CHRONIQUE – 9 mois ou presque… Épisode 12

La chronique d’aujourd’hui se veut un peu différente. J’ai une envie incontrôlable de faire une grosse montée de lait, relativement à la façon dont nous, en l’occurrence, les familles, sommes jugées dans la société.

Je ne sais pas si je dois mettre la faute sur mes hormones de grossesse, ou simplement sur le fait que j’ai accumulé beaucoup trop de situations plates depuis que je suis mère. Mais en attendant la venue imminente de ma petite Lou, c’est vrai que je me suis surprise plusieurs fois à m’inquiéter des petits ajustements que je devrai faire… Des ajustements banaux, mais qui ont tendance à me décourager d’avance.

Je pense qu’il est temps que je mette les points sur les I et les barres sur les T, avant de mettre un doigt d’honneur sur la prochaine remarque injuste…

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Jugement, quand tu nous tiens

Bon, calmons-nous les menaces physiques… Mais, c’est vrai que ce n’est pas l’envie qui me manque lorsque je vis des situations qui me font sentir comme de la grosse merde, en tant que mère. Mis à part les autres parents qui ne peuvent qu’échanger un clin d’oeil complice et compatissant lorsqu’ils te voient perdre patience contre ton enfant, combien de fois je me suis mise à douter de mes capacités de gérante de terrible two lorsque j’ai surpris des regards désapprobateurs pendant que je menaçais mon enfant d’aller directement au lit en arrivant s’il n’arrêtait pas sa crise?

On m’a même déjà menacé d’appeler la DPJ, alors que j’ai laissé mon garçon terminer sa crise dans la voiture, et ce, même si je me tenais à la hauteur de sa fenêtre, juste à côté de lui, et que tout était sécuritaire et conforme… Il avait visiblement besoin d’évacuer sa colère et mes oreilles avaient besoin de prendre un break!

Mais la réalité, c’est que tu as beau lire le répertoire des livres de psychologie infantile en entier, parfois, ton enfant n’est pas sur la même longueur d’onde que ta patience. Et quand ça fait 15x que tu rappelles ton morveux à l’ordre, ben il y a de fortes chances que tu montes le ton plus qu’il ne le faudrait. ou encore, que tu utilises des menaces qui, selon les livres, peuvent affecter son estime personnelle plus tard

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‘Il ne voulait pas partir (même si on lui a répété qu’ont allait nulle part) »

Bref, gère-toi et je vais gérer mon enfant.


Mon foyer bien aimé

Depuis que je suis maman, j’ai déménagé 2 fois. La recherche d’appartement est donc devenue pour moi un combat envers tous ces propriétaires qui traitent nos enfants comme des animaux et qui diminuent considérablement les chances de se trouver un petit nid qui répond aux besoins d’une famille.

À 5 reprises, je n’ai pas pu avoir l’appartement que je voulais, parce que les propriétaires découvraient que j’avais un enfant. Le pire c’est qu’ils n’étaient aucunement mal à l’aise. On le sait, un enfant, ça crie, ça saute et… ça devrait vivre dans une niche dans le fond de la cour pour éviter de déranger!

La réalité : sur 15% des 5 1/2 et plus à Montréal…

  • 9% sont déjà en colocation étudiante,
  • 2% n’ont qu’une chambre fermée,
  • 2.5% sont plus chers qu’une hypothèque,
  • 1.5% ne veulent pas d’enfants

Trouvez l’erreur!


Le cercle vicieux

Et si, comme moi, vous vivez au deuxième étage, vous vivez dans l’angoisse constante de déranger les voisins d’en bas quand votre enfant joue, ou vos voisins d’en haut quand le petit se réveille la nuit. Et ça, c’est quand chose au premier ne te demande pas d’attacher ton morveux en après-midi parce qu’il vit trop fort pour lui.

Vraiment désolé de l’inconvénient, je voudrais bien le taper sur le mur et l’endormir avec du gaz pour les 4 prochaines heures, mais j’ai plus de tape et mon chum a utilisé le restant de la bonbonne pour dormir une nuit complète durant la dernière gastro… je pourrais peut-être emprunter la niche de ta cour, pour l’après-midi?

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Future maman et famille seulement

Je pourrais aussi m’emballer sur ces génies qui empruntent les places de stationnement réservées aux familles, qui m’obligent à prendre mes 15 sacs d’épicerie, mon gars et ma bedaine de 6 mois dans un même voyage pour me rendre à ma voiture, 100 mètres plus loin.

Je prendrais bien les transports en commun, mais j’avoue que je n’ai pas toujours envie de me battre avec l’espace manquant dans le bus et les gens qui aiment soupirer dans mes oreilles parce que j’ai par inadvertance accroché leur paix intérieure en voulant me creuser un trou pour ne déranger personnes.

Remarque que je pourrais essayer de prendre mon courage à deux mains pour affronter les nombreux obstacles que le métro souterrain m’impose.

Avec les foutues portes extérieures et dame nature qui décide de te faire regretter ton choix d’avoir voulu un jour te reproduire quand le renvoi d’air et de pression te projette 10 mètres plus loin!

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Et quand tu réussis à survivre à ce premier complot, il te reste encore à descendre à bras portant la poussette et son contenu dans les marches, en espérant que tu ne pognes pas le wagon d’heure de pointe à contresens. À moins que tu aies préalablement regardé quelle station dessert le mieux les familles et d’arranger ton itinéraire en fonction de l’endroit où tu débarqueras. Tu devras peut-être marcher 45 min de plus pour te rendre à destination, mais au moins, tu perds 450 calories avec le détour.


Sau, Sau, Sau, Sauvons nos familles!

Je sais que ces situations sont vécues tous les jours par des centaines de femmes qui n’ont d’autres choix que de faire avec, mais ça ne veut pas dire qu’elles ne sont pas découragées pour autant.

Beaucoup de familles décident de mettre un trait sur l’agrandissement de leur famille justement parce que la société est trop dure avec eux et que la vie est trop difficile avec plus de deux enfants.

Pas la vie de famille, mais la vie en général: les déplacements, les appartements, etc.

La vie familiale n’a jamais été autant en avant-plan, mais malheureusement, nous sommes encore confrontés à des situations semblables. Par chance, il reste encore de ces bonnes personnes qui prennent le temps de nous aider lorsque nous en avons plein les mains.

Merci à ceux qui nous aident à ne pas perdre confiance en la race humaine. À ceux qui mettent un baume sur les commentaires désobligeants, ou encore qui nous aident à ne pas perdre la face et garder notre courage devant les foutues portes du métro!

La suite… Jeudi prochain

Pour lire les épisodes précédents, c’est ici:  Épisode 1 Épisode 2Épisode 3 Épisode 4Épisode 5 Épisode 6 Épisode 7 Épisode 8 Épisode 9Épisode 10 Épisode 11

À 45 ans, puis-je encore espérer rencontrer mon Prince Charmant?

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Si on m’avait dit, lorsque j’ai fait la connaissance du père de mes filles, que je me poserais ce genre de question à l’aube de mes 45 ans, j’aurais éclaté d’un gros rire gras d’incrédulité !

‘Ben voyons donc! Vous vous trompez d’histoire! Moi, je suis une Princesse. J’ai rencontré mon prince, je vais me marier, vivre heureuse et avoir plusieurs enfants! FIN.

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Même si j’avais connu quelques échecs amoureux à l’adolescence et que j’étais une enfant du divorce, j’y croyais encore à cet amour durable, sans faille. Pendant que ma mère, désillusionnée, ne cessait de me répéter que je rêvais en couleur, mon père, un narcissique romantique, multipliait les conquêtes.

J’avais envie de leur prouver que mon conte de fées était réel!


