Qu’y a-t-il à faire dans Charlevoix? Outre admirer le fleuve du balcon de ta chaleureuse chambre à l’Auberge des Falaises à La Malbaie, tu pourras aussi t’éclater au Casino de Charlevoix, siroter un bon gin la distillerie Menaud à Clermont, sans oublier un arrêt à Baie-St-Paul pour faire le tour des coquettes boutiques.
Je m’arrête, mais j’aurais pu continuer longtemps comme ça. Suffit de faire un tour sur le site de Tourisme Charlevoix pour constater l’étendue de l’offre d’activités de cette si belle région.
Auberge des Falaises
Mais honnêtement, ce que j’apprécie le plus de Charlevoix, c’est la chaleur humaine de ses habitants. Les Charlevoisiens sont tellement accueillants!
Ce sont d’ailleurs les propriétaires de l’Auberge des Falaises, Reine et Denys Cloutier, ainsi que leur fils David, qui nous ont reçus pour un week-end magique dans Charlevoix, afin de souligner les 35 ans de l’établissement et de nous présenter le résultat de leurs récents investissements.
Photo : Les Festifs
Dès mon arrivée, je me suis sentie comme si j’étais accueillie par des membres de ma famille. Ils se sont informés de comment avait été la route, m’ont servi du fromage Migneron de Charlevoix, d’excellents vins du Domaine L’Ange-Gardien (très belle découverte!) et les si délicieux cidres Pednault de L’Isle-aux-Coudres.
J’ai également pu continuer de découvrir les succulentes saveurs de Charlevoix lors du souper 5 services au nouveau restaurant panoramique de l’Auberge, Le Perché Gourmand. Quelle vue!
Nous avons également eu la chance de découvrir la distillerie-microbrasserie Menaud, située à Clermont. Les passionnés propriétaires nous ont accueillis pour nous faire goûter leurs gins, vodkas et bières brassés avec des produits locaux.
Psssit! Surveillez l’entrée de leurs spiritueux dans une SAQ près de chez vous!
Casino de Charlevoix
Ensuite, nous nous sommes dirigés vers le Casino de Charlevoix, qui fête ses 25 ans avec la thématique Garden-Party. Plaisir garanti! D’ailleurs, ne manquez pas le grand week-end de festivités avec Gregory Charles, du 28 au 30 juin prochain.
Détente et farniente
Question de terminer le week-end sur une note plus que parfaite, j’ai eu la chance de me faire masser dans une mignonne maisonnette avec une vue époustouflante sur le fleuve. Je n’avais qu’à ouvrir l’œil un peu pour apercevoir le magnifique paysage. C’était magique!
Nous avons finalement pu profiter des installations du spa nordique de l’Auberge des Falaises. Pour les gens de la région ou si vous êtes seulement de passage, sachez qu’il est possible de profiter du spa nordique et de la piscine, et ce, sans résider à l’hôtel!
Vraiment, c’était une fin de semaine parfaite et je ne manquerai pas de retourner visiter cette institution 4 étoiles.
Merci beaucoup à l’Auberge des Falaises pour l’accueil si chaleureux et je vous souhaite plein d’autres belles années !
Bien que le soleil et la chaleur tardent à se pointer le bout du nez, l’approche de la saison estivale donne assurément envie de siroter un verre à l’extérieur, dans une ambiance festive.
Alors, pour ouvrir la saison chaude en beauté, je vous invite à mettre à votre agenda le Top-5 des ouvertures de terrasses à ne pas manquer dans la région de Québec.
Cette belle brasserie italienne vous invite dès 17h à profiter de l’ambiance décontractée d’un DJ ainsi que des délicieuses bouchées du chef Martin-Pier Seney. L’Happy Hour se prolongera toute la soirée avec des bières en fût à partir de 2$ et du vin à 6$.
Psssit! Les 100 premières femmes présentes sur place auront même droit à une surprise!
C’est autour d’un gros BBQ avec l’équipe de Firebarns que ce populaire restaurant vous accueillera sur sa terrasse dès 17h. DJ Kleancut sera en charge de l’ambiance musicale et les mixologues aux tables vous feront découvrir les mythiques cocktails du Shaker.
En plus, vous aurez le champagne au prix du cost et plusieurs autres surprises!
Dès 21h, c’est le LBA Band qui lancera le coup d’envoi de la terrasse des Maltcommodes, avec un répertoire musical qui créera une énergie contagieuse pour un party des plus réussis.
La Grande Allée
Le jeudi 13 juin
Photo: Les Festifs
Cet événement n’a plus besoin de présentation tellement il est convoité année après année. Sur Grande Allée, tous les établissements ouvrent leurs terrasses, en plus de donner accès à des services de bar un peu partout dans la rue, qui devient entièrement piétonnière. Le tout est agrémenté de divers DJ et de plusieurs groupes de musique, dont le LBA Band et Thr3some en prestation sur l’une ou l’autre des deux scènes présentes. Tout est là pour profiter d’une belle soirée entre amis dans une ambiance animée!
Avec sa terrasse unique sur le toit, le party du Délice vaut largement le mini roadtrip sur la Rive-Sud de Québec. Dès 17h, vous pourrez profiter de l’apéro sous le soleil, pour ensuite prolonger la fête sous les étoiles. Un band et des DJ seront également présents sur le rooftop pour animer la soirée.
Devancé au mercredi 19 juin en cas de pluie.
Bref, pour un lancement de saison mémorable, allez jouer les jet set dans l’une ou l’autre de ces soirées…
Si vous vouliez rencontrer des célébrités québécoises le 22 mai au soir, il fallait se rendre à l’Arsenal à Montréal. Dans un lancement intime (si tu acceptes plus de 200 personnes dans ton intimité), Jean Leloup dévoilait l’univers de son nouvel album L’Étrange Pays.
Et pour être étrange, c’était étrange. Bien, au final, c’était à l’image de Jean Leloup.
Ladies and gentlemen, John the Wolf!
Les invités du Loup
L’invitation est annoncée pour 18h à l’Arsenal. Ma mère m’a toujours dit d’arriver 15 minutes à l’avance et mes amies 15 minutes en retard (pour être fashionably late). J’ai coupé la poire en deux et je suis arrivé à 18h pile. Une trentaine de personnes se promènent dans l’immense édifice qui abrite une sorte de galerie d’art. Je me dis que ce sera vraiment un petit show cute de Leloup, avec quelques invités médias.
Wait a minute, ma chère… la visite s’en vient!
Dès l’accueil, on m’annonce que La Forêt Bleue ouvrira ses portes à 19h et que les bières sont plus loin à droite. Oh well, on va patienter avec une tite frette, parmi les gens et les œuvres.
À défaut de connaître personnellement les gens, des visages connus, il y en avait. Un beau mélange de voir Marc Labrèche, Cœur de Pirate, Mehdi Bousaidan, Marie-Soleil Dion et Anik Jean. On peut dire que pas mal tout le monde aime Jean Leloup, rendu là. J’ai donc passé une bonne heure à faire du cherche et trouve le plus de vedettes possibles. Jusqu’à ce que je réalise que la trentaine de personnes sur place est rapidement passée à une foule d’au moins 200… en moins d’une heure.
