Simon Leblanc au Théâtre Gilles-Vigneault : une soirée complètement malade!

Mylène Gagnon
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Simon Leblanc au Théâtre Gilles-Vigneault : une soirée complètement malade!

Inauguré en janvier dernier, le Théâtre Gilles-Vigneault, situé à Saint-Jérôme, a présenté vendredi soir le nouveau spectacle de Simon Leblanc, Malade. Le spectacle était présenté à guichet fermé, c’est donc dire à quel point l’humoriste était attendu de pied ferme!

Malade, ça parle de quoi?

De sa maladie de Crohn, de son arthrite, de sa paralysie qui a duré six mois. D’un road trip en Louisiane, des Jeux paralympiques et bien d’autres sujets.

Pas toujours jojo, mais toujours fait avec beaucoup d’humour!

Créer sans écrire

Photo, page Facebook Simon Leblanc

Après avoir terminé les représentations de son premier one-man-show, Tout court, le 21 janvier dernier, Simon Leblanc est déjà reparti en tournée à travers le Québec avec son deuxième.

Il est prolifique et c’est peu dire!

Alors qu’il présentait son premier spectacle, il rodait déjà le 2e. Puis, deux semaines après la finale de son premier, alors qu’il présentait officiellement son 2e, il a réalisé quelques numéros de son 3e spectacle à la toute fin… à la grande joie de tous!

Simon Leblanc, c’est une ligne, un gag!

Sa façon de raconter une histoire est unique… son rire aussi! Mais, sa façon de créer son spectacle l’est tout autant.

J’ai de la misère à arrêter d’écrire. Ben, j’écris pas, mais t’sais, d’inventer. Je mets pas ça sur papier, j’ai tout le temps un numéro qui me trotte dans la tête et comme j’écris pas, ça vient lourd. Au bout d’un certain temps, j’étais plus capable, j’allais fendre. Faut que je le joue pour sortir ça de moi.

-Simon Leblanc, La Soirée est (encore) jeune

Élu découverte de l’année au Gala des Olivier en 2014, l’humoriste en a fait du chemin depuis. Le Théâtre Gilles-Vigneault a d’ailleurs annoncé une supplémentaire, le 31 mai prochain.

Une programmation diversifiée

Photo, page Facebook Théâtre Gilles-Vigneault

Dans les prochains mois, vous verrez fouler les planches du Théâtre Gilles-Vigneault des humoristes comme Katherine Levac, Louis-José Houde et François Bellefeuille, puis des chanteurs tels Émile Proulx-Cloutier, Tire le Coyote, Philippe Brach. Vous pourrez également assister à des pièces de théâtre qui ont connu un grand succès à Montréal, comme J’aime Hydro et Le Déclin de l’empire américain.

Sur ce, bons spectacles!

6 produits naturels à ajouter à votre routine beauté

Laurine Cretenet
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6 produits naturels à ajouter à votre routine beauté

Vous êtes à la recherche de produits de beauté naturels? J’ai quelque chose pour vous! Voici mes « petits miracles », que vous pouvez ajouter à votre routine quotidienne SANS HÉSITATION!

Depuis près de 5 ans, je m’intéresse à la slow cosmetic. D’ailleurs, si vous ne le saviez pas, beaucoup d’huiles et eaux florales que nous trouvons en herboristerie peuvent traiter certains problèmes cutanés, et ce, sans abîmer ou agresser notre peau!

Et le plus fantastique dans tout ça, c’est que ça ne nous coûte pas un bras!

L’eau de rose // l’hydratante

Eau de rose, produit naturel
Photo : Pixabay, Monicore

L’eau de rose est le produit que je recommande le plus

Je l’utilise matin et soir sur l’ensemble du visage et du cou, à l’aide d’un coton. L’eau de rose peut remplacer l’eau micellaire ou une lotion.

Et vous savez quoi? En plus de laisser une belle odeur sur notre peau, elle a des vertus anti-âge, hydratante et antibactérienne. Sans compter que si vous avez une peau grasse, elle va resserrer les pores de votre peau!

Pourquoi s’en priver?

Eau florale Rose de mai, 19,99$ chez Naturiste

L’huile de coco // la miraculeuse pour les cheveux et la peau

Beaux cheveux, produits naturels
Photo : Pixabay, Cuncon

J’adore l’huile de coco. Chaque semaine, j’essaie d’en appliquer sur mes cheveux.

L’huile de coco durcit en dessous de 25 degrés celsius, il faut souvent la faire fondre. Préférez une huile de coco vierge et bio, plutôt qu’une simple huile de coco raffinée. Elle est plus chère, mais elle laissera une douce odeur sur votre chevelure.

L’huile de coco va hydrater votre cuir chevelu et éliminer les pellicules.

Elle va rendre vos cheveux plus doux et soyeux. C’est aussi un excellent remède contre les poux!

Sans compter que l’huile de coco est excellente aussi pour la peau sèche (peau grasse, mixte et acnéique s’abstenir). Elle hydrate en profondeur et apporte l’élasticité nécessaire à notre peau. C’est donc une excellente solution anti-ride!

Je l’utilise aussi de temps en temps comme démaquillant. Je ne jure que par le démaquillage à l’huile!

Autre astuce : lorsque vous allez en vacances au soleil, traînez toujours un petit pot d’huile de coco, qui servira d’après-soleil et calmera les rougeurs.

Huile de noix de coco purifiée, 14,99$ chez Naturiste

L’huile de Jojoba // la passe-partout

huiles essentielles et végétales pour une beauté au naturel
Photo : Unsplash, Kelly Sikkema

L’huile de Jojoba est considéré comme l’huile la plus proche du sébum de notre peau. C’est donc un incontournable à avoir dans sa salle de bain, puisqu’elle remplacera sans problème votre crème de jour.

J’applique seulement quelques gouttes dans le creux de ma main pour la chauffer et ensuite, j’applique délicatement sur mon visage et mon cou.

Ses vertus sont fabuleuses : hydratante, calmante, cicatrisante, assouplissante, réparatrice, raffermissante et anti-âge!

Elle répond à tout ce que nous recherchons dans une crème, non? Et en plus, elle convient à tous types de peau!

De plus l’huile de jojoba peut être utilisé comme soin hydratant après épilation. Plus besoin d’avoir mille et un produit! Et vous pouvez même l’utiliser comme huile de massage ou également comme traitement pour réguler le sébum si vous avez les cheveux gras.

Huile de jojoba, 14,99$ chez Naturiste

L’huile d’argan // pour lutter contre le vieillissement de la peau

Huile Argan, produits naturels
Photo : Pixabay, Pocodocus

L’huile d’argan est une huile précieuse, un peu plus onéreuse que la jojoba ou la coco. Mais cette huile est parfaite pour lutter contre le vieillissement de la peau.