Ils eurent plusieurs enfants…

Avec mon premier prince, j’en ai eu deux. Deux superbes jeunes filles, intelligentes et en santé. Mais je devais me rendre à l’évidence… je n’étais pas heureuse. J’avais la nette impression que leur père et moi vivions dans des mondes parallèles. Nos aspirations n’étaient pas les mêmes. Je me réalisais comme mère, mais pas comme femme.

Cendrillon n’avait pas chaussé la bonne pantoufle!

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Par contre, j’admets avoir longuement réfléchi avant de mettre un terme à ces dix années de concubinage. J’étais hantée par une tonne de questionnements et de jugements !

Attention, ça va faire jaser fille! Y’en a qui vont dire que c’était prévisible, que tu prends le même chemin que tes parents, que tu choisis la voie la plus facile et que tu vas gâcher la vie de tes enfants!

J’avais changé l’issu du conte de fées, mais je demeurais fidèle à mes valeurs d’authenticité et certaine de pouvoir, un jour, offrir un petit nid d’amour confortable à mes enfants.

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Première conclusion : L’amour n’est pas seulement une question de sécurité et d’appartenance, c’est une question de BIEN-ÊTRE et de RÉALISATION !

Le succès d’un couple repose sur le respect des besoins de trois personnes :

  1. TOI
  2. L’AUTRE
  3. TOI & L’AUTRE

Ils se marièrent…

Lorsque j’ai rencontré celui qui, jusqu’à ce jour, porte le titre de « l’homme de ma vie » (après mon père, évidemment), j’avais encore une foi inébranlable en l’amour passionnel et profond.

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Ce deuxième prince n’avait pas d’enfant. Il aimait donc, à priori, la femme que j’étais. Je me réalisais à tous les points de vue dans cette relation. Il était mon amant, mon ami, mon fiancé et le père spirituel de mes filles chéries.

Il aimait non seulement Blanche-Neige, mais également ses sept nains!

La communication était au centre de tout. Nous cheminions, côte à côte, affrontant les pires tempêtes en nous serrant les coudes. Je nous croyais invincibles!

  • Puis, il y a eu le silence…
  • Ensuite, le doute s’est installé…
  • Les dépendances ont pris le contrôle de la partie…
  • L’irrespect a marqué des points…
  • L’infidélité a eu gain de cause…
  • La maladie aurait pu changer l’issue du jeu, mais les dés étaient jetés…

Je ne voulais pas voir la fin de cette histoire. J’avais tant espéré, j’avais tout donné ! Je me suis sentie trahie, abandonnée. Lui aussi. Je n’ai pas tout compris… encore aujourd’hui.

Après 15 ans d’amour véritable, la princesse a quitté le château, désabusée!

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Deuxième conclusion : L’amour, c’est comme une maison. Oui, il faut des fondations solides, mais il importe aussi de la préserver des intempéries en scellant les fenêtres de notre intimité par temps froid, de la protéger des voleurs en fermant à clé les portes de notre bonheur et de ne jamais négliger son entretien. Il faut en prendre soin constamment et pour toujours. C’est un investissement commun!


Ils vécurent heureux…

Blessée, tout comme la fée maléfique l’a été par le roi Stéphane, j’ai voulu regagner ma fierté, mes désirs et mes espoirs de jeunesse. Je me suis donc lancée dans une quête amoureuse sans fin…

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Je me suis surprise encore…

  • à faire des compromis,
  • à investir temps et argent,
  • à attendre leurs messages et leurs invitations,
  • à vouloir ressentir plus longtemps leurs caresses sur mon corps,
  • à laisser avant d’être laissée,
  • à souffrir d’être à nouveau trahie…

Un jour, mon prince viendra…

Je débute mon année 2019 en fière célibataire. Après avoir pris du recul et relu mes classiques sur la psychologie amoureuse (voir mes références en bas de page), j’en conclus que je devrai être patiente et me respecter.

Mon cœur est au repos… comme la Belle au Bois dormant!

Oui, un jour, mon prince viendra me réveiller d’un doux baiser. Dans son regard, je saurai que c’est celui que j’attendais depuis longtemps pour partager les petits plaisirs simples du quotidien, sans attentes quelconques. Ses gestes seront conséquents de ses paroles, nous nous aimerons dans nos imperfections et rien ni personne n’osera faire entrave à nos sentiments !

Cela se produira peut-être dans une autre vie… En attendant, je continue d’espérer!

Dernière conclusion : Le véritable amour commence par l’amour de soi. Les bras d’un homme ne seront jamais assez grands pour combler tous tes besoins. Tu es la meilleure personne pour le faire !

Lorsque tu auras appris à combler tes besoins, tu n’attendras plus rien de l’autre et ainsi, tu seras libre d’aimer et d’être aimée par ton prince !

Mes lectures en références :

  • Le choc amoureux, Francesco Alberoni
  • Tous les matins de l’amour… ont un soir, Jacques Salomé
  • Mange, Prie, Aime & Mes alliances : Histoires d’amour et de mariages, Élizabeth Gilbert
  • Apprendre à vivre et à aimer, Léo Buscaglia

3 recettes à base de sauce tomate pour changer du spaghetti

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Allons-y d’abord avec une franchise pleinement assumée: j’ai eu la chance d’essayer les nouvelles sauces Riserva, proposées par Classico. À partir de ce moment, j’avais le choix de les aimer ou pas.

Sache que j’ai pour habitude de cuisiner moi-même mes sauces tomates, parce que les 850 000 additifs aux noms à coucher dehors… ça ne m’intéresse pas.

T’sais quand la liste d’ingrédients pourrait faire toutes les pages du premier Harry Potter…

Donc première observation, la liste d’ingrédients est back to basic en bon français. Tomates, huile d’olive, épices, et tout dépendant de la sorte, légumes, ail, etc. C’est quasiment comme si tu l’avais fait toi-même et mis dans un pot avec une belle étiquette.

C’est donc un excellent compromis entre resto (parce que c’est quelqu’un d’autre qui l’a faite) et maison (parce que tu dois bien cuisiner quelque chose avec, tu ne mangeras pas uniquement la sauce à la cuillère… Quoi que tu puisses!)

Je le répète, je suis la première à éviter les choses déjà cuisinées, je préfère les faire moi-même. MAIS, dans l’optique d’éviter de salir 56 chaudrons, 34 cuillères en bois, ma mijoteuse qui pèse 500 lb et de pouvoir skipper 72 étapes d’une recette… pourquoi pas?

Surtout que le résultat final va être le même, en beaucoup moins de temps!

Je suis donc partie à la conquête de recettes tomatées pour profiter pleinement de ces nouvelles sauces et surtout, pour manger autre chose que du spaghetti!


Gnudis à la sauce tomate

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Photo: Healthy Food

Les gnudis sont des raviolis tout nus! Soit, la farce à la ricotta, sans la pâte autour. T’sais, quand on ne garde que le meilleur!

