Mes 3 restaurants de sushis préférés à Montréal et les environs

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Tu as le goût de manger de VRAIS bons sushis? Ça fait 3 jours que tu y penses? Eh bien, tu es sur la bonne page! J’ai tellement essayé de places à sushis dans ma vie, que je suis rendue une experte.

Écoute, je suis le genre de fille qui en mangerait même pour déjeuner…

Quand je voyage, je ne suis pas encore atterrie que je suis déjà en train de lire les critiques sur internet quant aux meilleurs sushis du pays, pour planifier mon futur repas favori.

Mais, j’ai la bouche fine, alors ça en prend beaucoup POUR M’IMPRESSIONNER!

Avoue qu’il n’y a rien de plus plate que d’avoir envie de manger les meilleures sushis ever et de finir la soirée avec une facture salée, alors que ce n’était même pas bon… Oh God, pour moi, c’est l’échec total!

Je vais donc t’épargner le tout en te partageant ma liste de sushis qui ne m’ont jamais déçus! En plus, tu vas pouvoir saliver, parce que je te drop des photos RÉALISTES et sans retouches qui ont été prises par moi-même.


1. JUNI

156, Avenue Laurier O – Montréal
$$$$

Juni est un petit restaurant de la rue Laurier qui propose de la fine cuisine japonaise tout simplement INCROYABLE. Le poisson est de qualité supérieure et le goût des sushis est juste décadent.

La première fois que j’ai mangé là-bas, je n’en revenais juste pas

J’ai même mangé de la morue en entrée… moi qui déteste la morue! Définitivement, tout ce que j’ai essayé est bon dans ce restaurant. J’y suis allée deux fois, dont une où nous avons pris le choix du chef et l’autre où nous avons commandé à la carte.

Voici donc mes suggestions de MUSTS et, comme ce n’est pas donné, aussi bien commencer par le meilleur:

  • La morue noire Gindara
  • Les cornets
  • Le sushi frit en chapelure Lucky maki
  • Le sushi crevette pâte filo Ebi age maki
  • Le thon jaune

2. UNI SUSHI

3918-A, boul. Taschereau – Greenfield Park
$$

La première fois que j’ai mis les pieds dans ce restaurant, j’ai été un peu déçue de la grosseur de la salle à manger et du décor intérieur. Mais, j’ai vite oublié tout ça quand j’ai finalement goûté un de leurs sushis.

Honnêtement, c’est mon restaurant préféré!

Succulent, abordable, apportez votre vin, quoi demander de plus? J’ai même hésité à partager ma découverte, car le restaurant est toujours plein et je n’ai pas envie que tu me voles ma place… haha! Mais bon, je mets mon égo de côté pour TOI.

Petit truc : Il faut absolument que tu réserves si tu as envie d’y aller. Sinon, je n’ai rien à te conseiller sur le menu, car TOUT est bon!


3. SOGEN

170, boul. Taschereau #100 – La Prairie
$$$

Quand j’ai le goût de manger dans un restaurant plus « chic » qu’Uni Sushi, mais avec une facture un peu moins élevée que Juni, je vais chez Sogen. Ce restaurant propose une ambiance branchée et chaleureuse, de bons vins et de la maudite bonne bouffe.

Pour celles qui tripent sur les sautés asiatiques, vous allez être servies!

Les serveurs sont attentifs et le propriétaire s’assure toujours que tout le monde est satisfait. Bref, une adresse incontournable sur la rive-sud de Montréal.


Et toi, quelles sont tes meilleures adresses pour les sushis?

Cancer du sein – Voici pourquoi il est important de s’impliquer

J‘ai récemment écrit à propos de ma grand-mère, qui a survécu à deux cancers du sein dans sa vie. Le cancer du sein a donc toujours été la cause soutenue chez les Mailloux.

Nous avons d’ailleurs fait la Course à la vie en famille, chaque année, de 2005 à 2015

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À la Course à la vie en 2011!

J’ai cependant arrêté de m’impliquer dans la cause, un peu par « écoeurantite ». Où allait tout l’argent accumulé par ma famille? Est-ce que ça valait vraiment la peine?

Cette année, j’ai décidé de m’impliquer à nouveau, car j’ai vu les résultats de ces efforts au Forum de la Fondation du cancer du sein du Québec, auquel j’ai été invitée. Cet événement d’une journée, qui en était à sa deuxième édition, est un événement de vulgarisation scientifique dédié au grand public. On y abordait, par les projets de chercheurs, professionnels et autres spécialistes, les plus récentes avancées scientifiques et les possibilités de soutien pour les femmes victimes du cancer du sein.

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(c) Éric Carrière

Quelques données sur le cancer du sein

  • 1 femme sur 8 aura un cancer du sein au cours de sa vie
  • 10% des cas de cancers du sein affectent des hommes
  • Au Canada, 1 femme sur 30 ayant un cancer du sein en décèdera
  • Le taux de mortalité dû à cette maladie a considérablement diminué depuis les années 1980
  • Cette baisse est due, entre autres, au programme québécois de dépistage du cancer du sein (PQDCS), initié en 1998, et les avancées de la recherche

L’importance de la recherche

La Fondation a une mission double, soit de sensibilisation et de soutien, ainsi que de recherche.

J’ai l’opportunité de travailler avec des chercheurs dans le cadre de mon travail, mais il m’arrive tellement rarement d’entendre parler de recherche hors de ce cadre que j’ai vraiment trouvé le forum… rafraîchissant! Les chercheurs et médecins panélistes ont su réellement vulgariser les plus récentes avancées et nous donner espoir envers une possible cure à ce cancer encore trop présent.

Et détrompez-vous: l’audience était principalement composée de femmes ayant/ayant eu un cancer du sein et de leurs familles, et non de chercheurs et d’étudiants!

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Super présentation sur des virus qui attaquent les molécules cancéreuses. (c) Éric Carrière

La prévention avant tout

Si ces chercheurs ont su montrer des pistes pour combattre la maladie, il reste que le plus important, et malheureusement trop peu valorisé dans la société québécoise à mon avis, est la PRÉVENTION!

Le PQDCS (mammographie tous les deux ans) vise les femmes de 50 à 69 ans. Par contre, le cancer peut attaquer à tout âge, comme l’ont démontré les cas des inspirantes ambassadrices de la Fondation, Nalie Agustin et Patricia Claude, toutes deux diagnostiquées dans la fin vingtaine.

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Nalie Agustin et Patricia Claude, deux ambassadrices de la Fondation (c) Éric Carrière

Les filles, observez vos seins, et dès maintenant!

