Blog femme: Astuces, conseils & inspirations

5 façons d’être une parfaite Mo Sista pendant Movember

Lifestyle

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31 octobre 2016

5 façons d’être une parfaite Mo Sista pendant Movember

Ça y est mesdames: le mois de l’année où vos hommes deviennent de vrais « hommes des cavernes » est arrivé. En effet, dans les prochaines semaines, plusieurs hommes participeront au célèbre Movember, dans le but de sensibiliser la population au cancer de la prostate.

Pour celles qui désirent soutenir leur homme en plus de soutenir la cause, je vous ai trouvé 5 façons de le faire sans avoir à laissez pousser… quoique ce soit!

1- La tasse moustachue!

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Prenez votre café dans une jolie tasse affichant une moustache pour encourager votre homme. De cette façon, vous aussi vous participerez tous les jours, grâce à votre café matinal.

2- Portez un accessoire à l’effigie de la moustache

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Qu’il s’agisse d’un foulard, d’une bague ou même d’un collier, n’hésitez pas à arborer la moustache dans vos looks de tous les jours. Les boutiques offrent une panoplie de t-shirts, tuques et sacs pour agencer à vos outfits quotidiens.

3- Movember jusqu’au bout des doigts

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Pour les plus coquettes, pourquoi ne pas opter pour une manucure à la Movember?! Pendant un mois, arborez la moustache jusqu’au bout des doigts et si le coeur vous en dit, allez-y même jusqu’au bout des pieds…

4- Mo Party

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Pour être une bonne Mo Sista, pourquoi ne pas faire un party où toutes les filles arboreraient la moustache?! Il est même possible, dans votre thématique, de trouver plusieurs décorations de moustache pour faire de votre party, le Mo Party de l’heure!

5- Soutenir le Noeudvembre

Depuis 2014, Procure a lancé sa campagne de sensibilisation au cancer de la prostate avec le Noeudvembre. Faite comme les ambassadrices Julie Bélanger, Katherine Levac, Andréanne Marquis et plusieurs autres et procurez-vous le noeud papillon, édition 2016 sur le site internet de Procure.

Et n’oubliez pas, le 19 novembre, portez fièrement votre noeud pour la Journée québécoise de sensibilisation au cancer de la prostate.

Vous voyez mesdames, pas besoin de faire de gros sacrifices pour soutenir son homme!

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Photo à la une: vanishINK

3 restaurants portugais qui vous feront voyager à chaque bouchée

Bouffe

Véronique Harvey

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31 octobre 2016

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3 restaurants portugais qui vous feront voyager à chaque bouchée

Ahhh le Portugal… Cette destination reconnue pour son soleil océanique et ses précieux vestiges du passé. Cette destination où l’Atlantique rencontre l’Europe. Cette destination où la culture gastronomique nous fait saliver.

À défaut de pouvoir s’offrir un voyage au Portugal cet automne, voici trois « nouveaux » restos portugais qui vous feront voyager… à chaque bouchée.

Fomule Fast-Food

Campo

(1108, boul. de Maisonneuve Ouest)

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Dernier né de la famille « Ferreira », Campo propose un concept de restauration rapide « de luxe ». À cette adresse du centre-ville, tout tourne autour du fameux poulet portugais, qui se décline en hot dog, en sandwich, en poutine ou entier.

Lors de mon passage, j’ai essayé de prendre une bouchée de chaque item sur le menu et je n’ai pas été déçue. Des croquettes aux ailes de poulet, en passant par les frites classiques et la poutine : tout était succulent et chaque item possède sa saveur « signature ».

Par exemple, j’ai adoré la sauce à poutine (made from scratch), qui est tout sauf classique, le petit goût d’orange des ailes de poulet BBQ et la panure délicieuse du poulet portugais.

La salle à manger compte 35 places, mais l’ambiance n’a rien à voir avec les fast-food traditionnels, souvent froids et rigides. Ici, tout est chaleureux et enveloppant. Ils ont même un écran géant qui diffuse les matchs de hockey (d’ailleurs, les ailes sont en spécial lors des games du CH).

Bref, une belle petite place où s’attabler pour une bonne bouffe sur le pouce.

Formule décontractée

Taberna

(368, rue St-Paul Ouest)

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Il s’agit ici de la plus récente adresse du groupe MTL Cuisine, qui compte entre autres le Tapas 24 et Les 400 Coups. À la tête de ce groupe se trouve un Portugais d’origine : Jorge Da Silva Jr. Ce dernier a ainsi décidé de faire honneur à ses racines et d’ouvrir la toute première taverne portugaise du Vieux-Montréal: Taberna.

L’objectif : faire découvrir les classiques de la cuisine portugaise, à commencer par le fameux poulet portugais. D’ailleurs, ce dernier est cuit sur un grill Gresilva, importé directement du Portugal. La particularité de ce grill sans charbon : cuire la viande sans altérer son goût, pour un résultat des plus authentiques.

Chez Taberna, on peut donc passer chercher son souper (ou un café et des natas : Mmmm!) au comptoir pour emporter, ou encore se donner rendez-vous dans la salle à manger pour un bon repas convivial. D’ailleurs, le décor du restaurant est inspiré des couleurs et des textures du Portugal, principalement de Lisbonne, la ville natale du proprio.

Bref, pour un dîner d’affaires, un repas sur le pouce ou pour une expérience portugaise classique et conviviale : pensez Taberna!

Formule gastronomique

Portus360

(777, boul. Robert-Bourassa)

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La réputation de la chef Helena Loureiro n’est plus à faire : tout ce qu’elle touche se transforme en or. Ainsi, lorsqu’on a appris qu’elle déménageait son mythique restaurant Portus Calle dans le Vieux-Montréal, dans l’emblématique « restaurant qui tourne », on savait immédiatement que ce serait un succès.

Et ce qui devait arriver arriva ! Helena a créé un restaurant qui est devenu un incontournable de la métropole en moins de deux : Portus360.

Premièrement : la vue panoramique ! Les touristes s’en régalent et les Montréalais peuvent découvrir leur ville d’un tout autre angle, car le restaurant fait une rotation complète en 1h15. De ce point de vue, le coucher de soleil est à couper le souffle, je vous le jure !

Deuxièmement : le menu savoureux ! Faisant parti des chefs les plus réputés de Montréal, Helena a honoré une fois de plus ses origines portugaises au Portus360, qui propose une foule de classiques… réinventés !

