La fin avec toi / Le début avec moi

On l’a entendu assez souvent merci :

Pense à toi!

Apprends à t’aimer avant d’aimer quelqu’un d’autre!

Il faut être bien avec soi-même pour être bien avec l’autre!

J’ai toujours pensé – et cru dur comme fer – que c’était inutile de le dire, que ça allait de soi. Que je l’avais toujours fait et que ça ne me concernait pas.

Faux!

Notre relation se brise et je réalise de plus en plus toute l’importance que je t’ai accordée. Pas que ce soit mal de t’avoir donné une mégagrosse place dans mon cœur, au contraire. Mais peut-être que j’aurais dû m’en donner une à moi aussi… bien avant de t’en donner une à toi.

J’ai cherché le grand amour, j’ai marché longtemps en me donnant pour destination finale « la parfaite relation à deux ». Une fois trouvée, je m’y suis investie beaucoup, parfois trop, parfois mal. Tout ça dans le but d’être heureuse et de partager mes p’tits bonheurs du quotidien avec quelqu’un. Mais au final…

J’ai oublié de partager mes p’tits bonheurs avec moi-même.


Ça va finir :  je vis une autre rupture

Encore des larmes bouillantes, encore des cernes d’insomnie, encore un trou à faire dans ma ceinture Urban Outfitters devenue trop grande, parce que j’ai encore maigri de stress. D’autres scénarios d’horreur dans ma tête du genre « qui sera celle qui va me remplacer auprès de toi ? », etc.

Je vis une autre rupture, mais pour la première fois, je ne me console pas en me disant que je vais finir par trouver « la bonne personne »…

Je me console en me disant que je vais ME retrouver.

Photo : Instagram @saintbelford

Ça va commencer : je vais vivre le grand amour avec moi-même

  • Me rappeler des rêves que j’avais, qui me semblaient trop grands… et les réaliser.
  • Écouter des séries d’époques médiévales, seule dans mon salon, avec un pot de cornichons, sans personne pour me juger (lol).
  • Peinturer mes murs d’une couleur que j’aime et pas d’une couleur « neutre ».
  • M’acheter du vin d’épicerie et le boire en prenant un bain de mousse.

J’ai de la peine de te perdre. J’ai de la peine que tout soit fini. Et je vais avoir de la peine encore un bon moment, ça, c’est inévitable. Mais au fond, je le sais que c’est une fin qui annonce un début. MON début.

Car on est rendu là, faut croire, à 31 ans :

In a relationship with ourselves, pis être bien… juste comme ça!

Les secrets d’un blond parfait

Si tu fais le tour d’Instagram, à la recherche du blond parfait, tu es probablement tombée sur des créations du salon Litchi Coiffure Urbaine, à Québec. Peu à peu, cette belle équipe de coiffeuses passionnées est devenue une référence pour toutes celles qui rêvent de blond.

Celui parfait pour TOI, Celui dont TU rêves!

Je ne vous cacherai pas que je suis une fidèle cliente de l’une des coiffeuses aux doigts de fée de ce centre : Camille Néron (NDLR : qui a depuis ouvert son propre salon à Québec, Le Confessionnal). Je me suis donc entretenue avec elle et la propriétaire du salon, Marie-Ève Gosselin, afin qu’elles me révèlent leurs secrets pour atteindre le blond parfait!


1- Un luxe…

Tout d’abord, les filles ne s’en cachent pas : être blonde est un luxe. Ça prend de l’entretien et ça coûte cher. Tu dois aller dans un salon professionnel, avoir des produits de qualité pour les entretenir et surtout, utiliser Olaplex.

2- Oublie la pharmacie!

Eh oui, malheureusement, même si tu vas voir la meilleure coiffeuse au monde, si tu mets des produits de pharmacie dans tes cheveux, eh bien ça vire jaune. C’est inévitable. Souvent, ces produits te procurent des cheveux d’apparence saine, mais le silicone qui restera sur ton cheveux nuira à ta prochaine décoloration et peut même créer une réaction chimique (boucane dans certains cas) lors du contact avec le décolorant. Ça, tu ne veux PAS ça!

3- Nos produits chouchou

Là, je sais que tu veux leurs suggestions. Tout dépend de ton budget. Petit : Redken. Grand : Kevin Murphy. Et mon coup de cœur à moi : Pureology. Des soins 100% végétaliens et sans sulfate. Depuis peu, le salon Litchi offre aussi la game Living Proof. Ça, c’est pas mal next level. On embarquera pas dans les notions scientifiques, mais les créateurs de Living Proof sont des scientifiques qui ont développé des technologies brevetées, élaborées au MIT, et qui ont changé le monde des soins capillaires. Rien de moins!

4- Olaplex

Parlant de changement du monde capillaire, il faut revenir sur Olaplex. Depuis que ces produits existent, pratiquement tout le monde peut être blonde. Oui, même toi la noire qui rêve secrètement d’essayer le blond! Je te conseille fortement de demander ce petit extra, puisqu’Olaplex viendra souder les ponts chimiques de tes cheveux, lors du processus de décoloration. J’ai vraiment vu une différence. À la maison, j’utilise aussi le perfecteur capillaire (N°3), et là encore, je capote chaque fois, parce que mes cheveux deviennent tellement doux!

5- Attention au shampoing bleu

Attention à l’abus de shampoing bleu! Si vous l’utiliser à chaque lavage, par crainte de devenir JAUNE, votre cheveux peut devenir terne. Une fois par semaine devrait être suffisant. Petite truc unique de Marie-Ève : elle utilise le revitalisant mauve de Kevin Murphy, qui est aussi traitant, directement sur ses cheveux propres en sortant de la douche, sans rinçage. Elle l’utilise simplement comme produit coiffant, en petite quantité, qu’elle applique sur tous ses cheveux avant de les sécher. Résultat : un blond davantage platine, brillant et plus facile à coiffer.

6- Mauve vs bleu

D’ailleurs, parlons des shampoings mauves VS bleus. Mauve = coupe le jaune, donc tes cheveux ne seront pas nécessairement cendrés. Tu vas seulement neutraliser le jaune. Bleu = enlève techniquement le roux, mais sur le blond, le résultat sera plus cendré. À toi de voir ce que tu désires, mais moi je préfère le MAUVE pour garder un peu de soleil dans mes cheveux!

7- Les masques

Oui, les masques avec des protéines sont bons pour solidifier et reconstruire tes cheveux après une décoloration. Mais, il ne faut pas oublier de te procurer des masques qui aideront également à l’hydratation, sinon ils deviendront secs et cassants, puisqu’ils auront trop de protéines et pas assez d’hydratation. Tu peux donc alterner entre un masque avec des protéines et un autre hydratant. Tu peux aussi avoir un revitalisant hydratant et un masque réparateur, ou vice versa, pour balancer le tout.