L’observation des seins est une des meilleures façons de remarquer un changement. Après tout, vous connaissez vos seins mieux que personne!


S’impliquer

Il y a plusieurs façons de s’impliquer dans la cause du cancer du sein, et l’une d’entre elles est la collecte de soutien-gorges Osez le donner!, qui a lieu jusqu’au 6 juin.

Pour chaque soutien-gorge, même usé, 1$ sera versé à la Fondation cancer du sein du québec!

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Jonathan Roberge et Marie-Soleil Dion sont les ambassadeurs de l’édition 2018

Dans le passé, j’ai accumulé plus de 400 soutien-gorges en une seule année, c’est facile!

Encore plus facile: textez RUBAN ROSE au 80100 pour un don de 10$.

Mes 10 coups de cœur parmi les collections Airoldi et Véro, chez Aubainerie

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Je l’avoue, je vais rarement magasiner chez Aubainerie. En fait, j’y allais un peu plus souvent quand j’étais jeune, mais je me suis tournée vers d’autres adresses en vieillissant et je n’y avais jamais vraiment remis les pieds depuis une bonne dizaine d’années…

Mais, chaque fois qu’on m’envoyait un lookbook des nouvelles collections de Jean Airoldi et Véronique Cloutier, je restais toujours surprise de découvrir des modèles trendy à petits prix.

J’ai donc décidé d’aller faire un tour en magasin et j’ai été flabergastée (littéralement!)

Cet article est aucunement commandité, mais j’avais envie de vous partager quelques découvertes mode que j’y ai faites, parce que je suis certaine que plusieurs d’entre vous ne se doutent pas des petits trésors qu’on y trouve…

Voici donc 10 morceaux coup de coeur des collections Airoldi Collection et Véro par Véronique Cloutier qu’on peut trouver présentement dans les magasins Aubainerie.


Airoldi

Blouse à manches courtes : 32,98$
Salopette : 44,98$
Blouse à manches 3/4 : 32,98$
Veste en denim : 42,98$

Véro

Chemisier : 30$
Robe courte à volant : 30$
Jeans : 40$
Robe : 35$
Jeans : 35$
Chemisier : 40$

Quand je vous disais que c’était surprenant…!

Seigneur, donne-moi les moyens de retourner aux études…

Depuis que j’ai complété mon DEC, suivi d’une année sabbatique à travailler pour ensuite me payer un AEC de 9 000$, je travaille à temps plein. Thanks God, c’est grâce à ce dernier diplôme que je suis présentement une employée à temps plein.

Depuis quelques mois, je songe à un retour aux études. Mais, cette fois-ci, à l’université. Je me suis posé toutes les questions possibles avant de faire mon choix, dont la principale qui revient sans cesse:

Ai-je les moyens de retourner aux études?

La réponse est Non!


Le coût de la vie

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Crédit photo: Kinga Cichewicz sur Unsplash

Les études, ça a beau être hyper important, nous n’avons pas le choix d’avouer que ça a un coût… un méchant gros coût, à part de ça. Donc, avant même de penser aux avantages des études, j’ai une pelleté de choses à payer chaque mois:

  • Ma voiture
  • Le gaz
  • Mon appart
  • L’hydro
  • L’épicerie

Ajoutons que je travaille 37h/semaine pour arriver à payer ça. Bonheur total. On oublie donc l’option de retour à l’école à temps plein et ainsi, d’un prêt d’étudiant à temps plein.

Il existe par contre des prêts pour les temps partiel : seule lumière au bout du tunnel

Sinon, je pourrais fabriquer des bracelets d’amitiés et faire des p’tits sacs de bonbons pour financer mon projet d’étude. Bref, à coups de 2$ le sac de jujubes, je pourrai peut-être me payer les frais d’admission d’ici les… 2 prochaines années!


Retourner aux études

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Crédit photo: 85Fifteen sur Unsplash

J’ai envie de retourner aux études, d’en apprendre plus, d’élargir et de spécialiser mes connaissances. J’ai envie d’avoir un diplôme et de poursuivre dans une branche plus spécifique du domaine dans lequel je suis.

D’ailleurs, j’ai demandé à des amies qui suivent ce même cours quels étaient les frais. Je leur ai demandé au moins 5 fois dans l’année, en espérant que le coût diminuerait… Faux espoirs!

Depuis toujours, on nous encourage à faire des études. L’école c’est bien, c’est bon et c’est important qu’on nous dit.

C’est sur les bancs d’école que tu sauras c’que tu vas devenir, dans la vie!

Sauf que, je vais le dire simplement : c’est chiant de savoir que je n’ai pas les moyens de continuer mes études. Savoir que ça coûte un bras et une jambe (pis probablement le don de 3-4 organes sur le black market) pour être certain de pouvoir t’acheter au minimum du beurre de peanut pour tes toasts. Savoir que la seule barrière qui m’empêche de pousser ma carrière plus loin, eh bein, c’est l’argent!


Les dettes d’étude

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Crédit photo: Xavier Sotomayor sur Unsplash

Chapeau bas à tous ces étudiants qui sont en plein dans ce bain, à se noyer à travers le flot d’études et d’examens. Et ce, en plus d’occuper un job pour arriver à tout payer, et qui vont finalement s’en sortir avec une dette de 10 000$… payable en 5 ans avec intérêts!

Un 6/49 avec ça?

Si c’est tant important les études, pourquoi devoir se mettre dans la m*rde jusqu’au cou pour en faire?

Moi qui ne suis pas croyante, je suis à veille de sortir un chapelet et de caller des shooters d’eau bénite entre 2 prières du vendredi soir…

Seigneur, donne-moi les moyens de retourner aux études! Amen.

1001 façons de « pimper » ton Bloody Caesar

Aujourd’hui, c’est la Journée nationale du Caesar! Ainsi, pour vous inspirer un brin, voici quelques conseils de l’ambassadrice canadienne de Grey Goose, Stephanie Lamb, afin de pimper votre Bloody!


Rehaussez votre offre d’un cran

CAESAR À LA BETTERAVE

Remplacez le banal sel de céleri par de délicieux givrages de spécialité faits d’ingrédients que l’on retrouve dans la plupart des garde-manger.

Psssit! Le rebord devrait toujours être bien équilibré et comprendre du sel, des épices et même du sucre.

