers sont des besoins essentiels, qui se doivent d’être comblés, au risque de ressentir un profond mal-être (même si bizarrement, tu n’y penses pas quand ils sont comblés). Et le dernier, c’est un peu comme la cerise sur le sundea : ce n’est pas un manque, mais bien un besoin d’évoluer. 

Attardons-nous davantage sur le deuxième besoin, soit celui de sécurité. Il est un peu comme une extension de notre instinct animal, c’est-à-dire se protéger contre toutes menaces et dangers. Dans le contexte de l’être humain, ce besoin est en partie associé à la sécurité d’emplois, la sécurité financière, la sécurité des ressources, la sécurité familiale et aussi la sécurité physique.

C’est ici qu’on entre dans le vif du sujet : la violence, la délinquance et les agressions. Bref, des termes contradictoires à la notion de «sécurité»


Mais que se passe-t-il avec moi?

Photo : Artem Kovalev, Unsplash

Normalement, lorsque tu n’es pas en sécurité, tu subis un stress. Biologiquement, l’amygdale réagit dans le but de survivre et sécrète deux hormones : l’adrénaline et le cortisol, qui te mettent sur le qui-vive afin de te protéger. Souvent, dans un cas d’agression ou de violence, la victime disjoncte et tombe dans un état de sidération. Le corps de la victime ne répond plus à aucun signal de l’amygdale, la victime est déconnectée et prisonnière d’une anesthésie psychique et physique.

On entend peu parler de l’état de sidération, mais il est souvent responsable du sentiment de culpabilité de n’avoir rien fait, d’être restée figée, de ne pas s’être débattue…

La victime, inconsciemment, active les mécanismes de la dissociation et de la mémoire traumatique. La dissociation se résume à l’impression d’être spectatrice de son traumatisme, comme si ce n’est pas elle qui vit la scène. Puis, la mémoire traumatique, elle est émotionnelle, mais n’est pas encodée telle qu’elle devrait l’être par l’hippocampe (structure cérébrale responsable de la mémoire). Ainsi, les souvenirs de cette mémoire sont hypersensibles. Nous pouvons d’ailleurs la comparer à une bombe à retardement, puisqu’une explosion risque de se produire au moindre événement qui rappelle à la victime des traumatismes vécus dans le passé.

La dépersonnalisation, le détachement de sa propre identité, et la sensation que les choses sont floues est également un mécanisme de protection très courant auprès des victimes d’agressions et de violence.


Le chemin de la guérison

Photo Geran De Klerk, Unsplash

Les éléments énumérés précédemment compliquent souvent la tâche des victimes, lorsque vient le temps de déposer une plainte auprès des autorités policières. Il y a des incohérences et même des contradictions dans le récit de la victime, qui peuvent jouer un rôle défavorable dans la conviction de la preuve.

Pourtant, l’acte a bel et bien été commis, et il est important de le dénoncer, car il doit être puni!

Malencontreusement, en procédures judiciaires, ces incohérences peuvent nuire à la victime, qui subit alors une deuxième victimisation, car elle a de la difficulté à se faire entendre et à se faire croire dans sa dénonciation.

Mais heureusement, la société a fait de grands progrès dernièrement avec le mouvement social #metoo. La prise de parole par les femmes nous fait réaliser que les agressions physiques et sexuelles sont plus fréquentes qu’on ne puisse le penser, et elle permet aux victimes de raconter leur histoire, de s’exprimer sur le sujet.

Le mouvement #metoo a aussi permis de renseigner, de sensibiliser la population sur cette réalité.

Alors, si tu es victime de violence physique ou sexuelle, sache que tu n’es pas seule. Et je t’encourage fortement à t’engager sur le chemin de la guérison, quel qu’il soit, car…

Cette blessure que tu gardes doit être soignée, pour finir par cicatriser…

J’ai fini ma thérapie

Mai 2021, à ma séance bimensuelle de psychothérapie. Aux questions « comment ça va ces temps-ci? De quoi veux-tu parler aujourd’hui? », je réponds « Ça va bien, je sais pas trop de quoi parler, en fait… rien de spécial dernièrement ».

Et ma psychologue me fait une suggestion à laquelle je ne m’attendais absolument pas:

Justement, je trouve que tu sembles aller bien et je me demandais si tu serais prête à ce qu’on termine ta thérapie?


12 ans de thérapie

Je suis en thérapie on and off depuis 2009. Ça a commencé au CÉGEP, pendant mes études en cinéma. 18 ans, je me découvre une passion, ma personnalité et mes intérêts se dessinent. Je découvre mon indépendance et je passe de longues heures sur des plateaux de tournage étudiants et dans des salles de montage à semi-savoir ce que je fais et à me demander où je m’en vais dans la vie.

Je découvre aussi ce que je ne veux pas dans ma vie. J’apprends à me découvrir. Et je découvre aussi une nouvelle colocataire permanente dans ma tête et mon corps:

ma non-amie l’anxiété!

Une non-amie : pas une ennemie ni une amie, juste une entité avec qui j’apprends encore à ce jour à cohabiter.

thérapie

L’anxiété, ça vient pas de nulle part

La source #1 de mon anxiété ne venait pas du CÉGEP, mais de ma maison. Ma famille, qui est mon refuge, mon repaire, et la source de tellement de beau et de bon, est aussi ma source d’anxiété principale. En vieillissant et en développant mes connaissances, mes réflexes d’analyse et mon sens de l’observation, je trouve qu’on n’a pas besoin d’un bac en psycho pour voir que toutes les familles ont leurs bobos, pi que ça se répand vite, ces bibittes-là.

Les bobos de famille, c’est comme le rhume: quand tu touches à de la morve, ça se peut que tu attrapes le rhume aussi!