Lors de votre visite, assurez-vous de commander un plat de pieuvre, car personne ne cuisine la « polvo » comme Helena : un vrai délice ! Sinon, la morue est un incontournable (comme tous les autres poissons: plus frais que frais) et j’ai beaucoup aimé le plat de porc et palourdes.

Bref, pour une soirée que vous n’êtes pas près d’oublier, confiez votre appétit à Helena et rendez-vous au Portus360.

Alors, prêtes pour un voyage gastronomique?

Alice: un conte, une réalité, un cauchemar

Opinion

Jennyfer Exantus

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31 octobre 2016

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Alice: un conte, une réalité, un cauchemar

On l’appelle Alice. On l’appelle par son prénom, comme une participante de téléréalité.

Non mais, as-tu entendu qu’est-ce qu’Alice a dit hier aux médias?

Ouais, elle a menti sur son histoire, tu penses qu’elle s’est vraiment fait violer?!

Alice est la Maripier Morin des téléréalités. La «Maripier» que plusieurs étaient prêts à jeter sous un pont dans Occupation Double.

Boiteux comme comparaison? Peut-être. Boiteux ce cirque médiatique? Certainement.

Maripier était un sujet de conversation sur l’heure du midi au travail. Tout le monde avait une opinion sur «la bitch», pouvait-on entendre. La «criss de folle», la «cochonne» disaient d’autres.

Alice est elle aussi un sujet de conversation autour de la machine à café.

«Encore cette folle», peut-on lire sur Facebook.

«Comment un pichou comme ça a pu être escorte?!? Il faudrait qu’on me paye pour baiser ça!», dit un autre.

«Pu capab de cte folle la»

«QUELLE VERSION de l’histoire est-elle allée brailler aux enquêteurs???!»

Alice est caricaturée et détestée par plusieurs. Son comportement soulève la colère de certains, mais aussi LA PITIÉ et la sympathie de quelques autres…

Néanmoins, on s’assoit sur son sofa pour connaître ce qu’elle va sortir de nouveau. Elle boost les cotes d’écoute, fait vendre les journaux, génère du trafic sur le web.

Alice est un divertissement.

Ya plus d’action dans cette histoire qu’à District 31

– peut-on lire sur Facebook

Dans une télévision près de chez vous…

De nos jours, il ne semble plus y avoir de différence entre la «réalité» et la «téléréalité». Alors, quand une histoire comme celle d’Alice fait surface, les protagonistes sont traités aussi violemment que certains participants de téléréalité.

Le hic, c’est que Maripier n’est pas devenue « un divertissement » parce qu’elle a dénoncé un viol à la police. Maripier a participé à une émission de téléréalité de son plein gré.

Alice elle, a raconté son histoire, une histoire qui ne devrait pas être prise à la légère. On parle d’agression sexuelle, pas du bikini que portait Cintia dans un épisode d’Occupation Double…

alice-paquet-dénonciation — Crédit photo: TVA Nouvelles

Que son histoire soit vraie ou fausse, que ses versions se contredisent, Alice Paquet est une femme qui a pris la décision de confier aux autorités ce que bien d’autres femmes ne sont tout simplement pas capables de faire.

Sur les réseaux sociaux (le tribunal populaire des temps modernes), elle est persécutée.

Elle est envoyée à la potence comme les «sorcières» d’une autre époque

Comme les «sorcières» qui étaient perçues comme des criminelles, tout en étant des victimes. Mais attendez un instant: qui est la victime déjà?

Pourquoi la dynamique victime/criminel est-elle floue, tout à coup?

Chose certaine, Gerry Sklavounos, lui, on ne l’appelle pas Gerry. On l’appelle Sklavounos, M. Sklavounos, le député.

Alice elle, on connaît à peine son nom de famille. Mais on sait qu’elle est une ancienne prostituée.

Lorsque les projecteurs s’éteindront sur Alice et son histoire, saura-t-elle changer son image ou sombrera-t-elle dans l’oubli, comme Priscilla dans Loft Story?

Triste qu’une jeune femme qui dénonce un viol puisse être comparée à une participante de téléréalité, Bien triste….

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Crédit photo à la une: TVA Nouvelles

Souffrir d’insécurité amoureuse: un méchant calvaire…

Opinion

Janie Fontaine

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30 octobre 2016

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Souffrir d’insécurité amoureuse: un méchant calvaire…

Souffrir d’insécurité en raison de tes échecs amoureux (lire ici monsieur M, monsieur A et monsieur S): ce n’est pas quelque chose de génial ! Oui, je suis de celles qui remettent tout en question lorsqu’un gars ne donne pas de nouvelles… IMMÉDIATEMENT après un rendez-vous.

La règle des 48 heures, moi, je ne l’aime pas !

Comme la fois où j’ai eu une date avec LE gars de mes rêves ! Oh mon dieu ! Il était beau, on a parlé musique (ma passion!) pendant 2 heures, il déteste le hockey (comme moi, wow!) et il joue au football, en plus !

On s’est montré nos différents tatouages, on a parlé leurs origines/significations et ce qui arriva arriva : il est resté à dormir chez moi (on s’était tout de même rencontré sur Tinder... ça s’en allait là). On fusionnait drôlement. Attentionné, colleux… Ce fut une belle première nuit passée avec lui.

Lorsqu’il est parti de chez moi, il m’a collé un bec sur la bouche en me disant à la prochaine. Ravie, je lui ai texté, un peu plus tard, un simple « Bonne journée » et puis… pas de réponse.

Oh non, pas ça !

Eh oui! Je me suis donc mise à me questionner (comme je fais après chaque première date…) :

Qu’est-ce qui s’est passé ?
Qu’est-ce qu’il n’a pas aimé ?
Est-ce parce que j’ai refusé ses avances, ce matin ?
Est-ce à cause de mon physique ?
Est-ce qu’il ne veut tout simplement pas avoir de relation ?

On m’a répété…

S’il ne t’écrit pas, ce n’est pas un gars pour toi.
Arrête de paniquer, il est peut-être occupé!
Laisse-toi désirer…
S’il veut te revoir, il fera tout pour être près de toi.
Ne lui écris pas ! Montre-lui que tu es indépendante!

Merci les filles, vous êtes des amies extraordinaires, mais non, je ne veux pas attendre !

Je veux une réponse… RIGHT NOW !