GIVRAGE INSPIRÉ DE PLATS:

  • SUSHI : graines de sésame, sel, chapelure panko
  • PAIN PLAT MÉDITERRANÉEN : zataar, sel, poudre de chili
  • COUSCOUS : paprika fumé, cumin, sel

GIVRAGE INSPIRÉ D’ÉPICES:

  • SEL NORI : combiner le sel avec une feuille d’algue séchée ou du nori d’un rouleau sushi et passer le tout au mélangeur
  • SEL D’ESPELETTE : mélanger des grains de poivre français fumé, du piment d’Espelette moulu et du sel
  • SEL DE TRUFFE : en vente dans les boutiques alimentaires spécialisées
  • SEL D’HIBISCUS : on peut se procurer de l’hibiscus séché dans les boutiques alimentaires spécialisées; mélanger avec du sel

Créez une variation… fruitée!

CAESAR FRAISE-RHUBARBE

Les tomates se marient à merveille aux autres légumes, mais aussi aux fruits! Préparez du jus de petits fruits ou d’agrumes et ajoutez-le à votre Caesar, ou ajoutez les fruits entiers. Rehaussez votre Caesar en utilisant la vodka aromatisée Grey Goose L’Orange ou Le Citron.


Présentation extraordinaire

CAESAR THAÏ

Oubliez la traditionnelle branche de céleri, le haricot mariné ou l’olive. Donnez au verre une toute autre personnalité en y ajoutant des garnitures captivantes, comme des

  • rubans de légumes
  • pinces de homard
  • pattes de crabe géant
  • tranches de tomate déshydratées

Le Caesar peut devenir une collation savoureuse en le servant accompagné de pétoncles, de mini burgers, de caviar ou encore, d’huîtres!

GARNITURES

  • ROULEAUX : préparez un délicieux rouleau avec une feuille de laitue ou d’endive. Les ingrédients peuvent inclure un tartare d’agrumes ou d’avocat, un ceviche de crevettes, une salade de thon ou de céleri. Attachez le rouleau à l’aide d’un pique-fruits. MARINADES – chou-fleur, betteraves, carottes, œufs dans le vinaigre! Expérimentez avec différents vinaigres.
  • PROTÉINES : des charcuteries épicées ou des fromages viendront accompagner le Caesar pour en faire un goûter savoureux.
  • HERBES : les bouquets de fines herbes produisent des garnitures ravissantes, et toutes les fines herbes s’accordent avec le Caesar. Le trio parfait: persil, romarin et thym.
  • PETITS FRUITS : les baies ont la cote – mûres, framboises, fraises, la liste est longue!

À vous de jouer, maintenant!

Voici mon secret pour combattre les troubles du sommeil lorsque je dors à l’hôtel

Mon copain est loin d’être parfait, mais il a une qualité que j’apprécie beaucoup : il ne ronfle pas ! Eh oui, j’ai la chance d’être avec un des rares hommes qui dort en silence.

Alléluia !

De plus, on a tout récemment fait l’acquisition d’un lit articulé et d’un matelas king en mousse mémoire. Alors, je vous confirme que je n’ai aucun problème à dormir à la maison.

Par contre, c’est une autre paire de manches lorsque je voyage pour le travail et que je dors à l’hôtel…

Même si les lits d’hôtels sont souvent très confortables, ce n’est jamais comme à la maison. J’ai toujours plus de difficulté à m’endormir et à me rendormir lorsqu’un petit bruit me réveille en pleine nuit.


Mon secret

Bref, lorsque je voyage, je m’assure toujours d’avoir tous les éléments nécessaires pour passer une nuit des plus réparatrices. On parle ici de:

  • une doudou
  • une bonne tisane
  • un masque de sommeil (communément appelé un loup)
  • ma « petite pilule aide-sommeil »

J’ai tout essayé les trucs pour mieux dormir, comme d’instaurer un horaire régulier de sommeil, d’éviter de faire des siestes durant la journée, de ne pas regarder l’heure durant la nuit et de privilégier de saines habitudes alimentaires. Mais, on va se le dire :

ces conseils sont beaucoup plus idéalistes que réalistes…

Je préfère donc ma petite pilule aide-sommeil, qui m’aide à obtenir un résultat positif ! Comme je ne fais pas d’insomnie chronique, je n’ai pas de somnifères prescrits par un médecin. J’opte donc pour un produit en vente libre pour soulager mon insomnie occasionnelle.


Solution sans analgésique

Photo : Tristan Lauzon

Après avoir testé plusieurs marques d’aide-sommeil, j’ai tout récemment découvert Vicks ZzzQuil, qui m’aide à m’endormir plus rapidement afin d’être bien reposée le lendemain matin.

En fait, Vicks ZzzQuil est différent des autres produits « aide-sommeil » puisqu’il ne contient pas d’analgésique, seulement un ingrédient pour faciliter le sommeil.

Bref, ce n’est pas pour le rhume, pas pour les courbatures, seulement pour dormir. Au final, cet aide-sommeil me permet de trouver le sommeil plus facilement et de me réveiller frais et dispos, pour affronter mes voyages de presse avec aplomb.

Et vous, quels sont vos meilleurs trucs pour vous aider à tomber dans les bras de Morphée?

Photo : Tristan Lauzon


Cet article est en partenariat avec ZzzQuil ™ Canada,
mais toutes les opinions sont les miennes.

Avant de prendre des médicaments, il est important de savoir ce qu’ils contiennent réellement. Lisez toujours l’étiquette et si vous avez d’autres questions sur le produit, veuillez consulter votre médecin, votre pharmacien ou appeler le numéro 1-800 sur le produit.

www.zzzquil.ca

J’ai assisté au spectacle (magique!) offert par les Chutes d’Iguazu

Je quitte le froid patagonien pour me rendre à Mendoza, sans vraiment me renseigner sur ce qu’il y a à faire dans ce coin. Je l’ai surtout choisi comme ville escale, avant de rejoindre les célèbres chutes d’Iguazu.

Et je peux vous assurer que ce fut une belle erreur…

Mendoza a peu d’attraits. Vous pouvez vous rendre dans une bodega pour déguster du vin ou sinon aller à Puente del Inca et ensuite au Christ Rédempteur, qui marque la frontière entre le Chili et l’Argentine.

Mais, si vous êtes serrés dans le temps, privilégiez d’autres villes!

Après avoir été bloquée une nuit supplémentaire à Mendoza, en raison d’une grève des chauffeurs de la compagnie de bus Andesmar, je pars finalement pour 36 heures de bus afin de rejoindre Puerto Iguazu, en Argentine.