J’ai par ailleurs entendu parler vaguement de la théorie du trauma intergénérationnel, qui veut qu’en gros, les traumatismes vécus dans le passé nous sont peut-être transmis physiquement et psychologiquement, de génération en génération. Faudrait que je lise là-dessus!

famille

Dans ma famille que j’aime/déteste, ma génération a hérité d’un gros gros rhume qui traîne depuis longtemps. Mais, on dirait que ma génération a décidé de prendre la ponce de gin et guérir le rhume une bonne fois pour toutes, et je suis pas mal fière de ceux qui font ce travail. Par contre, ce n’est pas facile tous les jours.


Tout le monde devrait faire de la thérapie

Je le pense sincèrement. Tout le monde n’a pas besoin de faire de la thérapie pendant 12 ans ni aux deux semaines, mais la psychothérapie, c’est pas juste aller pleurer dans un bureau pendant 1h. C’est de développer son sens de l’autocritique, comprendre d’où viennent nos émotions, les identifier et, surtout, se construire une boîte à outils pour s’aider dans les moments plus difficiles.  

J’ai fini ma thérapie; je n’ai pas fini d’être anxieuse.

Mes bobos sont encore là, mes sources d’anxiété aussi et mes mauvaises journées. Je vais sûrement rappeler ma psy un jour quand je sentirai que j’ai besoin d’elle. Mais pour l’instant, quand je me sens fâchée, triste ou au bord de la crise de panique, je suis capable d’agir avant d’exploser, d’utiliser mes outils pour me sentir mieux et, surtout, de comprendre pourquoi je me sens comme ça.


Choose your weapon

Ma boîte à outils à moi, elle inclut mes ami(e)s, l’écriture, le tricot/crochet, la musique, la respiration et le sommeil. Et aussi, le numéro de téléphone de ma psychologue, si jamais!

Psssit! Les collaboratrices du blogue ont écrit plein d’articles sur le sujet du mieux-être, si jamais!

Toi, il y a quoi dans ta boîte à outils de mieux-être?

thérapie

Adieu, ride de la maman fâchée!

J’en ai déjà parlé à quelques reprises – dont dans cet article « Oui, j’ai essayé le Botox » –, mais je suis une utilisatrice de Botox depuis quelques années. Non pas que je veuille changer mon visage, mais il y a cette ride du lion, entre les deux sourcils, qui m’agace au plus haut point.

Et j’ai remarqué qu’elle était de plus en plus visible depuis l’arrivée de mon petit Harrison, en janvier 2020. De là son petit surnom de :

« ride de la maman fâchée »

Il faut avouer que nos cocos ne comprennent pas toujours ce que l’on dit avec des mots, quand ils sont petits, alors ils se fient beaucoup aux expressions de notre visage. Voilà pourquoi je suis over-expressive depuis un an et demi! Mais bon, le tout vient avec des répercussions, et dans mon cas, on parle d’une ride qui se creuse à vue d’œil au milieu de mon visage… Pas cool!


Magie!

Ainsi, pour ne pas avoir l’air fâché en permanence d’ici quelques années (pour ne pas dire quelques mois…), j’ai décidé de faire « disparaître » ma vilaine ride. Et la « magicienne » qui m’a permis de réussir ce tour est Dr. Jihane Cherkaoui, du Medispa Victoria Park.

J’ai souvent entendu parler de cette clinique médico-esthétique, qui se spécialise dans les injections esthétiques, les traitements de rajeunissements/raffermissement de la peau, la réduction de l’acné, et le remodelage du corps. Ainsi, quand on m’a proposé de combattre les signes de #MomFatigue avec l’aide d’un traitement d’injections esthétiques, j’ai sauté sur l’occasion!

J’aurais pu opter pour le traitement Forever Young BBL – un traitement de photorajeunissement qui utilise la lumière pulsée intense pour rajeunir la peau et atténuer les taches pigmentaires –, qui est idéal pour celles qui souhaitent un traitement non invasif. Il paraît d’ailleurs que celles qui suivent le traitement paraissent 10 ans plus jeunes que leur âge…!

Mais bon, mon « problème » étant ce qu’il est, j’allais obtenir de meilleurs résultats avec l’acide botulique

Alors que j’ai toujours opté pour le Botox par le passé, cette fois-ci, j’ai succombé au Dysport. Il s’agit en fait d’un produit similaire, un relaxant musculaire (fort populaire en Europe, soit dit en passant) qui offre des résultats encore plus naturels. Comme Dr. Cherkaoui est une adepte de résultats naturels, élégants et harmonieux, c’est elle qui m’a conseillé le Dysport, et je suis enchantée d’avoir accepté.

J’ai plus de mobilité qu’à l’habitude et, en plus, les résultats sont apparus beaucoup plus rapidement. Je commençais déjà à voir une différence après 3 jours seulement!

Froncement de sourcils, après 3 semaines…

D’autres options…

Lors de ma consultation, Dr. Cherkaoui m’a parlé de différents traitements qui pourraient intéresser bon nombre de nouvelles mamans. Quatre ont capté mon attention :

  • Je pense entre autres au Bella MD, un facial 2.0 qui comprend une microdermabrasion de qualité médicale et une infusion de sérum. Éclat instantané!
  • Sinon, il y a le Forever Clear BBL, un traitement de fine pointe pour l’acné, qui utilise la technologie de la lumière afin d’éliminer l’acné de façon efficace et sans inconfort, crème ou médicament.
  • Il y a aussi la thérapie vaginale diVa, un traitement non chirurgical, rapide et sans convalescence qui permet d’augmenter la lubrification et la sensation lors des rapports sexuels, de resserrer le canal vaginal, d’améliorer la capacité à atteindre l’orgasme, et surtout d’améliorer le contrôle de l’incontinence urinaire à l’effort (!)
  • Finalement, le CoolSculpting, qui permet de brûler les cellules graisseuses par le froid, et qui permet ainsi de se débarrasser des bourrelets tenaces.

Bref, ce n’est pas parce qu’on devient maman qu’on doit s’oublier…

Alors, pensez à vous, de temps en temps, les moms!