Comme n’importe quelle huile, elle va apporter hydratation à notre carnation. Et comme elle est riche en vitamine E et antioxydante, elle va nourrir intensément et redonner de la souplesse à notre peau.

Huile Argan BIO, 21,39$ chez Coop Coco

L’huile essentielle d’arbre à thé // l’antibactérienne

Photo Christin Hume, Unsplash

C’est l’huile essentielle qui se trouve constamment dans ma trousse de beauté et je la couple majoritairement avec mes shampoings, pour ses propriétés antibactériennes et antipelliculaires.

Vous pouvez ajouter une à deux gouttes à votre huile, si vous avez la peau grasse. Elle lutte également contre l’eczéma.

Mélaleuca (Tea Tree) BIO, 8,19$ chez Coop Coco

Le Ghassoul // une poudre nettoyante

Le Ghassoul, c’est la terre qui lave. Il suffit simplement d’y mélanger un peu d’eau et de vous laver le corps et les cheveux avec. Vous aurez une peau purifiée et de beaux cheveux volumineux. Le Ghassoul va également lutter contre les cheveux gras.

Psssit! Vous pouvez même remplacer l’eau par de l’eau florale ou de l’huile pour apporter un soin supplémentaire à vos cheveux!

Argile Ghassoul, 16,89$ chez Coop Coco

Vous voulez en savoir plus sur l’aromathérapie, je vous suggère de consulter le site lessentieldejulien.com ou de visiter votre boutique de produits naturels préférée, comme Naturiste ou Coop Coco.

Et vous, quels sont vos produits naturels miracles?

PyeongChang – Voici pourquoi je suis devenue une fan des Jeux olympiques

Jasmine Desrochers
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PyeongChang – Voici pourquoi je suis devenue une fan des Jeux olympiques

Je vais vous faire un aveu (pas si révélateur que ça, pour ceux qui me connaissent bien) : disons que je ne suis pas la plus sportive de ma gang…

De temps en temps, comme plusieurs, j’aime bien m’attribuer le look de la fille qui se lève à 5h du matin pour aller faire son jogging avant son cours.

Toutefois, lorsque vient le temps de faire honneur à ces outfits, je ne suis malheureusement pas en tête de peloton…

Maddie Meyer

Ceci étant dit, mon second aveu est le suivant : je prends plaisir à regarder les Jeux olympiques. Oui, oui! Et ce, malgré mon degré d’activité qui laisse parfois à désirer. Je vais même jusqu’à être déçue lorsqu’un athlète vit un échec à la suite de sa performance…

Moi aussi j’étais fâchée quand Marianne St-Gelais a été disqualifiée de la première vague des qualifications du 500 mètres…

À l’opposé, je ressens une grande fierté en voyant un Canadien sur l’une des marches du podium.

C’est d’ailleurs ce sentiment de fierté pour les athlètes de mon pays qui m’a fait (en quelque sorte) renouer avec le sport

Intérêt tardif

Comme on le dit si bien: « jamais deux sans trois »… Alors oui, je vais vous faire une troisième révélation : j’apprécie la tradition olympique depuis cette année seulement! Je sais, shame on me!

En effet, ce nouvel intérêt pour les JO est peut-être tardif, mais comme on le dit aussi : «mieux vaut tard que jamais!»

Contrairement à mon amie Marie-Michèle, qui connaît les statistiques des sportifs comme le fond de sa poche, moi, je ne pourrais prétendre être une experte en la matière. Je considère cependant être en mesure d’apprécier et de reconnaître les performances de sportifs talentueux.

Disciplines coup de cœur

Maintenant que je n’ai plus de cachette pour vous, depuis les derniers jours, j’avoue n’avoir d’yeux que pour les Jeux Olympiques. Évidemment, j’ai raté quelques performances dans le lot… J’en ai toutefois contemplé plusieurs et comme tous les grands amateurs de cet évènement, je me suis, moi aussi, découvert certaines disciplines chouchous. 

Comme je l’ai déjà mentionné dans l’un de mes articles précédents:

« Moi sur une patinoire, c’est exactement comme Bambi qui tente désespérément de maintenir son équilibre sur un étang gelé… On repassera pour la grâce dans les mouvements! ».

J’imagine que c’est la raison pour laquelle les épreuves de patinage artistique m’impressionnent autant. Je n’ai toujours pas compris comment les patineurs parvenaient à atterrir sur leurs patins (parfois un seul!), après deux ou trois tours sur eux-mêmes dans les airs… tsé veux dire! 

J’ai également pris un énorme plaisir à regarder le ski acrobatique et les épreuves de slopestyle en snowboard.

J’sais pas si c’est de même qu’on dit ça, mais anyway, je suis certaine que vous me comprenez!

Finalement, une mention spéciale aux athlètes de skeleton. Voyons donc s’élancer dans une piste de glace, tête première, à plus de 120 km/h ?!

bref, Je vous lève mon chapeau!

Jamais trop tard

Bref, si vous aussi vous ressentez une certaine culpabilité à l’idée de ne pas suivre le parcours olympique des athlètes canadiens à PyeongChang, je vous annonce qu’il est encore temps de s’y mettre!

Les JO se terminent seulement le 25 février!

D’ici là, ça vous laisse le temps d’apprendre à écrire correctement PyeongChang, ce qui, on va s’le dire, représente une épreuve en soi…

Ronald Martinez
Ronald Martinez

Sur ce, je souhaite également la meilleure des chances à l’équipe canadienne pour la suite!

Je suis maintenant honnête en disant que je vous observe fièrement derrière mon téléviseur!

28 jours sans alcool : le thé et les bulles à la rescousse!

Vanessa Lisabelle
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28 jours sans alcool : le thé et les bulles à la rescousse!

Le Défi 28 jours sans alcool tire à sa fin et… ta patience aussi! Tu vois des posts de tes amies qui se font des cocktails le vendredi soir, un souper arrosé de bons verres de vin le samedi et tu es sur le point de craquer.

Tu y es presque, courage!

Même si tu as l’impression que tu vas terminer le mois déshydraté comme une guenille oubliée sur le comptoir, voici une solution de rechange : le thé!

Je ne parle pas de faire le party autour d’un thé à la menthe entre deux parties de Scrabble. Ce n’est certainement pas ce qui va compenser tes soirées tartare et cocktails avec tes chums…

Par contre, avec quelques ingrédients, il est possible de faire de délicieux cocktails sans alcool à base de thé!

Je te promet que les drinks ne seront même pas proche d’être plate!

Mocktails sans alcool

Photo by Jez Timms on Unsplash

Voici donc trois recettes de mocktails pas plate, à consommer sans modération!