Un petit peu d’histoire…

Cataratas de Iguazu côté Argentine
Photo : Laurine Cretenet, Cataratas de Iguazu côté Argentine

J’adore connaitre les légende, je vous partage donc rapidement celle racontant la naissance des chutes d’Iguazu.

Tous les ans, les villages du peuple Guarani se réunissaient pour offrir à M’Boi, le dieu serpent, la plus belle fille. Une année, Naipi, fille du chef, fut choisie pour devenir la promise de M’Boi. Mais celle-ci aimait secrètement le valeureux guerrier Taroba. Le soir de l’événement, Naipi et Taroba profitèrent de l’ivresse générale pour s’enfuir. Malheureusement, le bruit du bateau réveilla M’Boi qui, de rage, donna un coup de queue de serpent créant ainsi une crevasse emportant les deux amoureux. Naipi fut transformée en rocher et Taroba en palmier surplombant les chutes. Le sort de ce dernier est d’observer pour l’éternité Naipi sans pouvoir la toucher pendant que M’Boi, tapit dans la grotte sous le palmier, rit du sort des deux amants.

aujourd’hui, LES CHUTES D’IGUAZU SONT UN ENSEMBLE DE 275 CHUTES D’EAU DE 3 KM DE LONG

Lorsque vous vous rendez aux chutes d’Iguazu, vous pouvez vous rendre autant du côté argentin que brésilien afin de savourer l’ampleur et la beauté de ce spectacle.

Prenez le temps, en arrivant un jour d’un côté et le 2e jour de l’autre!

De Puerto Iguazu, il est très facile de se rendre des deux côtés avec la compagnie Rio Iguazu. Pour le côté argentin, le prix du bus est de 170 pesos aller-retour contre 80 pesos pour aller du côté brésilien.

Pourquoi cette différence de prix?

Le parc côté argentin est plus vaste et on peut y observer quasi l’ensemble des chutes. Le prix d’entrée du parc est de 500 pesos. Alors que le côté brésilien est moins onéreux, compter 375 pesos et le transport dure 40 minutes sans aucunes formalités aux douanes brésiliennes. Le seul passage nécessaire est avec l’Argentine, pour sortir et rentrer dans le pays.


Les chutes d’Iguazu… vue du côté argentin

Cataratas de Iguazu côté Brésil
Photo : Laurine Cretenet, Cataratas de Iguazu côté Brésil

Je vous suggère de partir tôt et (si possible) d’arriver à l’ouverture pour profiter pleinement du parc et éviter la horde de touristes. Toutefois, le parc est aménagé pour accueillir un grand nombre de visiteurs, petit train, passerelles et chemins aménagés.

Ce n’est pas ce dont je raffole. Je préfère les espaces naturels, mais bon… Il s’agit d’un site classé au Patrimoine mondial de l’UNESCO.

En 4 heures, vous pourrez parcourir l’ensemble des sentiers et pouvoir observer de haut la Garganta del diablo (80 mètres de haut). Malheureusement, lors de mon passage, deux des sites étaient fermés : l’Île Saint-Martin et le sentier du Macuco. Ce dernier m’intéressait particulièrement pour pouvoir y observer la faune, mais il semblerait qu’il y ait des pumas.

Parc National de Iguazu
Photo : Laurine Cretenet

Quoi qu’il en soit, vous en aurez plein les yeux!

Pour ma part, j’ai commencé par la Garganta pour ensuite prendre le temps de marcher dans le parc, admirer la faune, les insectes, les paysages. J’ai aussi pique-niquer en compagnie des petits singes hurleurs… voleurs de nourriture!

Parc National de Iguazu
Photo : Laurine Cretenet

…et du côté brésilien

Cataratas de Iguazu côté Brésil
Photo : Laurine Cretenet, Cataratas de Iguazu côté Brésil

Même si le Brésil ne détient que 20% des Cataratas, nous pouvons y voir de front la Garganta del Diablo.

Arrivée dans le parc, on monte tous dans un bus pour accéder à l’unique sentier qui mène de front à la Garganta del diablo. Le sentier est court, en 30 minutes on accède au site. Mais, regardez autour de vous, vous y verrez des toucans, des chenilles, des coatis…

Parc National de Iguazu
Photo : Laurine Cretenet

Différentes activités sont offertes au Brésil et en Argentine pour admirer les Cataratas : kayak, bateau, tour d’hélicoptère. D’ailleurs, je n’ai aucun regret de les avoir vu des deux côtés!

Celui que je préfère? Le côté argentin…

mais, les deux restent incroyables!

Le Mile Public House de Laval : un lieu de rassemblement festif et distingué !

Après avoir connu un franc succès avec leurs succursales du Quartier Dix-30 et celle de Blainville, les propriétaires du Mile Public House ont inauguré dernièrement leur 3e succursale sur le boulevard Daniel-Johnson, à Laval.

La Journaliste était (évidemment) là pour la soirée de lancement!

Lorsque nous sommes pénétrés dans l’antre de ce populaire resto-pub, l’ambiance chaleureuse et festive nous a aussitôt charmée !

Dommage que l’accueil laissait un peu à désirer, étant donné que le personnel était à l’entraînement et n’avait pas eu toutes les informations nécessaires au bon déroulement de la soirée…

Dans ce décor urbain, qui allie les boiseries et l’acier, tout le monde y trouve sa place !

  • Section avec tables hautes
  • Section avec tables basses
  • Terrasse couverte au plancher et plafond chauffant (pour les journées plus fraîches)
  • Terrasse extérieure avec foyer
  • Piste de danse
  • Bar

on y retrouve aussi le fameux peuplier, emblème du Mile!

Un petit peu d’histoire : cet arbre, sous lequel tant de gens originaires de Brossard se rassemblaient pour festoyer, a été abattu par la ville, pour ensuite être récupéré par les propriétaires du Mile, afin de construire le premier établissement dans le quartier Dix-30.


Une soirée mémorable

Lors de la soirée d’ouverture, les organisateurs avaient tout prévu pour en mettre plein la vue à leurs invités !

Sous le rythme entraînant de la musique de l’excellente DJ Abeille, les serveurs défilaient parmi la foule pour offrir de succulentes bouchées représentatives du menu offert par le Mile.

Des espaces bar et buffet avaient été installés dans chaque coin du resto-pub et les mixologues démontraient leur savoir-faire dans la composition de cocktails abondants en alcool et en produits frais.