L’envie de lui écrire me démangeait, heure après heure :

Est-ce que je te plais ?
Est-ce que le sexe était satisfaisant entre nous ?
Est-ce que tu comptais me revoir ?
Est-ce que j’ai dit quelque chose de déplaisant ?

Génération textos, Tinder et réseaux sociaux

J’ai plusieurs fois regardé Messenger, pour voir s’il était en ligne. J’ai plusieurs fois zieuté son mur Facebook, pour voir s’il y avait posté quelque chose.

Pourquoi ne me répond-il pas ?! J’ai vu qu’il avait changé sa photo de profil, ce matin !!!

être insécure en amour, ce n’est pas un cadeau !

Je sais pertinemment que s’il ne me répond pas, c’est qu’il n’en vaut pas la peine, alors qu’au fond de moi, j’aimerais tant qu’il soit pressé de me revoir… autant que je le suis.

Les heures du lendemain passèrent. Puis… il m’envoya une photo drôle. Un GIF. Comme nous avions l’habitude de le faire dans nos conversations journalières, depuis deux semaines.

Il m’a fait sourire et mon coeur a arrêté de battre à 100 miles à l’heure. J’étais enfin rassurée: il ne s’était pas envolé. Puis un « Bonne nuit! ». Bon, pas encore de « Je veux te revoir », mais quand même…

48 heures plus tard…

Les gars, avez-vous fini de faire les indépendants ?

Si, habituellement, vous répondez à nos textos en l’espace de 2 secondes, svp, donnez-nous des nouvelles en moins de 48 heures après une première date. De nombreuses crises cardiaques seraient ainsi évitées…

Est-ce qu’il m’écrirait si je ne lui écrivais pas ?

Vous vous demandez la suite han ? Eh bien, j’ai voulu en avoir le coeur net. Parce qu’attendre sans savoir, c’est la pire chose au monde. J’ai été directe. Franche. Concise.

Es-tu intéressé à ce qu’on se revoit ?

Et heureusement, sa réponse n’a pas pris 48 heures à recevoir…

Oui. Mais moi, je ne cherche rien de particulier en ce moment

Parce que oui, ça aussi c’est un autre problème quand tu veux rencontrer l’amour à 30 ans… Puis, on s’est dit qu’on allait « ne rien chercher de particulier » ensemble.

Nous avons échangé davantage et renoué avec les soirées à deux. Mais l’insécurité était de plus en plus présente après chaque rencontre et elle l’était encore autant, après un mois de fréquentation…

Malheureusement, ce sentiment d’insécurité a tué ce qu’il y avait entre nous… enfin, je pense. En 2016, des gars qui ne te donnent plus de nouvelles du jour au lendemain (maudite génération Tinder) ne sont pas rares. Ainsi…

j’ai été flushée!

Réouverture de la Salle André-Mathieu: un pari réussi!

Arts

Mylène Gagnon

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29 octobre 2016

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Réouverture de la Salle André-Mathieu: un pari réussi!

Mercredi soir, c’était le party à la Salle André-Mathieu. On peut d’ailleurs dire pari réussi aux organisateurs qui souhaitaient fêter en grand la réouverture de la salle, après trois mois de rénovation!

Dès 19 h, Karim Ouellet mettait l’ambiance avec sa hitlist. Le hall était bondé: tout le monde avait un verre à la main (eh oui, tous avaient droit à une consommation gratuite!) et discutait un peu avant le début du spectacle.

Réunir sur scène Ariane Moffatt, Louis-Jean Cormier et Marie-Pierre Arthur était un coup de génie!

On n’aurait pas pu rêver mieux pour le lancement de [Co]motion, nouveau nom du diffuseur et du site internet qui permettra dorénavant au public d’être facilement informé des évènements qui se tiendront dans les quatre salles (Salle André-Mathieu, Maison des Arts de Laval, Théâtre Marcellin-Champagnat, Chapelle du Mont-de-Lasalle).

Maintenant rénovée, la salle permet un meilleur son (je ne sais pas comment ça sonnait avant, mais lors de cette soirée, le son était parfait) et propose des sièges plus confos. Les trois chanteurs ont d’ailleurs demandé aux spectateurs s’ils étaient bien installés dans leurs superbes sièges rouges.

Le public a eu droit à plus qu’un simple spectacle, mercredi dernier: c’était littéralement trois amis qui jammaient ensemble pour le fun. Ariane au piano, Louis-Jean à la guitare et Marie-Pierre à la basse et à la guitare.

L’ambiance était celle que l’on retrouve lorsqu’on est entre amis autour d’un feu de camp

Les chanteurs prenaient une pause entre chaque chanson afin de parler au public ou encore, afin de… s’envoyer promener. Marie-Pierre Arthur a rétorqué un « va chier » bien senti à un Louis-Jean Cormier qui se moquait de sa difficulté à accorder sa guitare. Ariane a aussi déclaré que certaines chansons ne ressemblaient pas du tout à ce qu’ils avaient pratiqué en répétition. Une belle complicité qui s’est ressentie tout au long du spectacle!

À tour de rôle, les chanteurs ont puisé dans leur répertoire, nous offrant leurs plus grands succès. La soirée a commencé avec Réverbère d’Ariane Moffatt et pour notre plus grand plaisir, les chanteurs ont uni leur voix tout au long du concert.

Les moments forts de la soirée? Je rentre à Montréal d’Ariane Moffatt, rebaptisé pour l’occasion Je reviens à Laval; Si tu savais de Marie-Pier Arthur où la foule chantait à tue-tête et tapait fort des mains, et les succès Si tu reviens et Tout le monde en même temps de Louis-Jean Cormier, durant lesquels la salle chantait à l’unisson.

Si cette soirée était un avant-goût de ce que nous prépare la salle André-Mathieu, il y a fort à parier que je sortirai plus souvent de Montréal pour « revenir à Laval »

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Crédit photo à la une: Baron Mag

Il reste deux jours pour profiter de Oystermania… vite !

Opinion

Véronique Harvey

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28 octobre 2016

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Il reste deux jours pour profiter de Oystermania… vite !

Les huîtres, ce n’est pas pour tout le monde: tu aimes ou tu n’aimes pas. C’est impossible d’être ambivalente et d’aimer ça « juste un peu ». Bref, en matière d’huître, c’est noir ou blanc !