Ingrédients:

  • 2 tasses (500 ml) de ricotta égouttée
  • 5 à 6 tasses d’épinards bien tassés
  • 2 c. à soupe (30 ml) d’huile d’olive
  • 1 gousse d’ail hachée
  • 1 oeuf
  • 1/2 tasse (125 ml) de parmesan râpé (ou de grana padano ou de pecorino râpé)
  • 1/4 ou 1/2 c. à thé (1 ou 3 ml) de noix de muscade râpée
  • Environ 1/2 tasse (environ 125 ml) de farine (+ pour saupoudrer)
  • 1/2 c. à thé (1 ml) de sel
  • 1 pot de sauce tomate Riserva

Préparation:

  1. Déposer la ricotta au fond d’une passoire tapissée d’un coton fromage double ou d’un essuie-tout. Laisser égoutter quelques heures ou une nuit au réfrigérateur.
  2. Laver et bien essorer les épinards. Dans une poêle, chauffer l’huile d’olive et l’ail. Ajouter peu à peu les épinards jusqu’à ce qu’ils soient tous cuits. Retirer et égoutter au fond d’une passoire ou en les pressant entre les mains. Hacher finement et tiédir.
  3. Mélanger la ricotta, les épinards, l’œuf, le parmesan, le sel et la muscade.
  4. Ajouter environ 1/2 tasse de farine et bien mélanger. Goûter et ajuster l’assaisonnement.
  5. Saupoudrer une plaque de farine et former des quenelles à l’aide de deux cuillères ou façonner des petites boules ovales entre les mains.
  6. Cuire les gnudis dans une grande casserole d’eau bouillante salée. Lorsqu’ils remontent à la surface, poursuivre la cuisson de 4 à 5 minutes pour s’assurer que le centre soit cuit. Utiliser une cuillère trouée (araignée) pour les retirer.
  7. Déposer les gnudis sur un torchon pour les égoutter, puis sur une plaque et les réserver au four à 250 °F.
  8. Servir avec une sauce tomate Riserva!

Recette de Josée Di Stasio 


Crevettes mijotées à la sauce tomate

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Photo: What What U Eat

Ingrédients:

  • 1 pot de sauce tomate Marinara Riserva
  • 500 grammes de grosses crevettes décortiquées
  • 3 poivrons rouges
  • 1 oignon espagnol
  • 1 gousse d’ail
  • 100ml d’huile d’olive
  • 160 grammes de saucisson Genoa
  • 2 branches d’origan frais
  • Sel et sauce Sriracha

Préparation:

  1. Émincer l’oignon et le faire sauter dans une grande poêle avec 50ml d’huile d’olive à feu moyen pendant une dizaine de minutes.
  2. Pendant ce temps, tailler les poivrons en fines lamelles et les ajouter aux oignons. Écraser la gousse d’ail et la déposer aussi, laisser cuire encore dix minutes.
  3. Tailler le saucisson en petits cubes, puis les mettre dans la même poêle. Laisser cuire 5 minutes puis verser la sauce Marinara et les branches d’origan. Laisser mijoter à feu doux. Réserver.
  4. Dans une autre grande poêle, verser le reste de l’huile d’olive et chauffer à feu vif. Faire dorer les crevettes préalablement salées de chaque côté environ 2 minutes.
  5. Lorsqu’elles sont cuites, verser les crevettes dans la sauce et bien enrober. Servir dans une assiette creuse.

Recette de Martin Juneau


Jarret d’agneau braisé et polenta crémeuse

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Photo: Big Flavors Tiny Kitchen

Ingrédients:

  • 1 pot de sauce Arrabbiata Riserva
  • 4 jarrets d’agneau (idéalement du Québec!)
  • 100ml vin blanc de cuisson
  • 100ml d’eau
  • 80 grammes olives noires Kalamata dénoyautées
  • 1/4 botte de thym
  • 1 gousse d’ail
  • 1/4 botte de persil italien
  • 200ml semoule de maïs fine
  • 500ml lait 2% • 500ml crème 35%
  • 100 grammes beurre
  • 100 grammes Grana Padano Râpé
  • Sel et Poivre

Préparation:

  1. Dans un sautoir, faire mousser la moitié du beurre à feu vif. Saler et poivrer les jarrets puis les faire dorer de chaque côté. Réserver. Déglacer au vin blanc. Réduire à presque, remettre les jarrets, ajouter la moitié du thym et la gousse d’ail. Ajouter l’eau et la sauce Riserva Arrabbiata et porter à ébullition. Couvrir d’un papier aluminium et braiser pendant deux heures quarante-cinq à 300F.
  2. Pour la polenta, porter le lait et la crème à ébullition avec l’autre moitié du thym. Saler et poivrer. Retirer le thym et ajouter la semoule de maïs en pluie, en fouettant dans le liquide en ébullition. Baisser le feu au minimum et remuer à la cuillère en bois afin que la polenta ne colle pas au fond de la casserole. Cuire 10 minutes et monter avec l’autre moitié du beurre et le Grana Padano râpé. Réserver en recouvrant d’un papier film.
  3. Lorsque le jarret est cuit, décanter et réduire de moitié le jus de cuisson tomaté, remettre les jarrets et bien laquer. Dans un grand bol, déposer la polenta au fond, le jarret dessus avec beaucoup de sauce, terminer avec une chiffonnade de persil et un trait d’huile d’olive, au goût.

Recette de Martin Juneau


sur ce, Bon appétit!

2 spas nordiques où recharger ses batteries cet hiver

Vous n’avez aucun plan pour le weekend? Voici une activité à vous offrir (à moi/de moi), pour décompresser avant de retomber dans la routine quotidienne :

Une journée au spa!

Récemment, j’ai eu la chance d’essayer deux adresses qui ne sont pas nouvelles, mais que je n’avais jamais visitées auparavant : La Source Bains Nordiques (à Rawdon) et Le Scandinave Spa Mont-Tremblant (à Mont-Tremblant).

Deux spas nordiques que je vous conseille fortement! Voici pourquoi…


La Source Bains Nordiques

Au cœur de la forêt luxuriante de Rawdon, dans Lanaudière, se trouve un véritable havre de paix, sculpté à même les montagnes.

En plus de ses bains nordiques, ses aires de détentes, ses massages thérapeutiques et son bistro mettant en valeur les produits locaux, La Source offre maintenant des soins du corps et du visage 100% naturels. C’est d’ailleurs pour cette dernière raison que j’y suis allée.

En collaboration avec Zorah Biocosmétiques, La Source offre depuis le printemps 2018 un soin d’enveloppement du corps à base d’argile du Maroc, une exfoliation aux cristaux de sucre, ainsi que plusieurs soins du visage, dont un soin anti-âge et un soin spécialement adapté à la peau masculine.

J’ai donc testé le soin d’enveloppement réalisé à base de ghassoul (argile marocaine) et d’huile pure d’argan. Celui-ci redonne de l’éclat à la peau et offre des bienfaits purifiants, tonifiants et nourrissants pour le corps.

Psssit! Poussé par la volonté de rester le plus près possible de la nature et de respecter ses valeurs écologiques, biologiques et équitables, le plastique utilisé dans l’enveloppement à l’argile de La Source est à base de maïs, le rendant ainsi entièrement compostable.

Pour ce qui est des installations, j’ai bien apprécié le parcours méditatif en forêt, les différents bains nordiques et les salles de détente, toutes très intimes.

Bref, au-delà d’un simple spa, La Source Bains Nordiques est une véritable expérience pour le corps et l’esprit.


Scandinave Spa Mont-Tremblant

Nos téléphones cellulaires font tellement partie de nos vies qu’on peine à les laisser de côté l’instant d’une journée. Et ce, même si on parle d’une journée au spa!

C’est dans le but de favoriser la détente profonde que le Scandinave Spa a instauré une nouvelle politique de « détox numérique », qui invite les visiteurs à laisser leurs cellulaires au vestiaire et à garder le silence partout sur le site.

Pourquoi pas de cellulaire? Parce que le silence et la détente y sont rois, afin de profiter pleinement du moment, de retrouver le calme intérieur et de bénéficier d’une relaxation profonde!

Il n’y a pas de wifi au Scandinave Spa Mont-Tremblant, mais on y trouve une meilleure connexion!

Le spa est situé en pleine nature, aux abords de la rivière du Diable, au cœur de la forêt laurentienne. Le cadre parfait pour décrocher du quotidien! D’ailleurs, que ce soit pour un massage thérapeutique, l’hydrothérapie ou les aires de détente, les bienfaits ressentis se transportent bien plus loin que le moment présent.

Depuis décembre 2017, le Scandinave Spa a ouvert sa nouvelle section « Infinité », un tout nouvel espace conçu en selon le style rustique caractéristique du spa.