Et si tu pesais sur « pause »…

Ok, lundi c’est le soccer du plus jeune à 17h, mardi c’est la danse pour la plus vieille, mercredi c’est le recyclage et les poubelles, jeudi j’ai une rencontre importante avec le boss, vendredi c’est journée pédagogique à l’école, alors il faut préparer leur sac pour la sortie, samedi mon amoureux invite ses chums pour la partie de hockey, alors il faut faire le ménage avant, et dimanche c’est commissions et cuisine…

Photo Nick Fewings, Unsplash

Lâche prise. Je sais, c’est dur, mais crois-moi, ça en vaut la peine. Prends le temps de te laisser emporter, d’oublier ce qui vient après et laisse-toi aller.

Te souviens-tu des fous rires sur la balançoire au parc, de la quantité de bonbons et de pop-corn ingéré lors des soirées-ciné dans le sous-sol, des cabanes de coussins qu’on construisait dans le salon… Je te vois, tu souris, tu t’en rappelles! Et voilà, la nostalgie t’envahit.

Ah la jeunesse et la naïveté, l’époque où l’insouciance faisaient de nous des petites filles désinvoltes. Dans « cette vie d’avant », tout et rien à la fois pouvaient nous amuser et nous fasciner.


Retour aux sources

Bien sûr, je suis d’accord avec toi : dans la vie, il ne faut pas reculer. D’ailleurs, sois bien fière de la femme que tu es devenue. Tu as travaillé fort, tu as su tracer ton chemin à travers les embûches de ce monde au masculin. Tu as gardé la tête bien haute et tu en es sortie grande.

Toutefois, revenir aux bases, ce sont les vacances que tu as souvent le plus besoin

Photo Brooke Cagle, Unsplash

Il y a une certaine magie qui opère lorsque tu laisses ton cœur d’enfant prendre le dessus. Quand, pour un instant, tu oublies le ménage, la popote, la maison, le travail, le couple et que tu t’échappes, une flamme en toi se rallume. Ce n’est pas du déni, et encore moins de la résignation, mais plutôt du self care que tu te donnes.

Et le meilleur dans tout ça : c’est gratuit!

Émerveille-toi avec les riens qu’on a trop souvent tendance à oublier, souris aux petites choses, laisse tomber la pression, les préoccupations et les ruminations du passé. Dans leur simplicité, les petits bonheurs font toute la différence.

Non, ça ne résout pas tout, ce n’est pas la recette miracle, mais trouver cette alchimie qui te rend heureuse et t’autoriser à respirer, c’est un bon début! Rappelle-toi que se donner le droit d’avoir le cœur léger et la tête dans les nuages, c’est légal.

Tout est une question d’équilibre, sinon ça finira par s’effondrer…

Les conseils de L’Éduchateur pour un déménagement réussi avec son chat

Lors du confinement que nous avons vécu en 2020, une chose s’est vite fait ressentir : la solitude. Afin de briser l’isolement, les foyers qui ont adopté un animal de compagnie ont augmenté considérablement. Mais une fois le confinement terminé et la période des déménagements arrivée, que faire avec minou/pitou?

Malheureusement, chaque année, trop d’individus abandonnent leurs animaux de compagnie lors de la saison des déménagements… Soupir! Et pourtant, ce n’est pas sorcier de déménager notre compagnon poilu. Toutefois, il y a un certain processus à respecter pour rassurer ses animaux, parce que…

Changer de maison est une période mouvementée pour vous, mais pour votre animal aussi!

Dans le but d’aider à réduire le nombre d’abandons de chats, Daniel Filion (aka L’Éduchateur) s’est associé avec Mondou afin d’éduquer et de sensibiliser les propriétaires d’animaux.

Psssit! Son site internet possède plusieurs conseils que vous pourrez explorer afin d’en apprendre plus sur vos chats!


Avant le déménagement

Pour permettre à vos chats de s’adapter au changement du déménagement, la première étape serait de rendre les boîtes amusantes : comme un aspect positif dans leur routine.

Beaucoup de félins, lorsqu’une boîte apparaît dans la maison, ont tendance à s’y réfugier. Il ne vous reste donc qu’à déposer des gâteries ou des jouets dans celles-ci pour l’encourager à s’y aventurer.

Il s’agit de commencer tranquillement à habituer votre chat à l’idée du déménagement

La seconde chose à faire est d’habituer votre chat à une cage de transport. Il est important pour lui d’associer cet objet à quelque chose de positif, au lieu que ce soit perçu comme une punition ou quelque chose d’effrayant. Quelques semaines avant le déménagement, vous pourriez donc laisser la cage dans un lieu visible pour le chat, afin qu’il s’y réfugie lorsqu’il le désire. Laissez ses jouets proches de la cage, ou même à l’intérieur de celle-ci.

Puisque le but est d’associer la cage à un élément positif, vous pouvez jouer avec votre chat lorsqu’il s’y réfugie!

L’objectif est d’associer des émotions positives avec chacune des étapes du déménagement. Puisque les animaux ressentent notre stress, ces préparatifs aideront à diminuer leurs craintes.


Ça déménage!

C’est enfin le grand jour… et on ne parle pas de mariage hihi! Votre chat a déjà commencé à anticiper ce qui se passe… Nos petites bêtes sont très sensibles et elles ressentent notre stress et notre excitation.

Puisque vous ne pouvez pas savoir comment ils vont réagir, vaut mieux prévoir le coup!

Pour vous faciliter la vie, lors du jour J, vous devrez donc confiner votre chat dans une pièce. Vous pouvez l’isoler dans un endroit qui ne contient pas le plus grand nombre d’items à transporter, avec sa litière, quelques jouets, un lit et de la nourriture. En le mettant dans une plus petite pièce, vous évitez les chances de devoir jouer à cache-cache à la dernière minute. De plus, vous lui évitez de le stresser lorsque vous commencerez à vider la maison de certains meubles.

Vous pouvez laisser une note sur la porte afin que les gens qui entrent dans la pièce fassent bien attention au chat. Essayez aussi d’aller lui rendre visite à quelques reprises pour ne pas qu’il se sente seul.