Ça fait du monde à messe!
Simplement Leloup
Enfin 19h, la foule intime (d’environ 300 personnes) commence à s’attrouper devant les portes de la fameuse forêt bleue. Puis pas mal des minutes plus tard, on entre enfin pour s’asseoir en indien devant la scène faiblement éclairée en bleu. En fait non, y’a pas de scène, mais juste un petit rocher sur un deck en bois avec un micro et une guitare. Sans oublier un immense écran derrière, qui montre des photos de la nature.
Ce n’est pas clair le concept, mais tu sais qu’avec Leloup, ce n’est jamais vraiment clair. Mais on s’en fout, c’est son univers, on va embarquer pareil!
Après encore plusieurs minutes, une vidéo se met à jouer. On y voit Jean Leloup qui fait la promotion de roches guérisseuses qu’il met sur sa tête. Des écriteaux de couleurs flash et un numéro de téléphone : le kit parfait d’une infopub cheapette.
C’est spécial, c’est Leloup. On rit pis on attend qu’il arrive sur scène encore une dizaine de minutes.
Vient enfin celui tant attendu, dans une mer d’applaudissements et coiffé d’un immense chapeau. Il s’assied, parle un peu et se lance en musique. Voix/guitare simplement, mais fort apprécié. Il se trompe quelques fois, on réalise que ça arrive même à Leloup de se tromper. On est soudainement moins perfectionniste.
Malgré qu’on connaisse le personnage, on arrive à être surpris quand il se met à chanter un bout de l’intro de Pat Patrouille. Oui oui… j’te le jure!
Une bouteille de bière tombe au sol aux 2 minutes, a point où on se demande si ça fait partie du spectacle… à défaut d’avoir un drummer. Il gratte ses cordes, chanson après chanson, et termine le tout au bout de 45 minutes et un rappel.
On aime, on n’aime pas?
Pour les fans de Jean Leloup, dont je fais partie, c’était un beau lancement. Une dose de trop et de trop peu bien équilibrée. Quant à son album, L’Étrange Pays, si vous aimez Leloup, vous serez ravis. Si vous ne l’aimez pas, il n’a pas changé d’une miette, alors vous ne l’aimerez pas plus!
Sur ce, j’attends impatiemment de recevoir ma copie par la poste…!
Le Festivent Ville de Lévis a fait la grande annonce de sa programmation 2019 et l’organisation n’a pas fini de nous impressionner! Depuis plusieurs années, ce grand festival familial de la rive-sud de Québec nous offre des spectacles d’envergure avec des artistes internationaux et québécois très prisés.
Comme le dit le slogan de cette 37e édition: de quoi #enflammerlete
C’est donc Smash Mouth, groupe rock américain connu pour I’m a believer et All Star, qui donnera le coup d’envoi de la Scène Loto-Québec le 31 juillet prochain.
La soirée suivante laissera place à X-Ambassadors, que l’on a découvert grâce à leur grand succès radiophonique Renegades. En parallèle, les talentueux Laurence Castera et Patrice Michaud feront vibrer la scène Hydro-Quebec.
Photo: Facebook du Festivent
Pour débuter le weekend, le Parc Champigny se transformera en véritable discothèque à ciel ouvert avec Sean Paul, qui viendra mettre le feu dans la place.
La soirée du samedi viendra confirmer la rumeur de la présence du populaire groupe Weezer, qui foulera les planches en enchaînant des hits comme Buddy Holly, Say it ain’t so, Hash Pipe et Island in the sun pour ne nommer que ceux-là.
Pour clore le tout en beauté, les festivaliers pourront finalement vivre l’énergie contagieuse des Cowboys Fringants, qui offrent toujours une prestation mémorable.
Photo: Facebook du Festivent
Destination familiale
Cette belle programmation n’est toutefois pas le seul attrait de l’événement. Le Festivent est une destination familiale par excellence où manèges, arcades et barbes à papa sont au rendez-vous, pour le grand bonheur des jeunes et moins jeunes. Les jeux gonflables, les jeux d’eau, le Festi-train et les mascottes sont aussi des valeurs sûres qui plairont aux tout-petits.
Les visiteurs auront finalement l’occasion d’admirer de nombreuses montgolfières dans le cadre des nuits magiques où Tweetie, Puddy Cat et Billy the kid seront illuminées jusqu’à 23h pour ajouter à la magie.
Photo: Facebook du Festivent
Encore une fois, ce sera une édition remarquée, et ce, à un prix plus qu’intéressant pour cinq jours d’activités pour toute la famille. Le passeport adulte est en solde jusqu’au 26 mai pour aussi peu que 41.99$, pour plafonner ensuite à 54.18$ jusqu’à l’événement.
Pour plus de détails, n’hésitez pas à visiter le site web de l’événement : festivent.ca
Le bonheur, oh boy… Ultimate goal à atteindre pour bien des gens que je connais. Je me questionnais récemment sur mon bonheur à moi. Qu’est-ce qui me rend heureuse? Est-ce qu’il me « manque » quelque chose pour être heureuse? Finalement, est-ce que je SUIS heureuse?
Tsé, le genre D’INTROSPECTION que tu fais rendue à 32 ans (bientôt 33!!!)
J’en suis venue à la conclusion que le bonheur, pour moi, c’est quelque chose qui se vit quotidiennement et non quelque chose à atteindre dans le futur.
Je m’explique : je ne pense pas que le bonheur soit un but en soi (et qu’une fois atteint, on ne sait pas trop quoi faire avec!), mais qu’il est plutôt fait de plein de petits moments qui nous permettent de terminer nos journées et de nous coucher en étant satisfaites.
Je pense que mes moments de bonheur sont nombreux et, bien souvent, de petite envergure. Et c’est peut-être drôle à dire, mais j’apprécie tellement ces petits moments qui me font sentir bien et qui, finalement… me confirment que je suis heureuse!
J’ai donc décidé, dans les dernières semaines, de noter ces petits moments de bonheur quotidien qui semblent bien anodins… si on ne s’y attarde pas! Je vous partage donc mes hapiness moments, sans ordre particulier!
Psssit! Cette liste est très personnelle. Faites l’exercice et créez votre propre liste!
14 choses qui me rendent heureuse
Le bec de mon amoureux sur mon épaule tous les matins au réveil
L’odeur des vêtements (et en particulier des draps) sur la corde à linge
Photo Daniel Spase, Unsplash
Recevoir des amis à souper et cuisiner pour eux
Faire plaisir à quelqu’un (parce que le plaisir attire le plaisir!)
Sentir une brise sur son visage quand on a chaud
Prendre un chiot dans ses bras
Photo Daniel Lincoln, Unsplash
Enlever la pellicule d’aluminium sur la boite de café et prendre la première « puff »
Sentir le soleil qui réchauffe notre visage au printemps (tsé quand le soleil commence à être plus chaud et qu’on a si hâte à l’été!)