J’ai longtemps été « noir », je dois l’avouer, mais aujourd’hui, je suis « blanc » all the way. Non, je ne mangerais pas deux caisses complètes un mardi soir sans m’en rendre compte (je ne suis vraiment pas extrémiste dans la vie, anyway), mais j’aime bien avoir une demi-douzaine en amuse-bouche, avant le repas.

Bref, tout ça pour dire que c’est le festival des huîtres en ce moment à Montréal, Oystermania, et que tous les « oysters lovers » sont invités à se rendre dans les restaurants participants pour en profiter… avant qu’il ne soit trop tard, aka le 30 octobre.

Quel est le concept?

C’est simple : une douzaine d’huîtres et une consommation alcoolisée pour… 10$ ! Oui oui, tu as bien lu : seulement dix petits dollars pour te régaler. Et si, comme moi, tu es une fana de champagne, il existe un duo « douzaine d’huîtres et flûte de Champagne Laurent-Perrier » pour seulement 19$. J’adore !

C’est la Poissonnerie La Mer qui est le fournisseur d’huîtres officiel de l’événement et vous pouvez être assurées qu’elles seront plus fraîches que fraîches. En plus, les différents établissements auront des variétés différentes, alors c’est l’occasion rêvée de faire de belles découvertes.

Voici la liste des restaurants participants et de leurs offres :

– Être Avec Toi

10$ – verre de vin rouge ou blanc, verre de bière blanche ou blonde

19$ – flûte de champagne Laurent-Perrier

901 Rue du Square-Victoria, 514-395-3180

– Joverse

10$ – un verre de vin rouge ou blanc, verre de bière, vodka, gin ou rhum

19$ – une flûte de champagne Laurent-Perrier

52 Rue Saint Jacques, 514-508-4075

– Mayfair

10$ – un verre de bière locale, vodka, gin ou rhum

451 Rue Rachel E, 514-647-4055

– Buonanotte

10$ – un verre de vin rouge ou blanc, verre de bière, vodka, gin ou rhum

3518 Boulevard Saint-Laurent, 514-848-0644

– Chez Ma Grosse Truie Chérie

10$ –un verre de vin blanc, verre de bière en fût ou cocktail

19$ – une flûte de champagne Laurent-Perrier

1801 Rue Ontario Est, 514-522-8784

– Caribou Gourmand

10$ – un verre de vin blanc

5308 Boul St-Laurent, 438-387-6677

– Assommoir Bernard

10$ – un verre de vin blanc, verre de bière ou shooter de vodka

112 avenue Bernard Ouest, 514-272-0777

– Assommoir Sainte-Julie

10$ – un verre de vin blanc, verre de bière ou shooter de vodka

611-A, Boulevard St-Joseph, Sainte-Julie, 514-272-0777

– Assommoir Notre-Dame

10$ – un verre de vin blanc, verre de bière ou shooter de vodka

211 Notre-Dame Ouest, 514-272-0777

– Couteau Tranché

10$ – un verre de vin rouge ou blanc, verre de bière, vodka, gin ou rhum

Méga-Centre Notre-Dame, 2250 Desserte 13 Ouest, Laval, 450-969-6770

– Evoo

10$ – un verre de cidre de pomme ou Poiré mousseux

3426 Rue Notre-Dame Ouest, 514-846-3886

– Brasserie Saint-Denis

10$ –un verre de bière

4350 Rue Saint-Denis, 514-844-0394

– Le Gras Dur

10$ – un verre de bière

1660 Rue jarry est, 514-722-4727

– Ikanos

10$ – un verre de bière, vodka, gin ou rhum

112 Rue McGill #1, 514-842-0867

Psssit! La Mer sera l’hôte de la soirée de clôture, le samedi 29 octobre de midi à 20h (réservation ici).

Ne manquez pas ça, on promet de belles surprises!

Halloween : Costumes, partys, traditions et plus encore…

Pascaline Varin

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28 octobre 2016

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Halloween : Costumes, partys, traditions et plus encore…

Si vous êtes comme moi, l’Halloween est pour vous un merveilleux mélange de retour en enfance et d’émotions fortes. Avoir peur, déguisée en princesse… quoi de plus excitant ?!

tout le mois d’octobre, L’équipe de La Journaliste s’est gâtée en vous suggérant 1001 idées pour vous préparer pour le grand soir

Retrouvez ici notre sélection d’articles sur le sujet, mais juste avant: je vous suggère quelques soirées de frayeurs qui auront lieu ce weekend à Montréal et à Québec.

MONTRÉAL

yelloween-auberge-st-gabriel — Yelloween @ Auberge St-Gabriel

Yelloween Montréal : glam et horreur se donnent rendez-vous pour un bal funeste au Vieux Montréal.
29 octobre à l’Auberge St-Gabriel
Plus d’informations ici.

SAT Halloween Party – Édition zombie : deux étages de DJs, de VJs et de zombies assoiffés de sang.
29 octobre à la Société des Arts et Technologies
Plus d’informations ici.

An Escobar Halloween : pour les fans de Netflix and chill (dans le sens littéral), cette soirée est pour vous, avec un party spécial Narcos mettant Pablo Escobar en vedette.
29 octobre au Flyjin
Plus d’informations ici.

ÎleSoniq présente Creatures : les nostalgiques de l’ÎleSoniq seront ravis par cette soirée à la hauteur de ce festival éclaté.
29 octobre au Théâtre Berri
Plus d’informations ici.

Bal masqué Incognito : se masquer pour la bonne cause, c’est possible avec cet évènement dont les profits iront à la Fondation de l’Hôpital de Montréal pour enfants.
28 octobre aux Entrepôts Dominion
Plus d’informations ici.

QUÉBEC

quebec-pub-crawl-halloween — Québec Pub Crawl

Quebec Pub Crawl fête l’Halloween : laissez-vous guider par des animateurs sur le party pour une tournée des bars des plus festives.
29 octobre à Québec
Plus d’informations ici.

Party d’Halloween 2016 à la Korrigane : profitez de la bonne musique, du décor macabre et des maquilleuses professionnelles qui vous transformeront en créature de l’au-delà.
29 octobre à la brasserie Korrigane
Plus d’informations ici.

Party d’Halloween «Asylum» : médecins et infirmières revenus d’outre-tombe vous accueilleront avec grand plaisir pour une lobotomie entre deux jeux d’arcades.
29 octobre au MacFly bar arcade
Plus d’informations ici.

Black Light, La Résurrection : le populaire évènement Black Light est de retour dans la vieille capitale pour célébrer la musique électronique underground.
29 octobre au Hangar.
Plus d’informations ici.