8- Protecteur thermal

Enfin, et surtout, n’oublie jamais ton protecteur thermal. Séchoir? Fer plat? Petite retouche de rien du tout? PROTECTEUR THERMAL!


bon, Je vous laisse, parce que je dois aller entretenir mon blond…

Merci à Marie-Ève et Camille du salon Litchi Coiffure Urbaine à Québec. Et voici une petite transformation assez hallucinante de Camille pour bien terminer…

Les voisins gonflables

On va se le dire, on est à l’ère ou être en couple, ce n’est pas toujours facile. On veut « toute » ou on veut rien « pantoute »!

On est dans une société de consommation où tout le monde rêve d’une belle maison, d’un char de l’année et en plus, il faut absolument faire un voyage avec les enfants en hiver ET en été. Aussi, c’est IN-CON-CE-VABLE de ne pas faire un voyage d’amoureux! Ah oui, j’oubliais : il ne faut SURTOUT pas manquer notre fin de semaine de filles à Tremblant au mois de juin (elles ne me le pardonneraient jamais!!!).

La déco du salon aussi, ça tape sur les nerfs rapidement. La laveuse brise? C’est bien plus le fun de magasiner la nouvelle frontale qui vient juste de sortir en magasin.

Moyen ou pas moyen, on va le faire pareil… et au pire on va mettre ça sur le crédit!

Puis après, c’est là que viennent les embûches… Le stress, les chicanes (souvent pour des niaiseries). On devient insécure, on boude parce que l’autre décide d’aller au resto avec ses amis. On va magasiner POUR NOUS, puis on revient avec des vêtements… pour LES P’TITS!

Comment se gâter? On ne l’sait plus!

On ne se fait plus de cadeaux de Noël, parce que notre cadeau, c’était notre voyage dans le Sud! Alors la magie… elle est rendue où ?


Les voisins

Il y a trop de fois où on se demande comment les voisins font pour avoir une si grosse et si belle maison.

– Regarde donc ça, ils se font installer une piscine !

– Ah ben, la voisine d’en face a changé sa voiture ! Je pourrais changer la mienne, moi aussi…

En discutant, au souper, on rit et on essaie de se consoler en s’disant qu’ils sont sûrement pas plus heureux que nous. Comme on dit : le gazon a toujours l’air plus vert chez le voisin.

On essaie de se convaincre qu’on n’a pas besoin de ça, mais souvent, c’est plus fort que nous!

On est TOUTES dépensières compulsives pour quelque chose!

La preuve, si je fais attention à mon budget, alors je deviens folle quand je rentre à l’épicerie (y’en a du stock qui entre dans un panier, je vous le garanti!).

Mais au fond, j’pense qu’il faut juste savoir s’arrêter. Arrêter de vouloir ce que les autres ont. Se demander ce que NOUS, on veut vraiment. Être fière de ce qu’on a accompli, puis accepter que chaque chose vient en son temps.

Parce que bâtir notre avenir, c’est ce qu’on fait tous les jours de notre vie. Puis quand on le fait bien, avec les moyens qu’on a, on est bien plus heureux. « Y pleut » encore plus d’amour sur notre gazon pour qu’il devienne encore plus vert…

Plus vert que chez le voisin, même !

Pis on aime bien ça rendre les voisins jaloux 😉

New York – Hollywood : la comédie musicale à ne pas manquer !

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Je ne suis pas la fille qui court les comédies musicales. Pourtant, j’adore la musique et j’adore tout ce qui est théâtral. Alors, pourquoi je n’étais encore jamais allée dans un spectacle de ce genre?

Je n’en ai aucune espèce d’idée!

Ceci étant dit, le 10 mai dernier, j’ai été baptisé : j’ai eu la chance d’assister à la grande première du spectacle New York – Hollywood. En fait, avant d’arriver, je n’avais aucune idée à quoi m’attendre. Ni aucune idée si j’allais aimer ce genre de spectacle (qui était finalement époustouflant!).

J’ai été clairement impressionnée tout au long du spectacle, qui était présenté au Cabaret du Casino de Montréal.

Dans ce spectacle, j’ai découvert des chanteurs talentueux (dont Nancy Fortin, Martin Lacasse & Yanick Lanthier), que je vais sans doute me souvenir pour longtemps. Et ce, en plus des musiciens exceptionnels et des danseurs tout aussi remarquables!

Ce que je trouve vraiment beau, lors d’un rassemblement de ce genre, c’est l’ambiance qui règne dans la pièce. Voir des gens de tous âges chanter haut et fort les paroles des plus grands classiques des spectacles et films qui ont eu une influence artistique planétaire : c’est carrément magique!

Ok, je dois avouer que je suis vraiment quétaine/sensible/émotive, mais bon.

Parmi ces classiques, on y retrouve :

  • Sister Act,
  • The Bodyguard,
  • Mamma Mia !,
  • Chaplin,
  • Ghost,
  • The Buddy Holly Story
  • et plusieurs autres…

Si vous êtes des amoureuses de la musique et que vous avez envie de passer une soirée mémorable, entre amies ou même en couple, ce spectacle est fait sur mesure pour vous!

D’ailleurs, il reste encore des billets pour la dernière représentation, qui aura lieu le 7 juin prochain!

Le Casino offre également une formule  »souper-spectacle », qui vaut vraiment le détour. En plus, étant donné que le spectacle est au casino, pourquoi pas ne tenter votre chance aux machines après le spectacle pour courir la chance de repartir… MILLIONNAIRE!

Non, mais ça vaut quand même la peine d’essayer… tant qu’à être là!

Bref, beaucoup d’émotions, d’excitation, de nostalgie et de plaisir au rendez-vous !

Comment organiser un bachelorette réussi à Montréal!

Organiser un bachelorette party n’est pas une mince affaire. Je le sais, car j’en ai organisé deux dans les dernières années et ç’a été une immense source de stress pour moi, les deux fois.

Pourquoi? Parce que tu veux que la bride-to-be soit contente et que les invités aient du plaisir. Il faut donc trouver des activités à l’image de la mariée, mais qui vont plaire à la majorité. Et ça, c’est compliqué!

Bref, voici quelques idées qui ont bien fonctionné pour moi, lors de mes deux partys.


Chambre d’hôtel

Comme les invités ne se connaissent pas tous, il peut être intéressant de se donner rendez-vous dans une chambre d’hôtel pour un pré-drink et pour permettre à tous de se « poupouner » un brin avant de commencer les activités.

Pour ma part, j’ai réservé une suite nouvellement rénovée à l’hôtel Le Crystal et c’était plus que parfait! Ladite suite contenait une portion salon (avec un grand canapé et amplement d’espace pour les 15 invités que nous étions), une mini-cuisine (idéale pour préparer la nourriture), une chambre fermée (où la mariée a dormi à la fin de la soirée), une salle de bain complète (le bain est bien pratique pour garder les bouteilles de vin froides), une salle d’eau et une petite terrasse.

On avait acheté des bouteilles de bulles (Ruffino fait d’excellents mousseux pas trop dispendieux, et ce, autant dans le blanc que le rosé), on avait préparé un petit buffet et on avait acheté quelques accessoires pour prendre des photos cocasses.