Pouvoir enlever ses bas et marcher nu pied
La première fois de l’année où on s’assoit à une terrasse pour déguster une bonne bière
Admirer un voilier d’outardes au printemps
Photo Ian Cumming, Unsplash
Aller à la pêche et sentir une touche
Se faire complimenter sur son travail
Mettre mon pyjama à la fin de la journée (et je ne dois pas être la seule!)
Parfois, il faut prendre le temps de s’arrêter pour apprécier ces petits moments de bonheur. Parce qu’au final, c’est souvent eux qui nous font passer une belle journée!
Le cancer du sein, je connais ! Non, je ne l’ai pas eu, mais je l’ai vécu en accompagnant des membres de ma famille et des amies qui en ont souffert.
J’avais 30 ans lorsque j’ai fait connaissance avec ce mal du siècle. Je venais de donner la vie une seconde fois. La meilleure amie de ma mère en était atteinte et en est décédée le 9 mai 2007. J’avais fréquenté l’école et fait du scoutisme avec ses quatre enfants. Puis, il y a eu la mère de mon conjoint de l’époque. Une autre histoire qui ne s’est pas bien terminée : elle en est décédée le 9 octobre 2014.
Depuis, 7 amies ont combattu cette maladie et seulement l’une d’entre elles a perdu son combat.
En dix ans, les recherches et la médecine ont grandement évoluées et les guérisons sont nombreuses !
Il y a quelques semaines (2019), la Fondation du cancer du sein du Québec a tenu son forum sur le sujet. Les experts de tous les horizons ont eu l’occasion de présenter leurs plus récentes découvertes dans le domaine à plus de 350 personnes touchées par le cancer du sein.
Voici donc quelques mythes… démystifiés!
Le cancer du sein associé à la grossesse
Saviez-vous que le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez les femmes enceintes? 1 femme enceinte sur 3000 reçoit ce diagnostic.
Le traitement du cancer du sein associé à la grossesse est possible, mais complexe. Le trimestre de grossesse au moment du diagnostic, le type et le stade du cancer seront déterminants pour les options de traitements possibles.
Psssit! L’allaitement peut même demeurer une option dans certains cas.
Ce type de cancer est souvent diagnostiqué tardivement, en raison des changements naturels qui se produisent dans les tissus mammaires, d’où l’importance d’intensifier la recherche et la sensibilisation. Les tests de dépistage sont reconnus pour être sans danger pour la mère et pour le bébé. L’examen manuel des seins, les ultrasons, la mammographie ou la biopsie sont sécuritaires.
À CE JOUR, La recherche a permis de mieux saisir l’environnement cellulaire unique dans lequel se développe ce cancer et de démontrer que les femmes atteintes d’un cancer du sein associé à la grossesse sont trois fois plus susceptibles de former des métastases au foie.
Cannabis médical : un traitement complémentaire
Plus de 300 000 personnes consomment du cannabis médical au pays, selon Santé Canada. Un pic dans les demandes d’accès au cannabis médical en 2017 de la part de patients cancéreux et des professionnels de soins de la santé a incité le 1er projet pilote hospitalier du genre au pays, dirigé par Dr. Antonio Vigano, du Centre universitaire de santé McGill.
L’objectif : examiner la faisabilité d’offrir le traitement à un plus grand nombre de patients cancéreux.
Les conclusions : le cannabis est une bonne approche complémentaire aux traitements standards pour la gestion des effets secondaires, tels que les douleurs neuropathiques, la perte de poids grave et l’insomnie, entre autres.
Cependant, l’accès demeure encore trop difficile. Il reste encore beaucoup de recherches et de formations à entreprendre pour sensibiliser les professionnels de la santé.
Vrai ou faux ? Le soja augmente les risques de récidives du cancer du sein
Faux. La consommation régulière de soya ne pose aucun risque pour les survivantes de cancer du sein. Au contraire ! Les aliments dérivés des fèves de soja (edamame, tofu, miso, tempeh, graines de lin, humus) contiennent des phytoestrogènes, des molécules qui ressemblent à l’oestrogène, une hormone synthétisée par le corps humain. L’œstrogène contribuerait à la prolifération de certains types de cellules cancéreuses, tandis que les phytoestrogènes entraîneraient leur destruction. Les phytoestrogènes sous forme alimentaire peuvent être consommés de façon régulière sans augmenter le risque de récidive de cancer.
Cependant, les suppléments sont contre-indiqués si vous avez reçu un diagnostic de cancer hormono-dépendant (sein, ovaires, utérus).
Espoir en cancer du sein métastatique (Stade 4)
Il n’existe à ce jour aucun traitement contre le cancer du sein métastatique (CSM). Ce cancer, aussi appelé stade 4, s’est propagé ailleurs dans l’organisme comme les os, le foie, le cerveau et les poumons. Au Canada, 5 % des cancers du sein sont métastatiques au moment du diagnostic et 30 % des patients atteints d’un cancer du sein développeront des métastases. Leur espérance de vie médiane est de 2 ans.
Cependant, grâce à la recherche clinique, l’espoir est permis. L’espérance de vie des patientes s’accroît d’année en année, certaines peuvent vivre jusqu’à 15 ans.
De nombreuses options de traitement existent afin de gérer les effets secondaires, de ralentir la progression de la maladie, de prolonger la survie et d’améliorer la qualité de vie des patientes. De nouveaux traitements d’immunothérapie sont sous essais cliniques pour le traitement du CSM et font l’objet de résultats prometteurs.
Cancer et proches aidants : quelles solutions pour soutenir ceux qui aident ?
Au Québec, 1 personne sur 5 est proche aidante, soit 1.6 million de Québécois. De ce nombre, le tiers vit des épisodes de détresse psychologique : insécurité financière, anxiété, épuisement, maltraitance institutionnelle, par exemple.
Heureusement des outils s’offrent à eux. Au niveau gouvernemental : crédits d’impôt, prestations pour proches aidants et services de répit, entre autres. La technologie offre aussi des services de soutien. Huddol est une plateforme en ligne gratuite qui regroupe une communauté de proches aidants qui s’entraident et partagent leurs connaissances et expériences. Il existe également l’application MedHelper, qui permet aux proches aidants d’assurer une bonne gestion de la prise de médicaments d’un malade.
La Fondation cancer du sein du Québec offre un service de soutien psychologique pour les proches aidants. Appelez sans frais au 1 877 990-7171 poste 250 ou écrivez au soutien@rubanrose.org
Ce dernier sujet m’a bien sûr grandement touché, ayant été une aidante naturelle auprès de gens atteints de cancers et d’autres maladies pendant les 15 dernières années. Nous nous sentons souvent bien seuls et dépourvus dans cette épreuve !
bref, MERCI À LA FONDATION CANCER DU SEIN ET AUX EXPERTS POUR CE PARTAGE REMPLI D’ESPOIR!
Pour celles qui ont déjà eu un enfant, vous allez rapidement me comprendre. Pour les futures mamans, vous allez bientôt découvrir le quatrième trimestre de votre grossesse, cette période magique centrée sur la récupération du corps et l’apprivoisement de votre petit humain.
Parce que vous pensiez qu’il n’y avait que 3 trimestres? Eh bien non!