Dossier complet…

Pour celles qui ne sont pas samhainophobes (c’est apparemment possible !), apprenez-en plus sur l’Halloween dans cet article de Cindy. Vous découvrirez d’où vient le nom « Halloween » et pourquoi les citrouilles turquoises auront de plus en plus la cote devant nos maisons.

Tout ce que vous devez savoir sur l’Halloween

Pour les retardataires qui ne veulent pas se satisfaire d’un costume acheté à la dernière minute à la pharmacie ou pour celles qui manient le pinceau à maquillage avec brio: misez sur le maquillage est LA solution ! Trouvez de l’inspiration parmi ces 31 idées à réaliser vous-mêmes, que j’ai sélectionnées pour vous.

Halloween – 31 maquillages à réaliser vous-mêmes

Psssit : la marque NYX, disponible chez Jean Coutu, offre une grande sélection de cosmétiques de qualité à petit prix, parfaits pour Halloween. Je vous conseille fortement de faire un tour sur leur site internet pour découvrir des tutoriels pour des maquillages d’Halloween et les produits pour les réaliser. Ça vaut le détour ! ♥

Pour les DIYers ou les paresseuses, Janie vous propose des idées de costumes faciles à réaliser avec un peu d’imagination et quelques morceaux de fringues. Charlie, Arielle et Harley: qui aurait cru que c’était si simple de se transformer en notre personnage préféré ?!

8 costumes d’Halloween DIY pas chers… pour les retardataires!

On est d’accord : 2016 n’est pas finie, mais elle nous a déjà donné des tonnes de situations pouvant inspirer les costumes les plus inusités. Vanessa a tiré le meilleur (le pire ?) de l’actualité et de la presse people (RIP Brangelina…) pour vous suggérer des idées de déguisements soooo 2016 !

8 déguisements d’Halloween pour être « so 2016 »

Et vous, quels sont vos plans pour le weekend?

Comment réaliser un «smoothie bowl» aussi beau que bon

Opinion

Véronique Harvey

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27 octobre 2016

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Comment réaliser un «smoothie bowl» aussi beau que bon

Ohhhhh qu’il est trendy depuis quelques temps, ce cher smoothie bowl! On le voit partout sur Pinterest, Instagram, Facebook et il nous rend souvent très jaloux… surtout lorsqu’on le compare à la toast au beurre de peanut qu’on s’apprête à manger…

Il est fruité, coloré et santé! Bref, il est si attirant. Mais que doit-on mettre dedans?

La nutritionniste holistique (ohhhh, ça sonne grano comme titre!) Joy McCarthy arrive à notre rescousse.

Alors que la tendance est à prendre soin de soi, que tout le monde semble faire du yoga autour de nous, que les épiceries bio poussent à chaque coin de rue et que les bars à jus ont la cote : voici ta chance d’embarquer dans la vague et de manger vert à ton tour.

La nutritionniste heureuse (#joy) nous propose donc 3 recettes santé, pour partir la journée du bon pied. Et pour s’assurer de donner tous les nutriments nécessaires à notre corps, Miss McCarthy a ajouté des suppléments nutritionnels à ses recettes. Mais pas n’importe quels nutriments : greens+.

Pourquoi cette marque? Parce que sa formule contient une concentration en phytonutriments jusqu’à 350 % supérieure à celle des suppléments d’aliments verts concurrents.

Bref, il s’agit de la concentration la plus élevée en fruits et en légumes sur le marché et green+ permet également d’équilibrer votre pH, d’augmenter votre énergie et d’améliorer votre humeur!

Pas mal, non?!

Smoothie « Bonjour Soleil! »

(DONNE 2 PORTIONS)

INGRÉDIENTS :

1 orange pelée
1 kiwi pelé
1 tasse d’ananas en dés
½ citron pelé
1 banane
1 poignée d’épinards
1 mesure de greens+ nature
1 tasse d’eau de noix de coco (ou plus, au goût)

MÉTHODE :

Passer tous les ingrédients au mélangeur jusqu’à atteindre une consistance crémeuse.

Les notes tropicales de ce smoothie me rappellent la plage. Qu’il neige ou que le soleil brille, ce smoothie vous transportera directement au bord de l’eau par une belle journée d’été! – Joy

Smoothie bowl « Déesse Verte »

(DONNE 1 PORTION GÉNÉREUSE)

INGRÉDIENTS :

1 tasse de chou vert frisé
1 tasse de mangue hachée (en garder un peu pour décorer le bol de smoothie)
1 c. à table de graines de chia
½ avocat
1 mesure de vegan greens+ O, açaï et mangue
1 mesure de fermented vegan proteins+, vanille
1 tasse de lait de coco

POUR GARNIR :

Une poignée de bleuets et des fraises tranchées
Des noix de macadam hachées
Des flocons de noix de coco
De la mangue hachée

MÉTHODE :

Passer tous les ingrédients au mélangeur jusqu’à atteindre une consistance crémeuse.
Verser dans un bol et décorer des ingrédients restants.

Les bols de smoothie sont super tendance actuellement parce qu’après tout, qui ne serait pas ravi que son smoothie soit joli comme une image? Libre à vous d’agrémenter votre bol de smoothie de n’importe quels ingrédients frais que vous avez sous la main. Pour le summum, mettez-y une profusion de couleurs! – Joy

Bouchées vertes aux baies

(DONNE 22 BOUCHÉES)

INGRÉDIENTS :

1 tasse de noix de cajou crues
½ tasse de bleuets séchés
½ tasse de noix de coco séchée râpée et non sucrée
6 dattes tendres dénoyautées
2 mesures de greens+ kids, baies mélangées
Jus d’un citron
Zeste d’un citron

MÉTHODE :

Déposer tous les ingrédients dans un robot culinaire.
Bien mélanger.
Former des boules de 2,5 cm (1 po) de diamètre.