L’une des particularités du Mile Public House est de concocter des boissons à base de fruits, de légumes et d’herbes fraîchement pressés

J’ai débuté ma sélection d’alcool avec un Bloody Ceasar de ma propre signature. Servi dans un Pot Masson de 750 ml, rien de moins, j’ai pu y ajouter les ingrédients de mon choix : mini-poivrons, luzerne, bacon et un peu de fromage.

Oui, oui, un peu de fromage : c’était délectable !

Le coin Mojitos a été, sans aucun doute, le plus apprécié des gens. Manny Jr, co-propriétaire du Mile, nous a dévoilé sa recette secrète pour réussir ce cocktail des îles à la perfection.

J’ai choisi les fruits de la passion et j’ai eu droit à une finale fumante (glace sèche) et fleurie : wow !

J’ai complété ma soirée de dégustations avec un succulent Wiskey Sour, un mélange de bourbon, de citron, de sucre et de blanc d’œuf.


Fruits de mer et guimauves

Un buffet de fruits de mer et de grillades ornait les tables près des bars. Près de 1000 huîtres ont été ouvertes pendant cette soirée inoubliable. De quoi stimuler le désir de la plupart des invités…!

On a dansé, rigolé, on s’est embrassé et… on a mangé des guimauves ! Comme dans les soirées passées sous le peuplier, à un quart de MILE de la voie ferrée à Brossard…

Bon succès au Mile Public House de Laval !

Mode – 5 tendances à surveiller cet été

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L’été est bientôt arrivé et voici un petit résumé des 5 tendances mode les plus en vogue chez Sports Experts.

(oui oui, tu as bien lu, la chaîne québécoise Sports Experts offre une vaste sélection de vêtements mode, en plus des vêtements et accessoires spécialisés pour les différentes disciplines sportives)


Les motifs

Robe Jamie – Lolë : 84,99$

Les fleurs, le feuillage, les ananas, les flamants… les motifs sont partout cette saison! On les intègre dans notre garde-robe pour obtenir un style très tropical et d’inspiration hawaïenne. Et on priorise les couleurs vives.


Le look bohème

Robe Off Beach – Billabong : 56,99$

Tant dans les robes de plage, les camisoles que les maillots de bain, le look bohémien est très tendance cet été. On opte pour la coupe aux épaules dénudées, les dentelles et le macramé. Les tissus transparents, le fleuri et les couleurs chaudes alimentent également cette tendance d’inspiration californienne.


Le une-pièce

Une-pièce Charlene – O’Neill : 65,99$

Le une-pièce fait encore fureur cet été, surtout le fameux combishort (romper). La taille se porte haute et cintrée, puis on le choisit ouvert au dos ou avec un décolleté prononcé à l’avant. Finalement, on ose le fluo ou les imprimés XL.


L’inspiration yoga-surf

Haut Equalizer – Body Glove : 51,99$

On peut maintenant passer du yoga à la piscine sans se changer, grâce aux vêtements de sports polyvalents, qui se portent autant en salle de sport que sur la plage. On retrouve beaucoup de fleurs hawaïennes, d’imprimés de surf et de paysages californiens.


Les maillots colorés

Maillot 80’s the look – Body Glove : 89,99$

Côté maillots de bain, on opte pour un une-pièce digne des années 1980, avec hautes échancrures aux hanches et au buste. Le tout rappelle drôlement Alerte à Malibu


Alors, quelle est votre tendance favorite?

Voici comment revamper sa cuisine en moins de deux!

La cuisine est une pièce centrale de la maison. Une pièce rassembleuse où tout le monde se réunit naturellement pour cuisiner, pour discuter ou pour manger.

Comme on y passe la majorité de notre temps, il devient donc important d’en faire un espace chaleureux et à notre image.

Voici comment y parvenir!


Belle

Photo Aaron Huber, Unsplash

Premièrement, la cuisine doit être belle. Pour ce faire, vous devez l’habiller d’éléments décoratifs qui vous inspirent. Et ces derniers peuvent être pratiques, en plus d’être esthétiques!

Pourquoi ne pas intégrer une touche de couleur en ajoutant une serviette à main sur la poignée du four, une carpette devant l’évier et des napperons contrastants sur l’îlot?

Vous êtes plutôt fan de décors monochromes? Jouez donc avec les différentes textures et ajoutez une planche à découper en marbre, ainsi qu’un bol à fruits en verre sur votre comptoir.

Bref, l’important est de respecter nos goûts personnels et pas seulement les tendances du moment. Car au final, c’est nous qui allons utiliser notre cuisine au quotidien.

Pour vous inspirer un brin, voici 15 accessoires déco pour améliorer votre cuisine


Fonctionnelle

Deuxièmement, la cuisine doit être fonctionnelle. Elle doit offrir l’espace nécessaire pour circuler et pour cuisiner aisément. Sinon, l’heure de la popote va vite devenir une corvée dont vous risquez de vous lasser…

Plusieurs d’entre nous vivent en appartement et doivent composer avec des petites (voire des micro) cuisines. Ainsi, il faut trouver des astuces pour rentabiliser l’espace au maximum, comme utiliser les murs et les derrières de portes.

Les mots d’ordre : organiser et maximiser!

Suivez ce lien pour découvrir Dix idées pratiques pour les petites cuisines


Pratique

Photo Cuisines Malegol

Troisièmement, vous devez avoirs les bons « outils » pour cuisiner. Que l’on parle des gros électroménagers ou des petits, lorsqu’on est bien équipé, c’est toujours moins compliqué!

En plus, ces appareils électriques peuvent devenir des éléments décoratifs dans notre cuisine, si on sait bien les choisir. Par exemple, un beau robot culinaire déposé sur le comptoir remplace facilement un vase décoratif.

Sinon, avez-vous déjà pensé opter pour une cuisinière au gaz naturel? En plus d’être design, elle offre de nombreux avantages.

Voici d’ailleurs 8 raisons de choisir La cuisson au gaz naturel à la maison


Projets réno

Photo Charles Deluvio, Unsplash

Finalement, je vous garantis qu’il n’est pas nécessaire d’investir des milliers de dollars pour revamper sa cuisine. Parfois, le simple fait de changer les poignées d’armoire et le dosseret donnent un vent de fraîcheur insoupçonnée à cette pièce indispensable de la maison.

Il est aussi possible de repeindre les armoires ou de changer l’habillage de fenêtre pour un coup d’éclat garanti.

Bref, ce printemps, on s’assure de donner à notre cuisine tout l’amour qu’elle mérite… elle vous le rendra bien!