1, 2, 3 et 4
Lou et moi
Le quatrième trimestre est bel et bien présent, entre la récupération de votre corps qui a tant travaillé dans les derniers mois, le manque de sommeil, la découverte de votre mini, et l’adaptation à votre nouvelle vie de maman.
De la naissance jusqu’à approximativement 16 semaines, vous allez être dans cette petite bulle, qui ressemble un peu à un rêve.
On le vit sans vraiment réaliser ce qui se passe. Normal, c’est la faute à nos hormones qui ne cessent de nous surprendre… Nous faisons de notre mieux pour nourrir notre mini, plus souvent qu’autrement, parfois même aux heures et aux dépens de moments pour soi.
Et pourtant, c’est aussi dans ce même laps de temps que notre corps a le plus besoin d’attention
Dans un Québec lointain, les femmes avaient l’habitude de rester au repos complet avec bébé, coucher dans un lit pour plus de 40 jours consécutifs. Aujourd’hui, en 2019, nous sortons de l’hôpital en moins de 36 heures et devons presque être en mesure de reprendre le travail au bout de quelques mois seulement, sans nous avoir laissé le temps de récupérer, mentalement et physiquement.
Parce que les premiers mois de bébé sont (sans vous vendre le scoop de l’année) complètement dirigés vers son bien-être.
Le test
Quand on m’a demandé de tester les produits de la compagnie québécoise Quatre T, j’étais intriguée. J’ai rapidement jeté un coup d’œil sur le concept et la première chose que je me suis demandé est la suivante :
Comment est-ce qu’une boîte remplie de produits pourrait m’aider à trouver du temps pour moi, alors que je ne peux même pas prendre deux secondes pour me faire un café chaud… À moins d’un abonnement d’un an de livraison à domicile de café sur commande, je ne vois pas.
Puis, j’ai reçu ma boîte et j’ai tout de suite compris…
Bon, ce n’était peut-être pas un abonnement de café sur commande, mais c’était mieux : c’était de la magie en boîte!
Contenu de la boîte La Vitale
Je me suis mise à être reconnaissante envers Geneviève Côté, fondatrice de Quatre T, elle-même mère de deux trésors, et doula certifiée. Par manque de ressources pour les nouvelles mamans d’aujourd’hui, Geneviève s’est donné pour mission d’assembler ses connaissances en matière de maternité, et sa passion pour le métier de doula, afin d’aider les femmes à mieux vivre la transition de leur nouvelle vie à l’aide d’outils concrets, de produits naturels et de soins.
Offrir aux nouvelles mamans de ce monde une récupération physique, mais aussi mentale.
Materniser la mère
Quatre T est devenu pour moi une référence en matière d’allaitement, bien que je n’ai malheureusement pas pu en profiter autant que je l’aurais voulu, mais aussi en matière de sommeil, de détente et, surtout, de soins pour moi et pour mon couple.
Quatre T, c’est apprendre aux mères à consacrer du temps pour soi, sans se sentir coupable
Parce qu’ont le sait, si maman est heureuse, bébé est heureux! Et ça, c’est un fait que nous, mères, avons tendance à trop souvent oublier. J’ai eu la chance de profiter des produits de la boîte « La Vitale ».
Le Vapo « Bonne nuit, Beau Rêve »
Dans la diversité qui s’offrait à moi, mon premier coup de cœur – que j’ai d’ailleurs utilisé avant même la rencontre avec ma fille – était le Vapo Bonne nuit, Beau rêve. Il m’a permis de rassembler un maximum d’heures de sommeil de qualité avant l’arrivée de Lou, par ses bienfaits de détente et d’apaisement qui contre-agissent sur la fatigue mentale et physique.
Aujourd’hui je le garde encore sur ma table de chevet pour en bénéficier durant mes courtes nuits, mais aussi pour la couchette de bébé.
Bain d’avoine avec bébé
Le Bain d’avoineavec bébé est aussi un incontournable dans ma boîte, ainsi que la tisane post-partum. Mon rituel : un bon bain saupoudré de Bain d’avoine (qui vient non seulement hydrater ma peau, mais aussi aider la cicatrisation et me procurer une vraie détente grâce aux bienfaits du sel d’Epsom) et j’ai remplacé mon verre de vin par une tasse de la tisane post-partum qui permet de tonifier mon utérus par les feuilles de framboisiers et qui m’aide aussi à régulariser mon sommeil et mon système nerveux.
Puis, je demande à mon homme de m’apporter la petite vers la fin de mon bain pour qu’elle puisse elle aussi bénéficier des bienfaits du bain d’avoine sur sa peau et sur son sommeil.
Huile pour amoureux
Je ne peux pas passer à côté de l’agréable surprise que j’ai eu à découvrir l’Huile pour amoureux à l’intérieur de ma boîte. Je me suis rapidement rappelé à quel point l’arrivée d’un enfant peut être toute une épreuve pour le couple. Puisque mon mandat me demandait d’essayer chacun des produits, j’ai dû trouver du temps pour un massage et… merci! Maintenant, nous nous réservons 45 minutes, 2 fois par semaine, pour se retrouver. L’huile de massage nous permet d’avoir un impact positif dans la détente de l’autre, ce qui diminue le sentiment d’être délaissé et favorise la contribution au bonheur de l’autre.
L’attention et la minutie
Un vaste choix de produits biologiques et locaux, réfléchis et conçus ici-même, au Québec
En passant du shampoing sec au baume cicatrisant, vous pouvez personnaliser votre panier à votre guise, ou encore vous faire cadeau d’une boîte déjà assemblée. Chaque boîte est spécialisée pour un soin X, que ce soit une césarienne, un accouchement difficile laissant beaucoup de cicatrices, ou encore seulement pour remercier son corps d’avoir donné la vie. Vous trouverez à l’intérieur tout ce dont vous avez besoin, et même plus, selon votre condition ou votre désir.
La minutie de l’emballage et l’assemblage des produits donne juste le goût de plonger à l’intérieur de la boîte et de tout essayer en même temps.
De plus, vous retrouverez des trucs et conseils pour maximiser la création de liens mère-enfant, sans vous oublier, et des pense-bêtes pour l’entourage.
Ma petite Lou
Le parfait cadeau
Que ce soit un cadeau à offrir à une future maman, ou à soi-même, je vous conseille fortement de vous tourner vers Geneviève Côté et son entreprise pour mettre un peu de baume dans votre quatrième trimestre.
N’oubliez pas qu’il est possible de rendre cette période aussi enrichissante pour vous, qu’elle l’est pour votre mini.
À travers la fatigue, les angoisses et l’impression que vous pourriez ne jamais retrouver votre corps et votre énergie, Quatre T saura vous accompagner à la maison et vous rassurer, comme elle l’a fait avec moi et ma fille.
Lou et moi
J’apprécie aujourd’hui chaque petit moment, même les plus durs, parce que je sais que je pourrai m’offrir une tisane qui me donnera la vitalité qui me manquait pour nourrir une fois de plus ma petite Lou, alors que j’aurais préféré faire une sieste. Ou encore parce que je sais que ce soir, je me ferai couler un bain aux herbes qui maximisera la détente pendant que papa s’offre un moment père/fille.