Enfin arrivé!

Pour ne pas déstabiliser votre félin, lorsque vous aurez enfin déménagé, isolez-le de nouveau dans une pièce. Idéalement, il s’agit d’un endroit peu meublé ou avec quelques-uns de vos anciens meubles. L’avantage est qu’il reconnaîtra l’odeur et se sentira plus en sécurité.

N’oubliez pas de lui apporter de la nourriture, de l’eau, sa litière, et quelques jouets…

Lorsque le stress aura diminué et que vous aurez fini de placer les meubles et les boîtes, vous pourrez le laisser sortir de sa cachette, afin de le laisser explorer ce nouveau foyer!

S’il se laisse prendre, vous pourriez visiter votre nouvelle demeure avec lui, pièce par pièce. L’autre alternative serait de l’aider à explorer à l’aide de friandises.


Bienvenu chez vous!

Avoir un animal de compagnie à la maison est une expérience excitante, mais il ne faut pas oublier que nos chats peuvent avoir des besoins spéciaux et/ou des craintes. Vous pouvez donc vous fier aux ressources à votre disposition, tel que l’Éduchateur, qui ne cesseront de vous donner des trucs et astuces afin d’aider votre compagnon.

Et pourquoi pas lui offrir un nouveau jouet, pour le féliciter? Mondou possède un assortiment assez impressionnant d’accessoires pour chats!

Maintenant que votre déménagement est terminé, il ne vous reste qu’une chose à faire : prendre soin de vous et…

de votre chat!

Notre séjour de rêve au Fairmont Manoir Richelieu… avec Toutou!

Après un hiver où rien n’était pareil, voilà que le printemps ouvre vers l’espoir de s’évader à nouveau. Quel bonheur ! On voudrait tout faire, tout voir, tout ressentir…

Cependant, avec ce temps d’arrêt qui ressemblait davantage à un moment « obligatoire » à la maison, plusieurs ont pris la décision d’adopter un animal de compagnie pour partager un brin de solitude. Mais, à la reprise de nos activités, ce petit être poilu est toujours aussi fidèle et présent… À nous maintenant de ne pas le laisser derrière nous.

Après tout, il est tout à fait possible de concilier vie active et enrichissante avec la présence de toutou !

C’est ainsi que je vous présente ma première expérience d’un séjour réussi avec ma belle Sydney, au Fairmont Manoir Richelieu ! Adopter un « puppy » berger australien vient avec plusieurs commentaires du type :

« Tu vas voir, cette race a du gaz ! »

« Tu ne pourras plus voyager comme avant ! »

Eh bien, je peux répondre « non » à ces deux affirmations, maintenant que je partage plusieurs expériences avec mon ange à quatre pattes de 7 mois ! Une belle grande fille qui ne demande qu’à nous suivre dans nos folles aventures !

Nous voilà parties pour un « roadtrip » dans Charlevoix ! On a tout ce qu’il faut, Sydney nous accompagne. M. Balouzat nous a affirmé que le Fairmont Manoir Richelieu était très heureux de permettre à sa clientèle de profiter d’un séjour en famille (incluant tous les membres, dont le chien familial) au sein de son établissement. Et nous avons tout de suite constaté que notre Sydney était non seulement la bienvenue, mais aussi très attendue !

Dès notre arrivée, elle vole la vedette !

Nous laissons la voiture au valet parking, alors que nous sortons quelques effets personnels. Un employé m’offre de tenir la laisse pour me libérer les bras, tandis que l’autre s’empare de nos sacs de séjour. Nous n’avons rien d’autre à faire que d’apprécier le moment !

Arrivées à la chambre, une surprise attend notre belle Sydney. Une gamelle pour lui permettre de prendre ses repas et des biscuits faits maison pour une petite gâterie. Ils semblent succulents ! Pas étonnant qu’elle nous démontre aussitôt ses plus beaux trucs pour nous obliger à la récompenser… Miam ! Quelle belle vie de chien princier, au Manoir Richelieu !

On dirait que la présence canine fait partie des murs de l’établissement hôtelier de renom. En effet, ces mêmes murs exposent une photo ancienne présentant « Le concours annuel de chiens », qui s’y tenait chaque année. Bref, cet amour pour les chiens de toutes provenances ne date pas d’hier !

Lors de la réservation, on m’avait demandé d’envoyer quelques photos pour qu’ils puissent voir Sydney. Mais, j’étais très loin de me douter que ces mêmes photos se retrouveraient encadrées sur la table de chevet ! Un peu émue, j’ai réalisé une fois de plus que nous étions tous les bienvenus !

De notre chambre, nous avions un accès facile au jardin intérieur pour les petits (et les gros !) besoins de princesse Sydney, et pour la dégourdir un peu, en plus de profiter de ce que La Malbaie nous offre en termes de balades et points de vue à couper le souffle. Le service aux chambres ultra-efficace nous aide à « vivre le Fairmont », tout en partageant des instants merveilleux où Sydney déguste le plateau de biscuits identifiés à son nom, qui arrive avec notre déjeuner. Une attention de plus, pour… encore plus d’émerveillement !

Au Manoir, repos, promenades, confort et bonheur sont au rendez-vous !

N’hésitez pas à partir avec votre trésor poilu, il fait partie de la famille et on le sent bien à cet endroit mythique de Charlevoix ! Une fenêtre s’ouvre vers le retour aux moments partagés de découvertes et de bien-être, grâce à l’hospitalité sans compromis…

À bientôt, notre beau Manoir !

NOTE : Un léger supplément est requis pour le nettoyage de la chambre. Il en vaut vraiment la peine, car aucune trace d’un chien précédent se faisait sentir à notre arrivée. La renommée d’un Manoir Richelieu impeccable était toujours bien présente !