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Cet article est commandité par Énergir,
mais les opinions exprimées sont les miennes

Témoignage – J’ai survécu au séisme de Mexico, mais…

Bien assise dans le confort de mon chez-moi, je regarde les nouvelles à la télévision. Je change rapidement de poste, au moment où je vois le désespoir dans les yeux des gens.

Ils sont pris dans des situation catastrophiques et ils sont vulnérables

Je ne le cacherai pas : je suis une personne très empathique et j’absorbe rapidement l’énergie du monde qui m’entoure. J’ai le cœur sensible, alors je m’abstiens de regarder les catastrophes aux nouvelles.

Aujourd’hui, les informations se propagent à une vitesse fulgurante à la télévision. Alors, j’ouvre mes réseaux sociaux… même chose! Mon fil d’actualité est rempli de posts sur la tragédie du Costa Rica. Je clique sur une vidéo partagée par un de mes amis, ce qui me transporte en plein tsunami.

Je me sens dans le feu de l’action, en plein coeur de cet ouragan pour une fraction de seconde.

Honnêtement, je suis loin de ressentir le 1/8 des émotions de ces gens, mais je ressens de la compassion envers ce peuple qui vit des choses immondes et irréalistes. Heureusement, mon écran d’ordinateur me « protège ».


Tremblement de terre à Mexico

Photo : YouTube

J’en parle, parce qu’avant le 19 septembre 2017, 13h40, je n’y connaissais absolument rien… Le 19 septembre dernier, Mexico a été touché par un tremblement de terre d’une magnitude de 7.1 et…

j’y étais!

Sincèrement, cette journée fût la plus éprouvante de toute ma vie

La première émotion que tu ressens, quand ça arrive, c’est l’impuissance. Plus précisément, l’impuissance TOTALE. Le sentiment d’être absolument rien contre la nature. En fait, c’est exactement ce qu’on est.

J’ai compris à quel point la nature est grande et puissante… Même si on l’ignore parfois par égoïsme, la nature nous rappelle assez vite qu’ELLE est le boss de l’univers. Bref, j’avais envie que ça arrête là et maintenant. Mais toute ma volonté n’y était pour rien.

Ensuite sont venues toutes les émotions liées à la survie : incompréhension, urgence, panique…

Quand le tremblement de terre a commencé, j’étais assise à l’intérieur d’un édifice. Les murs de béton bougeaient comme du carton sous le vent. Étonnamment, je suis restée figé un bon 10 secondes à essayer de comprendre ce qui se passait. Dans ma tête, c’est comme si c’était impossible. Mon cerveau n’y comprenait rien. Je regardais les gens courir et se bousculer comme des animaux pour sortir. Je n’entendais plus un son, mais je voyais ces images défiler à la vitesse de la lumière… Jusqu’à ce que mon amie me prenne le bras tellement fort et me tire à m’en faire tomber par terre! C’est à ce moment que ma conscience est revenue et que j’ai eu une décharge gigantesque d’adrénaline dans le sang.


L’après tremblement de terre

Je ne parlerai pas de mon histoire au complet, car je l’ai répétée à plusieurs reprises et de nombreux articles en parlent. Mais, ce que j’ai envie de parler, c’est du après tremblement de terre.

La bonne nouvelle, c’est qu’il ne m’est rien arrivé physiquement. La moins bonne nouvelle, c’est que j’ai vécu un choc post traumatique.

Je n’ai pas dormi pendant des semaines. Je me lavais dans la douche à une vitesse éclair. Chaque petit tremblement de plancher, de table me créait une angoisse extrême. Je me réveillais la nuit en sueur, en me répétant l’histoire dans ma tête.

Le corps humain est incroyable. La mémoire enregistre TOUT et te prévient des éventuels dangers. Mon corps avait compris le message et il était maintenant prêt pour la prochaine attaque. Il s’était conditionné lui-même à sa survie. J’étais devenue un soldat. Tout ce que je faisais était calculé pour le prochain tremblement.

C’est triste, mais c’est ce que les gens qu’on voit aux nouvelles vivent pratiquement chaque jour…

On a la chance de vivre dans un pays sécuritaire (pour le moment, du moins) et il faut être reconnaissant de la chance qu’on a.

Dans mon cas, le choc a beaucoup diminué depuis mon retour au Québec. J’ai encore des séquelles lorsque le plancher vibre : le « soldat » revient à la charge pour une fraction de secondes. Mais, c’est de mieux en mieux…

Tout ça pour dire que les drames écologiques durent quelques secondes seulement en réalité, mais éternellement dans la tête des victimes…

Un Bachelorette Party à moindre coût : I SAID YAAAS!

Il y a quelques mois, mon amie m’a fait la grande demande: Alexe, veux-tu être ma demoiselle d’honneur?

Et j’ai dit OUI!

Par contre, bridesmaid rime avec Bachelorette Party. Et qui dit enterrement de vie de jeune fille dit préparation, organisation et créativité budgétaire!

Alors voici quelques idées de décorations, activités et items gourmands à se procurer pour une soirée parfaite avec un budget modéré.


Le GRAND dévoilement!

Photo: Samantha Gades Unsplash photo

Premièrement (selon moi), tout repose sur le début de la soirée. Dès l’ouverture des rideaux (ou si vous préférez lorsqu’on enlève le bandeau des yeux de la future bride), il faut épater! Pour notre part, nous avons opté pour faire ce préambule, soit les petits jeux entre filles arrosés de champagne et d’amuses-bouches, dans le confort de mon chez-moi.

Parce qu’on va se l’dire: faire boire une future mariée, ça peut revenir cherrant et ce n’est pas tous les restos qui ont une ambiance digne de cette célébration!

Donc, pour créer l’ambiance parfaite sans faire monter la facture, nous avons décoré les lieux avec des idées piquées sur Pinterest (mon meilleur chum lors de ce genre d’événements!).


La déco

Photo: Andrew Knechel Unsplash photo

Tout d’abord, vous avez l’option d’acheter des accessoires en ligne, comme par exemple, sur Ali Express. Je dois vous avouer qu’il y a de belles trouvailles, pas chers et pratiques pour celles qui n’ont pas le temps, le goût ou le talent de faire du bricolage.

Psssit! Ce n’est pas parce qu’il y a le mot EXPRESS dans le nom du site que c’est une valeur d’entreprise! Assurez-vous de commander à l’AVANCE, car les délais de livraisons sont souvent de plusieurs semaines…

Sinon, vous pouvez vous rendre chez Michaels. Pour ma part, j’ai trouvé tout ce qu’il me manquait pour fignoler mes décos : fleurs, rubans, peintures, brillants… En voulez-vous? En v’là!