**Elles se conservent au réfrigérateur pendant une semaine ou au congélateur pendant un mois.

Goûter à ces bouchées, c’est comme savourer l’été, car elles sont le mariage parfait, vif et audacieux d’agrumes et de baies. Comme collation d’après-midi sur le pouce accompagnée d’un smoothie, elles sont super rassasiantes et si agréables comme dessert après un repas santé. – Joy

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Vous pouvez vous procurer green+ en visitant votre magasin d’aliments naturels, votre épicerie ou votre pharmacie. Pour trouver un magasin près de chez vous, visitez genuinehealth.com

Le 3 novembre, on mange un sandwich pour la cause

Opinion

Véronique Harvey

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26 octobre 2016

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Le 3 novembre, on mange un sandwich pour la cause

En 2016, les 366 jours de l’année semblent être des « journées spéciales ». La Journée mondiale du Nutella le 5 février, la Journée internationale sans régime le 6 mai, ou encore la Journée internationale du chat le 8 août…

Alors que certaines sont complètement farfelues, d’autres journées sont fort significatives.

Le jeudi 3 novembre prochain aura lieu la Journée nationale du sandwich (#journeenationaledusandwich). Même si vous pensez qu’elle n’a rien d’extraordinaire en soi, cette journée prend une tout autre dimension grâce à la chaîne de restaurants SUBWAY^MD Canada.

En effet, le jeudi 3 novembre prochain, pour chaque sandwich vendu (accompagné d’une boisson), SUBWAY fera don d’un repas à l’organisme « Banques alimentaires Canada ».

Mais ce n’est pas tout ! Cette journée-là, à l’achat d’un sandwich, les restaurants participants vous offriront un deuxième sandwich d’une valeur équivalente ou moindre, et ce… GRATUITEMENT !

On aime ça les 2 pour 1, nous !

Au final, SUBWAY Canada prévoit faire un don de plus de 303 000 repas, soit le nombre approximatif d’enfants qui comptent sur les banques alimentaires chaque mois à travers le pays.

Eh oui : plus de 300 000 enfants auraient le ventre vide sans l’aide des banques alimentaires. Si triste…

Mais pour atteindre cet objectif, SUBWAY a besoin de votre aide. Le 3 novembre, je vous invite donc à laisser votre lunch à la maison et à opter pour un bon sous-marin sur l’heure du dîner.

Découvrez le tout nouveau sandwich…

Et tant qu’à y être, pourquoi ne pas essayer le tout nouveau sandwich à la Dinde rôtie au four. Et pas n’importe quelle dinde : du dindon 100 % canadien, sans aucun additif, soit colorants, saveurs ou agents de conservation artificiels.

Ce n’est pas tout : oubliez les petites tranches minces de style charcuterie. Ici, on parle plutôt de belles grosses tranches épaisses et juteuses, dignes de votre dernier souper familial de l’Action de Grâce.

Ah oui, j’oubliais : même si vous créez vous-même le sous-marin de vos rêves à chaque visite (#fraisselonvossouhaits), SUBWAY propose de napper votre sandwich à la dinde rôtie au four de sa toute nouvelle sauce Canneberge et moutarde douce. Deux ingrédients parfaits pour créer un sandwich réconfortant, idéal pour l’automne.

Bref, le 3 novembre, rendez-vous chez Subway avec tous vos collègues de bureau, car c’est pour une bonne cause…

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Cet article est commandité par SUBWAY^MD Canada,
mais toutes les opinions émises sont les miennes

Sur la route des bières des Cantons-de-l’Est : Magog, Coaticook et Sherbrooke

Bouffe

Katia Bouchard

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26 octobre 2016

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Sur la route des bières des Cantons-de-l’Est : Magog, Coaticook et Sherbrooke

La région des Cantons-de-l’Est est surtout connue pour sa route des vins, mais sa route des bières est tout aussi fascinante… et savoureuse ! (Pour lire le premier texte de cette série, cliquez ici)

Suivez-moi…

– SAINT-BENOIT-DU-LAC
L’ABBAYE

Sur la route qui nous amène à Magog, nous faisons un détour à l’Abbaye de Saint-Benoit-du-lac pour acheter quelques fromages… parce que des fromages avec de la bière, c’est menoum !

La communauté religieuse, qui compte une trentaine de moines bénédictins vivant selon la règle monastique rédigée par Saint Benoît (480-547), fabrique des fromages depuis 1943, dont certains ont une grande renommée comme le Bleu Ermite et le Bleu Bénédictin (champion 2000 au Grand prix des fromages canadiens). La boutique propose des boîtes dégustation comprenant 4, 6 ou 8 fromages, pour ceux qui ne les connaissent pas, ainsi que plusieurs produits du terroir dont une excellente gelée de pommes !

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– MAGOG
MICROBRASSERIE LA MEMPHRÉ

À Magog, prenez le temps de vous arrêter à la Microbrasserie La Memphré. Ce resto-pub de style anglais, installé dans une maison centenaire située sur le bord de la rivière Magog, propose un menu bistro qui s’accorde parfaitement avec les bières proposées !

L’offre est variée, les bières sont bien réalisées et elles plairont autant aux néophytes qu’aux amateurs de malt et de houblon ! Comme vous le savez maintenant, pour les découvrir, rien de mieux qu’une palette de dégustation !

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– COATICOOK
MICROBRASSERIE COATICOOK

Après une balade au Parc de la Gorge de Coaticook, plusieurs personnes se rendent à la Laiterie de Coaticook pour dévorer une crème glacée bien méritée. D’autres préféreront plutôt aller de l’autre côté de la rue, à la Microbrasserie Coaticook !

Un verre de l’Abysse de la Gorge, une stout à l’avoine de style anglais poussé à l’azote, et vous serez subjuguée par l’effet des couleurs café et conquise par son goût !

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– SHERBROOKE
LE SIBOIRE

Le Siboire Jacques-Cartier est la deuxième succursale à Sherbrooke et elle est située sur le bord du Lac-Des-Nations (qui offre une promenade formidable, soit dit en passant !) En entrant dans la place, vous serez assurément impressionnée par l’effet de hauteur, ainsi que par les multiples cadres de vélo qui sont utilisés comme décoration, mais aussi comme luminaires !

L’offre de bière est variée et le menu extrêmement ludique fait parler de lui !

(Entrée) Si t’aimes Popeye : Agencement d’olives
(Entrée) Si tu t’éclates : Popcorn de ris-de-veau, mayonnaise au miso
(Pizza) Si tu veux faire belle figure : purée de figues, fromage bleu Bénédictin (St-Benoit-du-Lac), bacon, noix de Grenoble
(Dessert) Si t’es vaillant: Pouding chômeur

Le Siboire Jacques-Cartier (2) — Crédit photo: Katchouk Bière – Trotter

Bref, vous aurez du plaisir, en plus de bien manger et de bien boire ! Par ailleurs, si une bière vous plaît, le Siboire offre le service de remplissage de cruchon de manière à ce que vous puissiez apporter la bière chez vous !