Suggestion film – Run, un duo mère/fille à glacer le sang

0

Même si la belle température nous permet enfin de passer plus de temps à l’extérieur, il est toujours bien de s’accorder un petit moment devant la télévision pour écouter un bon film! C’est en ce sens que je vous conseille le tout nouveau film Run, disponible sur Netflix depuis le 2 avril.

Run devait, à l’origine, paraître le jour de la fête des Mères, en 2020. Mais, il a été reporté d’une année. Et contrairement à l’image classique qu’on se fait de la maman douce et aimante, je peux vous assurer que cette histoire est loin d’être réconfortante et rassurante!

poster du film run
Source : IMDB

Peut-être même que vous aurez envie de courir loin de votre télévision avant la fin du film…

Diane Sherman a eu la plus grande peur de sa vie lors de la naissance de sa fille. Des soins d’urgence ont été donnés à l’enfant, né prématurément. De quoi terrifier une nouvelle maman!

On commence donc l’histoire, 17 ans plus tard, lorsque Chloé et sa mère se préparent pour les prochaines grandes étapes dans la vie de la jeune fille.

Source: IMDB

Chloé est très intelligente et, même si elle fait l’école à la maison et qu’elle vit quotidiennement avec des difficultés médicales, elle a de bonnes notes et désire plus que tout aller à l’université. Sa mère l’encourage dans le processus, et tout semble bien se passer pour elles.

En fait, tout semble TROP bien se passer…

Le film, qui dure environ une heure trente, nous place rapidement en zone de mystère… Vous comprendrez donc bien vite que cette œuvre est un suspense d’horreur.

Même si Diane fait tout pour sa fille, son comportement est de plus en plus étrange, et Chloé ne se sent plus tout à fait en sécurité.

Surtout depuis l’étrange découverte que l’adolescente à faite…

Et chaque fois qu’elle essaie d’obtenir des réponses de sa mère, celle-ci sort de nombreuses excuses pour justifier son comportement. Pour une mère qui passe tout son temps avec sa fille, elle l’a sous-estimée, car sa curiosité n’a pas de limites!

actrice interprétant Chloé
Source : IMDB

Contrairement aux films comme La Conjuration, où il y a des jump scare, cette œuvre fait peur dans les petits détails, un peu comme dans la série Bly Manor. Il y aura donc plusieurs scènes où l’horreur est un peu plus subtile, et c’est ce qui rend ce film intéressant.


Actrice de renom

Sarah Paulson est une actrice dont vous avez probablement entendu parler ces dernières années. Cette étoile montante a pris du temps avant d’être connue. Sa carrière à la télévision a débuté avec un petit rôle dans un épisode de la série La loi et l’ordre, en 1994.

Plus récemment, nous avons vu cette actrice dans les films Ocean’s 8, Bird box, et Glass. Ce qui est impressionnant avec Sarah Paulson, c’est la variété de rôles qu’elle est capable d’interpréter. Dans ce film, vous verrez une performance digne de Katy Bates : cette actrice talentueuse vous fera plus peur que vous ne l’imaginez…

Source: IMDB

Ainsi, lorsque vous commencez un film ou une série mettant en vedette Sarah Paulson, vous ne savez jamais dans quoi vous vous embarquez…


Fait vécu

Après avoir vu le film, je vous conseille de vous renseigner sur l’histoire de Gypsy Rose.

Mais ne le faites pas avant, sinon ça pourrait gâcher certaines surprises du film!

C’est en 2015 que le grand public a appris ce qui s’est passé dans la vie de Gypsy Rose et de sa mère, Dee Dee Blanchard. Cependant, leur histoire remonte à 1991, lors de la naissance de la jeune fille.

Une mère dévouée qui prend soin de sa fille malade de l’enfance jusqu’à la fin de l’adolescence : ces éléments sont similaires dans l’histoire de Gypsy Rose et celle de Chloé.

Dans les deux cas, ces familles aux façades parfaites cachent d’horribles secrets.


Mystères

J’ai beaucoup aimé les surprises que nous réserve ce film, mais le tout est prévisible à quelques moments. Pour celles qui sont fans d’horreur ou de suspense, vous serez capables de résoudre certains mystères sans problème.

Mais ce n’est pas très grave, car la performance des actrices nous fait oublier le côté un peu prévisible de l’histoire, et nous voulons tout de même savoir ce que l’histoire nous réserve.

Source : IMDB

Cependant, la fin est très imprévisible et elle remet en question la moralité de ce qui se passe.

Vous allez être choqués par ce que les personnages sont prêts à faire pour obtenir ce qu’ils veulent!

Bref, ça faisait un moment que je n’avais pas écouté de film, avec mes études et mon travail qui prennent tout mon temps, mais je suis heureuse d’avoir pris le temps d’écouter celui-ci! La performance des actrices nous permet de nous investir dans l’histoire, en même temps de vouloir découvrir ce qui se cache dans ce drame de famille.

Oui, il y a des similarités entre l’histoire réelle de Gipsy Rose et la vie fictive de Chloé. Cependant, les producteurs ne se sont pas contentés de copier le fait vécu en changeant les noms. Ils ont utilisé l’idée de base, mais ont changé tout le reste.

De cette façon, on voit l’effort qui a été fait afin de rendre ce film unique!

Ainsi, du début à la fin, vous resterez accrochés à cette œuvre… Bon visionnement!

La fermentation : la solution au gaspillage alimentaire

Le vintage est à la mode, autant pour les styles vestimentaires que dans nos assiettes. Non, les aspics ne reviennent pas au goût du jour (fiou!), mais on peut penser à la sauce à spaghetti, qui ne s’est jamais vraiment démodée.

T’sais la fierté de dire sur les réseaux sociaux que TU as fait (avec amour!) une PETITE batch de 58 pots de sauce…

Mais là, comment vas-tu passer les 74 000 concombres de ton jardin, les 54 000 fèves et les 60 000 piments (alors que t’en as déjà passé 34 000 dans ta sauce à spag)? Que faire avant qu’ils deviennent mous et pas mangeables? Comment, pourquoi, qu’ai-je, QUEL EST LE SENS DE LA VIE??? Tant de questions et une seule réponse :

la fermentation

Il s’agit du terme « scientifique » pour dire que ce sont des légumes qui ont mariné longtemps longtemps pour un résultat ultra délicieux.