Bref, TOUT pour reproduire un décor à la hauteur de mes attentes

Évidemment, les t-shirts à thème sont un MUST pour se sentir comme des vraies queens durant la soirée! #teambride


You’re sooo sweet

Photo: Marisa Morton Unsplash photo

Par la suite, pour agrémenter notre décor et faire plaisir à nos papilles gustatives, nous avons réalisé une sweet table… 18 ans et plus!

BIN KIN! cette fameuse table N’EST PAS EXCLUSIVE AUX FÊTES D’ENFANTS DE MOINS DE 10 ANS!

Gummies bear marinés à la vodka, flûtes de champagne avec perles roses en chocolats fins de chez douce soeur, beignes festifs et, bien sûr, jello shots au sour puss! Le tout en respectant nos couleurs thèmes: Rose et or (un vrai décor de princesses!).

Psssit! Les beignes sont de retour et à la mode du jour. Une panoplie de compagnies Montréalaises offrent des beignes, biscuits ou encore bretzels DÉ-CA-DENTS!!! Mes coups de coeur: Doughnats, Crémy, Kookēbox et bretzel et compagnie. Essayez-les pour votre prochaine sweet table!

Photo: Jessica Henderson Unsplash photo

Sans oublier les sushis à manger au travers de ces friandises… question d’avoir un semblant de repas pour nous soutenir toute la soirée.

Si vous préférez l’option resto, sachez que La Champagnerie offre des forfaits Bachelorette à partir de 40$/personne, incluant des jeux/défis durant le repas, une introduction au sabrage pour la future mariée, une photo dans le booth Instagram La Champagnerie et plus encore…


Les photos

Photo: Zoriana Stakhniv Unsplash photo

Qui dit bachelorette party dit photos à thème! Vous trouverez facilement ces accessoires de style photoboot pour agrémenter vos looks (avec une alliance ou une moustache) dans les boutiques artisanales ou encore sur internet.

Mais si vous voulez monter de level, la photo à thème à réaliser est le avant/après de toutes les dames de la soirée! Simple, facile et efficace!

  1. Rendez-vous au Michaels pour acheter des cartons de style scrapbook de couleur or ou rose (toujours rester dans le thème des couleurs, c’est important!);
  2. Achetez un cadre avec un top en vitre;
  3. Achetez un crayon feutre à tableau;
  4. Inscrivez Avant avec le nom de la personne, effacez et recommencez avec toutes les filles;
  5. Idem pour le après en fin de soirée!

Une foule de possibilités s’offrent à vous… Vous pouvez aussi inscrire des mots personnalisés pour créer des clichés originaux et mémorables!


LET THE PARTY BEGIN!!!

Photo : page Facebook Cabaret Mado

Finalement, après avoir enfilées notre t-shirt TEAM BRIDE, s’être régalées dans la sweet table, tout en ayant bien moussé le début de la soirée, nous nous sommes dirigées vers notre destination de prédilection : Chez Mado!

Eh oui, mon amie voulait depuis longtemps aller voir un show de drag queens. Vous me direz que beaucoup de bachelorette partys se font dans cet endroit… Et ne vous demandez plus pourquoi!

Rires, ambiance festive et EXCELLENT show! Quoi dire de plus que: OUI je le veux!

À noter qu’il est préférable de réserver d’avance votre place, car ça se remplit vite!


Puis, nous sommes revenues manger les survivants de la table sucrée en fin de soirée… sans oublier de réaliser nos photos après! 

Bref, une soirée à moindre coût, mais Oh combien agréable!

TOP-5 des meilleures friperies de Montréal

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Ma passion ? La mode ! Mais, encore plus quand je fais la bonne affaire. Et pour ça, c’est dans les fripes que ça se passe.

Pour dénicher la perle rare à prix tout doux, il va te falloir du courage (ici on oublie le merchandising, c’est à toi de fouiner), de la patience (attention à prendre le temps d’inspecter ton article pour éviter les mauvaises surprises) et de la volonté (si tu y vas, lessivée de ta journée, tu vas vite te décourager).

Alors, prête ? Voici mon top 5 des meilleures friperies à Montréal.


Fripe-prix Renaissance Pie IX

(2030, Boulevard Pie-IX)

cariiis
@cariiis

Je n’habite pas très loin et c’est un peu ma deuxième maison. J’ai déniché les 2 chaises qui manquaient à ma table pour la modique somme de 12$. Une veste tailleur camel (vivement cet été pour la porter) pour 7$ ou encore un chemisier en lin sans manche camel pour 3$ (oui, j’ai une passion pour le camel)

L’avantage de cette fripe, c’est qu’il n’y a pas de taxes et ils sont présents un peu partout dans Montréal. Bref, une excuse pour visiter la ville 😉

Tips : Ce jeans a la bonne coupe, la bonne couleur et n’a pas de défauts, mais tu le voulais ripped en bas parce que c’est la tendance ? Va jeter un coup d’oeil sur YouTube, tu y trouveras plein de tutos pour customiser tes habits. (L’American Eagle de mes rêves m’a coûté 1,50$ et 10 minutes de DIY)


Boutique Les Petits Frères

(1380, rue Gilford)

cariiis
@cariiis

Le local étant plus petit, il n’est pas garanti que tu trouves ton bonheur. Par contre, si tu tombes sur la bonne affaire, elle va te coûter que neni. Les prix sont cadeaux, j’ai eu une paire de véritables Converse neuves pour 10$! Un bonheur de passer à la caisse et en plus, il n’y a pas de taxes.

Tips : Le rayon pour hommes regorge de pépites, un t-shirt XXL pour mettre avec une jupe en cuir, une casquette pour un look sport/chic, une chemise nouée avec un jeans : n’hésite pas à y faire un tour!


Village des valeurs sur Pie IX

(2033, Boulevard Pie-IX)

cariiis
@cariiis

Les plus : le magasin est immense, du réassort continuellement, il y en a pour tous les goûts et ils font régulièrement des promotions intéressantes. Ma dernière acquisition une paire de Timberland à 24$ et un trench beige (pièce obligatoire dans son dressing) pour 12$.

Les moins : on paye les taxes (un peu moins cool de passer à la caisse, mais on ne va pas se plaindre à ce prix-là), et la grandeur du magasin (parce que oui, tu peux te décourager vite fait quand tu es au milieu des pulls et qu’il te reste 20 rangées encore pour voir les t-shirts, les jupes et les sacs…).