Wuyi Sunrise

  • 3 oz de Shui Xian Lao Cong glacé
  • 1 oz de jus de clémentine frais pressé
  • 1-2 oz d’eau gazéifiée (pour allonger)
  • Trait de sirop de grenadine

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Labrador Cobbler

(version sans alcool, par Patrice Plante)

  • 90 ml (3 oz) de thé du Labrador infusé à froid
  • 7 ml (1/4oz) de sirop d’agave
  • 15 ml (1/2 oz) de jus de citron
  • Glaçons concassés
  • 30 ml (1 oz) d’eau pétillante
  • Petits fruits ou herbes de saison (pour décorer)

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Feng Pine

(version sans alcool, par Simon Faucher)

  • 1 c. à café de gelée de sapin du commerce
  • 2 c. à café de jus de citron
  • 200 ml (7 oz) de thé Feng Huang Hong Cha ou d’un thé noir chinois fruité, chaud
  • Petite branche de sapin (facultatif/pour décorer)

Pour plus d’information, visitez le site de Camellia Sinensis

Envie de bulles?

Crédit photo: Kombucha du Mont-Ferréol

À part les boissons gazeuses, on dirait qu’il n’y a pas grand’ choix (sans alcool) pour remplacer le petit pétillant qu’on aime tant. Eh bien, le thé vient encore à ta rescousse, mais sous forme de Kombucha, cette fois-ci!

Un petit peu de fraîcheur dans son verre, c’est toujours apprécié pour l’apéro

On vous conseille le tout nouveau Kombucha du Mont-Ferréol (KMF), qui est local et conçu à partir de baies et de feuilles d’argousier. C’est ainsi qu’on obtient une boisson complexe, vitaminée et nutritive.

KMF offre trois saveurs de Kombucha, soit argousier (évidemment!), framboise et bleuet. Bref, tout ce qu’il te faut pour pimper tes cocktails!

Le thé vs. l’alcool

On aurait toutes les raisons du monde de jeter la serviette et de se plonger dans un verre de vin, mais il y a tout autant de raisons d’apprécier le thé comme alternative!

thé kombu
Photo by Wesual Click on Unsplash
  • Une option plus santé : le thé offre des bénéfices multiples, dont des propriétés stimulantes, diurétiques et antibactériennes. Il contribue à notre longévité en stimulant les fonctions du cœur et en renforçant le système immunitaire.
  • Une option moins dispendieuse : même pour un très grand cru, on ne dépensera pas plus que 12$/L (50$/50g)
  • Un breuvage aussi complexe que le vin : et passionnant à explorer!
  • Il offre de surprenants accords gastronomiques : par exemple, avec le chocolat et le fromage, en plus d’être utilisé en cuisine comme épice.
  • Il stimule et augmente la concentration : contrairement à l’alcool…

Let’s go mesdames, on ne lâche pas!

LOOKBOOK – 3 kits d’entraînement pour te sentir comme une vraie sportive

Véronique Harvey
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LOOKBOOK – 3 kits d’entraînement pour te sentir comme une vraie sportive

Comme plusieurs d’entre vous, en début d’année, j’ai pris la résolution (je n’aime pas ce mot, mais c’est plus facile à comprendre ainsi) de me remettre à l’entraînement.

Eh oui, une blessure au genou et une entorse à la cheville m’avaient donné de bonnes raisons d’arrêter toute activité physique, mais comme on dit, toute bonne chose a une fin!

Alors me voilà de retour dans mes cours de zumba et de hot yoga!

Mais, comme je suis un peu beaucoup fifille, j’ai décidé de m’offrir des beaux kits d’entraînement. (C’est tellement plus motivant comme ça!) Et tant qu’à y être, j’ai aussi pensé à l’« après » entraînement.

Bref, je me suis offert trois kits de sport fashion et confortables, que je vais fort probablement porter aussi bien au quotidien. Les voici :

Lululemon

Idéal pour les cours de groupe (#ZumbaLove) ou l’entraînement en salle, cet ensemble est tout ce qu’il y a de plus confortable. Et je vous le dis, les leggings Lululemon font de vrais miracles pour la silhouette!

Gros coup de coeur pour le chandail en tricot de coton, qu’on enfile par-dessus notre brassière de sport après l’entraînement. Le détail au dos est sublime!

Photos : Carrie Macpherson

Under Armour

Il s’agit ici d’un ensemble idéal à enfiler avant ou après l’entraînement, ou encore la fin de semaine, quand tu dois faire une foule de commissions. C’est le confort absolu!

Psssit! Le chandail en coton ouaté cache bien les fesses à l’arrière. Ainsi, vous pourrez vous promener aux quatre coins de la ville sans crainte de vous faire dévisager!

Photos : Carrie Macpherson

Psssit! Les magasins Sports Experts offrent un vaste assortiment de vêtements sport de différentes marques, dont la magnifique collection Under Armour

Hyba

Ce pantalon a été spécialement conçu pour le yoga (une brassière de sport du même motif est aussi disponible), mais je l’ai agencé ici avec une camisole ample fuchsia. Il s’agit donc du kit parfait pour un entraînement au gym!

Et que dire de ces espadrilles Skechers lilas beaucoup trop cute?!

Photos : Carrie Macpherson

Legging : Legging Namasté imprimé, 59,90$

Camisole : Cami essentielle en mailles, 34,90$

Espadrilles Skechers : MODERN JOGGER – GROVES, 120$

alors, quel est votre ensemble favori?

6 activités pour celles qui détestent l’hiver

Janie Fontaine
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6 activités pour celles qui détestent l’hiver

Je l’avoue, des paysages enneigés, c’est super beau. Mais moi… je déteste l’hiver! Je déteste :

  • devoir m’habiller en 8 épaisseurs pour sortir.
  • mettre des bottes.
  • devoir ajouter 15 minutes au cadran pour déneiger ma voiture avant d’aller au travail.
  • le froid.
  • conduire sur les routes glacées ou enneigées.
  • déneiger mes marches d’escalier 8 fois par semaine (surtout cet hiver, avec les milliers de cm reçus).
  • avoir les mains mouillées ou gelées.
  • avoir trop chaud à cause du manteau d’hiver.

En plus, je ne suis pas capable de faire du ski ni du snowboard et je fais du patin comme une girafe sur un tapis roulant!

Bon, vous avez compris que ma saison préférée, c’est définitivement l’été !

Aujourd’hui, je vous propose donc 6 activités pour celles qui, comme moi, détestent l’hiver.

1. Aller au SPA

Photo : Facebook Balnea Spa

C’est sensiblement la seule façon que j’ai trouvé d’aimer être dehors, en hiver. Être dans un SPA, à la chaleur, avec une tuque et regarder la neige tomber : j’aime bien! Il y a quelque chose de féerique là-dedans.