Psssit! Si vous voulez engager des danseurs nus, la chambre d’hôtel est l’endroit idéal où les faire venir… déguisés en policiers 😉


Photographe

Photo : Tristan Lauzon Photography

Une fois la glace cassée, on a fait venir un photographe (le plus que parfait Tristan Lauzon) pour immortaliser ces beaux moments d’amitié. Il en a profité pour prendre quelques clichés en action, alors que tout le monde s’amusait et dansait, puis on a pris des photos de groupe sur la terrasse sur le toit. C’était magique!

Psssit! On a décidé de partager seulement 2 ou 3 photos à la mariée, car on va lui faire un bel album personnalisé, qu’on va lui remettre au mariage.


5 à 7

Une activité vraiment intéressante à faire en formule 5 à 7 est l’atelier de cocktails. Ça nous permet de nous dégourdir et d’apprendre à concocter nos cocktails préférés. D’ailleurs, je vous conseille de réserver chez Ateliers & Saveurs (avec la belle Fanny) : plaisir garanti!

Fanny, chez Ateliers & Saveurs

Pour notre part, on a opté pour la formule « clé en main » et on a réservé une section privée au Bartizen, le gin bar de l’hôtel W. L’équipe derrière le bar est formidable, la carte de cocktails est hallucinante et ils ont aussi de très belles bouteilles de champagne pour les amatrices de bulles! Bref, une petite heure ou deux avant le souper, c’est tout indiqué.

Photo : page Facebook Bartizen
Photo : page Facebook Bartizen

Souper

Un des restaurants les plus girly de Montréal, selon moi, est la Brasserie 701. Voilà pourquoi de nombreux bachelorettes y ont lieu chaque année. Le décor est beau, l’emplacement est idéal et le menu d’inspiration parisienne est délicieux… sans parler de la musique festive. Bref, il s’agit d’une adresse à retenir.

Photo : page Facebook Brasserie 701

Sinon, je vous conseille de réserver au Bord’Elle, où le menu est excellent et l’ambiance de style burlesque propice à un enterrement de vie de jeune fille. De plus, comme il s’agit d’un supperclub, vous pourrez y passer la soirée et danser jusqu’au petit matin.

Photo : page Facebook Bord’Elle


Alors, ça vous inspire?

On a testé pour vous : les produits québécois ÖL Cosmétiques

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Voulant suivre le courant zéro déchet et offrir au plus grand nombre possible des produits cosmétiques naturels, Annie Poudrette s’est alliée avec des experts en formulation cosmétique pour fonder la marque québécoise ÖL Cosmétiques.

Idéale pour raviver les peaux sèches et ternes, l’huile de caméline du Québec, enrichie naturellement d’oméga-3, est l’ingrédient parfait pour calmer les peaux les plus sensibles.

Ayant moi-même une peau très sensible, j’étais donc une candidate parfaite pour tester les produits ÖL Cosmétiques!

 Psssit! La caméline se nomme aussi « sésame d’Allemagne » et en Allemand, huile s’écrit « ÖL », d’où le nom de cette compagnie québécoise.


Lait démaquillant et nettoyant

Ce qui rend ce nettoyant aussi efficace est le mélange d’extrait de Caméline et d’huile végétale. J’ai testé le lait parfaitement adapté pour les peaux sèches, 2 fois par jour, en massant simplement avec les mains et en rinçant avec une débarbouillette sèche, tout en laissant une fine couche de produit sur la peau.

J’ai vaporisé sur l’ensemble de mon visage une eau thermale et continué ma routine du matin et du soir.


Sérum anti-âge absolu

Les changements de saisons sont toujours des étapes difficiles pour ma peau. Testant justement ce sérum durant un printemps particulièrement difficile, j’ai constaté qu’il était très efficace.

J’ai appliqué 3 petites gouttes sur mon visage, matin et soir, et je trouve son odeur particulièrement relaxante. L’effet est encore plus marqué le matin, au réveil : ma peau est lumineuse et pas fripée! Cet effet bonne mine est dû entre autres à l’huile d’argousier, qui joue un rôle important sur le collagène et l’élasticité de la peau.


Crème pour le visage

Lorsqu’on a la peau sèche, on cherche à retrouver l’élasticité de la peau, ainsi qu’à unifier et à illuminer le teint. L’huile de caméline, l’extrait de baies de sureau et de baies d’argousier, le safran et les huiles essentielles que l’on retrouve dans cette crème réduisent les rougeurs et calment les peaux sensibles… comme la mienne.

De plus, sa texture fluide et non grasse pénètre la peau en quelques secondes seulement!


alors, si ta peau est aussi capricieuse que la mienne, je te conseille définitivement les produits ÖL Cosmétiques !

Ces femmes qui osent – Jackie Dubé, profession : photographe engagée

S‘il y a une étape dans la vie d’une femme qui est importante, c’est bien la grossesse. On se sent belle, aimée et même à la limite, extraordinaire! Et vive le pregnancy glow.

Pour ma part, s’il y a une chose que j’ai envie d’immortaliser par de jolies photos, c’est bien cette étape de ma vie. Par contre, ce n’est pas toujours facile de trouver le ou la photographe qui rendra tout aussi magique ces moments vivants sur impression. Heureusement, je l’ai trouvée et j’ai envie de vous la présenter.

Voici Jackie Dubé!

Jackie Dubé
Crédit photo: Pamela Lepage

C’est en juillet 2011 que Jackie décide de lancer sa petite entreprise de photographie, qu’elle nomma alors Studio de photographie Expression. Dernièrement, soit en septembre 2018, elle a décidé de changer son image et le studio de photographie Expression est devenu Jackie Dubé photographe.

Située dans le Bas-Saint-Laurent, à Trois-Pistoles, elle vaut le détour pour ceux et celles qui habitent dans le coin…

Jackie est une grande femme qui aime aider son prochain. Effectivement, elle s’implique depuis deux ans pour la cause du cancer du sein, en étant photographe bénévole pour l’activité de financement « Une pose pour le rose ».

Portrait une pose pour le rose
Photo: page Facebook Jackie Dubé photographe

Cette année, j’ai eu la chance de connaître la femme derrière la photographe en étant massothérapeute bénévole à ses côtés pour l’événement. Quelle surprise ce fut de me rendre compte que les deux facettes de Jackie sont finalement qu’une seule et qu’elle est extraordinaire en tant que femme et en tant que photographe.

Possédant une grande expérience en photographie et sachant faire ressortir le plus beau de chacun, c’était évident que mon choix allait s’arrêter sur elle pour mes séances de photos durant ma grossesse.

Pour rajouter à sa magnifique personnalité, son offre atteint tout le monde avec des disponibilités flexibles et des tarifs qui sauront satisfaire ses clients. Elle offre aussi des séances photos canines et des combos-photos.