Les nouvelles installations comprennent un bain-tourbillon infini doté d’une chute thermale, un sauna sec, un bain de vapeur, un bassin froid surmonté d’une chute nordique, un foyer extérieur circulaire, une douche froide intérieure et des aires de détente extérieures.

Bref, aucun hashtag n’est requis, ici!


Alors, prêtes à recharger vos batteries?

CHRONIQUE – 9 mois ou presque… Épisode 11

1er janvier 2019, retour à la réalité. Tu es probablement comme moi, assise devant ton sapin et ton bordel de la veille, avec ton café dans la main, à te demander par quoi tu devrais commencer.

De mon coté, je sors l’habit de combat et je me prépare pour l’affrontement ultime de mon G.I. Joe de 2 ans et demi, qui se transformera en Hulk lorsqu’il réalisera que toute bonne chose a une fin, même Noël et son sapin…

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Je te le dis maintenant, je ne me sens pas tant prête à assumer le reste de la journée, si ça commence de cette façon… Je frotte ma bedaine comme si je m’attendais à ce qu’un génie en sorte pour exaucer mes vœux.

D’un autre côté, je n’ai pas plus envie de me mettre à nettoyer la maison de son bordel, sachant pertinemment que dans quelques heures, la propreté de mon habitat naturel prendra ses cliques et ses claques au même moment où mon morveux tournera son coffre à jouets à l’envers, étalant par le fait même tout son contenu, ainsi que le restant de son souper d’il y a 3 semaines, qu’il avait bien caché…


Le déni

En même temps, aucune des deux options que je m’impose ce matin ne concorde avec mon discours motivateur du 31 au soir :

N’oublie pas, demain, c’est la première journée de l’année : fais-en quelque chose de productif!

Je n’avais certainement pas en tête de faire du ménage ou de déclencher la 3guerre mondiale avec mon gars. Je pourrais aussi simplement dire à mon chum qu’il n’est pas conseillé de frotter à 6 mois de grossesse et lui léguer la totalité des tâches…

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Naïveté, quand tu nous tiens.

Donc, j’ai décidé de vivre dans le déni un 24h de plus. Fuir mes responsabilités, débarquer chez mes parents avec un poulet cuit et passer la journée avec eux. Revenir tard le soir et simplement me frayer un chemin vers mon lit, dans le ménage pas fait.

Pourquoi faire aujourd’hui ce qu’on peut remettre à demain?


Back to reality, B****!

Maintenant que les festivités sont officiellement terminées, on peut reprendre un beat de vie normal. Retour à la routine, fini de courir. En même temps, c’est le moment idéal pour reprendre le contrôle de notre vie, en adoptant une nouvelle approche.

C’est vrai que j’ai toujours eu du mal à me situer dans cette période ambigüe. D’un côté, il y a l’excitation qui vient avec le nouveau départ, et de l’autre, c’est le temps mort qui commence…

chronique9moisoupresqueÉ11Les mois de janvier et février sont les deux pires mois de l’hiver, les plus froids, les plus chiants. Il n’y a personne dans les rues, parce que:

  1. La société hiberne, au chaud dans son salon, ou dans une salle de gym… pour celles qui vont continuer leur résolution.
  2. Tout le monde est cassé des achats impulsifs et déraisonnables des Fêtes.

D’une part et d’autre, le résultat est le même : les rues sont vides, on travaille pour rembourser les cartes de crédit et on attend impatiemment Mars et Avril pour retrouver l’espoir d’un été, soit dans le Sud, soit dans l’odeur de la fonte des neiges.


Rouler vers 2019

Pendant que la majorité des gens broient du noir en octobre et/ou novembre, moi, je me tape la dépression saisonnière à l’envers, soit en janvier et/ou février. Je peux cependant remercier le hasard des choses, qui s’est soucié de mon bien-être en vivant mon troisième trimestre (le plus intense) exactement dans ma période la plus sombre de l’année.

Je vais être trop occupée à survivre à chacune des journées de fin de grossesse (parce que je suis d’accord qu’être enceinte, ce n’est pas une maladie ou un handicap, mais passé un certain stade, c’est plutôt handicapant).

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Le fait de devoir rouler du point A au point B, dans la neige, et tenter le tout pour le tout pour ne pas descendre les escaliers plus vite que la capacité de mes jambes devrait largement m’occuper pour ne pas avoir à me rappeler pourquoi les rues sont désertes…

Tassez-vous de mon chemin, le Bonhomme Michelin doit se rendre à la garderie chercher son terrible two. Restez à la maison, c’est mieux pour votre sécurité.

Bref, comme quoi il n’arrive jamais rien pour rien dans la vie, cette année, je vivrai mon dernier trimestre juste au bon moment. Ma petite fille n’est pas encore parmi nous que déjà elle illumine mon quotidien.

Et 2019 commencera en force avec toutes les péripéties que la fin de grossesse amène : vivement les anecdotes!

La suite… Jeudi prochain

Pour lire les épisodes précédant, c’est ici: Épisode 1 Épisode 2 Épisode 3 Épisode 4 Épisode 5 Épisode 6 Épisode 7 Épisode 8 Épisode 9 Épisode 10

Résolutions 2019 : Comment les tenir?

La venue de la nouvelle année est toujours le moment fatidique où l’on veut apporter des changements dans notre vie. Malheureusement, malgré la grande motivation qui nous habite en début de processus, il n’est pas rare de finalement tout laisser tomber quelques semaines plus tard…

Voilà donc l’importance de choisir le bon objectif, mais surtout la bonne approche pour y arriver, en suivant ces quatre étapes:


1- Bien choisir sa résolution

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Photo: Priscilla Du Preez, Unsplash

Nous aspirons souvent à beaucoup plus dans plusieurs sphères de notre vie, mais il est important de prioriser un changement à la fois pour éviter de s’égarer. Les résolutions les plus fréquentes sont d’arrêter de fumer, de perdre du poids, de commencer l’entraînement, de faire des économies, etc.

Mais, lorsqu’on en vise une en particulier, il est d’abord important de se questionner si ce désir répond à une motivation personnelle ou à des pressions sociales auxquelles on se sent obligées de se conformer. Cette question est primordiale, car elle est généralement étroitement liée aux chances de réussite.


2- Faire un plan

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Photo: Raw Pixel, Unsplash

L’unique façon d’apporter des changements réels dans notre vie consiste à faire un plan d’action en évaluant les étapes à court, moyen et long terme. L’idéal est de faire un bilan par écrit et de réfléchir aux points suivants :

  • Pourquoi je souhaite changer cette habitude?
  • Qu’est-ce qui me motiverait à le faire?
  • Est-ce que j’ai des attentes réalistes? Si non, que puis-je faire pour qu’elles le deviennent?
  • Quel est mon but précis? (Combien d’argent je veux économiser? Combien de livres je veux perdre?)
  • Qu’est-ce qui me rapprocherait de mon but? (M’inscrire dans un cours de groupe? Consulter un professionnel? Rencontrer un conseiller financier?)
  • Quelles sont les difficultés qui pourraient rendre le chemin plus difficile? (L’horaire? Les nombreuses sorties? La fatigue?)

Cette réflexion donne ensuite une idée plus claire de l’engagement qu’on désire entreprendre, ainsi que des efforts que ça implique pour obtenir des résultats concrets dans des délais précis.


3- Avancer à petits pas

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Photo: Gaelle Marcel, Unsplash

Fixons-nous un objectif à la fois ! Par exemple, si l’idée est de commencer l’entraînement, il n’est pas recommandé d’en faire 7 jours par semaine, surtout si ça fait des années que ça ne figure pas à l’horaire. Fixons-nous plutôt 3 fois par semaine, pour commencer, et si c’est bien intégré, on ajoute une journée de plus et ainsi de suite. C’est important de se fixer des objectifs réalistes selon notre horaire et nos capacités !