Mes bonnes adresses : le SkySpa du Quartier Dix-30, en raison de son sauna à l’eucalyptus, le SPA Balnea dans les Cantons-de-l’Est, parce que c’est juste magnifique en hiver, et le Strom Spa nordique du Mont St-Hilaire, puisqu’il est en nature, au pied de la Montagne.

2. Un week-end au chalet

Photo : Facebook Québec location de chalets

Je dois dire que ceci panse mes blues de l’hiver! Se retrouver entre amis à jouer à des jeux de société autour d’un verre de vin, pendant que crépite le feu : c’est assez hot!

Astuce : la demande est assez forte durant l’hiver pour la location de chalet, alors prenez-vous à l’avance!

3. Cuisiner

Soupe, potage, sauce à spaghetti, tartes… le comfort food aide à guérir tous les petits maux, de toute façon !

4. Organiser une journée extérieure avec les amis

Archive personnelle

Durant les mois de décembre et janvier, il n’est pas rare de retrouver des fêtes des neiges dans plusieurs villes du Québec. Et ce, en plus du traditionnel Carnaval de Québec ou de la Fête des Neiges de Montréal. Ainsi, pourquoi ne pas prendre la route entre amis et découvrir une nouvelle ville?

Sinon, organisez donc un feu de camp extérieur, en plein jour, afin de vous réchauffer et de placoter! Jumelez ça à une promenade en ski-doo ou en vtt (bien habillé!) et vous aurez une journée en nature qui fait le plus grand bien !

5. Aller au Zoo l’hiver à Granby

Photo : Facebook Zoo de Granby

Bien que je déteste l’hiver et tout ce qui viens avec, je dois avouer aimer aller visiter le Zoo de Granby en cette saison. Patinoire extérieure, animaux qui jouent dans la neige (plus de 80% des animaux sont visibles dans leur enclos), cette sortie reste une belle option!

En plus, le prix d’entrée est moins cher qu’en été et il y a souvent moins de visiteurs.

6. Faire du surf intérieur

Crédit photo : http://www.valcartier.com

Que ce soit au Bora Parc, à Jay Peak Resort, chez Maeva Surf ou au Oasis Surf, pendant quelques instants, vous pourrez surfer la vague comme si vous étiez sur les plages Californiennes.

Je n’arrête pas de le dire depuis que je suis jeune : je suis née dans le mauvais pays! Grandir avec le sable chaud, les pieds dans l’océan et la chance de surfer tous les jours : le rêve! Je suis définitivement faite pour la Californie! Mais bon, je vis au Québec, alors heureusement que ces lieux existent… Ça me permet de m’évader, l’instant d’une journée!

et vous, quelles sont vos activités hivernales favorites?

3 nouvelles gammes de soins pour peau mature

Émilie Caron
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3 nouvelles gammes de soins pour peau mature

Tu souhaites garder une peau d’apparence jeune et en santé, sans passer aux injections ou sous le bistouri? Voici donc, juste pour toi, trois nouvelles gammes de soins pour la peau mature.

Elles contiennent des ingrédients que l’on retrouve dans les produits injectables…

mais en version sérum, crème de jour et de nuit!

NCTF-REVERSE, des Laboratoires Filorga

Eh oui, les ingrédients (mais surtout les concentrations) que l’on retrouve dans les injections (comme l’acide hyaluronique) se retrouvent maintenant dans vos soins quotidiens. Dans cette nouvelle gamme des Laboratoires Filorga, on retrouve dans chaque produit une fiole de NCTF (New Cellular Treatment Factor), soit la concentration équivalente à une injection.

Cette gamme contient une Lotion préparatrice, la Lotion régénératrice suprême, que l’on applique après le démaquillage ou avant le tonique, le Sérum haute pénétration et une Crème de jour. Cette dernière est non-grasse, possède une texture soyeuse et est remplie de boosters de collagène, de vitamine E et de polyphénols détoxifiants.

au final : Tonicité, raffermissement et éclat de la peau… sans sortir de chez soi!

Whip, de Olay

Olay propose trois nouvelles crème hydratantes… en formule fouettée! Luminous, avec ses perles de lumières, donne de l’éclat instantané à la peau. Total effects, avec ses vitamine C & E, nourrit la peau en profondeur. Puis, Regenerist réduit l’apparence des rides tout en hydratant.

Les trois soins sont fabriqués avec la technologie Active Rush, qui transforme la crème en liquide au contact de la peau, pour une absorption instantanée. Aucun effet collant et toutes les trois laissent la peau matte.

Psssit! Elles sont aussi disponibles avec un FPS 25

Lift Integral, des Laboratoires Lierac

Lift Integral est la nouvelle gamme fermeté et remodelage du contour du visage de Lierac (disponible à partir du 1er mars). Elle contient des actifs inédits, comme de l’extrait d’acajou (tension) et de l’extrait de tulipe pourpre (volume).

Cette gamme est très complète (sérum, crème de jour et de nuit, crème contour des yeux et masque) et parfaite pour la femme de plus de 50 ans.

J’ai testé le masque, que j’ai laissé pénétrer dans ma peau juste avant de me maquiller, et mon teint était tout simplement rayonnant!

bref, 3 solutions simples, abordables et non invasives pour vous, mesdames!

De Cusco au Lac Titicaca, à la découverte des Incas

Laurine Cretenet
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De Cusco au Lac Titicaca, à la découverte des Incas

Cusco est, selon moi, l’une des plus belles villes du Pérou. Il s’agit de l’ancienne Capitale Inca, dont le nom – Qosqo, en Quechua – signifie le nombril du monde.

Les conquistadors ont surélevé la ville en conservant les constructions Incas comme fondations, pour construire les bâtiments coloniaux. Par exemple, la Cathédrale Notre-Dame-de-Conception de Cusco a été bâti sur l’ancien palais de l’empereur inca Viracocha.

D’ailleurs, en se promenant dans les rues de Cusco, on ressent tout ce passé historique! Pour en apprendre davantage, un petit walking tour dans le centre historique est toujours intéressant. De là, on apprend que la Plaza de Armas, considéré comme la Place Joyeuse par les Incas, avant l’arrivée des Conquistadors, a été l’un des lieux les plus sanglants de l’histoire, au moment de la conquête.

Cusco, vestiges Incas
Les murs Incas servant de fondations aux constructions coloniales de Cusco. Photo : Laurine Cretenet

La Vallée Sacrée

Amoureuses de vestiges Incas, si vous allez à Cusco, vous ne pourrez passer à côté de la Vallée Sacrée!