Pour l’offre combo, c’est assez simple : comme son nom l’indique, vous combinez plusieurs séances photo. Pour ma part, j’ai décidé d’opter pour un combo-maternité, c’est-à-dire que j’aurai une séance photo de grossesse, une séance photo avec mon nouveau-né et un rabais pour une séance photo Smash the cake : tout pour ravir les nouveaux parents!

Jackie Dubé exemple
Photo: page Facebook Jackie Dubé photographe

Si vous n’êtes toujours pas convaincu, vous pouvez aller voir quelques exemples de ses photos sur sa page Facebook ou encore aller directement sur son site web.

Que ce soit pour un portrait, une grossesse, un mariage, une séance en famille ou un événement marquant, Jackie prend bien plus que des photos…

Croyez-moi!

Pourquoi les femmes simulent-elles l’orgasme?

« Plus une femme simule, plus elle est susceptible de tromper son partenaire »

WAIT, WHAT?!

Et à mon chum de répliquer que c’est tout à fait logique…

C’est en crachant mes deux grosses gorgées de vin sur la table que je me suis vexée sur ces deux propos. (Ça, et le fait que je venais de gaspiller du vin!) J’ai pété la coche. C’était trop en peu de temps.

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Peux-tu croire qu’encore aujourd’hui, nous, les femmes, soyons si mal comprises?


Avaler des conneries

Je veux bien admettre qu’il y a eu de l’avancement en matière de sexualité féminine depuis quelques années… et une chance. Mais lire un article sur une étude très sérieuse qui veut faire goûter aux hommes leur propre recette, en l’occurrence, leur faire croire de la grosse merde…

Non, non et NON!

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Si tu apprends que ta femme simule (parce que si c’est le cas, elle te fera lire cet article… donc je m’adresse à toi précisément, homme!), ça ne veut pas dire qu’elle te trompe ni qu’elle ira voir ailleurs dans 6 mois.

Ça ne veut rien dire du tout!

Le fait que je ne me sois jamais posé la question depuis que je suis avec mon chum actuel en dit long. Non, je ne me souviens pas avoir simulé. Tant mieux pour l’ego de ce dernier? Oui, mais non!

Parce que ma sexualité, je la choisis.

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Si je suis tannée de me faire limer depuis les deux dernières heures ou bien si le fameux « Bébé, à soir, j’te gâte » me tente moyen, parce que je suis fatiguée et que je sais trop bien que ça prend bien plus que 3 coups de langue à frette pour me faire jouir, eh bien je le dis carré. Je ne passe pas par 6 chemins, je n’ai pas peur de contrarier mon chum ou de passer pour une prude.

Non, je n’ai pas envie.

Non, je ne simule pas.

Mais ça, c’est bien juste parce que j’ai une communication de feu avec mon homme et que nous sommes sur la même longueur d’onde.

En même temps, des fois, quand ça fait 45 minutes que je pompe, j’aimerais beaucoup, pour le bien de mon cou, qu’il simule…

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Mais ce n’est pas le cas pour la majorité d’entre nous et c’est pourquoi je comprends que certaines coquines préfèrent simuler.


La persuasion

 Dieu nous a donné la capacité de persuasion, aussi bien l’utiliser!

En vrai, Dieu m’a surtout donné la capacité de prendre dans les fesses le moindre chocolat que je mange, mais ça, c’est un autre registre.

Ce que je comprends, c’est qu’il n’y a rien de simple dans la sexualité de la femme.

Les gars se perdent entre les frenches, les préliminaires, la stimulation mentale et la pénétration. Bref, le porno vs la réalité.

Et ça, c’est encore s’ils ne se trompent pas de trou…

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AYOYE!

D’accord, ton ex jouissait en deux va-et-vient, puis orgasmait en fontaine en 5 minutes. J’en doute fortement, mais bon, rien n’est impossible. MAIS, JE NE SUIS PAS TON EX!

Donc, que tu sois en fréquentation avec un gars, ou encore que ton mec ne semble juste pas comprendre les directives que tu lui donnes relativement à ce que tu aimes, ou qu’il soit – malgré ses efforts – plus précoces que toi : le résultat est le même.

Des fois, ça ne te tente juste pas d’embarquer dans le pourquoi du comment avec lui.

Des fois, tu as juste envie d’une petite vite quand lui est parti sur un marathon du plus grand nombre d’orgasmes.

Des fois, tu es vraiment fatiguée et tu décides de le faire parce que tu l’aimes et qu’il en a besoin à ce moment précis. Tu vois qu’il attend après toi, mais tu le sais très bien que ta déesse intérieure ronfle la bouche ouverte depuis un moment déjà. Alors pour ne pas le vexer et pour flatter son égo, tu vas simuler.

Il va s’endormir avec un beau sourire, toi aussi, et personne ne le saura.

C’est majoritairement pour ça qu’on le fait : pour qu’il ne se remette pas en question.

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Il ne comprendrait sûrement pas que même si tu simules, ce n’est pas personnel. Tu l’aimes et il te satisfait amplement au lit… juste pas là, pas maintenant.


Statistique de c**

Si on estime qu’en moyenne, 52.7% des femmes simulent au lit, c’est probablement parce qu’il y a un véritable manque de communication avec 52.7% des hommes.

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En vrai, pourquoi se donner autant de mal pour simuler, alors qu’avec un minimum d’ouverture, de dialogue et d’écoute entre partenaires, les deux côtés auraient une sexualité complètement épanouie. Il y a toujours des alternatives. Et au final, je trouve triste que beaucoup de femmes ne priorisent pas assez leur plaisir personnel comme le font les hommes.

Pourquoi un homme devrait jouir plus souvent qu’une femme? Pourquoi est-ce normal que plus de la moitié des femmes s’endorment sans orgasmes?

 On le sait bien, les gars ne pensent et ne veulent que du sexe! Les femmes elles, ne veulent que des caresses…

ATTENDS, QUOI?

Si tu savais le nombre de femmes que je connais qui ont un pénis à la place du vagin, tu serais surprise. Il est temps de ranger ce jugement mal fondé une bonne fois pour toutes! Les femmes aiment le hard et les caresses. Elles aiment la levrette autant que le missionnaire. Certaines adorent l’anal, alors que ça répugne certains hommes.

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Bref, Le sexe est le même, peu importe ton sexe!

D’autant plus que les mecs sont tous d’accord sur une chose : le point culminant de leur plaisir sexuel est de faire jouir leur partenaire.

Alors, c’est quoi le problème?

Je ne parle pas d’orgasme en symbiose à tout coup. On s’entend que si 46.1% des couples affirment qu’ils jouissent tous les deux à chaque relation sexuelle et que de l’autre côté, les statistiques démontrent qu’en moyenne 70% des femmes n’atteignent pas le 7e ciel pendant l’acte, c’est qu’il y a encore plusieurs femmes qui n’assument pas la simulation auprès de leur partenaire.


Simuler ou ne pas simuler? Telle est la question

Il y a de bons côtés à la simulation aussi.

Certaines mentionnent le fait que simuler leur permet de stimuler la coquine qui dort en elle, et par le fait même, mener à l’orgasme.