Tu pourrais aussi faire du potage, mais tu vas être tannée de manger liquide après trois jours, pis ton congélateur va déborder…

Mais les marinades (bettes marinées, cornichons maison) comme dans le temps de nos grands-parents, c’est pratique de par leur conservation à température pièce pour plusieurs mois et leurs saveurs variées. En plus, ça fait d’excellents cadeaux!


Quoi faire avec?

Si je n’ai pas encore piqué ta curiosité avec la fermentation, attends menutes : j’y arrive!

Qu’est-ce qu’on fait avec des légumes fermentés? Pour ma part, je ne connaissais que les classiques, soit les betteraves, les cornichons et la choucroute. Je servais les deux premiers comme accompagnements, comme des antipasti, et le dernier dans des hotdogs européens.

Mais la porte du paradis s’est ouverte à moi en découvrant les pots de Tout cru ! Atelier de fermentation. J’ai pu goûter aux différentes choucroutes, au kimchi et aux carottes marinées : un vrai délice. Si j’en parle présentement, c’est qu’en essayant ces produits, j’ai réalisé l’éventail de possibilité qu’offrait la fermentation.

Le secret est dans les épices, guys!


Les avantages

Pratiquement tous les légumes s’y prêtent, présentés de différentes façons, soit râpées, en tranches ou entiers. En plus, tu récupères des légumes qui allaient peut-être se ramasser au compost… ou aux poubelles.

Un gros YEAH pour éviter le gaspillage!

Et ça se conserve longtemps, donc ton chou qui s’enlignait pour une fin de vie au frigo dans deux semaines va plutôt être ton nouvel accompagnement préféré tout l’été ! T’sais quand c’est pratique et écologique… on ADORE ça ! Sans oublier qu’en théorie, c’est 100% végane et, évidemment, super léger et frais pour accompagner des grillades ou ajouter aux salades.


Le cuisiner ou l’acheter?

MakimCheese Gourmand – Tout cru!

Pour les amateurs de cuisine et de Do it yourself, la fermentation est la solution parfaite pour passer des légumes à combiner avec différents acides (jus de citron, vinaigre de cidre, etc.) et des épices de toutes sortes (poivre des dunes, baies de genévrier, myrique baumier, gingembre, etc.). Tu peux y aller selon ton inspiration et tes goûts, puis en faire une quantité astronomique pour te nourrir toute l’année… ou en faire cadeau !

La préparation peut être longue, puisqu’il faut désinfecter les pots Masson, et ensuite attendre que les légumes aient mariné assez longtemps. Mais bon, l’avantage étant que c’est fait maison, donc un gros plus pour ta fierté de l’avoir fait toi-même!

L’autre option est d’en acheter et il existe, tel que mentionné plus tôt, une entreprise qui en conçoit comme si c’était fait maison. Et par maison, je veux aussi dire localement. Ce n’est pas arrivé en bateau de l’Australie ni en camion des États-Unis. Tout cru !, c’est probablement à 5 minutes de chez toi, pusique l’entreprise est située à Delson en Montérégie, et a été créée en 2015 par le couple Rachel et Pedro. Aux premiers abords, je n’étais pas super attirée par l’achat de produits marinés, mais j’avoue avoir changé d’avis après avoir goûté les carottes au citron et gingembre, ou encore la choucroute citron et aneth! Ça me donne des idées pour faire mes propres légumes fermentés… mais mon jardin est encore au stade des fleurs, donc pour l’instant, je vais poursuivre avec Tout cru ! pour accompagner mes burgers sur le grill.

Latkes croustillants et crème sure de cajoux – Tout cru!

D’ailleurs, plus d’une dizaine de recettes sont proposées sur leur site web, et plusieurs me font de l’œil. Je dirais même que certaines recettes sont assez inusitées, comme le Makimcheese, un Mac N Cheese avec du Kimchi. Un p’tit kick qui ne doit clairement pas être désagréable. Ou encore le Pokebowl gingembre, tofu, sésame et carottes fermentées : miam !

Bon… je pense que je vais aller m’ouvrir un pot de choucroute, moi!

Organise un BBQ de luxe grâce à ces coffrets de viandes locales

Les longs weekends de la Saint-Jean et de la Confédération sont à nos portes et vous cherchez l’activité idéale pour en profiter à fond? Pourquoi ne pas inviter vos proches et faire un BBQ dans la cour arrière?

Évidemment, il y a l’option classique hot-dogs/burgers. Loin de moi l’idée de dire qu’il ne s’agit pas d’une solution enviable, car j’adore cette formule. Mais, pourquoi ne pas élever notre game d’un cran et offrir des grillades de fou à vos proches?

Pour vous aider, voici deux boîtes de viandes qui vous offriront tout le nécessaire pour être créatifs à souhait!


truLOCAL

On parle ici d’un service d’abonnement mensuel de boîtes de viandes, composé de viandes de haute qualité et d’origine locale, livrées directement à votre porte. Mais, la compagnie truLOCAL offre aussi des boîtes à la pièce, dont la « Boîte Dégustation » à 109$. La boîte contient les essentiels d’un BBQ réussi :

2 x steaks de surlonge (226 à 285 g)

2 x filets de saumons rouges (140 à 170 g)

2 x poitrines de poulet désossées et sans peau (180 à 225 g)

1 x bœuf haché (454 g)

1 x bacon (400 g)

1 x filet de porc (454 g)

En plus, la boîte est accompagnée d’une carte-cadeau de 25$ applicable pour un abonnement à une boîte régulière. Une belle façon de tester le produit avant de s’abonner, quoi!