Psssit ! Il y a également du vin… pour celles qui résistent et insistent !

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Bonne découverte et Santé!

Le Siboire Jacques-Cartier (3) — Crédit photo: Katchouk Bière – Trotter

5 endroits plus-que-parfaits où passer un weekend en amoureux

Opinion

Annie-Kim Plante

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24 octobre 2016

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5 endroits plus-que-parfaits où passer un weekend en amoureux

L’automne nous rappelle souvent que l’hiver est à nos portes et que les nuits sont de plus en plus froides. C’est donc le moment idéal pour… se coller!! Pourquoi ne pas profiter de cette belle saison pour se faire dorloter en amoureux et ainsi se rapprocher?

Voici donc 5 endroits où vous pourrez profiter d’un paysage et d’une ambiance… romantiques à souhait

1- Aventure et adrénaline à Rawdon

Pour les mordus d’aventure, une journée passée à Rawdon, dans Lanaudière, sera tout simplement parfaite. La journée peut commencer par une dose d’adrénaline à Arbraska. L’activité idéale pour « s’envoyer en l’air » avec votre partenaire. En soirée, optez pour un hébergement en nature, comme celui que vous offre Kabania. Pour bien terminer le weekend, pourquoi ne pas en profiter pour vous faire dorloter au Spa La Sources Bains Nordiques? La table est mise pour une fin de semaine de fous rires et de détente, assuré.

2- Cocooning à l’Estérel Resort

L’automne est la saison parfaite pour admirer les magnifiques paysages québécois. Voilà une bonne raison pour visiter le Estérel Resort, situé dans les Laurentides. Une panoplie de forfaits vous sont offerts. Que vous optiez pour une escapade gourmande, romantique ou cocooning, vous passerez une fin de semaine parfaite à deux. La vue spectaculaire que vous offrira votre chambre vous laissera sans voix.

3- Weeekend à la « playa » de Cuba

Pour les plus fous, savez-vous qu’il existe plusieurs forfaits pour aller à Cuba seulement 4 jours. Oui oui, cuba pour 4 jours. Laissez les enfants aux grands-parents et prenez l’avion pour vous évadez sous les palmiers. Plusieurs compagnies aériennes offrent ce type de voyage, qui évite de devoir prendre une semaine de congé pour retrouver la chaleur et le soleil. Allez-y, faite vos valises!

4- Raviver la flamme à l’Île d’Orléans

Plusieurs s’entendent pour dire qu’à ce temps-ci de l’année, l’Île d’Orléans est l’endroit par excellence pour admirer les couleurs magnifiques que l’automne nous offre. Prenez la route vers la Capitale-Nationale et rendez-vous dans une petite auberge sur le bord du fleuve pour admirez Québec tout en couleurs. Un petit souper en amoureux et une petite soirée sur le bord du foyer vous aideront à raviver la flamme!

5- Évasion totale à l’Hôtel Sacacomie

Pour une fin de semaine d’évasion totale, l’Hôtel Sacacomie, en Mauricie, est l’endroit qu’il vous faut. Pas de connexion internet ni télévision dans les chambres = le meilleur moyen de vous retrouver dans la plus grande tranquillité. Laissez-vous tenté par les 65 km de sentiers en forêt et terminez la journée autour d’un excellent souper en tête à tête.

Bref, que vous soyez du genre aventurier, romantique ou cocooning, l’automne est le moment parfait pour prendre du temps en amoureux. Gâtez-vous et laissez-vous dorloter.

S’évader le temps d’un weekend est parfois le meilleur remède pour mettre un peu de piquant dans votre couple.

Bon weekend, les amoureux!

Trucs et conseils pour contrôler son eczéma

Beauté

Émilie Caron

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24 octobre 2016

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Trucs et conseils pour contrôler son eczéma

Je ne suis pas dermatologue, loin de là, mais je souffre d’eczéma ou de dermatite (plaque de peau sèche souvent de couleur rougeâtre) depuis environ 28 ans! Je connais donc un peu (beaucoup!) mon sujet…

Voici quelques conseils pour contrôler ce trouble cutané, car à cette période de l’année, notre peau est plus vulnérable

Il existe quatre types d’eczéma :

L’eczéma atopique : je souffre de ce type et très souvent, il est héréditaire (ma mère en souffre aussi). Il attaque particulièrement les gens qui souffrent d’allergies saisonnières et d’asthme comme moi!
L’eczéma dyshydrosique : cette sorte se retrouve surtout sur les mains & les pieds et peut être très douloureux.
L’eczéma nummulaire : c’est un type que l’on retrouve plus souvent sur les personnes âgées et particulièrement sur les jambes et durant l’hiver.
L’eczéma variqueux : c’est un problème de circulation sanguine au niveau supérieur des jambes, causé par des veines variqueuses.

Tous les types d’eczéma ont un point en commun: L’ENVIE FOLLE DE SE GRATTER!!!

Lors d’une rage d’eczéma, ce peut être très difficile, car certains vêtements comme ceux en laine ou ceux trop près de la peau ne peuvent pas être portés. Si tu crois souffrir d’un de ces types, il est important de consulter un spécialiste, afin qu’il te prescrive une crème à base de cortisone: ça va changer ta vie!

Car le plus important, peu importe la sorte d’eczéma dont tu es victime, c’est de le contrôler. Comment faire? Faire de l’exercice pour assurer une bonne circulation sanguine et se laver avec des savons doux, comme celui au lait de chèvre Canus.

À la sortie de la douche il est important de ne pas frotter, mais plutôt d’éponger sa peau pour l’essuyer, afin de ne pas l’irriter davantage

Pour une hydratation maximale, il faut crémer tout son corps dans les deux minutes qui suivent la douche, car la peau est propre et les pores bien dilatés. Les hydratants que je privilégie sont la crème hydratante Soin de l’eczéma d’Aveeno, ainsi que le Lipikar Fluide ou le Lipikar Baume de La Roche-Posay.

Toutes ces étapes doivent être faites tous les jours, que tu aies des plaques ou non. Je fais cette routine depuis près de trois ans et je n’ai pas eu de crise majeure.