Bon quatrième trimestre à vous, futures et nouvelles mamans de ce monde!
Toujours à la recherche de solutions naturelles et écoresponsables pour ma peau sensible qui me fait souffrir, c’est avec grand plaisir que j’ai pu essayer, ces derniers mois, la gamme Peau sensible de la marque québécoise Attitude…
avec de beaux résultats durables!
Attitude est une compagnie de produits ménagers et corporels conçus à base d’ingrédients naturels et non nocifs, que j’adore pour son accessibilité (on retrouve ses produits dans toute bonne pharmacie ou épicerie, et pour vraiment pas cher!) autant que pour sa versatilité (j’ai vraiment aimé la gamme Blooming Belly, même sans être enceinte, et j’utilise leurs produits pour la maison aussi!)
Les produits corporels et capillaires sont souvent pleins de bonnes intentions, mais font souvent plus de mal qu’autre chose à cause de leurs parfums, parabens, sulfates et autres ingrédients asséchants et nocifs pour notre santé. Attitude conçoit ses produits avec des ingrédients certifiés et naturels. Dans ce cas-ci, on a priorisé l’avoine, reconnue pour ses vertus apaisantes (vos grand-mères vous ont-elles déjà fait prendre un bain de gruau pour calmer la varicelle? Ça marchait!).
Vaincre la peau de crocodile
Pour la douche, on conseille – malgré le froid – de vous doucher sous l’eau la plus froide possible (puisque la chaude assèche!) ou, au moins, de terminer la douche par un jet d’eau froide qui raffermira vos pores à la toute fin.
Cependant, il faut aussi utiliser de bons produits!
Pour éviter que votre peau ressemble à ce désert…
Le gel douche naturel, apaisant et calmant enveloppe la peau et la rend plus tendre, plus flexible, pour un galbe plus naturel. Le tout, avec une douce odeur délicate, mais calmante.
Pour les mains, on les lave avec le savon hydratant et revitalisant(à peine 6,95$ les 473 ml!) et on hydrate avec la crème à mains ultra-nourrissante à l’huile d’avocats, dont les vertus restent même après plusieurs lavages. Ce duo laisse un film naturel sur les mains, dont la texture est franchement rafraîchissante.
Et pour les cheveux (et le cuir chevelu!), chaque gamme (hydratante, nourrissante, apaisante et calmante et sans fragrance) a ses vertus, selon vos besoins. Pour mes pointes fourchues, j’ai favorisé un shampoing sans fragrance, très doux, et un revitalisant nourrissant sur les pointes. Plus de volume et de brillance, garanti!
Psssit! ATTITUDE offre désormais un nouveau concept pratique et écoresponsable dans plus de 1 000 points de vente au Québec : le format VRAC à emporter de 4L! Il permet ainsi aux consommateurs de réutiliser et de remplir plusieurs fois leurs bouteilles de produits corporels et ménagers, et ce, dans le confort de leur foyer. Une belle façon de réduire la consommation de plastique et de bouteilles à usage unique.
Bref, prenez soin de votre peau.
et n’oubliez pas que L’hydratation est la clé pour la conserver en santé, peu importe votre âge et votre type de peau!
Il y a environ deux ans, j’ai fait un virage beauté en m’intéressant à la slow cosmétique de plus près.
Tout cela a commencé quand je me suis intéressée aux différents ingrédients se trouvant dans les crèmes soi-disant miraculeuses que nous trouvons chez les grandes marques…
Avant cela, je n’achetais que des crèmes de marque d’une valeur de 30 $ minimum. Je me disais que si je mettais le prix, ça devrait être efficace et bon pour ma peau. Progressivement, je me suis intéressée aux différents composants et j’ai commencé à lire davantage sur les huiles végétales et les hydrolats.
Photo : Coline Haslé, Unsplash
Depuis 3 semaines, je teste 3 produits de la marque québécoise Ô de Lie et je vais vous les présenter un à un…
Ô De Lie est une gamme québécoise de produits cosmétiques 100 % naturels et non testés sur les animaux. Son ingrédient principal : le raisin des vignes du Québec.
Il faut savoir par exemple que l’huile de Pépin de raisin est excellente pour aider à lutter contre les signes du temps. C’est donc un bon allié beauté si, comme moi, vous souhaitez garder une belle peau repulpée. Le raisin est un antioxydant des plus géniaux qui équivaut à l’huile d’argan, connu également pour ses propriétés anti-âge.
Le sérum anti-âge
J’ai plus de 30 ans et depuis mes 25 ans, j’applique sur ma peau des soins préventifs antirides.
Le sérum anti-âge de Ô De Lie se compose principalement de pépins de raisin (évidemment!), d’huile d’Argan, d’huile de Macadamia et d’huile de ciste ladanifère. On y retrouve aussi des huiles essentielles qui luttent également contre le vieillissement de la peau. Ce sérum combine tous les produits permettant de lutter contre le vieillissement, la couperose et apporte hydratation à la peau.
Il en faut très peu, ce qui en fait un produit génial. Je le mets seulement la nuit, mais vous pouvez aussi l’utiliser le matin, avec votre crème de jour.
Ô Tisane, le soin confort jour/nuit
Ô Tisane est une crème de jour et de nuit, un deux-en-un dédié aux peaux sensibles, parfait pour ma peau qui a tendance à se dessécher rapidement et qui a parfois des rougeurs. Sa composition présente des produits dont je suis plutôt familière : l’eau de rose, la vitamine E, l’huile de ricin, l’eau d’hélichrysum italienne, des huiles essentielles de lavande et de géranium.
J’ai par contre moins l’habitude de mettre des crèmes avec de fortes odeurs sur mon visage. J’ai donc été surprise de l’odeur d’huiles essentielles qui est quand même très présente. Mais je m’y suis faite avec le temps. Cette crème est très onctueuse, il en faut très peu pour la peau, la rendant elle aussi très économique pour son prix. Élodie de Ô De Lie m’avait prévenue que la crème pouvait être grasse, mais moi j’ai trouvé la texture parfaite.
Mon préféré : le déodorant
Depuis quelques mois, je me suis lancé le défi de fabriquer mes propres déodorants. Surprenant, mais je ne voulais plus avoir à mettre sous mes aisselles des produits à base d’alcool ou d’aluminium. Donc, quand j’ai vu que Ô De Lie proposait son propre déodorant, j’ai voulu le tester.
et Vous savez quoi? JE L’ADORE!
Il s’agit d’une crème, il faut donc l’appliquer avec les doigts directement sous les aisselles. La composition est très simple comme celui que je fabrique, mais avec du beurre de pépin de raisin.
Je ne dirais pas qu’il s’agit d’un anti-transpirant, ce serait mentir. Mais, je ne sens absolument pas la transpiration. Je me suis même rendue au travail en vélo, ce qui me demande 30 minutes de vélo, et je ne me suis pas sentie inconfortable.
J’en suis donc ULTRA-SATISFAITE ! Alors, si vous cherchez un bon déodorant qui va vous durer plusieurs mois, vous pouvez fermer les yeux et acheter celui de la marque Ô De Lie!