Tips : inscris-toi au programme de récompenses du Village des Valeurs, tu pourras avoir des rabais et être au courant des promotions.


Friperie le chic prix

(105, rue Ontario Est)

cariiis
@cariiis

La friperie idéale quand tu flânes au centre-ville, puisqu’elle est située à quelques pas du métro Saint-Laurent. Tu y trouves de tout à petit prix, avec un accueil des plus charmants. Par contre, il ne faut pas hésiter à fouiller dans tous les recoins et ne sois pas certaine de repartir avec ton bonheur. Mais, c’est un arrêt agréable quand tu te balades. De plus, dans ce coin-là, tu trouveras de nombreuses friperies, si jamais tu n’es pas rassasiée 😉


Paroisse St-Ambroise Beaubien

(1215, Rue Beaubien Est)

cariiis
@cariiis

Un de mes passe-temps favoris, sur Montréal, est de courir les ventes de sous-sol. Je trouve toujours des petits trésors à moindres coûts, idéal quand on a des DIY en tête, mais que l’on n’est pas certaine de son talent créatif… Une de mes adresses favorites est la paroisse St-Ambroise, ouverte à l’année les lundis, mercredis et vendredis, de 13h à 16h, et proche du métro Beaubien (très pratique quand on revient les bras chargés). Les bénévoles sont géniaux et on y trouve souvent de bonnes affaires, autant déco, que vestimentaires.


Et toi quelles sont tes bonnes adresses ?

L’Expérience Beauté : un atelier essentiel pour les femmes de 40 ans et plus

Je me dépose tranquillement, comme un vague qui déferle sur un belle plage de sable blanc, après avoir tourbillonné dans l’océan. Après avoir vécu la maladie, la perte d’êtres chers, une séparation amoureuse et familiale, je refais surface et je me reconstruis intérieurement.

À 44 ans, ce n’est pas évident. mais, c’est une étape essentielle pour revivre !

Plusieurs personnes m’aident à franchir ce cap. Marie-Josée Trempe, cette femme d’exception et créatrice de l’Expérience Beauté, est une source d’inspiration incroyable pour moi. J’ai eu la chance de la rencontrer lors d’un atelier de maquillage destiné spécialement aux femmes de 40 ans et plus.

L’objectif était d’explorer une façon personnalisée de se maquiller, en fonction de notre morphologie.


Qui est cette femme?

Marie-Josée Trempe (que l’on surnomme affectueusement MJ) est maquilleuse de formation, coach certifiée en psycho-neurolinguistique, ainsi que présidente et fondatrice de l’agence de mannequins SPECS.

Pionnière dans le monde de la mode et de la beauté, elle est reconnue pour son approche humaine et sa vision inclusive de la beauté

Elle a eu l’idée de créer l’expérience beauté, car en avançant en âge, elle ne se reconnaissait plus dans les modèles de beauté diffusés par les médias. Celle qui côtoie depuis des années les plus grandes stars de la mode par le biais son agence de mannequins, avait envie de mettre l’emphase sur la beauté intérieure. Cet éclat qui transcende la beauté extérieure de la femme.

Avant d’être un état de vision, la beauté est un état d’âme, un état d’être !

Marie-Josée met à profit ses connaissances en psychologie et sa grande expérience de vie pour nous faire vivre un moment inoubliable, qui rehausse définitivement notre estime personnelle


Mon expérience beauté

C’était un dimanche après-midi nuageux. Je me suis rendue dans les bureaux de l’agence Specs Models. Marie-Josée nous a accueilli chaleureusement et nous a présenté le concept de l’atelier.

J’étais accompagnée de Liana Carbone, une jeune beauté naturelle, photographe à son compte chez Haven Creative Space, et réalisatrice des photos et vidéos corporatifs de l’Expérience Beauté.

En dégustant une savoureuse tisane à base de gingembre, nous avons échangé sur notre vision de la beauté. Une discussion empreinte d’authenticité, d’une grande sérénité et de respect pour notre cheminement.

MJ inspire la confiance et la confidence

Son grand amour pour l’être humain, la femme dans toute sa splendeur, transparaît dans chacune de ses parole et chacun de ses gestes.

Elle a ensuite pris le temps d’explorer notre trousse de maquillage et d’entendre ce que nous avions à raconter sur nos préférences d’utilisation de chaque produit. En procédant ainsi, nous avons pu partager nos coups de cœurs.

Je suis d’ailleurs repartie avec une petite liste « d’articles chouchou » à magasiner !

Marie-Josée a déjà vendu sa propre ligne de produits de beauté. Mais, elle a réalisé que chaque femme, de par son caractère unique, avait ses préférences en la matière. Ainsi, de respecter leurs choix les confortent davantage dans l’expression de leur beauté naturelle.


Sous les feux de la rampe

Puis, sous les yeux des autres participantes, elle nous transmet son savoir en nous maquillant la moitié du visage. Au départ, j’étais un peu gênée d’être sous les feux de la rampe. Mais, la présence bienveillante de MJ m’a rapidement mise à l’aise.

Les avis constructifs et respectueux des autres femmes présentes complètent ceux de Marie-Josée et ont fait ressortir en moi une grande fierté.

J’avais désormais conscience du grand chemin parcouru et de ma grande ténacité à conserver cette joie de vivre qui m’anime. Ce qui transparaît dans mon visage chaque jour!

Par la suite, Marie-Josée nous a invité à maquiller l’autre moitié de notre visage et à se familiariser avec les différentes techniques démontrées un peu plus tôt.

En terminant, elle nous a proposé de prendre la pose pour immortaliser ce merveilleux moment. Au moment de la session de photos, le soleil a fait son apparition dans le studio, qui nous offre une vue imprenable sur le Mont-Royal.

C’était magique, Je me suis sentie revivre !


Une expérience à vivre absolument !

Je recommande chaudement cet atelier à toute les femmes de 40 ans et plus ! Cet après-midi restera gravé dans ma mémoire très longtemps. Chaque fois que je me retrouve devant mon miroir ou qu’un doute subsiste dans mon esprit, j’y repense et tout s’éclaire !

Il est possible de réserver sa place pour vivre l’expérience seule, joindre un groupe ou rassembler quelques femmes pour vivre ce moment de complicité avec elles. Voici donc le lien pour s’inscrire : Expérience Beauté avec Marie-Josée Trempe.

Psssit! C’est LE cadeau idéal à offrir à l’occasion de la Fête des Mères !

sur ce, Bon ressourcement Mesdames !