Viandes Chicoine

Comme la fête des Pères et la Saint-Jean sont rapprochées, pourquoi ne pas combiner les deux? La boucherie de Granby Viandes Chicoine a concocté un coffret spécial du mois de Juin, disponible au coût de 134,99$ (incluant la livraison à domicile), qui contient :

  • Bifteck de côte AA (2 unités de 280g)
  • Bœuf Haché mi-maigre AA (1 paquet de 454g)
  • Coq au porc (4 unités de 190g)
  • Saucisse Bacon & Cheddar (4 unités de 112g)
  • Brochette de poulet miel & ail (4 unités de 170g)
  • Côtelette de porc avec os (6 unités de 170g)
  • Lanières de bœuf AA (1 paquet de 454g)
  • Tournedos de boeuf AA (2 unités de 170g)

De quoi faire plaisir à tous les carnivores!


Psssit! Si vous souhaitez ajouter une petite touche fumée à vos grillades, essayez les granules de fumage BARBEX (une compagnie québécoise!), qui rehaussent la saveur des viandes et des légumes à la perfection. En plus, elles sont compatibles avec tous les types de barbecue et permettent de transformer votre appareil en fumoir sans qu’aucun équipement ne soit requis!

Parc Safari + Cool Box = FUN!

C’est inévitable : tous les enfants aiment les animaux! Pas surprenant que les « wouf wouf », « miaou », « qwack qwack », « roar » soient maîtrisés par nos cocos avant même qu’ils ne sachent parler. Et encore moins surprenant que les zoos soient bondés de bambins tous plus impressionnés les uns que les autres de voir des lions, des girafes et des éléphants ailleurs que dans leurs livres d’images.

C’est donc dans l’optique de faire découvrir la vraie vie animale à Harrison qu’on s’est dirigé vers le Parc Safari, il y a quelques jours de cela.

Évidemment, je savais bien que mon fils était un peu trop jeune (même pas un an et demi) pour en profiter pleinement, mais j’espérais tout de même voir des étincelles dans ses yeux… et j’ai été servie!

Je pensais que la portion Safari Aventure (où on se promène en voiture et les animaux en liberté viennent manger dans nos mains) allait être un gros hit pour lui… mais non! Il était plus impressionné d’être assis sur mes genoux, à l’avant de la voiture, et tentait constamment de sortir par la fenêtre ouverte hihi! Mais ne vous inquiétez pas, Frank et moi en avons bien profité.

Harri, lui, a préféré la Ferme des cinq continents, où les animaux sont plus proches et accessibles. Il courait, tapait des mains, faisait le bruit du cochon… Mais c’est le Sentier des daims qu’il a le plus apprécié. Il a même réussi à nourrir un daim lui-même, et en était bien fier!

Malheureusement, lors de notre passage (hors saison), le parc aquatique n’était pas encore ouvert. Mais je suis certaine qu’Harrison aurait adoré aller s’y rafraîchir, il aime tellement les jeux d’eau! On va essayer d’y retourner cet été pour tester la Pataugeoire Mombassa, le Lagon des dauphins et la piscine à vagues!


Notre nuit dans une Cool Box

Depuis l’an dernier, la compagnie québécoise Cool Box a mis à la disposition des clients du Parc Safari des installations pour y passer la nuit. Les Cool Box sont en fait des chambres tout équipées – pouvant accueillir jusqu’à 8 personnes–, construites dans des conteneurs industriels.

Chaque unité comprend une petite cuisine (poêle électrique, frigo, petit four, cafetière, poêle à fondue), une salle de bain (toilette, douche et lavabo), une salle à manger, et des lits superposés.

C’est ce qu’on appelle du GLAMping!

À noter qu’il faut apporter ses draps, oreillers et serviettes, sa nourriture (il n’y a aucun restaurant accessible, une fois le Parc fermé, et on ne peut quitter le site, alors il faut avoir tout le nécessaire), de l’eau (chaque unité est connectée à l’eau, mais pas potable), et ses produits d’hygiène (dont du savon à main).

Comme nous ne sommes pas habitués à faire du camping, nous n’étions pas très bien équipés, mais je vous conseille d’avoir des petites lampes d’appoint (pour jouer aux cartes quand les enfants sont couchés, par exemple), des chaises de camping (pour pouvoir s’installer confortablement dehors), des jeux de société, et un petit speaker pour écouter de la musique.

Un des avantages de dormir dans les CoolBox, c’est d’avoir accès à un spectacle exclusif d’oiseaux de proie, après la fermeture du Parc. Et le lendemain matin, avant l’ouverture des portes, on peut assister en exclusivité au déjeuner des lions à même le Tunnel des félins, et à la sortie des macaques. On a bien aimé notre expérience : surtout les lions!


Bref, ce fut une belle petite escapade, et ce, à seulement 45 minutes de la maison : on aime!

10 cadeaux beauté pour la fête des Pères

0

Tu cherches un cadeau beauté pour ton papa (ou celui de tes enfants)? Voici une petite sélection d’idées toutes spéciales pour lui!


Gel Energisant et Gel Energisant Yeux, ClarinsMen

Les deux nouveaux produits pour hommes de chez Clarins (dont le nouvel visage est le footballeur canadien et médecin Laurent Duvernay-Tardif <3) sont parfaits pour offrir à un papa qui aime prendre soin de sa peau, mais qui aime les routines simple et efficace. Des gels frais et, comme le nom le dit, énergisants à souhait.


Baume à lèvres, Jack Black

Ce baume pour les lèvres hydrate et reste très longtemps en place, en plus d’offrir une protection FPS 25. Psssit! Il s’agit du baume pour les lèvres que les animateurs de RDS appliquent avant d’aller en ondes!


Huiles à barbes, Les Barbares

Le salon de coiffure Les Barbares vend 5 différentes huiles à Barbes, parfaites pour les papas qui arborent la pilosité faciale. Quelques goûtes pour hydrater les poils et la peau, et ainsi obtenir une barbe brillante et d’allure saine.