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LÀ ON JASE!

Bref, ce n’est pas automatiquement parce que tu simules que tu es à risque de tromper ton chum. Loin de là. Pas plus que le 30% d’hommes qui s’adonnent au même jeu, pour les mêmes raisons que nous, sans pour autant aller voir ailleurs.

Par contre, si tu es de celles qui ont le jeu d’actrice facile, je t’invite à chercher les raisons pour lesquelles tu le fais.

Simplement parce que tu mérites de prendre ton pied autant de fois que ton partenaire. Parce que tu mérites qu’on prenne soin de toi comme tu prends soin de ton mec.

Et si tu aimes simuler, alors go for it!

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Assure-toi seulement qu’on ne confonde pas ton acting pour les choses que tu aimes réellement, parce que sinon, t’es baisée…

RECETTES – 3 bouchées protéinées pré-entraînement

Bien que plusieurs me trouvent un peu intense, c’est plutôt de la fierté que je ressens quand je pense à la discipline de feu que j’ai développée depuis quelques années avec l’entraînement matinal à la maison.

Me lever à l’aube pour bouger n’est pas une corvée, mais plutôt une façon motivante de débuter la journée!

Et pour rendre cette routine encore plus stimulante, je commence toujours de la même façon, ou presque, avec mon délicieux pré-workout au citron et une petite bouchée protéinée qui ajoute une dose de plaisir au processus!

À cet effet, j’avais envie de vous partager trois de mes recettes préférées sans cuisson, pour du bonheur en bouche et un bon boost d’énergie avant de peser sur PLAY pour mon entraînement du jour.


Carrés protéinés choco-arachides

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Photo: Ambitious Kitchen

Inspiration: Ambitious Kitchen

Ingrédients:

  • 1/2 tasse de beurre d’arachide naturel
  • 2 c. à table d’huile de coco
  • 1/3 de tasse de miel ou de sirop d’érable
  • 1 c. à thé d’extrait de vanille
  • 2/3 tasse de protéine à la vanille
  • 1 tasse d’avoine
  • 2 c. à table de graines de chia
  • 2 c. à table de pépites de chocolat noir ou mi-sucré

Instructions:

  • Faire chauffer le beurre d’arachide, l’huile de coco, le miel/sirop d’érable et la vanille dans un chaudron à feu doux. Brasser jusqu’à homogénéité.
  • Transférer le contenu dans un grand bol et ajouter la poudre de protéine. Brasser.
  • Ajouter ensuite l’avoine, les graines de chia et les pépites de chocolat.
  • Placer dans un moule en silicone ou sur un papier parchemin en écrasant bien le mélange pour qu’il soit compact.
  • Placer une heure au frigo et ensuite couper en petits carrés.

Carrés au chocolat décadent

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Photo: Joanna St-Louis

Recette : Joanna St-Louis

Ingrédients:

  • 1 scoop de protéines
  • ½ tasse de farine d’amande
  • 4 c. à soupe de poudre de cacao
  • 2 sachets de stévia
  • 4 c. à table de lait d’amande
  • 4 c. à table de beurre d’amande

Instructions:

  • Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un bol. Bien mélanger afin d’obtenir une texture pâteuse et homogène.
  • Ajouter un peu de lait d’amande si la texture ne se mélange pas bien, mais il est normal de mettre de l’effort à mélanger.
  • Transvider sur un papier parchemin placé dans un petit moule rectangulaire et bien presser le mélange.
  • Mettre au congélo 30 minutes, ensuite sortir le moule et couper la pâte en plusieurs petits cubes.

Boules d’énergie avoine et arachide

boule
Photo: Pinterest

Inspiration: Pinterest

Ingrédients:

  • 1 ½ tasse d’avoine
  • 1/2 tasse de beurre d’arachide naturel
  • 1/3 tasse de sirop d’érable
  • 1/3 tasse de pépites de chocolat noir
  • 2 c. à soupe de graines de chia

Instructions:

  • Mélanger tous les ingrédients.
  • Former environ 16 boules en mouillant les mains à l’occasion pour plus de facilité.

Vous verrez que ces petites bouchées à elles seules vous feront automatiquement sauter dans vos runnings!

Sur ce, bon entraînement!

#hairofthedayLJ – Les 20 plus beaux looks du mois de mai

Beau temps mauvais temps, les coiffeurs/euses ne chôment jamais. Ils sont toujours fidèles au poste, prêts à vous créer la plus belle tête, afin de vous remonter le moral ou de célébrer un événement important.

VOICI DONC LES 20 coiffures QUI ONT RETENU MON ATTENTION DURANT LE MOIS DE MAI


Les 20 plus beaux looks


Durant le mois de juin, n’oubliez pas de taguer #hairofthedayLJ sur les photos Instagram où vous êtes particulièrement fières de votre coiffure et qui sait…

VOTRE PHOTO POURRAIT SE RETROUVER DANS NOTRE TOP-20 DU MOIS PROCHAIN!

OMG! J’ai interviewé la Queen of the North de RuPaul’s Drag Race : Brooke Lynn Hytes

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Il y a deux ans environ, j’ai découvert RuPaul et sa fameuse Drag Race. C’est sans exagérer que j’affirme que ç’a été un véritable coup de foudre pour moi : love at first sight.

Cette compétition de drag queens comprend tous les ingrédients que j’adore : du glam, de l’humour et des émotions à la tonne.

J’ai donc écouté chaque saison religieusement et cette année, quelle ne fut pas ma surprise de découvrir la première participante canadienne de toute l’histoire de Drag Race : Brooke Lynn Hytes, Queen of the North.

Un autre coup de foudre pour moi!

Sérieusement, dès le premier épisode, je l’ai placé au sommet de ma liste, puis elle a conservé sa position tout au long de la compétition, et ce, jusqu’en finale… où elle aurait dû gagner, à mon humble avis, mais bon!

J’aime son esthétisme, son attitude positive, ses 1001 looks, son reveal de feu (un des plus wow de toute l’histoire de Drag Race) et ses lip-syncs plus-que-parfait.

Vous pouvez donc imaginer que j’ai sauté sur l’occasion quand j’ai eu la chance de l’avoir en entrevue. Oui oui, elle et moi au téléphone pendant 40 minutes! J’ai peine à y croire encore aujourd’hui… et elle était si gentille, en plus!

Voici donc les highlights de ma conversation avec Brock Hayhoe, alias Brooke Lynn Hytes

Photo Instagram @bhytes

Tu es Canadien, mais tu vis présentement aux États-Unis : quand as-tu déménagé et pourquoi exactement?