Pour ma part, j’ai choisi la facilité en prenant un tour d’une journée. Ce que je ne recommande pas, car nous ne sommes pas rester plus d’une heure sur chaque site…

Alors, si vous décidez de visiter la Vallée Sacrée, faites le sur deux jours, en passant une nuit dans un des villages et n’hésitez pas à prendre les services d’un guide

L’autre possibilité qui peut être géniale est de partir de Cusco, de faire la Vallée Sacrée sur deux jours (le billet est de 70 soles, soit 27 CAD$) et ensuite de vous rendre au Machu Picchu.

Acclimatation garantie et on y va graduellement, dans la beauté des vestiges

Sur une journée, nous avons visité Pisac, l’ancienne résidence de l’empereur Pachacutec. C’était également dans les montagnes de Pisac que la noblesse était enterrée.

La Vallée Sacrée - Cusco, Pérou
Les vestiges de Pisac (Vallée Sacrée). Photo : Laurine Cretenet

La visite s’est ensuite poursuivie vers Ollantaytambo, l’un des villages les plus importants se trouvant au croisement de plusieurs routes de l’empire Inca. C’est également l’un des champs de bataille majeurs, qui a permis aux Incas de résister aux conquistadors espagnols.

Après Cusco, direction le Lac Titicaca…

Mes aventures péruviennes s’achèvent (pour l’instant) au Lac Titicaca, le lac sacré des Incas et des civilisations pré-incas.

Le Lac Titicaca est le plus haut lac navigable au monde (3800 m d’altitude)

Une des légendes, que j’aime particulièrement, raconte que les enfants du Dieu Soleil seraient nés dans ce lac, afin d’apporter culture et civilisation aux hommes. Les Incas disaient que la civilisation étaient née dans le Lac Titicaca.

Le Lac Titicaca est partagé entre le Pérou (56%) et la Bolivie (44%). Arrivant de Cusco, j’ai choisi de faire une halte à Puno, où je suis restée 3 jours.

Puno n’est pas vraiment une si jolie ville, mais elle reste le point de départ pour celles qui souhaitent visiter les Îles d’Amantani, de Taquile et les Îles flottantes des Uros. J’avais entendu dire que les îles, côté péruvien, étaient moins authentiques que du côté bolivien.

Je suis donc seulement allée sur une des îles flottantes des Uros. Et ce fut une des mes visites les plus décevantes et les plus malaisantes.

Uros sur le Lac Titicaca au Pérou
La Mercedes-Benz des habitants des îles d’Uros. Photo : Laurine Cretenet

Pour expliquer rapidement, on ne peut se rendre sur ces îles artificielles qu’à bord d’un tour. Lorsque nous arrivons sur une des îles, son président nous explique comment la communauté réalise la construction.

C’est la partie intéressante et instructive du tour!

Puis ensuite, vient le moment où on nous invite dans l’intimité des familles vivant sur l’île.

Premier malaise : le couple nous propose d’acheter les objets qu’ils confectionnent.

Deuxième malaise : le tour s’achève par un tour payant à bord de la Mercedes-Benz (nom donné à leur gondole). Je ne savais pas que je devais ajouter cette balade à la visite et n’ayant plus de soles sur moi, car l’après-midi, je partais du côté bolivien du lac, j’ai donc refusé le tour en bateau… Malaise!

Le lac Titicaca… en Bolivie

Lac Titicaca, Bolivie
Photo : Bénédicte Pellerin, le Lac Titicaca à Copacabana Bolivie)

C’est finalement à Copacabana que nous avons découvert le lac, côté bolivien. Et sans hésiter, je vous recommande ce côté! En plus, la ville est vraiment mignonne.

Plusieurs points de vue vous permettent d’observer le coucher de soleil et surtout, vous pouvez visiter la Isla del Sol et la Isla de la Luna, deux îles magnifiques.

Attention, sur l’île del Sol, certains locaux ne veulent plus de touristes. On vous dira qu’il y a des conflits entre deux communautés, vous privant de l’accès au Nord.

Me voici donc rendue à La Paz.

Le voyage avance vite, je suis déjà en Bolivie…

Au secours, mon chum n’aime pas mon style vestimentaire!

Véronique Harvey
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Au secours, mon chum n’aime pas mon style vestimentaire!

Ça fait maintenant six ans que je partage ma vie avec mon bel amoureux. Comme dans tous les couples, il y a des hauts et des bas… mais plus de hauts, sinon on n’en serait pas là!

Malheureusement, un des « bas » de notre couple est le fait que nous n’avons vraiment pas les mêmes goûts… dans pas mal tout!

Les contraires s’attirent, qu’y disent…

Bref, je ne me considère pas comme la plus fashionista qui soit, mais disons que j’aime bien les vêtements flyés. D’ailleurs, une des phrases que j’aime le plus entendre est :

Y’a ben juste toi qui peux porter ça!

Alors que certaines le verraient comme une « insulte », moi, je le vois comme un compliment, parce que ça prouve que j’ai mon propre style. Mais bon, je suis consciente que ce style qui est le mien ne plaît pas à tout le monde… à commencer par mon chum!

Malheureusement, le style de prédilection de Frank est jeans/t-shirt blanc/espadrilles. Ce que je ne porte JAMAIS (ou presque!)

La question qui tue

Photo Pete Bellis, Unsplash

L’autre jour, notre « désaccord » est venu sur le sujet, lors d’une conversation avec mon frère. Et lui de me dire :

Ben là, Véro, fais un effort. Après tout, s’il y a une personne à qui tu veux plaire, c’est bien ton chum, non?!

Cette question m’a beaucoup fait réfléchir. Et j’en suis venue à une conclusion.

J’adore mon amoureux, mais s’il y a une personne à qui je veux bien plaire, c’est MOI!!!

Si je me sens bien et belle quand j’enfile ma robe oversize rouge avec des manches à frou-frou, ben go for it, girl! Porte-la et assume-toi, car il n’y a rien de plus beau qu’une femme qui a confiance en elle!

Mais, je me demande si je suis égoïste de penser ainsi ou si c’est la bonne façon de voir les choses?

Qu’en dites-vous, mesdames?

Voici la solution pour toutes celles qui (comme moi) ont des feux sauvages…

Véronique Harvey
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Voici la solution pour toutes celles qui (comme moi) ont des feux sauvages…

Je l’avoue : j’ai des feux sauvages, et ce, depuis l’âge d’environ 4 ans. Plus jeune, j’ai même fait des épisodes d’impétigo, parce que des bactéries s’introduisaient par ma lésion (pas facile de dire à un enfant de ne pas toucher à son « bobo »…).

Bref, c’était l’enfer!

J’ai tellement pleuré à cause de mes feux sauvages… Je ne voulais jamais aller à l’école quand j’avais une éruption, car vous savez à quel point les enfants peuvent être méchants entre eux!