Hydatant AQUAPOWER 72H, Biotherm Homme

Si ton père a la peau sèche ou irritée par le rasage, l’air climatisé, la chaleur, ou même l’humidité, le gel glacial apaise la peau toute la journée. Une simple application après la douche et le tour est joué!


Shampoing et revitalisant fortifiant, Groom

Les produits Groom donnent du corps et de la douceur aux cheveux, en plus de prendre soin du cuir chevelu. Sa mousse – aux arômes frais et vivifiants de zeste d’agrumes et d’herbes du jardin – donne envie de se laver les cheveux encore et encore… Ton père adorera!


Sérum Hydra Hyaluronic2, IDC DERMO

Il s’agit là d’un sérum hydratant à haute concentration. Il hydrate la peau en profondeur et atténue l’apparence des pores. De plus, il lutte contre les effets néfastes de la pollution et des radicaux libres.


Eau de toilette JAZMIN SARAÏ, Otis & Me

Si votre papa rêve d’une époque avec des soirées envoûtantes dans les clubs de jazz, le parfum Otis & Me de JAZMIN SARAÏ saura le transporter dans cet univers avec chaque application. Inspiré de la chanson Cigarettes and Coffee de Otis Redding, cette eau de toilette unisexe est parfaite pour les âmes nostalgiques.


Timbres pour peau acnéique, PEACE OUT

Parce que papa aussi est soucieux de l’apparence de sa peau et n’apprécie pas particulièrement voir apparaître un bouton au milieu de son front la veille d’une réunion importante, voici le « life saver » qu’il lui faut! Ces timbres anti-acné permettent de minimiser les éruptions cutanées pendant la nuit. Mettant en vedette l’acide salicylique, l’aloès et la vitamine A, les timbres de PEACE OUT pénètrent les pores pour cibler les imperfections, apaisent délicatement, tout en minimisant l’apparence des rougeurs. Magique, quoi!


Désincrustant au son et Exfoliant Bambou et Miel, Maison Clayton Shagal

Une à deux fois par semaine, il est recommandé d’exfolier la peau du visage en profondeur afin de la débarrasser des impuretés logées dans les pores de la peau. Pour les hommes, Clayton Shagal propose le désincrustant au Son (un exfoliant à texture granuleuse, sans odeur, idéal pour les peaux sensibles ou grasses) ou l’exfoliant Bambou et Miel (un exfoliant crémeux à texture granuleuse, légèrement parfumé, qui redonne douceur et luminosité aux peaux normales, sèches ou matures).


Ensemble shampoing et revitalisant en barres avec leur boîte en bambou, Bkind

Aidez papa à retrouver des cheveux doux, brillants et sains en lui offrant cet ensemble de Bkind. Un ensemble plus que pratique pour voyager, ou pour le sac de gym! Ces produits sont naturels, faits au Québec, et ne contiennent pas de parfum artificiel, seulement des huiles essentielles d’orange et d’eucalyptus. Bref, papa va adorer!

Organiser son mariage – Étape 1 : l’annonce et les discussions

Il/elle vient de faire la grande demande et tu ne sais pas par où commencer pour planifier ton mariage de rêve? Pas de panique! Je te propose une série de six articles afin de t’aider à tout mettre en place… sans te stresser! On commence donc aujourd’hui avec la première partie:

l’annonce et les premières discussions

Que la grande demande ait été faite en grand ou en toute intimité, il arrive un temps où tu dois l’annoncer à tes proches. C’est, selon moi, un des moments les plus excitants, car les gens sont heureux et excités pour vous, et ils commencent à poser des questions:

Quand? Où? Combien d’invités?

Il est possible que tu n’aies pas encore discuté de tous ces détails avec ton partenaire, mais il faudra y penser rapidement…


Les premières questions à se poser

On commence par se demande quel type de mariage on veut : religieux ou civil?

Si c’est du type religieux, dans quel lieu sacré? Si on choisit une cérémonie au civil, est-ce qu’on veut faire affaire avec un célébrant, un notaire ou un proche?

D’ailleurs, savais-tu que chaque citoyen canadien a droit de célébrer 3 mariages?

Je crois que cette étape est l’une des plus importants, car elle aura des conséquences sur tout le reste de l’organisation, sans compter que la personne qui va vous marier gardera une place significative dans vos coeurs pour toujours.

Ensuite, on se questionne à savoir si on préfère se marier en hiver ou en été? Les deux ont des avantages! Je m’explique : un mariage hors saison (hiver et début du printemps) est souvent moins dispendieux, car les salles, les traiteurs, les DJs, les chambres d’hôtel, etc. sont plus abordables. Toutefois, il faut penser à la logistique et aux inconvénients de l’hiver : même si les photos extérieures sont magnifiques, il ne faut pas avoir peur du froid! L’été, les mariages extérieurs sont si beaux au Québec, mais la canicule et la pluie peuvent ruiner tous vos plans…

Photos Instagram : @wildromanticphotography

Bref, il faut peser les pour et les contre, puis choisir la saison qui nous ressemble (et nous rassemble) le plus!


Les attentes et le budget

La communication, lors de l’organisation d’un mariage, est vraiment importante. Dès le début, il faut discuter de nos attentes avec notre partenaire.

Comment imagines-tu la cérémonie?

Combien de garçons/demoiselles d’honneur as-tu en tête?

Comment imagines-tu notre entrée en salle?

Quel style de décoration préfères-tu : champêtre, moderne, boho?

Pour répondre à toutes ces questions, je vous conseille de créer chacun votre côté un tableau Pinterest, et ensuite de les comparer et d’en discuter.

Le budget est, selon moi, la discussion la plus complexe à avoir. Il est donc important de fixer un montant dès le départ, afin d’aligner nos attentes. Il faut être réaliste et bien comprendre tous les frais : fleurs, salle, repas, cocktail, robe/habit, décoration…

On met cartes sur table et on parle franchement!


Voilà, la première étape est terminée. Mon prochain article portera sur

l’année qui précède le grand jour!