Une belle découverte
Je ne connaissais pas cette marque, mais aujourd’hui, je la recommande sans hésitation. Si vous avez tendance à acheter des produits cosmétiques entre 30 et 50 $ en pharmacie, vous pouvez vous aussi faire un tournant dans votre routine et choisir la gamme Ô De Lie. Pour le même prix, vous bénéficierez de tous les bienfaits qu’offre la nature et vous serez RADIEUSE!
Petite note : les huiles essentielles sont déconseillées chez les femmes enceintes ou qui allaitent. Si vous souhaitez acheter les produits de cette gamme, vous ne risquez rien avec les produits pour le visage, par contre, nous vous déconseillons les produits pour le corps.
Psssit! Jusqu’au 2 juin, vous pouvez profiter d’un rabais de 15% sur tout achat de 75$ et plus en utilisant le code promo « LoveÔdelie ». Vous pouvez également contacter une des conseillères de votre ville si vous préférez un conseil adapté à vos besoins.
C’est par un accueil énergique et une fougue contagieuse que le propriétaire du Côtes-à-Côtes Resto Grill, Nicolas Lavigne, et son équipe nous ont accueillis mercredi dernier pour célébrer le 10e anniversaire de ce chaleureux restaurant situé en plein cœur du Petit-Champlain.
Photo: Les Festifs
La soirée a donc débuté sur leur magnifique terrasse, sous les beaux rayons du soleil, où on a pu découvrir de nombreux cocktails, qui vont bien au-delà de la carte proposée.
Pour ma bedaine de 34 semaines, les choix sans alcool étaient infinis, originaux et tous aussi délicieux les uns des autres, principalement le Mojitos conçu avec une base de vin bleu pétillant 0%.
Photo: Les Festifs
Petite mention spéciale également au Ungava Tonic, dans lequel j’ai pu me tremper les lèvres pour y découvrir un drink rafraîchissant et épatant!
Siroter un verre à deux pas du fleuve, avec une vue magnifique sur le Château Frontenac : c’est un peu ça le bonheur!
Photo: Facebook du Côtes-à-Cotes Resto Grill
Menu estival
Nous avons ensuite été dirigés entre les murs de pierres de l’établissement pour y découvrir leur toute nouvelle carte estivale, offrant à la fois un menu frais et gourmand.
Photo: Les Festifs
Totalement conquise par la proposition de plats à partager, c’est à mes yeux une option parfaite, voire nécessaire, pour l’éternelle indécise que je suis devant un menu aussi appétissant. C’est donc avec les minis pogos de fish & chip à l’aiglefin, les pilons de canards confits érable et bacon et les arrancinis aux champignons sauvages que le chef a gagné notre cœur tout de suite en entrée de jeu de ce délectable repas.
Photo: Les Festifs
S’en est ensuite suivi le filet mignon, les crevettes flambées et probablement les meilleures côtes levées que j’ai eu la chance de goûter dans ma vie.
La sauce à l’érable et bacon croustillant était si incroyable qu’on a même osé s’en lécher les doigts!
Et le plus beau dans tout ça, c’est que les plats mentionnés ci-haut ne représentent qu’une infime partie des choix offerts sur la nouvelle carte. Les amateurs de poissons crus, poutines, burgers et mac & cheese y trouveront également leur compte.
Photo: Les Festifs
Pour les becs sucrés qui désirent terminer en beauté, la trilogie de crème brûlée est une finale essentielle pour vivre l’expérience au maximum.
Photo: Les Festifs
10 ans d’accomplissement
Bref, les portes ouvertes sur ces 10 ans d’accomplissement étaient définitivement une immense fierté pour cet entrepreneur passionné qui a réussi à amener son entreprise à un niveau supérieur, et ce, en un temps record.
Avec en plus, trois food trucks, un service traiteur et une usine de production, vous aurez sans aucun doute la chance de voir leur marque de commerce zébrée dans plusieurs événements cet été, dont le BBQ Fest, le ComediHa! et le Festibière de Québec.
Photo: Facebook du Côtes-à-Côtes Resto Grill
La Zèbre Mobile prendra également place du 24 juin au 2 septembre à la Baie de Beauport, pour le grand plaisir des baigneurs.
Le Côtes-à-Côtes a définitivement trouvé la formule gagnante pour se démarquer dans la grande ville de Québec.
C’est LA place à ne pas manquer pour profiter d’un menu exquis dans un décor à couper le souffle!
Vivre en appartement est souvent synonyme de petit balcon. Pourtant, petit ne signifie pas contraignant pour autant. Il est possible d’utiliser ces espaces plus restreints pour laisser aller son imagination et se créer un vrai petit coin de paradis.
Voici quelques astuces qui vous aideront à profiter pleinement de l’été et de votre extérieur pour les beaux jours à venir.
La praticité des mobiliers
Photo : Rona collection El-Dorado
Plusieurs meubles d’extérieurs sont conçus pour les petits espaces. On les appelle souvent les meubles compacts. Par exemple, les tables et les chaises repliables, ainsi que les demi-parasols.
Photo : Ikea
Le mobilier multifonctions peut aussi être une bonne option. On parle ici entre autres de bacs pouvant servir à la fois de rangement et de siège additionnel, d’une desserte pouvant être à la fois une surface supplémentaire lors des repas ou encore d’étagères pouvant servir de rangement et d’endroit pour exposer vos plantations.
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Photo : RONA (collection Oasis Urbain)
Photo : RONA (collection Oasis Urbain)
Aussi, si vos murs vous le permettent, maximisez l’espace au mieux. Tirez avantage des hauteurs. Apposez-y des crochets pour du rangement additionnel ou même des tablettes.
L’aménagement paysager
Quoi de mieux que la verdure pour rendre sa galerie plus accueillante et vivante ?
Petit espace, aucun problème ! Les plantes suspendues sont une belle alternative aux plantes en pots, tout comme les murs végétaux, les jardinières en hauteur et les bacs à fleurs accrochés aux rampes du balcon. De cette manière, vous pouvez garnir votre terrasse de vivaces, d’annuelles et de fines herbes comme bon vous semble.
Photo : Floralie Jouvence
Même vos escaliers peuvent être bien garnis. Vous connaissez le terme jardin urbain ? Bien équipé, vous pouvez y arriver facilement !
L’ambiance
Photo : Pinterest
Ne négligez pas l’ambiance de votre balcon. Grâce à elle, vous aurez envie de passer du temps et de bons moments dehors, tout en profitant pleinement de cet espace. Pour se faire, banderole de lumières, chandelles et lanternes, murs d’intimité en rideaux, store de bambou, toile, treillis ou verdure, coussins colorés et tapis confortables sont toutes des idées pouvant améliorer votre chez-vous facilement et efficacement.
Photo : Deco.fr
Pour de bons repas d’été, procurez-vous un petit barbecue au charbon, par exemple, et pour de longues soirées, un petit foyer ou encore un chauffage d’appoint portatif. Tout est possible!
Photo : Ecosia
Bref, gardez en tête qu’on peut faire quelque chose de grand avec quelque chose de petit!