Vaut mieux y aller plus doucement et maintenir ce rythme à long terme que de commencer trop en force et finir par tout lâcher parce que ça nous paraît énorme.

LE POUVOIR DE L’HABITUDE EST EXTRÊMEMENT FORT ET C’EST ÇA QU’IL FAUT APPRENDRE À CASSER


4- Garder un œil sur l’objectif

Photo: Drew Graham, Unsplash

Mettre des notes sur le miroir, le frigo ou dans la voiture est un essentiel pour avoir toujours en vue ce à quoi on aspire. Une option encore plus intéressante est de créer un « vision board » avec des images et des citations inspirantes en lien avec notre résolution.

En plus de l’avoir à l’œil, ça fait une jolie décoration dans une pièce!

Sinon, je suggère fortement de parler des changements qu’on désire apporter à nos proches. C’est une belle façon de se commettre tout en ayant le support et les encouragements des gens qu’on aime.


Bref, faites le premier pas. Soyez fiers de vous et apprenez à vous pardonner vos faiblesses en cours de processus.

Célébrez votre succès avec des petites choses qui vous font plaisir et commencez cette nouvelle année en force!

#hairofthedayLJ – Les 20 plus beaux looks du mois de décembre

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Décembre est un mois festif : le mois des partys de bureau, d’amis et de famille. Bref, toutes des occasions de porter une attention particulière à sa chevelure, afin de briller de mille feux.

Voici donc les 20 coiffures qui se sont démarquées durant le mois de décembre sur Instagram!


Les 20 plus beaux looks


Durant le mois de janvier, n’oubliez pas de taguer #hairofthedayLJ sur les photos Instagram où vous êtes particulièrement fières de votre coiffure et qui sait…

VOTRE PHOTO POURRAIT SE RETROUVER DANS NOTRE TOP-20 DU MOIS PROCHAIN!

Bilan 2018 – Les 10 articles les plus populaires de l’année

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2018 a été une année magique pour La Journaliste, vraiment! On a connu une ascension de feu, qui ne pourrait me rendre plus fière. Et je peux dire avec fierté que j’ai la meilleure équipe de toute la province!

Je suis tellement fière d’avoir un groupe de femmes aussi talentueuses à mes côtés… C’est fou à quel point chacune d’entre elles me nourrit et me pousse à me dépasser.

Bref, les filles, je ne vous échangerais pour rien au monde!

Encore cette année, la diversité des collaboratrices a permis d’offrir une diversité de sujets, ce qui nous rapproche tranquillement de notre objectif de devenir LA référence pour toutes les Québécoises!

Sans plus attendre, voici donc les 10 articles qui ont généré le plus de clic en 2018!


#10- 5 séries Netflix pour pratiquer ton espagnol

Casa del papel

#9- On a testé pour vous – NUDA, le spraytan dont tout le monde parle!

#8- Au revoir, ma chérie…

Photo Jeremy Bishop, Unsplash

#7- Trucs et astuces pour réduire sa facture de chauffage en hiver

Photo Ghost Presenter, Unsplash

#6- Es-tu victime d’un pervers narcissique? Voici comment le découvrir!

#5- Abitibi-Témiscamingue – Tu sais que tu habites à Senneterre quand…

#4- Voici la MEILLEURE recette de Kombucha maison

Photo Karly Gomez, Unsplash

#3- VERDUN – 5 restaurants à découvrir sur la rue Wellington

#2- Nous avons testé pour vous : la Technologie Slimwave

#1- À toi, fille-fleur qui souffre d’anxiété : ça va passer

Photo Sydney Sims, Unsplash

En terminant, je vous invite à nous proposer quelques sujets que vous aimeriez lire sur La Journaliste en 2019…

APRÈS TOUT, C’EST POUR VOUS QU’ON ÉCRIT!

À bas les résolutions! Bienvenue aux bilans et aux beaux projets!

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On arrive encore à la fin d’une autre année. Qui dit nouvelle année, dit nouvelles résolutions. Mais, ce n’est pas parce que tout le monde prend des résolutions que tu es obligée de faire pareil!

Parce que les résolutions ne sont plus « up to date », voici plutôt ce que je te suggère : un bilan personnel et des projets

Je l’ai fait l’an dernier et j’ai vraiment aimé le concept, alors cette année, j’avais envie de le refaire, mais aussi de le partager avec toi. Tu n’es pas obligée de l’essayer, mais regarde au moins de quoi il s’agit!

Le concept est fort simple, on parle de faire ça en deux étapes.


Étape 1 : L’année qui s’achève

Calendrier
unsplash.com

Il s’agit de faire son bilan personnel de la dernière année. Comment y arriver sans s’y perdre et comment éviter de faire ça long et compliqué? On pourrait se poser des tonnes de questions, mais allons à l’essentiel. Le but n’est pas de passer des heures sur l’année qui vient de se terminer, mais plutôt de préparer celle qui s’en vient.

On commence par 4 points assez simples:

  1. Faire une liste des moments heureux de l’année en cours pour lesquels tu es reconnaissante. L’important ici, c’est de se rappeler les moments heureux que l’on a vécu! Donc, on parle ici de focusser sur le positif… parce qu’habituellement, on a tendance à se rappeler plus facilement les échecs. On finit donc l’année remplie de gratitude.
  2. Faire une liste des moments un peu moins heureux de l’année qui s’achève. Tu y penses une dernière fois avant de les ranger bien loin dans un petit tiroir de ta mémoire. Tu prends également le temps de retirer une leçon de chacun de ces moments. Ça te servira de leitmotiv pour t’améliorer l’année suivante.
  3. Faire une liste de tes réalisations. Que ce soit une réalisation majeure ou une toute petite fierté. Tu veux juste te rappeler ce que tu as réalisé, accompli, réussi au cours des 12 derniers mois. N’hésite pas à te féliciter pour ces belles réussites!
  4. Identifier ta plus grande source de stress de l’année. Le but sera bien certainement de travailler pour tenter d’éliminer ou du moins de diminuer cette source de stress pour la nouvelle année!

Étape 2 : L’année qui s’en vient

Champagne
unsplash.com

Il s’agit cette fois-ci de préparer l’année qui s’en vient.

On va y aller encore avec 4 points faciles:

  1. On évite les résolutions qu’on n’arrive jamais à tenir. On se fixe plutôt UN but, UN projet. Quand on parle de but et de projet, tu ne dois surtout pas choisir de changer une habitude. Changer une habitude peut prendre de 18 à 254 jours selon chaque individu… Normal que tu n’arrives jamais à tenir tes résolutions! Donc, pas de promesse d’aller au gym plus souvent, de changer ton alimentation ou d’arrêter de te ronger les ongles!
    Alors c’est simple, tu choisis UN but ou UN projet et tu te donnes l’année pour y arriver. Que ce soit d’apprendre à tricoter, d’écouter une nouvelle série coup de cœur ou simplement de faire le ménage de tes vieilles photos : tu choisis quelque chose qui te fais tripper et que tu veux vraiment réussir et que tu sais que tu vas réussir. Sois réaliste!
    Au cours de l’année, quand ton but est atteint, tu peux en choisir un autre. Si tu vois également que tu n’arriveras pas à atteindre ton but, ou que ce dernier ne te plait plus, tu peux également décider de le changer. L’important, c’est de toujours avoir un projet ou un but à atteindre. L’espoir fait vivre!
  2. Choisis un mot pour te guider durant la prochaine année. Que ce soit courage, patience, positivisme, motivation, bonheur ou tout autre mot qui t’inspire, ce mot deviendra un peu comme ton mantra. Garde-le au centre de ton vision board et répète-le autant de fois que tu veux !
  3. Garde en tête les leçons que tu as tirées des moins bons coups de ton année… Ces leçons te serviront à améliorer ta vie l’année suivante. Tu ne veux surtout pas répéter les mêmes erreurs!
  4. N’oublie pas que tu dois faire diminuer ta source principale de stress, voire même tenter de l’éliminer, si possible… Mais, ne t’épuise pas sur ce point. Ça ne sera jamais parfait! Reste réaliste et apprends à lâcher prise! Le but, c’est simplement de faire mieux que l’année précédente!