Qu’est-ce que l’herpès labial?

L’apparition de feux sauvages peut varier en sévérité allant d’une rougeur légère sur les lèvres jusqu’à une lésion qui se propage autour de la bouche et du nez. Les feux sauvages peuvent être douloureux et avoir un impact négatif sur l’estime personnel et ainsi entraîner une souffrance psychologique.

Différentes solutions

En vieillissant, j’ai réussi à contrôler mes feux sauvages en appliquant des crèmes et en évitant de les toucher. Mais encore là, il fallait attendre qu’ils soient actifs avant de pouvoir les traiter…

Il y a une dizaine d’années, le médecin m’a prescrit des médicaments que je devais prendre dès les premiers picotements, qui annoncent normalement qu’un feu sauvage va apparaître dans la prochaine heure. Il fallait donc toujours en avoir à portée de main et agir rapidement. Mais ces comprimés sont dispendieux et très puissants…

Enfin, dernièrement, j’ai découvert lipivir, qui se veut une solution préventive. Enfin! Ce gel transparent s’intègre facilement à ma routine beauté quotidienne, puisque je l’applique deux fois par jour : le matin et le soir.

Bref, une excellente solution (en vente libre) qui agit comme allié préventif pour les porteurs du virus, comme moi!

Il est difficile de dire précisément à quel point lipivir est efficace, mais je peux vous assurer que depuis que je l’utilise, soit plus de 3 mois, je n’ai eu aucune éruption. En temps normal, mes feux sauvages apparaissent quand je suis fatiguée, que je fais de la fièvre ou que je vais au soleil. Et j’ai été exposé à tous ces facteurs dans les derniers mois, donc c’est bon signe!

Psssit! Le produit se vend 26,99 $ (entre autres sur Amazon.ca) et vient dans un tube de 2 grammes, qui permet un traitement quotidien allant jusqu’à deux mois.

Les feux sauvages en chiffres

Photo : Facebook Lipivir

En terminant, je vous laisse avec quelques chiffres qui prouvent que les feux sauvages sont beaucoup plus communs que vous ne le croyez. 

  • 80 % des Canadiens sont porteurs du virus de l’herpès labial
  • De ce groupe, 20 % à 40 % sont susceptibles de subir des poussées périodiques
  • À l’échelle mondiale, 3,7 milliards de personnes (âgées de moins de 50 ans) sont porteuses du virus
  • Les feux sauvages apparaissent lorsqu’un élément déclencheur affaiblit le système immunitaire, permettant au virus d’infecter les lèvres (stress et fatigue, rayons ultraviolets, rhumes, grippes et fièvre, changements de température, traumatisme au niveau de la bouche, etc.)
  • Les fluctuations hormonales, comme les menstruations et la ménopause, figurant dans la liste des facteurs qui peuvent déclencher un feu sauvage, les femmes sont ainsi plus susceptibles que les hommes à avoir des éruptions
  • La St-Valentin est une période de l’année particulièrement à risque, en raison des variations de température hivernales et… des accolades. Gardez ça en tête!

Pour en savoir plus sur lipivir, visitez le site web officiel de la compagnie

Bref, lipivir est un nouveau geste beauté qui permet d’éviter bien des tracas! 

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Cet article est commandité par lipivir,
mais toutes les opinions exprimées sont les miennes

On a testé pour vous – NUDA, le spraytan dont tout le monde parle!

Marianne Laroche
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On a testé pour vous – NUDA, le spraytan dont tout le monde parle!

Depuis quelques temps, une nouvelle formule de spraytan fait parler d’elle un peu partout au Québec. Je parle bien entendu de Nuda. Et bonne nouvelle : nous l’avons essayé pour vous!

Je me suis donc rendue au salon O’studio Beauté, à Drummondville, pour y rencontrer Tanya, qui a été des plus professionnelles et attentionnées. Dès mon arrivée, le seul mot qui me venait à l’esprit était: wow!

Ce salon est tout mignon et très girly!

Les bienfaits

La formule Nuda a plusieurs bienfaits…

-Vegan et cruelty free
-Solution totalement naturelle
-Sans paraben
-Effet naturel (car on ne veut pas l’aspect orange…)
-Résultat qui dure environ 10 jours
-Sans danger pour les vêtements

De plus, grâce au thé blanc, thé vert, ainsi qu’à l’aloès, la formule sent délicieusement bon!

Avant le traitement

nuda

Dès le départ, Tanya a su bien m’expliquer le processus. Elle m’a envoyé une feuille d’indications à suivre avant le rendez-vous. Pour que le teint s’atténue de façon uniforme, il est important de bien se raser et de s’exfolier la peau un minimum de trois heures avant la séance.

Il est d’ailleurs recommandé d’utiliser un gant exfoliant pour appliquer son exfoliant préféré.

Il est important de ne pas appliquer de lotion, de parfum ou de déodorant pour que le produit adhère bien à la peau. Il faut aussi se vêtir de vêtement foncés et amples, pour le confort à la suite de la séance.

Pendant le traitement

Au début de la séance, Tanya m’a bien expliqué comment le spraytan s’appliquait. Je me suis mise en maillot de bain (nous pouvons aussi être en sous-vêtements ou nu, c’est à notre discrétion) et elle a ensuite appliqué des semelles collantes en dessous de mes pieds pour éviter de les tacher.

Elle a aussi appliqué une crème Nuda sur mes articulations et sur mes ongles, pour ne pas créer d’effets indésirables.

Nous avons ensuite regardé mon teint naturel et fait le choix de la teinte désirée. Dans mon cas, nous avons choisis la teinte latte, soit la plus pâle, puisque j’ai normalement un teint niveau neige haha!

nudaSachez qu’il y a cependant trois teintes, selon votre teint naturel, soit le latte, le moka et l’espresso.

Puis, c’est là que le plaisir commence!

Je suis entrée dans une petite tente, puis elle a commencé à vaporiser la solution sur mon corps. Ouhhh c’est froid! Tout au long de la séance, elle m’a indiqué comment me placer.

Mais ce fût bref, il suffit d’à peine 10 minutes pour avoir un beau teint!

Lorsque que je me suis regardée dans le miroir, j’ai vu l’effet WOW! Un joli teint et un petit glow à l’aspect naturel, mais remarquable!

Après le traitement

Tanya m’a ensuite expliqué qu’il est important d’attendre 8 à 12 heures pour prendre une douche et/ou être en contact avec l’eau, afin de bien laisser la solution adhérer à ma peau.

De plus, il est important de bien hydrater la peau avec une crème appropriée à la suite de la rencontre et de ne pas épiler la peau pour la durée du traitement.

Aussi simple que ça : on aime!

nudaCe fût ma première expérience en ce qui concerne le spraytan en général… mais certainement pas la dernière!