Pour vous aider, allez vous promener dans les magasins de décorations, dans les quincailleries et dans les jardineries. Vous y trouverez certainement quelques idées ici et là.
Et en attendant que la chaleur s’installe pour de bon…
Je l’attendais avec impatience cette première semaine dédiée à mon alcool fétiche, ce spiritueux qui m’a fait découvrir les plaisirs de la dégustation, cette boisson qui me rappelle de très bons moments partagés avec feu mon paternel et de précieux amis :
le Gin !
Je suis vraiment très heureuse que l’on puisse remettre le gin en avant-scène au Québec, car cette boisson a toujours fait partie de nos mœurs depuis la nuit des temps. Mais, elle a été reléguée aux oubliettes pendant plusieurs décennies.
Heureusement, au cours des dernières années, plusieurs distilleries de la province ont conçu de fabuleux gins aux goûts uniques.
Et grâce à l’initiative de Marc-Éric Baillargeon et Marc-Antoine Gagnon, les fondateurs du Gin’s Club de Québec, nous pourrons enfin les découvrir, car une semaine entière de dégustation leur est consacrée.
Saviez-vous que le gin…
est apparu au 17e siècle, dans les anciens Pays-Bas?
est une boisson obtenue en aromatisant de l’alcool éthylique avec principalement des baies de genévrier, à l’instar du genièvre, et de nombreux autres aromates, comme des herbes, des épices, des fruits et des noix ?
servait autrefois à conserver la poudre à canon dans les bâtiments de guerre de la Marine Royale?
était employé par les médecins pour contrer l’acidité gastrique, soulager la goutte et les douleurs provoquées par les calculs biliaires?
C’est un rendez-vous !
Jusqu’au 18 mai, 23 distilleries (majoritairement québécoises) prennent part à l’événement, qui se déroule dans une trentaine d’établissements de Montréal.
Les mixologues des établissements participants ont concocté des boisons exclusives pour tous les amateurs de gin, qui sont invités à voter pour le meilleur créateur de saveurs sur le site du Gin Week, tout au long de l’événement.
Il y aura également un coffret-cadeau de 1300$ qui sera attribué, au hasard, parmi tous les participants qui auront voté pour leur mixologue préféré sur le site du Gin Week et publié une photo de leur expérience sur leur compte Facebook, en identifiant le compte @ginweek et le compte de l’établissement visité.
Je suis prête et vous ?
J’ai fait mes sélections parmi les établissements qui serviront les délicieux nectars. J’irai goûter, dans un premier temps, les gins qui me sont encore inconnus. Ensuite, j’irai déguster les boissons réalisées à partir de mes petits préférés!
Les mixologues de chaque établissement ont tous arrêté leur choix sur un Gin en particulier pour créer leur boisson unique
Les établissements participants offrent également une grande variété de gins à savourer tel quel ou en version remixée, avec des ingrédients frais. Certains d’entre eux peuvent même vous suggérer quelques accords mets/gins !
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Bref, c’est l’occasion idéale pour créer des instants magiques avec la famille ou entre amis !
Annie et moi, nous avons le même âge et nous avons grandi dans la même ville : Québec. Nos cheminements se ressemblent, mais nos routes ne se sont jamais croisées…
Jusqu’à ce jour
Du plus loin que je me souvienne, soit vers la fin du secondaire, je lui ai toujours voué une grande admiration. Cette belle femme colorée et assumée dans ses métiers de comédienne, de productrice, d’animatrice, d’auteure, de compositrice, d’interprète et dans ses rôles familiaux prône encore aujourd’hui des valeurs d’intégrité et d’authenticité.
L’événement tragique qui a défini son existence
Elle n’avait que 10 ans lorsque sa vie et celle de sa famille ont basculé. En effet, sa sœur aînée a été froidement assassinée par trois garçons. Nathalie, 17 ans, avait rencontré ces trois individus dans un bar du Vieux-Québec et ils lui avaient offert de la ramener chez elle à la fin de la soirée. Ils ont plutôt choisi de se rendre sur la base militaire de Valcartier et l’un d’eux, après avoir eu des rapports sexuels avec elle, l’a poignardée et tué par strangulation. Il a été condamné à 8 ans d’emprisonnement et n’a purgé que 6 ans de prison, malgré ses antécédents de violence et de consommation de stupéfiants.
Bien qu’étant des plus horribles, ce drame a donné naissance à la femme qu’Annie est devenue aujourd’hui.
Après le choc, le déni et la colère, tu n’as pas d’autre choix que d’avoir la foi et te relever pour mieux poursuivre ta route…
C’est porté par une très grande résilience que la famille Dufresne a quitté sa résidence située dans la ville de L’Ancienne-Lorette, à Québec, pour se construire une nouvelle vie sur les terres ancestrales abritant le ranch familial, à St-Augustin-de-Desmaures.
L’esprit d’unité, la nature, les chevaux et la musique ont été sa rédemption. Ils sont encore de précieux alliés dans son cheminement personnel et professionnel.
Une artiste multidisciplinaire guidée par la foi
Annie est une femme de convictions, un être spirituel qui croit au message de Jésus :
Aime ton prochain comme toi-même
Elle a donné un sens aux événements tragiques du passé, ce qui la porte toujours vers le meilleur.
C’est par l’entremise du court métrage Réveille ton rêve que j’ai eu le plaisir de découvrir Annie. C’était son premier rôle au cinéma. Elle avait 16 ans. Dans cette petite fiction éducative qui encourageait les jeunes à croire en leur potentiel et leurs aspirations, elle jouait aux côtés de Rémi Girard et Paule Baillargeon. Elle a par la suite, enchaîné tout près d’une trentaine de rôles au cinéma et à la télévision jusqu’à aujourd’hui, où elle produit et anime l’émission Les 4 chevaliers Easton, sur TVA Sports 2.
On la surnomme « la Denise Filiatrault de la balle » !
Bien que très sollicitée dans le milieu artistique, Annie n’a jamais mis de côté sa passion pour la musique. Elle a toujours joué dans des groupes, car elle carbure à la compagnie et l’énergie des autres. Par surprenant qu’on lui ait donné « Koala authentique » comme nom de Totem chez les scouts !
Elle a fondé son premier band de garage, Les Cabochons, à l’âge de 14 ans. Toujours bien entourée d’amis ayant la musique dans le sang comme elle, Annie a lancé son premier album en 1999. Depuis, elle en a réalisé trois autres. Elle a même fait le bonheur des troupes en allant chanter à deux reprises pour les soldats en Afghanistan ; une expérience qui a été grandement salvatrice pour elle et sa famille.
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Cette année, avec son groupe Les Raymondes, elle lance son album La Révolution pas tranquille, qui marque ses 20 ans en musique. Le nouvel extrait Faux profil, avec ses sonorités à la No doubt et Green Day, a reçu un accueil chaleureux dans plusieurs stations de la province.
Au fil des années, Annie n’a jamais perdu le sens de la famille et surtout, elle est toujours restée fidèle à ses valeurs et ses principes. Les paroles des chansons de son dernier album en témoignent d’ailleurs !