Bien sûr, si les symptômes sont persistants, il faut consulter à nouveau, car certaines sortes d’eczéma sont plus graves que d’autres et doivent être contrôlées par un médicament oral

Comment vaincre le buzz pré-voyage… une semaine avant le départ

Vanessa Lisabelle

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24 octobre 2016

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Comment vaincre le buzz pré-voyage… une semaine avant le départ

Je pars en voyage dans quelques jours. Une belle petite semaine dans le Sud, à se la couler douce, pas de cassage de tête, pas de stress, bein du sable et bein des mojitos.

Alors que les journées sont comptées, il faut savoir que la vie ne s’arrête pas. D’ici le jour du départ, le temps n’avance malheureusement pas plus vite et c’est là qu’arrive…

le Buzz Pré-Voyage!

La semaine. La maudite semaine avant le départ. Elle est interminable. Non. IN-TER-MI-NA-BLE !!! Chaque minute semble durer des heures et pour couronner le tout, impossible de s’endormir en deux temps trois mouvements, car votre esprit est déjà sur le plage.

Lundi matin, pire journée de la semaine. Vous avez eu le temps de finir votre café, de finaliser 2 ou 3 dossiers, de faire un appel important et de terminer un truc de la semaine précédente. Wow, efficace la fille! Ouais, tellement efficace qu’il n’est que 9h15.

Le reste de la journée, les aiguilles de l’horloge semblent tourner dans la slush…

Bon, lundi est enfin fini. Oufff! Mais alors que vous pensiez avoir affronté la pire journée, sachez que les jours à venir vont être encore plus lents et souffrants. Parce que oui, plus le Jour J approche, plus la vie se met en mode slow motion.

Et par la vie, j’inclus aussi votre efficacité à faire quoi que ce soit durant cette semaine infernale.

Procrastination

Phase importante du Buzz Pré-voyage: tout reporter à votre retour.

Je suis du genre à clancher mes trucs avant de partir, mais plus la semaine avance, plus j’entre en mode « pu-envie-pu-le-temps-pu-d’énergie-m’tente-pu-pentoute ». Degré de motivation: zéro. Ma tête est déjà dans le sud, y’a juste mes fesses qui sont encore écrasées sur ma chaise de bureau.

Ainsi, toutes choses ne pouvant pas répondre à « Una cerveza por favor » sont déjà dans le tiroir « À mon retour de voyage seulement ».

Slow motion

Tel que mentionné précédemment, le cerveau n’est plus fonctionnel. On a une tonne de paperasses à régler, mais my God que c’est difficile. T’sais quand 2+2 vous semble trop compliqué à résoudre sans calculatrice…

En fait, le seul calcul compréhensible en ce moment est vous + voyage = bonheur

Entre deux tâches à accomplir, vous prenez une pause de 10 minutes pour faire le plein d’énergie. Les deux tâches étant, remplir votre bouteille d’eau et manger un muffin. Épuisant. Vous êtes hangover de rien pentoute.

Bref, là ou l’expression de nos cousins français « Ça me saoule » prend tout son sens.

Pu-là-pentoute

En une semaine, j’ai consulté la page Trip Advisor de l’hôtel au moins 15 fois, je suis allée voir minimum 300 photos des environs, j’ai fais le tour de la ville 3 fois sur Google Maps, j’ai appris l’espagnol avec 4 applications et j’ai consulté la liste de toutes les boutiques près de l’hôtel au moins 10 fois.

Pas besoin de vous dire que j’ai pas juste fait ça chez moi…

C’est un peu comme forcer son esprit à se mettre en mode voyage. Je suis sur le bord d’aller me réfugier dans la section des plantes tropicales chez Wal-Mart.

Bagages party

C’est un moment tellement banal, mais y’a rien de plus réjouissant que de remplir sa valise, vider sa valise, re-remplir sa valise, classer le linge dans la valise, courir les pharmacies pour les bebelles format voyage.

Acheter des minis contenants à shampoing et revitalisant, une mini pâte à dents, un mini savon, un mini tube de crème hydratante, un mini déo, un mini TOUTE. Vous avez même pas besoin du 3/4 de ces choses, mais t’sais, why not coconut?

Et là vous regardez avec fierté votre valise toute prête…

une semaine à l’avance. Misère!

Enfin…

Finalement, le départ se fera dans quelques heures seulement. Un voyage mérité, après une semaine de torture qui semble avoir duré 108 ans. C’est fou à quel point le temps ralenti lors d’événements importants et pourtant, ce n’est qu’une perception.

Alors perception: f*** you!

J’écrirai le reste de cet article en revenant de voyage…

Muchas Gracias mes Sombreros

Tendances colorations – Nos coups de coeur de l’automne

Beauté

Sabrina Dumont

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23 octobre 2016

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Tendances colorations – Nos coups de coeur de l’automne

On ne peut plus le nier: l’automne est bel et bien arrivé. Pour nous, les femmes, changement de saison = changement de look. Pour ma part, la couleur des cheveux est la base de chacun de mes changements capillaire.

Laisse moi donc t’inspirer et te guider dans ton changement de look saisonnier

Cet automne je ne vous apprendrai rien en vous disant que le balayage est toujours au top des palmarès. Mais cette fois-ci, on le rehausse avec une couleur chaude et vibrante.

Il n’a rien de plus beau qu’une feuille rouge-orange et on vient chercher ces couleurs réconfortantes dans notre chevelure. Le doré et le cuivré sont grandement utilisés, pour créer de beaux effets.

S’il vous plait mesdames: DORÉ ne veux pas dire JAUNE!

Gros avantage des couleurs chaudes: elles apportent beaucoup de lumière, alors n’ayez pas peur de porter de belles mèches beiges.

Faites ressortir votre personnalité dans votre changement et assumez votre nouvelle tête

Le « Burgundy », ça vous dit quelque chose? C’est un mélange de rouge foncé quelque peu violacé. On le voit partout sur Instagram et Pinterest. Super beau pour une personne à la recherche d’une couleur plus osée, moins naturel.

Elle reste néanmoins une couleur qui demande un minimum d’entretient

Pour les blondes qui ont besoin de changement, il suffit de créer de la profondeur et de porter une nuance légèrement plus foncée. Vous pouvez aussi aller dans la tendance « strawberry blonde » qui est de plus en plus en demande.

Réchauffez votre teint, qui a en grandement besoin en raison du mercure en chute, et surtout faites confiance à votre coiffeur.

Un dicton dit : « Une image vaut mille mots », alors voici quinze photos qui sauront, je l’espère, vous inspirer…

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