Alors, il te plaît le concept? Tu as envie d’améliorer ta vie et préparer la nouvelle année pour qu’elle soit remplie de bonheur? Vas-y, fais-le pour toi!

Et si tu sens que ce concept pourrait intéresser tes amies, tu peux leur partager!

Sur ce, bonne et heureuse nouvelle année!

La routine beauté de la yogi/blogueuse Ève Guilbert

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J’ai rencontré Ève Guilbert lors d’une séance photo pour Coachella Boutique, car elle est le joli minois de cette entreprise d’ici. Chez elle, j’ai découvert une jeune femme inspirante, une professeur de yoga, amoureuse de son petit chien Albert, passionnée de bien-être et de voyage.

Elle aime découvrir et nous faire découvrir entre autres de nouveaux produits de beauté ou même des endroits fantastiques. C’est pourquoi j’ai envie de te la faire découvrir à mon tour!

Photo Geneviève Charbonneau

Quelle est ta routine beauté et bien être du matin? 

Je prends un bon 10 à 15 minutes pou prendre soin de mon visage chaque matin : j’en fais un véritable rituel. En ce moment, j’aime beaucoup l’essence Plankton de Biotherm, que j’applique après le nettoyage de mon visage et avant mon sérum. J’ai aussi récemment fait l’acquisition d’un ​Jade Roller. Je l’utilise pour masser mon visage, ce qui donne un effet bonne mine instantané!

Quel est le meilleur conseil beauté qu’une femme de ton entourage t’a donné?

En voyage ou en été, je me rappelle que ma mère me faisait remettre de la crème solaire plusieurs fois par jour. C’est une habitude qui est restée bien ancrée en moi.

Photo Jean-Francois Savaria

As-tu des habitudes alimentaires qui font partie de ta routine beauté? 

La première chose qui me vient en tête est l’hydratation. Je vois les effets sur ma peau et aussi sur mon bien-être général. C’est pourquoi je ne sors jamais de chez moi sans avoir ma gourde d’eau. J’aime beaucoup celle de la compagnie Swell, qui est isolée et garde l’eau fraîche pendant des heures!

Quels produits cosmétiques utilises-tu pour ton corps ?

J’adore exfolier mon corps de 2 à 3 fois par semaine, car cela rend ma peau ultra douce. J’utilise en ce moment un exfoliant que j’ai concocté à base d’huile de noix de coco, de sucre et d’huiles essentielles. Par temps froid, j’ajoute l’huile de soin Moor Lavande de Dr Hauschka à mon rituel bien-être. J’utilise ce produit sur tout mon corps, lorsqu’il est encore un peu humide. C’est super hydratant et l’odeur est tellement apaisante.

Photo Geneviève Charbonneau

Quel est le premier produit cosmétique que tu as acheté avec ton argent? 

Ça devait être un traceur liquide pour les yeux. Le cat eye était définitivement mon look signature à l’adolescence!

Quel produit beauté apportes-tu toujours en voyage?

J’apporte toujours un masque hyper hydratant de type ​overnight. L’avion et les changements de température ont tendance à assécher ma peau. Lorsque je me rends dans une destination soleil, j’amène le compact teinté SPF 50 de Bioderma. En plus de fournir une protection solaire, ce produit offre un beau fini velouté et ensoleillé à la peau. Avène a un produit similaire que j’aime beaucoup.

Photo Geneviève Charbonneau

Voilà, vous en connaissez davantage sur la belle Ève!

À noter qu’il sera possible de la rencontrer au congrès Expo Yoga de Montréal et pour lire tous ses articles bien-être, rendez-vous sur son blogue : eveguilbert.com

CHRONIQUE – 9 mois ou presque… Épisode 10

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Pendant que le ¾ du peuple québécois se réveille avec un bon hangover, moi, je suis Top Shape! Merci à la grossesse qui me sert aussi de guide de sevrage. Avantage.

Par contre, j’ai déversé mon désespoir dans la bûche de Noël au chocolat, ce qui m’occasionne de légers troubles digestifs.

Un peu comme si mon estomac jouait à «Floor is lava» avec mon oesophage…

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Bref, j’ai de bons brûlements d’estomac et visiblement, les Tums ont une limite d’action et ne coopèrent pas avec l’abus de mon péché préféré cette année. Ce qui fait que j’ai eu ben du temps à tuer sur Instagram. J’ai fait défiler toute la section «contenu sans abonnement qui rassemble le plus populaire et qui te rappelle que les gens en général regardent vraiment n’importe quoi…»

Un peu comme moi en ce moment.


Les Résolutions

Et je me suis surprise à ressentir ce petit moment d’excitation et de motivation dans mon petit cœur lorsque je suis tombée sur une photo de transformation extrême. La fille était obèse et en 2 ans et demi, elle a fini championne de Culturisme! Ça me fait capoter! Pas pour la fille (elle est sur la coche, c’est clair), mais pour moi.

Bon, c’est vrai que chaque année sans exception, c’est la même chose (une routine rassurante, j’imagine). Je ressens cette boule de conviction intense qui se moque de ma naïveté comme une jeune ado de 16 ans qui te dit qu’elle n’a jamais bu ou fumé.

Donc, chaque année, j’essaie de convaincre mon chum que je vais perdre mes 30 lbs de trop et devenir une vraie MILF digne de ce nom!

Parce que je crois dur comme fer que de devenir une version bombasse de moi-même va contribuer à la réussite de ma vie professionnelle, de ma vie de famille et de ma vie de couple (parce que je vais me transformer en bombe de sexe du même coup)…

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Kristy Ardo

Pétage de bulle

Évidemment mon chum va essayer de me résonner, sachant très bien que dans 3 mois, je vais chialer sur un abonnement de gym que je paye et qui me sert strictement à rien. Et je vais me vexer en lui disant qu’il ne me supporte pas dans mes choix et que c’est pour cette raison que j’abandonne le gym.

Bref, j’ai eu cette conviction cette semaine, avec les résolutions de fin d’année qui s’imposent juste avant le Nouvel An.

Le gros problème, c’est que je ne me vois pas lever des poids de 10 lbs, courir sur un tapis ou encore faire des squats, alors que je ne le faisais pas avant ma grossesse. Et visiblement, l’angle de ma bédaine de 6 mois ne fit pas avec la flexibilité dont j’ai besoin pour réaliser lesdits squats...

Je pourrais aussi me mettre au yoga prénatal, mais le down de motivation que je ressens quand j’entends Yoga prénatal m’indique que je risque de payer une session et ne pas y mettre les pieds du tout, comparativement au gym où là, le problème est dans le temps…

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Remise en forme ou remise en question

Il y a sûrement beaucoup de trucs que je pourrais faire pour me remettre en forme, et ce, malgré ma grossesse. Mais entre toi et moi, je pense que ça vient sûrement plus de l’idée que je me fais d’avoir la possibilité de réaliser quelque chose dans le temps d’une année, que la remise en forme en soi.

Parce qu’au final, si je ressens le besoin de raffermir mon corps de vieille femme de 26 ans flasque et marqué par la venue de 2 enfants, je n’ai pas besoin d’attendre la fin de l’année ou cette lumière de motivation qui se pointe le bout du nez vraiment juste quand elle en a envie (la chienne!)