Je suis née et j’ai grandi à Etobicoke, une banlieue de Toronto, et j’y ai vécu pendant 18 ans. Ensuite, je suis partie en Afrique du Sud pendant deux ans, parce que j’étais danseur de ballet. Par après, j’ai vécu à New York pendant quatre ans, où je dansais pour une compagnie là-bas. Puis, je suis revenu à Toronto pour trois ans et c’est là que j’ai commencé ma carrière de drag. Finalement, je suis déménagé à Nashville en 2015. Le propriétaire du Play Dance Bar m’a vu dans un concours de drag queens auquel je participais et il m’a vraiment aimé, alors il m’a proposé une résidence. Je n’ai jamais planifié de déménager à Nashville, cela ne m’avait jamais traversé l’esprit, mais ils ont proposé de me parrainer pour un visa de travail. C’était donc une façon pour moi d’être admissible à RuPaul’s Drag Race, alors j’ai accepté.

Parle-moi de ta carrière en tant que danseur de ballet…

La compagnie pour laquelle j’ai dansé les quatre dernières années s’appelle Ballets Trockadero de Monte-Carlo et est basée à New York. C’est une compagnie de ballet entièrement masculine et nous jouons les rôles masculins et féminins, donc nous dansons sur des pointes, comme les ballerines. C’est une compagnie de tournées, alors j’ai beaucoup voyagé avec eux. C’était très cool, mais aussi très dur. Voyager autant et danser sur des pointes, j’étais juste fatigué et mon corps me faisait mal, alors j’ai décidé de tout abandonner. J’aimais le milieu des drag queens, c’est quelque chose qui m’a toujours intéressé, alors j’ai décidé de tenter le coup… Et ç’a très bien fonctionné!

Photo Instagram @bhytes

Danses-tu encore, parfois?

Je ne me suis pas entraînée depuis sept ans, mais je suis encore capable de danser un peu dans mes numéros de drag. Et ce n’est pas quelque chose que tout le monde fait dans le milieu, donc ça me rend unique.

À quel moment le drag est-il entré dans ta vie?

La première fois que j’ai essayé, j’avais 17 ans et j’allais encore à l’école à Toronto. Je l’ai fait juste une ou deux fois, en sortant dans les bars. Finalement, l’occasion s’est présentée alors que j’étais à New York. J’étais malheureux et je voulais rentrer à la maison. J’ai appelé mon amie Farra N. Hyte, l’une des plus grandes drag queens de Toronto, qui est d’ailleurs devenue ma drag mother, et je lui ai dit que je voulais essayer de voir si je pouvais vivre du drag. Elle m’a invité à son spectacle pour voir comment ça se passerait, alors je suis rentré chez moi, j’ai fait le spectacle et ç’a super bien fonctionné. Elle m’a prise sous son aile et m’a donné le même nom de famille qu’elle.

Comment ta « vraie » famille a-t-elle réagi à cela?

Ma famille est très chrétienne, alors je suis allée à l’église tous les dimanches pendant près de 18 ans. Quand j’ai fait mon coming out, ils n’étaient pas très enthousiastes, mais ils m’ont dit qu’ils m’aimeraient toujours, même s’ils ne sont pas d’accord avec mes choix. Quand j’ai quitté le ballet et commencé à faire du drag à temps plein, ils sont devenus très weirds, car ils ne comprenaient pas… mais ils m’acceptent maintenant. Ma mère est venue voir un de mes spectacles, récemment, et elle était avec moi pour le visionnement du premier épisode de RuPaul’s Drag Race.

Miss Continental, avec sa Drag Mother Farra N Hyte. Photo Instagram @bhytes

D’où vient ton surnom « Queen of the North »?

Ç’a commencé après que j’aie gagné Miss Continental. L’année suivante, lorsqu’on redonne la couronne, on doit effectuer un grand numéro d’ouverture et j’ai fait un numéro de ballet, style reine de glace, et j’ai placé tout le théâtre sous la neige. C’était si beau! C’est là que le terme « Queen of the North » est apparu.

Qui a été ta première dragspiration?

Quand j’ai commencé, c’était Farra N. Hyte, ma drag mother. Elle a une autre fille, Heaven Lee Hytes, et elles étaient les deux meilleures drag queens de Toronto. Elles avaient un spectacle tous les vendredis et les samedis soir dans un bar drag et c’était toujours plein à craquer. Je voulais tellement être comme elles. C’est donc formidable de faire partie de leur famille, aujourd’hui.

Parmi les anciennes participantes de Drag Race, qui sont tes favorites?

J’adore Roxy Andrews. Pour moi, elle est la meilleure drag queen du monde. Elle a toujours fière allure, elle est incroyable. Et elle fait tout elle-même : elle se maquille, se coiffe, elle coud tout, de A à Z. C’est ce à quoi j’aspire! J’aime aussi Sasha Velour, elle est tellement artistique et intelligente. C’est là que je veux amener mon drag. Tout est bien mis en place, c’est une vraie artiste et elle m’inspire beaucoup.

Avec Sasha Velour. Photo Instagram @bhytes

As-tu toujours été fan de RuPaul’s Drag Race?

À cause de mon éducation, je ne connaissais rien d’autre que le christianisme en grandissant. Un peu plus tard, on m’a introduit à RuPaul et dès que j’ai commencé à regarder Drag Race, j’ai été impressionné par l’empire qu’elle a créé et par la façon dont elle a réussi à mettre le drag sur la carte. Elle change vraiment des vies! Toutes les filles de la série ont vu leur vie changer. Les opportunités qui nous sont offertes, l’exposition que nous obtenons, nous ne pourrions jamais y arriver en un million d’années sans l’émission.

Pourquoi n’y a-t-il jamais eu de participantes canadiennes à RuPaul’s Drag Race avant toi?

C’est une question de permis, car pour participer à la série, il faut être résidente américaine ou avoir une green card. C’est donc le principal facteur qui empêche les Canadiennes de participer, car il faut pouvoir travailler légalement au pays.

Était-ce la première fois que tu auditionnais pour Drag Race?

C’était le troisième. J’ai auditionné une première fois quand je venais d’emménager à Nashville, mais je n’avais que mon visa de travail et ils m’ont fait savoir que j’avais besoin d’une green card pour participer à la série. Alors je l’ai eu et j’ai auditionné pour la saison 10, mais je n’ai pas réussi. Et puis j’ai auditionné une autre fois pour la saison 11 et me voilà! En fait, c’est une bénédiction de ne pas être choisie la première fois, car chaque fois que tu te fais dire non, c’est une année de plus où tu te perfectionnes, pour devenir encore meilleure. C’est ce que j’ai fait. Les deux fois où j’ai été rejetée, je me suis énervée pendant un mois, puis je me suis ressaisie et je me suis demandé comment je pourrais être meilleure l’année suivante. Ça motive à devenir une meilleure drag queen, car tu as un objectif, une mission.

Photo Instagram @bhytes

Comment t’es-tu préparée pour cette 11e saison?

Personnellement, j’ai travaillé sur mes compétences en maquillage, en coiffure et en couture, car je sais que c’est très important pour la compétition. Honnêtement, je ne comprends pas les queens qui ne savent pas coudre… Pour être tout à fait honnête, je ne me considère pas comme une couturière hors pair, mais je sais comment faire quelques tenues de base. À partir de là, il est facile d’habiller le tout. Regarde mon catsuit à la Detox, c’était juste un one piece de base, que j’ai accessoirisé pour lui donner l’impression d’être plus que ce qu’il est en vrai. Bref, il faut savoir ce qui va bien à notre corps et savoir comment le fabriquer.