En 2010, elle a rencontré Renaud Lefort. Ça été un coup de foudre instantané entre les deux. Ils ont deux beaux enfants : Léa, 6 ans et Théo, 4 ans. Annie s’est consacrée entièrement à sa famille pendant quelques années pour profiter pleinement de la vie auprès de son petit clan. C’est d’ailleurs à ce moment qu’Annie et Renaud ont relancé la populaire équipe de balle rapide humoristique Les 4 Chevaliers.
En mars dernier, ils ont effectué un voyage humanitaire à Cuba et ils ont remis pour 5 000$ d’équipements neufs, offerts de marque Easton, aux amateurs de balle des Caraïbes.
J’aurais encore tellement de choses à écrire sur cette femme extraordinaire qu’est Annie Dufresne, mais l’espace me manque…
Je vous invite donc à aller la découvrir en spectacle et vibrer au son de sa grande intégrité : Vous allez tomber sous le charme, c’est garanti !
Depuis plusieurs années, on remarque un réel désir de mettre en avant-plan l’achat local. Mais quels sont les impacts ? Comment puis-je faire la différence ? Qu’est-ce que j’y gagne ?
Je vais commencer par vous expliquer les impacts que cela a sur l’environnement. On va se dire les vraies affaires : l’industrie de la mode produit énormément de déchets, autant par sa production que par son système de distribution. Cela a des répercussions directes sur notre milieu de vie par la présence accrue de pollution, autant dans les eaux que dans l’air.
Donc, la mode a un impact direct sur notre santé dans le futur.
De plus, la fast fashion encourage la surconsommation… que l’on tente pourtant de proscrire!
Et malheureusement, on dénote parfois la violation des droits humains, en raison des conditions de travail peu humaines des usines. Donc, à long terme, il s’agit d’un cercle nocif pour l’humain et pour la planète.
Pour les curieuses, je vous invite à regarder le documentaire The True Cost, qui illustre bien mon point de vue. D’ailleurs, il est disponible sur Netflix, alors seulement à cliquer directement sur l’hyperlien.
Même si le documentaire a été produit en 2015, cela représente toujours la situation actuelle. Souvent, nous fermons les yeux en sachant très bien que l’envers du décor n’est pas si « glamour » et beau que l’on puisse le prétendre. En résumé, on explore l’industrie du vêtement, autant avec les créateurs que les producteurs et les ouvriers. Le film met en évidence les répercussions sur l’économie et la « fast fashion » versus notre société de consommation, dans un monde capitaliste où la main-d’oeuvre est pour la plupart démunie et surexploitée.
Bref, il s’agit de 1h30 bien investie !
Initiatives locales
Pour remédier à la situation, le 4 décembre 2018, une nouvelle plateforme nommée 4673.ca a vu le jour, afin d’encourager les artisans québécois et l’achat local. Elle met en valeur les 4 secteurs :
arts visuels
métiers d’art
littérature
musique
Je tiens à souligner que la majorité des oeuvres proposées sont uniques, puisqu’il n’existe qu’un seul exemplaire. Également, tous les profits engendrés par cette plateforme sont réinvestis dans la culture régionale. On aime!
Par ailleurs, le fait d’acheter dans les friperies, dans les soirées d’échanges de vêtements entre amies, d’altérer vos vieux vêtements ou simplement d’en faire don sont des idées simples qui peuvent faire une grande différence. On y gagne au change et on réduit notre empreinte écologique.
En effet, le fait de donner une seconde vie à ses vêtements est bénéfique sur le portefeuille et sur l’environnement.
Maintenant, je vous partage mes bonnes adresses de mode locale, et ce, à travers le Québec
10 bonnes adresses de mode locale au Québec
Trois-Rivières
Photo Instagram @lameraki
Boutique La Meraki : il s’agit d’un atelier-boutique ayant en stock plus de 120 créateurs d’ici. La boutique offre des ateliers créatifs pour les petits et les grands. C’est la destination pour magasiner et perfectionner ses talents manuels.
Saguenay
Photo Instagram @lafabrik
Boutique La Fabrik : fondée en 2009, cette boutique est reconnue pour ses vêtements et accessoires, mais également pour sa propre marque de bijoux, Humanity Jewelry, qui est fabriquée sur place, dans leur atelier. C’est l’endroit de prédilection pour se gâter ou pour offrir de beaux présents. On y retrouve 2 points de vente : Arvida et Chicoutimi.
Photo Instagram @twist_creations
Twist créations métiers d’art : situé sur la rue Racine et dans le Carrée Davis, à Arvida, on y retrouve une sélection originale regroupant plus de 150 artisans du Saguenay-Lac-Saint-Jean et du Québec.
Rimouski
Photo Facebook @nomadeboutiquerimouski
Boutique Nomade Vêtements : dans cette boutique, on vend des vêtements de designers d’ici et de l’étranger, ainsi que des accessoires mode dans une idéologie de commerce équitable.
Québec
Photo Instagram @juponpresse
Boutique Jupon Pressé : ouverte depuis 2010, c’est un lieu de prédilection pour la girly en toi ! Dans un décor coquet, on propose des morceaux québécois et internationaux.
Photo Instagram @swellandginger
Swell and Ginger : la boutique est située au 765 Saint-Joseph Est, à Québec, et c’est un incontournable en soi, car on y retrouve de tout, pour tous les goûts… et les portefeuilles.
Gatineau
Photo Instagram @boutique_le_local
Boutique le local : on s’adresse ici à un public masculin et féminin, donc un endroit parfait pour faire le bonheur de tous ! On y vend des vêtements et des accessoires mode faits au Canada.
St-Jean-Sur-Richelieu
Photo Instagram @kaparavintage
Kapara : cette friperie en ligne est mon coup de coeur. De plus, quelques fois par année, il y a des mégaventes dans certains coins du Québec. Sinon, vous pouvez vous rendre au magasin, situé au 156 rue Richelieu.
Montréal
Photo Instagram @boutiqueunicorn
Boutique Unicorn : depuis 2008, on retrouve des marques indépendantes de chez nous et d’ailleurs (vêtements, chaussures et accessoires) à cette adresse du Mile-End.
Photo Facebook @signelocal
Signé Local : cette boutique (en ligne et ayant pignon sur rue dans le quartier DIX30, à Brossard) est la vitrine du fait au Québec, avec son assortiment de quelque 450 créateurs d’ici. Ils se disent d’ailleurs « fiers de promouvoir ce qui est conçu, fabriqué et emballé en province » : on aime!
Voilà, j’espère que cela a pu contribuer à vous éclairer sur ce sujet qui me tient à coeur. Alors, maintenant que vous avez de bonnes adresses où magasiner près de chez vous…
c’est l’heure d’aller faire des trouvailles locales!
Nous avons finalement pu profiter des installations du spa nordique de l’Auberge des Falaises. Pour les gens de la région ou si vous êtes seulement de passage, sachez qu’il est possible de profiter du spa nordique et de la piscine, et ce, sans résider à l’hôtel!
Vraiment, c’était une fin de semaine parfaite et je ne manquerai pas de retourner visiter cette institution 4 étoiles.