J’ai juste à mettre cet ordinateur de côté, sortir de mon lit et bouger un peu. Mais, en réalité, hier, j’ai monté les sacs d’épicerie toute seule au deuxième étage, en plus du petit, puisqu’il m’a sorti la crise du Bacon pour ne pas monter les marches. Depuis, j’ai le shake dans les mollets et je suis rackée dans les cuisses…


En 2019, je souhaite…

chronique9moisoupresqueÉ10-5Ça fait que cette année, j’ai choisi deux autres résolutions qui me conviennent très bien et qui sont un peu plus dans mes moyens :

  • Essayer d’entretenir une vie sexuelle convenable, malgré l’arrivée du nouveau bébé.
  • Essayer de ne pas déchirer jusqu’à l’anus lors de la livraison dudit bébé en question.

Sur ce, bonne année et bonnes résolutions à toutes!

Pour lire les épisodes précédents, c’est ici: Épisode 1Épisode 2 Épisode 3 Épisode 4 Épisode 5 Épisode 6 Épisode 7 Épisode 8Épisode 9

5 façons SEXY de pimenter ton temps des Fêtes !

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La période des Fêtes est le moment idéal pour partager une multitude de petits plaisirs de la vie avec ses proches. Pour ma part, j’ai envie de célébrer, de rire aux éclats, de faire des folies, d’avoir l’air sexy et surtout: de faire l’amour !

OH OUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII !

Je ne cherche pas à savoir pourquoi la féerie de Noël et le début de la nouvelle année m’émoustillent autant, je me laisse seulement porter par mes hormones…

Ainsi, chaque année, je réserve une partie de mon budget, dans la catégorie loisirs, pour me gâter et mettre encore plus de piquant dans ma sexualité. Depuis une dizaine d’années, en décembre, je me rends dans les boutiques spécialisées pour faire mes achats en prévision de cette période tant attendue.

18108_1559192337695090_8739889804417354700_nLa Boutique érotique au 7ième ciel, qui comporte deux succursales à Québec et qui offre la possibilité d’acheter en ligne, pour les gens qui ne peuvent ou ne veulent pas se déplacer, est ma référence par excellence pour magasiner mes items sexy. Pourquoi? Tout simplement parce qu’on y est accueilli chaleureusement et sans jugement. L’équipe de conseillers est très professionnelle et prend le temps de répondre à toutes vos questions, afin de combler tous vos désirs.

Psssit! La succursale du 911 boulevard Charest Ouest peut aussi vous recevoir pour une séance de magasinage en couple ou une soirée entre amis, car une salle de conférence y est aménagée.


Mes 5 suggestions sexy

1. Le vibromasseur

Dans la populaire gamme de produits Womaniser, on peut désormais se procurer le modèle Inside Out, un vibromasseur souple et silencieux qui procure un orgasme clitoridien et vaginal. Avec sa variante de 12 pulsations, il aspire légèrement le clitoris et vibre pour stimuler votre point G. Orgasmes multiples assurés !

Psssit! la masturbation, est également un plaisir à découvrir en couple !

Il existe aussi un nouveau modèle très apprécié par la gente masculine. Il s’agit du Mega Bathor Mouth, un masturbateur qui imite à merveille la fellation et la pénétration. L’instrument parfait pour les soirs de maux de têtes, mesdames… LOL !

2. Une séance de photos sensuelles

59ce92f4180000f507c9d976Pour notre propre plaisir ou celui de notre couple, pour nous rappeler l’importance d’aimer son corps dans toute son unicité ou pour raviver la flamme, la séance de photos boudoir est le cadeau à privilégier !

Je me suis promis, un jour, de m’offrir ce cadeau. J’ai déjà magasiné quelques photographes qui savent te mettre à l’aise et qui ont un grand souci de l’esthétisme. Je veux faire ressortir l’authenticité, la sensualité et le classicisme qui m’habite.

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Crédit photo : Annie Simard, Québec

3. Des jeux coquins

Je vous suggère fortement le jeu intitulé l’Aventure Sensuelle. Ce n’est pas seulement un jeu, c’est aussi un guide sur la sexualité.

Le jeu se vend 29,95 $ et comprend :

  • 35 préliminaires
  • 140 positions sexuelles
  • 30 vidéoclips érotiques
  • 175 photos artistiques
  • 25 défis audacieux
  • 3 styles de musique
  • 1 huile à massage

Psssit! Je vous recommande également le coffret de découvertes We-Wibe et Womaniser, qui comprend 10 jouets miniatures à essayer en couple au quotidien.

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4. Un fantasme

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Tout le monde a des fantasmes! Certains sont plus simples à réaliser, d’autres non. Pourquoi ne pas vous offrir une soirée avec votre partenaire pendant laquelle vous pourriez converser sur vos désirs les plus fous, sans jugement et sans attentes ? Peut-être serez-vous surpris par les envies de votre douce moitié ? Peut-être cela vous donnera-t-il envie d’explorer certains aspects de votre sexualité qui demeurent enfouis et mettent un frein à votre épanouissement ?

5. Les p’tits extras !

Où il y a de la gêne, il n’y a pas de plaisir !

C’est ma devise et elle me vaut aussi le titre de « la maman et la matante la plus cool » ! Depuis l’entrée au secondaire de mes filles, ainsi que de mes neveux et nièces, j’ajoute toujours ma petite touche sexy lorsque je leur offre un présent ou lorsque nous célébrons une occasion spéciale : un condom nouveau genre, des coupons d’amour, un coussin en forme de seins, une lecture érotique, un parfum aux phéromones, un gloss qui augmente la sensibilité des organes génitaux

Je leur ai même cuisiné des suçons en forme de seins et de pénis pour leurs bas de Noël !

J’entends les murmures des plus pudiques…  Sachez qu’il est prouvé qu’une saine sexualité passe par l’ouverture qu’ont les parents à en parler franchement avec leurs enfants. L’humour est un très bon véhicule à ces discussions !


bref, Osez ! C’est ce que je vous souhaite en cette période de réJOUISSANCES !

D’autres boutiques érotiques au Québec :

Éros et compagnie (13 boutiques dans la province)
Boutique Érotika (Montréal, ouverte 7 jours jusqu’à minuit)

Mes traditions (et souvenirs) de Noël

Dans chaque famille, on trouve des traditions de Noël significatives pour ses membres… et les Mailloux n’y échappent pas.

En vieillissant, et avec le départ prématuré de mes grands-parents, cette fête n’est plus ce qu’elle était chez nous. Mais, je reste une Crazy Christmas Lady et, chaque année, je pense à mon grand-père Mailloux, qui m’a sans contredit transmis son amour de cette fête.

Je vous partage donc quelques-unes de mes traditions familiales héritées de grand-papa!


La vitrine du Ogilvy

Je pense que ce qui m’a le plus marqué de cette vitrine, ce sont les photos de moi, toute petite, devant la fameuse vitrine festive qui était exposée chaque année, depuis 1947.

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Devant la vitrine avec maman, probablement en 1993

Grand-Papa habitait dans Ahuntsic et venait chaque année me chercher, à Ville-Émard (complètement à l’opposé), pour m’amener chez Ogilvy voir le paysage mécanique et les jouets.

Je ne me souviens presque pas de la vitrine. Par contre, je me souviens des longues rides en voiture qui me donnaient tellement mal au coeur… Et d’être assise à l’arrière de la voiture et de voir ses cheveux, noirs jusqu’à son décès.

Ça m’impressionnait puisque les « vieux », ils sont censés avoir les cheveux blancs, non?!

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La vitrine est maintenant exposée au Musée McCord jusqu’au 6 décembre. ©Marilyn Aitken

Le village au sous-sol

Dans son sous-sol, chaque année, grand-papa installait un village… Mais pas juste une crèche et quelques cabanes: un village immense, sur de hautes tables qui couvraient la largeur de trois murs dans son sous-sol. Le village avait des montagnes, où de petits personnages faisaient du ski, une patinoire animée, des maisons, des sapins, des lampadaires, name it: c’était là!