Mon teint est lumineux et naturel et je ne me sens pas collante ou croutée après la séance. De plus, c’est très abordable! On parle d’environ 35 à 45$ en fonction des régions traitées.

J’ai adoré mon expérience au O’studio Beauté (137 Rue Hériot Bureau A, Drummondville), ainsi qu’avec les produits Nuda. Je m’habitue même à ce beau petit teint brésilien…

Bref, courrez essayer Nuda, pour vous redonner un teint halé durant cet hiver difficile!

Amour et séduction : 5 conseils pour s’y retrouver

Marie-Pier B. Genest
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Amour et séduction : 5 conseils pour s’y retrouver

À l’approche de la Saint-Valentin, j’avais envie de non seulement aborder le thème de l’amour, mais également celui de la séduction. Pourquoi? Parce qu’on s’entend que nous avons toutes envie de plaire…

C’est normal, l’humain est ainsi fait!

Mais pour celles qui, comme moi, sont nouvellement redevenues célibataires, on peut dire qu’on se retrouve parfois un peu rouillées en matière de séduction. Bref, qu’on a un peu perdu le tour de « cruiser« .

Marie-France Archibald, coach en séduction depuis 2004, s’est donnée comme mission d’aider les célibataires (et les couples!) qui désirent en savoir plus sur l’art de séduire. En d’autres mots, qui souhaitent devenir des pros du « cruisage« .

Ça vous titille la curiosité, hein?

Voici donc ses 5 conseils pour devenir une pro de la séduction!

Conseil #1 : Osez aller à la rencontre de la personne qui vous plaît

Photo Matthew Henry, Unsplash

Ça semble si simple! Mais, on sait toutes que dans la pratique, c’est une toute autre game. Tsé l’ami d’une amie qui vous plaît, mais que vous n’osez pas approcher de peur de… De quoi dans le fond?

De se faire dire non? C’est possible. Mais ce ne sera pas la fin du monde!

De peur que ton amie ne soit pas contente que tu t’intéresse à lui? Ça se peut aussi. Mais tu sais quoi? Ça ne t’appartient pas, fille. Nous avons bien assez de nos sentiments à gérer avant de commencer à gérer ceux des autres!

Et puis, si tu ne l’essaie pas, tu ne le sauras jamais! Ça fait que, OSONS!

Conseil #2 : Lâchez le virtuel et allez à la rencontre de vraies personnes

Photo Christin Hume, Unsplash

Il y a quelque chose de sécurisant dans le fait de rester anonyme derrière un écran de cell, non? Mais combien de fois avez vous été déçue de votre date sur Tinder? La réponse est sûrement: trop de fois!

Et si on arrêtait de vouloir swiper à gauche et à droite pour un bout?

Et si on se forçait un brin et qu’on sortait de chez soi! Pratiquer une nouvelle activité en groupe peut devenir une bonne occasion de rencontrer de nouvelles personnes.

Conseil #3 : N’essayez pas de cocher des cases

Photo Glenn Carstens Peters, Unsplash

Oh boy… Que celles qui se reconnaissent lèvent la main! Sans nécessairement se l’avouer, on cherche toutes quelqu’un qui répond à certains critères ou standards qu’on élabore au fil des ans. On aimerait donc ça que la personne soit comme ci ou comme ça ou qu’elle n’ait pas tel ou tel défaut.

Se faire trop d’attentes lors de rencontre finit régulièrement en déception

On fini même par se demander si ce n’est pas nous le problème. Suis-je trop exigeante? Est-ce que je devrais me contenter de cette relation, même s’il y a des choses qui ne me rendent pas heureuse?

La réponse est NON! Je sais, je l’ai essayé…

Il faut simplement laisser aller les choses et profiter des bons moments. Et surtout, accepter qu’on ne peut pas tout contrôler. Challenge, tu dis?

Conseil #4 : Être soi

Photo William Stitt, Unsplash

Évidemment, on veut montrer nos bons côtés en premier. Ces qualités que nous avons qui nous donnent un gros boost de confiance. Mais, on essaie souvent de compenser nos côtés un peu moins glamour en embellissant le tout.

Mais, la phrase « chassez le naturel et il revient au galop » n’a pas été inventée pour rien!

On fait donc attention à bien doser nos côtés wow! et ceux qui le sont un peu moins. Parce que l’équilibre est souvent une bonne amie.

Jouer une game ne facilitera pas les choses si la relation va plus loin… au contraire!

Conseil #5 : Ouvrez-vous à l’autre, constamment

Photo Freestocks.org, Unsplash

Marie-France conseille à ses clients d’ouvrir leur cœur sur ce qu’ils ressentent et sur ce qu’ils vivent dans la nouvelle relation.

Je mettrais un petit bémol ici. Inutile de se transformer en fille qui nomme ses émotions aux 2 minutes et qui finit par faire fuir son partenaire… On connait toutes ce genre de fille trop intense qui se demande pourquoi ça ne marche jamais avec ses fréquentations. Ne devenons pas cette fille, ok?

J’aurais tendance à dire qu’une fois de plus, l’équilibre est la clé.

Je pense qu’il faut rester honnête envers l’autre et miser sur la transparence. Oui il faut dire comment on se sent, que ce soit positif ou non, mais il ne faut surtout pas oublier d’écouter l’autre.

Et, de grâce, évitons de tomber dans le piège d’espérer qu’il devine ce qu’on pense. Selon mes expériences, ça n’amène jamais rien de bon!

Finalement, les conseils de Mme. Archibald sont remplis de bon sens. Il faut seulement se rappeler que la séduction c’est, oui une affaire de cœur, mais aussi de tête. Et malheureusement, c’est rarement nous qui décidons.

Bref, n’oubliez pas que la séduction est une belle aventure : le petit bout le fun qui nous donne des papillons dans l’estomac.

alors Profitons-en pleinement!

5 produits de beauté qui valent l’investissement

Julie Bissonnette
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5 produits de beauté qui valent l’investissement

Depuis que je suis maman, mes priorités ont pas mal changées. Comme j’ai maintenant les besoins de ma fille, en plus des miens à subvenir, j’essaie d’être plus consciencieuse dans mes dépenses.

Le problème, c’est que j’ai le malheur de souffrir de cette maladie que j’appelle : se créer des besoins!

Croyez-moi lorsque je vous dis que des achats sur un coup de tête, j’en ai fait. Des petits pots de crème et des tubes de rouge à lèvres, j’en ai consommés. Oh que oui! Avec le recul, je réalise que j’aurais dû être plus raisonnable et apprendre à me limiter davantage.