Es-tu fière de toi?

Je suis tellement fière de moi. J’ai travaillé si dur pour pouvoir participer à la série, alors juste le fait de remporter le premier défi, j’étais aux anges. Je ne pouvais pas y croire. Ça signifiait vraiment quelque chose pour moi, comme si on me confirmait que je méritais d’être ici et que tous les efforts que j’ai déployés au cours de la dernière décennie ont porté fruit.

Quelles ont été tes plus grandes forces dans la compétition?

Je sais coudre, c’est un bon début. Je suis aussi une grande artiste, c’est ce que j’ai fait toute ma vie. Et je suis assez bonne au département coiffure et maquillage.

Photo Instagram @bhytes

Et ton plus gros défaut?

Ne pas assez croire en moi. Je me questionne beaucoup et je me remets souvent en question. En général, dans la vie, je pense trop et j’analyse tout, ce qui me place dans un mauvais état d’esprit.

Qui a été ta principale rivale, cette saison?

Je pense que Silky a été une grande concurrente à cause de sa personnalité. D’ailleurs, je suis un peu jalouse : je souhaiterais être naturellement énergique comme elle. Bref, je crois que sans Silky, la saison 11 aurait été vraiment ennuyeuse. Elle a vraiment quelque chose de nécessaire pour Drag Race, selon moi.

Et qui ont été tes meilleures amies dans la compétition?

Je connaissais Nina West avant Drag Race, alors on était très heureuses de se retrouver. On ne pouvait pas y croire! C’était rassurant de savoir que j’avais une alliée dans la compétition dès le départ. Ensuite, je me suis vraiment rapprochée de Plastique Tiara, je l’aime vraiment beaucoup, elle est mignonne et drôle.

Avec Nina West. Photo Instagram @bhytes

Qu’as-tu appris sur toi durant la compétition?

Je suis une nouvelle queen, littéralement! J’ai découvert que je pouvais faire tellement de choses que je ne pensais pas pouvoir faire auparavant. Ça m’a permis de surmonter ma peur d’avoir l’air stupide, aussi. Ma plus grande crainte était de me sentir idiote, mais quand on est dans la compétition, on n’a pas le choix. C’est là que les mini-défis nous frappent. On a 15 minutes pour se changer en drag : c’est littéralement un cauchemar pour nous. On a l’air terrible, tout le monde se moque de nous et on doit relever un défi ridicule. Mais bon, il suffit de se laisser aller et de s’amuser!

Combien de temps as-tu besoin, en général, pour te changer en drag?

Je peux me transformer en une heure. Lorsqu’on se préparait pour le runway, j’étais toujours la première prête. Ça fait sept ans que je fais du drag, cinq soirs par semaine, alors je connais mon visage, ce qui est beau, ce qui marche et ce qui ne marche pas. Je déteste aussi être en retard et pressée, alors je préfère me préparer le plus vite possible pour avoir le temps de me détendre avant de monter sur scène.

Drag Race a-t-il ouvert de nouvelles portes pour toi?

Absolument! Mon calendrier est complet jusqu’à l’automne. Je vais voyager à travers le pays et je vais aller en Europe cet été et en Australie à l’automne. C’est fou le nombre de portes que RuPaul ouvre pour nous, le nombre d’opportunités qui se présentent à nous et le montant d’argent qu’on peut en tirer!

Photo Instagram @bhytes

Quels sont tes projets pour les prochains mois?

Je ne suis pas une chanteuse, donc je ne vais pas lancer un album comme toutes les autres queens (rires). Mais j’aimerais faire quelque chose impliquant la danse, comme un one-woman-show. J’aimerais faire des ateliers de danse ou de drag pour les enfants, aussi. C’est une autre chose vraiment intéressante dans Drag Race : des jeunes de 10/12 ans viennent me voir pour un autographe et me disent qu’ils veulent devenir une drag queen à cause de moi. C’est tellement cool d’atteindre la nouvelle génération, de voir que RuPaul ouvre les yeux sur une nouvelle réalité et que les jeunes enfants sont de plus en plus acceptés et encouragés à être eux-mêmes.

Aimerais-tu revenir dans une prochaine saison All Stars?

Pourquoi pas?! Je suis ouverte à tout, je veux dire oui à chaque opportunité qui se présente à moi. Pour ce qui est de mon plan de match, je n’en ai pas pour le moment, mais j’attends de voir quelle sera la réaction des gens et ce qu’ils voudront me voir faire. Je vais suivre le courant…

5 boozy brunchs à essayer au plus vite à Montréal

Depuis quelques semaines, mon chum et moi nous planifions une date le samedi matin, autour d’un bon brunch au resto.

Je ne sais pas pour vous, mais de mon côté, la vie va si vite que j’ai l’impression de ne jamais avoir de temps de qualité avec mon amoureux durant la semaine. Ainsi, ce petit rendez-vous hebdomadaire nous permet de discuter sans presse et sans stress, puis d’aller faire quelques commissions ensemble une fois qu’on a le ventre plein.

Et Dieu sait qu’on en a des commissions à faire quand on déménage dans sa première maison dans moins d’un mois…

Bref, j’ai fait l’essai de plusieurs délicieux restaurants-déjeuner à Montréal dernièrement et j’ai envie de vous les faire découvrir.

Voici donc 5 adresses à ajouter à votre to-do list matinale!


SuWu

Vous avez eu une soirée arrosée la veille et avez besoin de plats consistants et réconfortants pour faire chuter votre taux d’alcool (encore trop élevé) dans le sang : direction SuWu! L’ambiance est chill, le décor est éclectique et la bouffe délicieuse, de la première à la dernière bouchée.

Et si vous voulez combattre le feu par le feu, il y a l’option « Endless Mimosa » pour 35$

Mes coups de cœur : Egg McMullin, Beignets et Patates style SuWu


Fiorellino Laurier

Une deuxième succursale du Fiorellino a ouvert ses portes en octobre 2018 et offre une formule brunch, les samedis et dimanches matin. Ainsi, on se transporte en Italie l’espace de quelques heures et on déguste des Bombolone Nutella, du pain doré au Panettone maison, de la burrata ou de la pizza-déjeuner.

Et pourquoi ne pas accompagner son repas d’un délicieux Aperol Spritz?

Mes coups de cœur : Croque-Madame jambon béchamel et pancakes au babeurre


Jiao

Des dumplings pour déjeuner? Eh oui, c’est ce que vous propose le Jiao / Dim Sum Bar sur son menu brunch. Il y en a pour tous les goûts, et ce, que vous soyez du type classique (porc, crevette, crabe), flyé (œuf/bacon/pomme de terre/fromage) ou sucré (nutella/banane). Mais il y a aussi les classiques Steak & Egg, Chicken & Waffle et Sandwich-Déjeuner… revisités!