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Le village, version 1995

Il avait même une collection de maisonnettes en cire… qui nous ont été utiles lors d’une panne d’électricité! À son décès, toute la famille s’est divisé le contenu du village, puisque c’était impossible pour une seule personne de récupérer et faire revivre tout ça chaque année.


Les bas de Noël

Par terre, devant le village, toujours nos bas de Noël : un pour chaque membre de la famille. Inévitablement, on y retrouvait une poignée de change, une clémentine, un coca-cola en verre et un mix de bonbons très particulier de chez Oscar:


Nouvelles traditions: l’arbre éclectique

Je ne pense pas qu’on ait hérité cela de lui (il avait un arbre blanc et rose…), mais chaque année, ma mère, mon frère et moi faisons le sapin ensemble. Et nous n’avons pas un beau sapin uniforme à la Pinterest.

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Grand-papa et bébé-moi!

Dans les bas de Noël, chaque année, ma mère nous offre un ornement pour le sapin. J’en ai qui datent de l’an 2000. Et depuis 2012, je demande à toutes les personnes qui vont en voyage de me ramener quelque chose pour le sapin.

Un sapin qui représente… la diversité?!

Hérités de grand-papa, on a par contre un fameux éléphant qui a passé au feu quelques fois et un ange, qui ne ressemble plus à grand-chose, mais qu’il avait reçu durant son enfance, dans les années 1940. Vous voyez le genre…?!

L’ange de grand-papa

Et vous, quelles sont vos traditions de Noël?

Ces femmes qui osent – OMY Cosmétiques, le rêve d’Andrea Gomez

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Connaissez-vous la marque de maquillage OMY Cosmétiques? J’ai eu la chance de m’entretenir avec Andrea Gomez, cofondatrice de la marque, afin de vous la faire découvrir…

Originaire de Barranquilla, une ville chaleureuse au nord de la Colombie, Andrea est arrivée au Québec à l’âge de 17 ans, avec ses parents. Elle a entrepris des études en gestion du commerce, où elle y a découvert une passion pour le monde des affaires, tout en travaillant simultanément comme cosméticienne à temps partiel.

Aujourd’hui, elle étudie toujours dans le domaine, faisant un MBA en stratégie et innovation, elle est conseillère en gestion de projets au gouvernement du Québec et (bien sûr!) entrepreneure.

En effet, depuis un an et demi déjà, Andrea et son associée Rachelle ont démarré l’entreprise OMY Cosmétiques, afin d’offrir des soins personnalisés pour le visage.

Photo : page Facebook OMY

Le but : rendre la personnalisation de cosmétiques accessible à tous.

OMY Cosmétiques est d’ailleurs la seule compagnie au Canada qui offre ce service en ligne et en boutique.

Le concept : Les clients peuvent choisir autant la texture, les ingrédients et l’odeur de leurs produits, en adéquation avec leurs besoins.


L’idée

C’est avec le souhait de faire entendre ses idées et en étant aux faits de la difficulté des consommateurs à trouver des produits adaptés à leurs peaux, qu’Andrea a décidé de démarrer son premier projet d’entreprise, AG Cosmétiques.

Constatant rapidement qu’il lui manquait certaines compétences en chimie, elle s’est mise à faire du réseautage pour finalement rencontrer sa future associée, Rachelle (cofondatrice d’OMY Cosmétiques et chimiste cosméceutique). Ayant la même envie, celle de créer leur propre marque de cosmétiques sur mesure, elles ont donc fait leurs devoirs et en ont conclu que l’intérêt de leur public cible envers leur idée était positif.


Made in Québec

Tous les produits offerts par OMY Cosmétiques sont faits à Québec, dans leur laboratoire de formulation, où elles travaillent de pair avec une pharmacienne spécialisée en cosmétologie.

Les produits sont faits sur mesure, avec au minimum 95 % d’ingrédients naturels. Ils sont 100 % végétaliens et créés sans cruauté animale. De plus, ils viennent sans emballage secondaire et sont réutilisables.

Nous croyons que par l’innovation et la passion, nous serons en mesure de rendre notre rêve possible, soit d’offrir plus de transparence, plus de sécurité et plus de satisfaction grâce à la personnalisation. Au sein des valeurs d’OMY, il y a la durabilité et l’équilibre. C’est pourquoi nous choisissons les meilleurs ingrédients naturels et un emballage qui évitera les pertes et la contamination.

– Andrea Gomez

Les gens sont des plus en plus curieux et ont envie de comprendre ce qu’ils consomment. OMY répond à leurs besoins en offrant des soins adaptés à chaque peau. Mais aussi, en expliquant le pourquoi de chaque ingrédient dans leurs produits.


Les gammes de produits

– Soins pour le visage :

«Nous personnalisons les crèmes et sérums avec des ingrédients actifs testés cliniquement et une essence naturelle qui donnera l’odeur désirée au produit. Avec un court questionnaire et/ou une photo de la personne, notre nouvelle technologie d’analyse cutanée 3D permet de reconnaître ses besoins de peau et de lui proposer les ingrédients dont elle a besoin.»

– Maquillage sur mesure :

«Nous avons lancé récemment notre tout nouveau fond de teint sur mesure, disponible en ligne et dans nos boutiques éphémères à Québec. Un fond de teint qui convient à tous les types de peaux. Sa base est faite d’aloès, qui a des propriétés calmantes et régénérantes (utilisé régulièrement pour les coups de soleil), en plus d’avoir des propriétés astringentes, qui viennent resserrer les pores. C’est donc idéal pour les peaux grasses. Le deuxième ingrédient de la base est l’huile de jojoba. Cette huile convient à toutes les peaux et régule la production sébacée pour maintenir l’équilibre cutané. De plus, ce fond de teint contient de la vitamine E et un extrait de Romarin antioxydant. Il offre un fini naturel, une couvrance légère et aucun résidu gras.»

– Soins pour le corps sur mesure (exclusivité du temps des Fêtes 2018) :

«Pour le temps des Fêtes, nous offrons des produits personnalisés pour le corps (crème, gel douche et exfoliant). La personne choisit la base du produit, la fragrance et la couleur des billes de jojoba qu’on met à l’intérieur du produit».


Les projets

Être entrepreneure a été pour moi la meilleure école au monde. Devoir concevoir, valider et vendre ton idée n’a pas de prix. À mon avis, on devrait tous entreprendre un petit projet qui nous tient à coeur, car c’est la meilleure façon d’apprendre à se connaître et d’apprendre à connaître les gens qui nous entourent.

– Andrea Gomez

La prochaine étape, pour Andrea : continuer d’influencer positivement les jeunes à réaliser leurs projets et à améliorer leurs connaissances de soi. C’est pourquoi elle participera en tant que mentor à la prochaine édition de l’événement Glambition Québec, qui aura lieu le 10 janvier prochain, à l’Université Laval. Entourée de plusieurs autres femmes entrepreneures, elle accompagnera de jeunes filles du secondaire dans la continuité de leur projet d’affaire.

En ce qui concerne OMY, les deux cofondatrices espèrent voir naître plusieurs points de services à l’international et plus de produits sur mesure sur les tablettes.

Photo : page Facebook OMY

Je crois que le marché s’en va vers la personnalisation et je souhaite devenir une pionnière dans la révolution vers des produits adaptés à chaque individu.

– conclut Andrea Gomez

Nous leur souhaitons donc la meilleure des chances!

Pour l’instant, le principal canal de distribution pour OMY Cosmétiques est le commerce en ligne (www.omycosmetics.com). Quelques boutiques éphémères sont également annoncées sur leurs réseaux sociaux : @omycosmetics.