À ma défense, les produits de beauté ont toujours été mon dada. Je trouve qu’ils font du bien à mon moral et à mon estime personnelle, parce que disons-le, un masque hydratant ou un baume à lèvres, ça donne à une maman fatiguée le petit boost dont elle a besoin.

Le seul hic, c’est que ces beaux produits sont souvent dispendieux et il est difficile de résister à la tentation.

Le positif dans tout ça, c’est qu’au fil des années, mon expérience de grande consommatrice beauté m’a permis d’identifier des produits qui, finalement, n’en valaient pas vraiment l’investissement… Tandis que d’autres se sont mérités une place de choix dans ma routine quotidienne.

Voici donc mon top 5 des produits qui en valent le coût!

1 – SOLEIL TAN DE CHANEL

PRIX : 54$

J’ai longtemps eu peur des produits bronzants. Puis, une amie m’a parlé de celui-ci, qui était selon elle un véritable game changer. Dès la première utilisation, j’ai compris pourquoi elle l’aimait autant. La teinte est parfaite (pas du tout orangé et s’adapte à toutes les carnations), la texture est légère et facilement modulable pour un effet plus naturel ou plus intense, selon notre préférence. Bref, un 54$ bien investi.

2 – ANTICERNES COMPLET MAT DOUX DE NARS

PRIX : 37$

L’anticerne, c’est pas mal mon meilleur ami depuis que le manque de sommeil fait partie de ma réalité. J’en utilise plus d’un à la fois, en alternance, mais celui-ci est de loin mon favori. La couvrance est super bonne, le fini est naturel et la tenue est pas mal top. Mais, ce que j’aime le plus, c’est son fini à la fois mat et hydratant.

3 – MASQUE HYDRATANT INTENSIF DE MOROCCANOIL

PRIX : 43$

J’ai découvert ce masque il y a quelques années, alors que j’avais les cheveux endommagés par des années de décoloration… Et il ne m’a jamais quitté depuis. Perso, c’est le seul traitement capillaire qui hydrate vraiment mes cheveux sans les alourdir ou les rendre gras. Hourra! En plus, il rend mes cheveux tellement doux, c’est presque pas croyable.

4 – LAIT CORPOREL ANTI-DESSÉCHANT DE BIOTHERM

PRIX : 33$

Si comme moi, vous détestez appliquer un hydrant pour le corps qui prend une éternité à pénétrer dans la peau, vous allez adorer celui-ci. Je l’utilise depuis plusieurs années et je suis toujours aussi satisfaite : un véritable charme à appliquer. Malgré sa texture légère et fluide, ce lait corporel hydrate l’épiderme comme nul autre et son parfum d’agrumes est rafraîchissant.

5 – EXFOLIANT MOUSSANT AU SUCRE DE MAISON LAVANDE

PRIX : 24,95$

Quand j’ai la chance d’encourager des compagnies d’ici, j’essaie de le faire. Et quand leurs produits sont aussi merveilleux, j’ai l’impression de faire une pierre deux coups. La formule de cet exfoliant pour le corps, à la fois douce et efficace, est parfaite pour les peaux sensibles. Petit plus pour son effet moussant vraiment chouette. À mon avis, aucun exfoliant corporel vendu en grande surface ne lui arrive à la cheville!

Et vous, quels sont vos produits chouchous?

Comment passer une Saint-Valentin de rêve… en solo!

Carole Trefeil
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Comment passer une Saint-Valentin de rêve… en solo!

La Saint-Valentin remonte à plusieurs siècles, mais avant d’être une fête commerciale, c’était plutôt un rituel, une fête religieuse, des coutumes ou bien des croyances.

Aujourd’hui, beaucoup d’entre nous rejettent cette fête, par prétexte qu’on n’a pas besoin de démontrer son amour à une date fixe, ou bien que c’est un jour trop doux, trop mièvre.

Mais selon moi, rien ne nous empêche de redéfinir notre Saint-Valentin, de nous débarrasser des clichés… et de notre mauvaise foi!

Clem Onojeghuo
Photo Clem Onojeghuo, Unsplash

Bref, je dis adieu les dictats et bonjour la spontanéité et le sourire, car en ce jour du 14 février, je ne veux pas être la plus belle, la plus sexy, manger un menu pré-établi ou bien me poser de multiples questions sur le sens de l’amour.

Pour cette journée, je veux tout simplement prendre du temps pour moi, puis écouter mon corps et ses besoins. Prendre le temps de faire les choses que je repousse constamment sous prétexte que je n’ai pas le temps.

Alors, aujourd’hui je coupe mon portable et je vis pleinement chaque moment.

Seule ou accompagnée, j’ai décidé de créer ma Saint-Valentin, afin d’oublier ma routine

Matin Douceur

J’émerge sans réveil, saute dans mon « legging confo » et savoure ce moment où je n’ai pas besoin de me casser la tête à trouver une idée de cadeau original pour mon amoureux. Aujourd’hui, vous l’aurez compris, c’est zéro contrainte.

Première destination : Bota Bota. Mon corps a sonné la tirette d’alarme, il a besoin de décompresser. Au menu, circuit d’eau et massage relaxant. Je sors de là détendue, bye bye tensions et courbatures.

psit! si vous y allez avant 11h, les jours de semaine, l’entrée est moins chère

Midi plaisir

Je prends ensuite place à la brasserie Les Enfants Terribles, avec sa vue à 360 degrés sur Montréal. Je prends le temps de déguster mon plat, tout en me ressourçant avec ce panorama à couper le souffle. Une pause dans le temps qui nous permet de déguster note mets préféré et de redécouvrir le vrai goût des aliments.

Je ne sais pas pour vous, mais moi, j’adore me poser avec un bon café et regarder les gens vivre autour de moi.

Je pourrais rester comme ça des heures…

Après-midi Slow Motion

Il est temps pour moi de me diriger vers mon cinéma de quartier, visionner une bonne comédie, histoire de rire quelques heures. En plus de cela, l’après-midi en semaine, les salles de cinéma sont quasi-vides, c’est donc mon moment préféré.

Kilyan Sockalingum

En sortant de ma séance de cinéma, je vais flâner à la bibliothèque, pour me trouver un bon livre à lire ce soir autour d’un bon souper. Ou pourquoi pas dans mon bain?! Je me suis lancé un défi il y a quelque temps, lire ou relire les classiques de la littérature.

Mon choix s’arrêtera aujourd’hui sur « la dame aux camélias » d’Alexandre Dumas.

Nous sommes au 21e siècle, alors il n’y a plus de raisons d’être obligé d’inventer des excuses, si nous devons passer notre Saint-Valentin seule. Plus besoin de faire semblant, mesdames.

Soyez fières de votre journée, car vous vous êtes écoutées et l’amour commence par s’aimer soi.

sur ce, bonne Saint-Valentin les beautés !

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