La formule mimosa à volonté est offerte pour 25$

Mes coups de cœur : dumplings Har Gow Matcha crabe & crevette, Banh Mi Déjeuner et les délicieuses pommes de terre assaisonnées


Méchant Bœuf

Ce restaurant du Vieux-Montréal est reconnu pour ses « Boozy Brunchs » festifs à souhait. En effet, la formule mimosa à volonté est offerte, mais le Méchant Boeuf organise aussi des weekends thématiques – comme celui des années 90 et celui de Beyoncé, qui ont eu lieu dernièrement – où on invite les gens à se déguiser et où il y a plusieurs prix à gagner. Côté nourriture, il y a de quoi satisfaire tous les palais, du plus sucré au plus salé.

Table d’hôte offerte à 19$ et mimosa à volonté pour 32$

Mes coups de cœur : trous de beigne, poutine déjeuner et « chicken & waffle »


Seasalt & Ceviche

En plus de posséder l’une des plus belles terrasses du Vieux-Montréal, ce restaurant offre un menu brunch simple, mais alléchant, où les fruits de mer sont mis de l’avant. Mais on offre également la classique toast à l’avocat, le pain doré et le parfait aux fruits pour satisfaire toutes les envies.

Différentes versions de mimosa sont offertes chaque jour, selon l’inspiration de la barmaid!

Mes coups de cœur : demi-homard sauce hollandaise, beignet de crabe et pommes de terre rissolées


Alors, lequel de ces brunchs vous fait de l’œil?

La biométhanisation, ou transformer la vie… en énergie!

De plus en plus, on réalise que les comportements humains ont une grave influence sur la nature qui nous entoure. Je parle ici du monde végétal et animal.

Le 6 mai dernier, le groupe d’experts de l’ONU sur la biodiversité (IPBES) a déposé un rapport accablant sur notre empreinte écologique :

  • déforestation,
  • agriculture intensive,
  • surpêche,
  • urbanisation,
  • mines.

On y apprenait que 75 % de l’environnement terrestre et 66 % de l’environnement marin ont été gravement altérés par les activités humaines.

Photo : THE CANADIAN PRESS/HO-Gavin Hanke

Résultat: un million d’espèces animales et végétales (sur les quelque 8 millions estimées sur Terre) sont menacées d’extinction… dont plusieurs à court terme!

Évidemment, on pourrait se dire qu’à nous seuls, on ne peut rien y changer et tourner les talons. Mais, si chacun d’entre nous fait ne serait-ce qu’un petit effort en ce sens, au final, l’impact sera immense.

De mon côté, j’ai troqué mes tampons démaquillants jetables pour des réutilisables, je n’utilise que des batteries rechargeables, j’ai commencé à utiliser des shampoings et revitalisants en barre (donc sans emballage), je me suis acheté des pailles en aluminium et je traîne mes sacs réutilisables partout où je vais.

Non, je ne suis pas une pro du zéro déchet, mais je considère que c’est un bon début, car il s’agit là de petits gestes qui peuvent faire une grande différence.


La biométhanisation

Autre initiative que je suis de près, à quelques semaines de mon déménagement, la biométhanisation.

La bio-quoi?! C’est hyper simple :

Quand les déchets de table, résidus agricoles et autres matières organiques se décomposent, ils émettent du méthane. Or le méthane peut être recueilli dans un biodigesteur, où il fermente et se transforme en biogaz. Ce dernier est épuré pour produire du gaz naturel renouvelable (GNR). Le produit obtenu est similaire en tout point au gaz naturel conventionnel et peut donc être injecté dans le réseau gazier d’Énergir pour chauffer nos maisons ou nos entreprises, entre autres.

Ce procédé s’appelle la biométhanisation et est régi par les différentes municipalités.

Son objectif :

  • réduire les émissions des sites d’enfouissement
  • produire du gaz naturel 100 % renouvelable

Bref, nos poubelles ont du potentiel, mesdames!

Saint-Hyacinthe a déjà un système de biométhanisation bien ficelé et les villes de Québec, de Montréal, de Longueuil et de Beauharnois ont mentionné leur intérêt à faire de même au cours des prochaines années. Je vous confirme donc que je garde l’œil ouvert et que j’embarque dès que l’initiative arrive dans mon nouveau quartier : St-Hubert.

Photo TC Media

En attendant, n’oubliez pas de mettre vos restes de table dans le bac brun fourni par la ville!

Psssit! Voici un petit quiz pour mesurer vos connaissances et voir si vous connaissez bien le biométhane.

Et vous, quels petits gestes faites-vous au quotidien pour améliorer la planète?

***
Cet article est commandité par Énergir,
mais les opinions exprimées sont les miennes

Une première « Taverne Italienne » ouvre ses portes à Québec

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L’offre culinaire ne cesse de grandir dans le quartier Saint-Roch! Ce mois-ci, nous vous invitons à découvrir la première taverne italienne de Québec, Birra & Basta.

Situé sur la rue Saint-Joseph, dans l’ancien local de « feu » La Champagnerie, ce restaurant vous réserve une ambiance festive et un décor électrisant.

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On aime le Birra & Basta pour…

  • La décoration : Une panoplie de graffitis et de murales décoratives habillent les deux étages du restaurant. On adore le résultat ultra-coloré créé par la muraliste MC Grou.

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  • Le bar à mozzarella et burrata : Le Birra & Basta est le seul restaurant à Québec qui fait sa propre burrata. Fabriquée dans le « Laboratoire », on peut ajouter une variété de garnitures, tels que des figues confites, des aubergines marinées et du pesto de tomates séchées, ainsi qu’un choix de viande.
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Crédit photo : Marc-Antoine Jean
  • Le nightlife : Du jeudi au samedi, dès 22 h, sous la musique du DJ, vous pouvez commander une pointe de pizza cuite au four à bois, entre 4 $ et 7 $, en utilisant des jetons de style « token » via une machine à sous vintage. Un concept original qui saura plaire aux fêtards !
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Crédit photo : Marc-Antoine Jean
  • Le bar à Spritz : Amatrices de Spritz ? Vous serez servies ! Le Birra & Basta a concocté une carte de six spritz à 10 $. Le «  Amer Spritz » est définitivement à essayer.

Au menu

Question de vous faire saliver d’ici votre prochaine visite au Birra & Basta Taverne Italienne, voici quelques mets se trouvant sur le menu qui propose une carte d’antipastos et de mets à partager, en plus des nombreuses pizzas et plats de pâtes offerts :

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Polpette Di Mama – Boulettes de veau à l’italienne, sauce tomate maison et copeaux de parmesan

Arancini aux champignons sauvages & mascarpone – Servi avec une réduction de marsala et coulis de balsamique

Linguini fruits de mer – Crevettes, pétoncles, artichauts, poivre de Madagascar, tomates cerises confites, vin blanc et crème au safran

Buon appetito !